Geplaatst door Kriebel op 19/06/2012 - 15:45
Lid sinds 12 jun 2012
Om het de Juni's niet te lastig te maken, hier verder.
2 dagen heb ik het volgehouden…toen heb ik er elke dag weer een paar gerookt, ondanks dat ik zo ziek was, en nog. Ik kon er niet aan weerstaan. Het maakt dat ik me nog slechter voel… Want ik wil wél graag stoppen. Ik moet wel, voor mezelf, mijn man, mijn toekomst. Wat is het toch moeilijk. Ben zo slap als een vaatdoek op het moment, heb daarbij ook nog eens veel last van mijn schouder na een verkeerde beweging en dat duurt nog wel een paar weken. En toch; ik wil doorzetten, mezelf herpakken. Ik denk dat het tijd is voor plan b, de rookstoppoli, dat had ik mezelf voorgenomen. Geen goed bericht dus helaas, maar nog altijd beter dan helemaal niets laten horen toch? Ik ben blij dat het jullie wel lukt, ik ben het blijven lezen en blijf dat ook doen. Dat helpt hoor.
Wel vlees met een vetrandje
Geplaatst door roos op 21/06/2012 - 21:56
Lid sinds 30 okt 2010
Wel vlees met een vetrandje nemen anders wordt het zo droog.
Deksel op de pan laten en het vlees lekker onder de jus zetten.
Laurierblaadjes erbij en heel rustig uren laten pruttelen.
Toevallig heb ik het vanmiddag gemaakt.
Heerlijk, met verse andijvie.
Kook ze !
Groetjes Roos.
Hoi Roos, ja ik hoor bij
Geplaatst door Kriebel op 21/06/2012 - 22:02
Lid sinds 12 jun 2012
Hoi Roos, ja ik hoor bij Roel. Maar hij gaat niet veel reageren op mij hoor, dat is beter. Ik heb wel heel veel aan zijn ervaring natuurlijk, maar voor mij is het toch allemaal weer anders. We hebben het elkaar het laatste jaar knap moeilijk gemaakt; ik met m'n vele roken en hij met mij onder druk zetten te stoppen...Toen hij net was gestopt ben ik ook 5 maanden gestopt, en altijd spijt gehad dat ik weer begon. Maar daar hou ik me wel aan vast. Dat het kan, en hoe goed het voelt.
En inderdaad ga je ook samen plannen maken, lekker verven, alles schoon, de centjes.
|Jammer dat ie van jou nog rookt, steekt zijn kop in het zand he, ja dat weten we allemaal. Ik hoop voor jou dat ie het licht zal zien
Als ik me wat beter voel zal ik zeker veel gaan wandelen met Zucky, dat is hier fijn in de omgeving. Ik was vandaag veel te moe, slaap al nachten heel slecht door medicijn, grrr.
Heb het gezegd van de foto's hoor!
Enne, fijn dat je me in de gaten wilt houden, kan alle steun gebruiken.
Merci
Mjam, lekker hoor, ga ik ook
Geplaatst door Kriebel op 21/06/2012 - 22:03
Lid sinds 12 jun 2012
Mjam, lekker hoor, ga ik ook gauw weer maken
Nou Ien, ik heb pech want ik
Geplaatst door roos op 21/06/2012 - 22:13
Lid sinds 30 okt 2010
Nou Ien, ik heb pech want ik heb een donkerbruin vermoeden
dat die van mij nooit stopt.
Hij heeft van de week longfunctie onderzoek gehad en blaast 7.14 liter longinhoud !
Met pufje welliswaar, zonder pufje was het 6.89 !
Lust u nog peultjes ? De arts die het onderzoek afnam was verbaasd
toen ie zei dat ie rookte !
Maar goed, hij rookt buiten en mij boeit het gelukkig niet meer.
Wat fijn dat je ook weer gestopt bent.
Had je geen last van je longen vorig jaar ?
Je hebt nogal in de lappenmand gelegen toch, heb ik dat goed onthouden ?
En je weet nu hoe het moet, gewoon niet meer opsteken .
Klinkt makkelijker dan het is, ik weet het, maar het is wel waar.
Ik heb hele epistels hier geschreven en overal plaatjes bij gezocht.
Uren en uren op google gezeten voor het best bij het verhaal passende plaatje.
