Blijft moeilijk

Geplaatst door Robert op 24/02/2014 - 10:17

Lid sinds 21 jan 2014

9 jaar 7 maanden geleden gestopt

Hallo allemaal ben nu bijna 7 weken gestopt,maar krijgt het

nu steeds moeilijker.Zelf vind ik dat ik meer lichaamelijke klachten

hebt sinds ik gestopt ben,zoals heel snel buiten adem zijn,nog steeds

dat spiertrekkend gevoel op mijn borst.Het begint mij zelf meer 

te vervelen het steeds vroeg wakker worden en dan niet meer 

in slaap komen omdat ik het heel erg koud hebt,

Of vaak wakker worden met een droge mond.

Of avonds het gevoel dat mijn keel dicht geknepen wordt.

Of vaak keelpijn dan is het net ofals ik veel gerookt hebt.

Op het werk krijg ik al reacties dat de (rokende)Robert van 2013

leuker was als die van nu.

Zelfs thuis hebben ze er problemen mee dat ik veel snauw??.

Mijn vrouw snapt het wel maar vind het niet leuk als ik dat doe

schijnt dat het snauwen meer gericht is op onze zoon en dat vind 

ik het ergste.Terwijl ik het niet zo bedoel

Mijn vrouw zelf heeft altijd

zoiets gehad voor mij hoef je niet te stoppen met roken.

 

Natuurlijk zullen deze klachten bij het stoppen met roken behoren.

Maar een rustige dag er tussen door zou toch ook wel eens leuk zijn.

Blijft ervoor gaan om niet meer te roken maar wordt wel eens

langzaam tijd dat het lichaam eens in een rustig vaarwater terecht komt.

 

Groetjes Robert

afbeelding van Elzebel2

Geplaatst door Elzebel2 op 13/03/2014 - 15:27

Lid sinds 27 sep 2010

Beste allemaal,

Ha, ik heb het filmpje opgezocht http://www.youtube.com/watch?v=JANmDJkFUo4

Nou het  stoppen blijft MOEILIJK  want ik vond roken leuk en gezellig.

 

 Ik ben blij dat ik het niet meer doe- maar af en toe, af en toe.... heb ik zin.

 maar vaker ben ik trots dat het vorobij is.

afbeelding van Jos R

Geplaatst door Jos R op 13/03/2014 - 16:54

Lid sinds 13 aug 2013

7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

[quote=Elzebel2]

Beste allemaal,

Ha, ik heb het filmpje opgezocht http://www.youtube.com/watch?v=JANmDJkFUo4

Nou het  stoppen blijft MOEILIJK  want ik vond roken leuk en gezellig.

 

 Ik ben blij dat ik het niet meer doe- maar af en toe, af en toe.... heb ik zin.

 maar vaker ben ik trots dat het vorobij is.

[/quote]

Hi Elzebel, dat filmpje ga ik delen , maar je moet er niet zo moeielijk over doen meid, ik beschouw het als een fase in mijn leven dat ik heb afgesloten Ja ik vond roken ook wel lekker en van de andere kant ook weer niet. Ik ben ook blij dat ik niet meer hoef....

afbeelding van Lia 1960

Geplaatst door Lia 1960 op 13/03/2014 - 19:58

Lid sinds 04 nov 2010

En Robert, vandaag zou je naar de HA gaan dus wat is er uit gekomen? 

Geplaatst door Robert op 13/03/2014 - 20:53

Lid sinds 21 jan 2014

9 jaar 7 maanden geleden gestopt

Hallo allemaal

Vandaag inderdaad naar de huisarts geweest en deze kon niks verontrustend vaststellen.
Hij vond mij alleen gestrest en opgefokt maar dat komt volgens hem door de thuissituatie.
Die is op dit moment niet goed.
De klachten die ik heb vallen volgens de h.a onder het fenomeen afkicken.De dokter vond het sowieso een knappe prestatie dat ik ondanks de thuissituatie nog steeds gestopt ben zonder enige hulpmiddel.
Heb met hem afgesproken dat ik over 2 weken nog eens bij hem langs ga om te kijken of de klachten zijn verminderd.Ook de h.a zei niet iedereen heeft de zelfde klachten als ie stopt met roken de een heeft het erger dan de andere blijf het gewoon volhouden.