Dat heeft mij door aardig wat dieptepuntjes heen geholpen.
Veel succes en wees trots op jezelf.
Elke sigaret niet gerookt is er één !
Voor straks weltrusten en tot morgen .
Groetjes Roel.
Ik heb flink copd ja... en
Geplaatst door Kriebel op 21/06/2012 - 22:33
Lid sinds 12 jun 2012
Ik heb flink copd ja... en lig ook regelmatig met van alles in de lappenmand, niet zozeer vanwege de longen, maar heb vaak pech.
Waarom wil je man niet stoppen, heeft hij gewoon geen zin? Je zal wel van alles geprobeerd hebben...heb je het boek van Nederland stopt wel eens neergelegd? Daar word zo goed uitgelegd hoe de verslaving werkt.
Dat is leuk die plaatjes! Eens kijken waar ik dat kan vinden.
Dank je, ik ben trots, elke dag is er een!
goedemorgen Ien vandaag
Geplaatst door krekeltje op 22/06/2012 - 07:40
Lid sinds 04 jul 2011
goedemorgen Ien
vandaag weer een dag erbij, wat leuk dat Roos zich ook bij je meldde zij is de beste motivator die je je kan wensen, ook met pleisters gestopt, zo lopen er heel wat mensen rond die je steunen in vooral de 1e moeilijke dagen.
wat ga je vandaag koken? ik heb nog geen idee vanmorgen eerst ff m n huisje poetsen is op het moment niet echt makkelijk heb last van mijn armen en handen volgende week door de mri kijken of het een nekhernia is, hoop het niet maar de klachten wijzen er wel erg op.
het zonnetje schijnt hier. volgens mij is het met het noodweer hier wel meegevallen lag al heel vroeg onder de lappen heb niks gemerkt en bij jullie?
Wens je een heel fijne rookvrije dag toe.
xx
Goedemorgen Ien, ben je ook
Geplaatst door roos op 22/06/2012 - 10:03
Lid sinds 30 okt 2010
Goedemorgen Ien, ben je ook met pleisters nu bezig ?Dat is mij heel goed bevallen.
Hoe gaat het vanochtend, merk je al iets verschil, het is nu je ...? dag ?
Ik ga zo naar mijn zusje.
Effe bakkie doen,de stad in en smurf gaat mee, juf had trouwerij, geen
vervanging, ergo kind vrij van school !
Gelukkig werk ik maar 2 dagen ,anders is je baas het ook gauw zat.
Elke dag niet gerookt is er één !
Doe het op jouw manier waar jij je goed bij voelt en je kans van
slagen is het grottst.
En als je dreigt te struikelen..............volgens mij woont hewi aardig bij jullie in de buurt ?
Ga ervoor, je red er je leven mee !
En je mannetje wilt je nog jaren bij zich houden.
Ik hoorde van de week dat een collega van mij ( een zij, net in de 50 ) rookte 2 pakjes per dag, is
opgegeven .
Longkanker, had altijd al het gevoel dat zij het prototype was die het zou krijgen ?
Stom he, ze had een grauwe huid, hoeste veel, gele vingers ,het complete plaatje van een kettingrookster.
Erg sneu,ze zal nu wensen dat ze gestopt was.
Knuffels Roos.
He Anne, Ja ik ben blij met
Geplaatst door Kriebel op 22/06/2012 - 11:36
Lid sinds 12 jun 2012
He Anne,
Ja ik ben blij met alle steun hoor. Voel me goed vandaag, ondanks slechte nacht. komt ook door het stoppen denk ik. Ben best opgewekt en met van alles bezig.
Was alleen wel vanmorgen m'n pleister vergeten, jeeee!!! dat heb ik geweten!
We hebben geen noodweer hier gehad, het meeste ging langs ons heen, gelukkig.
Vanavond maak ik een nieuw recept; pitta broodjes met zalm en griekse salade.
Ellende joh, nekhernia, hoop dat er wat uit die mri komt, dan kunnen ze misschien wat eraan doen. Zelf heb ik ook nog veel last van m'n nek/schouder door die verkeerde beweging, er ziit iets bekneld waardoor ik mijn hand bijna niet meer voel, vooral als ik fysio heb gehad. En een scheurtje dus. hm gaat ook wel even duren.