Ik houw jullie wel op de hoogte

Groetjes

afbeelding van Lia 1960

Geplaatst door Lia 1960 op 13/03/2014 - 21:53

Lid sinds 04 nov 2010

Nou, dat is dan in ieder geval wel een geruststelling toch? Afkickverschijnselen zijn dingen die weer over gaan op een dag, voor de een wat eerder als voor de ander. Inderdaad wel erg knap dat je niet rookt als je gestresst bent en het thuis wat minder goed loopt! Klasse Robert dus hou vol! Goed dat je over 2 weken weer even heen gaat, even onder controle houden en voor jou misschien geruststellend?

Geplaatst door Robert op 13/03/2014 - 22:08

Lid sinds 21 jan 2014

9 jaar 7 maanden geleden gestopt

Hoi Lia ondanks de thuissituatie ga ik ervoor om er vanaf te blijven soms ben ik wel heel erg opgefokt.Maar ook dat hoort erbij

Groetjes

afbeelding van Poeleke

Geplaatst door Poeleke op 13/03/2014 - 22:21

Lid sinds 11 mrt 2014

9 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Succes Robert 

afbeelding van Lia 1960

Geplaatst door Lia 1960 op 13/03/2014 - 23:03

Lid sinds 04 nov 2010

Ja, opgefokt door je thuis situatie misschien en opgefokt door het stoppen misschien dus kun je bij a zeggen dat je misschien wel dubbelop bent gefokt? Of zoiets? angry

Dus ook dubbelop knap van je! Hou Vol! yes

afbeelding van Maartje59

Geplaatst door Maartje59 op 13/03/2014 - 23:48

Lid sinds 11 mrt 2014

9 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Het doet me goed, raar gezegd, dat er meer mensen zijn met last...ik werd met de dag meer paniekerig. Van kwaad tot erger zeg maar...

Vandaag had ik een goede dag..de ochtend was tot 10 uur naar, maar toen heb ik normaal kunnen ontbijten en een stukje gelopen. Dit was eigenlijk de eerste dag dat ik weinig last had van misselijkheid....zou het dan toch goed gaan komen...? De andere klachten zijn er nog maar het wordt niet erger!

Robert ik zie dat wij bijna tegelijk gestopt zijn dus ik blijf je volgen!

Slaap lekker allemaal!

Geplaatst door Robert op 14/03/2014 - 11:35

Lid sinds 21 jan 2014

9 jaar 7 maanden geleden gestopt

Hallo Maartje we zijn inderdaad bijna het zelfde gestop.
En inderdaad er komen ook dagen dat je nergens last van hebt.
Of niet zo extreem.Ik zelf had een raar gevoel op mijn borstkarst,
Wazige ogen had ik ook last van
Maar dit is gelukkig weg gegaan moeten even geduld hebben

We blijven ervoor gaan

Groetjes

afbeelding van Elzebel2

Geplaatst door Elzebel2 op 14/03/2014 - 19:13

Lid sinds 27 sep 2010

Ha allemaal! 

Vandaag was een makkie qua niet- roken. Gelukkig die dagen zijn er ook! 

Geplaatst door Robert op 14/03/2014 - 19:23

Lid sinds 21 jan 2014

9 jaar 7 maanden geleden gestopt

Ja Elzebel ze bestaan die dagen en die zullen straks ook vaker voorkomen.

Groetjes

afbeelding van Elzebel2

Geplaatst door Elzebel2 op 16/03/2014 - 07:58

Lid sinds 27 sep 2010

Dag Robert,

 We zijn ongeveer even ver zie ik. Ook gisteren was weer helemaal geen probleem. Ik was op een begrafenis en vrijwel niemand rookte. Alleen een paar mensen die echt af en toe even naar buiten moesten. Opeens zag ik dat patroon zo duidelijk: ze moesten echt even wat nicotine om weer gewoon te kunnen functioneren.  Met andere woorden: met geld betalen maar ook met gezondheid betalen aan de sigarettenfabrikant. Terwijl als je echt gestopt bent, dan hoef je dat niet te doen... VRIJHEID.

Geplaatst door Robert op 16/03/2014 - 12:44

Lid sinds 21 jan 2014

9 jaar 7 maanden geleden gestopt

Hallo Elzebel inderdaad in dat patroon hebben wij ook gezeten.Vandaag krijg ik mijn vuurdoop gaan met 14 mensen naar een feestje ben benieuwd hoe dat gaat.

Groetjes

afbeelding van ytje

Geplaatst door Yvondv op 16/03/2014 - 12:51

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Geniet ervan dat je niet bij de rokers hoeft te staan en bedenk dat die rokers jaloers zijn op jou, want jij hoeft niet te roken.

Reactie toevoegen