Ben nu wel eindelijk goed aan het opknappen van de griep, niet meer zo benauwd gelukkig vandaag. Dacht even dat het misschien door de pleisters kwam.
Jij ook een fijne dag he!
Goedemorgen Roos! Het is nu
Geplaatst door Kriebel op 22/06/2012 - 11:50
Lid sinds 12 jun 2012
Goedemorgen Roos!
Het is nu de 3e dag, en de pleisters lijken goed te bevallen-als ik ze niet vergeet. Ik voel me best goed, en ben lekker met van alles bezig. Ik doe het per dag ja. En probeer gewoon wat mij bevalt. Gisteravond had ik ondanks de pleister nog veel trek en toen heb ik een zuigtablet genomen die ik nog had, ging prima!
Ik wil echt niet meer struikelen hoor!!Maar als Hewi in de buurt woont is ze welkom hoor, zal Roel wel weten
Waar woon je zelf?
Gezellig effe een bakkie bij je zus, veel plezier! Met 2 dagen werken is het wel te doen he.
Dat is erg van die collega...ook ik rookte de laatste paar jaar 2 pakjes..merkte dat ik achteruit ging, maar het lukte maar niet te stoppen. Dus het is nu of nooit. Want anders zit ik over niet al te lang aan de zuurstof of ga ik inderdaad dood.
Ik ga er helemaal voor, maar mocht ik het moeilijk krijgen, trek ik heeel hard aan de bel!!!
Fijne dag en liefs
he Ien goed bezig hoor!!!
Geplaatst door krekeltje op 22/06/2012 - 12:24
Lid sinds 04 jul 2011
he Ien
goed bezig hoor!!! PLEISTER NIET VERGETEN kan me voorstellen dat je het dan ietskes!! moeilijker hebt pfff
je doet hem s nachts af dus. deed ik ook. kreeg van die nare nachtmerries ervan brbrbr
fijn dat je aan het opknappen bent van de griep stoppen met roken en niet slapen hebben heel veel stoppers last van is een heel bekend verschijnsel.
je bent nu 3 dagen gestopt op naar 1 week.
Hoi Ien, de eerste keer dat
Geplaatst door roos op 22/06/2012 - 13:41
Lid sinds 30 okt 2010
Hoi Ien, de eerste keer dat ik stopte ben ik gaan breien.
Heb toen een heel mooi vest gemaakt.
Zwart met witte rozen erin gebreid .
Een hels karwei omdat je alle steken moest tellen, maar het heeft mij toen wel
van het roken afgehouden.
Misschien iets voor jou ?
Ben alweer lekker thuis, boodschappen in huis, vanavond makkelijk.
Smurf pizza en wij biefstuk met stokbrood.
Ik maak dan zelf verse knoflooksaus , dan kan mijn hubbie ( heet ook Roel ) als hij het op heeft
niet meer lullen.
Wij wonen in het westen van het land ,vlakbij Amsterdam.
Hubbie werkt in de Amsterdamse haven.
Jullie kennen Hewi natuurlijk via/door het hondje.
Ik ga een broodje maken.
Fijne middag.
Knuffels Roos.
Hoi Ien, 3 dagen al op je
Geplaatst door Pluk op 22/06/2012 - 13:43
Lid sinds 06 jun 2011
Hoi Ien,
3 dagen al op je teller!
Gewoon door blijven gaan, dag voor dag...
Hoe gaat het vandaag?
Groetjes,
Miranda
Hoi Miranda, Ging erg goed
Geplaatst door Kriebel op 22/06/2012 - 22:08
Lid sinds 12 jun 2012
Hoi Miranda,
Ging erg goed vandaag tot vanmiddag, was erg onrustig, moe, liet van alles uit m'n handen vallen, grrr
maar ik rook niet! morgen weer een nieuwe dag.
Tot morgen
Geplaatst door roos op 22/06/2012 - 22:11
Lid sinds 30 okt 2010
Tot morgen Kriebel.
Knuffels Roos.
he Ien jij ook toppie!!!!
Geplaatst door krekeltje op 22/06/2012 - 22:11
Lid sinds 04 jul 2011
he Ien
jij ook toppie!!!! weer een dag niet gerookt dat zijn heel veel sigaretten die je anders gerookt zou hebben je longen zijn heel blij.
Reactie toevoegen