Ik zit nu op mijn negende dag van de kuur van Champix. Het roken smaakt, ruikt, is, vreselijk. Ik heb matige drang, de tussenpozes worden steeds langer tussen het roken. (mijn stopdatum staat op 15 februari) Toch denk ik nog teveel aan de kl*** sigaretten, zou dat nog afnemen met de champix? De strijd in mn hoofd is wel een stuk minder als toen ik cold turkey wilde stoppen, gek werd ik van mezelf, mijn omgeving ook trouwens, dit was niet uit te houden.
Alhoewel ik er een stuk minder aan denk, baal ik van mezelf dat ik er soms toch aan denk (herkenbaar?) Ik denk dan ook, misschien als ik drie dagen verder met de Champix ben, is dat laatste stukje verlangen ook weg. En dan tegelijkertijd denk ik, je moet het ook zelf doen hoor! Beetje doorzettingsvermogen. Champix helpt je, maar het andere gedeelte moet je toch zelf doen. Strijd strijd strijd. Net (14.00uur) mn eerste sigaret gerookt, even snel, vies, licht in mn hoofd, kokneigingen, stank.....wat doe ik mezelf toch aan. Kon ik nou echt niet die 5 minuten hunkering, die 5 minuten waarin ik even dacht aan een sigaret, wegduwen? Nee tuurlijk niet, want in die 5 minuten, denk ik alleen maar aan het feit dat ik misschien in paniek zou kunnen raken.
Wat de Champix betreft....ik voel me licht in mn hoofd. Als ik het pilletje slik op nuchtere maag, moet ik bijna overgeven. Tijdens een maaltijd is het beste. Heel soms wat misselijk, maar het valt allemaal (tot nu toe) mee. Slaap goed, droom weleens raar, maar dat is wel leuk.
Ik ga gewoon stug door! Ook al baal ik van mezelf, zit nu op minder dan de helft wat ik normaal rookte. Op naar 15 februari!
en wanneer zit je dan op je volledige dosis? Nu toch al? Dag 10 is het nu voor mij. Ik heb geen behoefte, maar het spookt door m'n hoofd...het is mijn stopdatum nog niet, dus mag ik nog! Dat is wat ik denk.
Ik begreep dat jij ook met behulp van champix bent gestopt. Rook je nog steeds niet?
Lynn, het denken aan een sigaret wordt niet minder door de Champix.
Je hebt na een tijdje weinig tot geen behoefte meer aan sigaret.
Dat merk je pas als je op de volledige dosering van de Champix zit.
[/quote]
Dat heeft niet iedereen.
ik had tot in week twee nog gewoon net als anders zin in 30 sigaretten per dag! Dat bleef.
Ben toch in week twee gestopt met roken, en dat stoppen ging WEL gemakkelijker dan de vorige keer toen ik het met pleisters deed.
deprimerende stemming is ook weer helemaal over. Dat was al na een ruime week zo.
ik had niet verwacht dat Champix mij zou helpen, omdat ik ook verwachtte dat ik in week twee minder zou moeten gaan roken, spontaan minder zin krijgen etc. dus. En omdat dit niet gebeurde....
Toch helpt het mij!!
Een wondermiddel.
Niet dat er geen strijd meer is, maar veel minder dan met de pleisters.
Anders, dus volgens je ticker ben je nu 11 dagen gestopt met roken? Je slikt dus de champix nog? Ben je niet bang wat er gebeurd na de champix? Ik ben namelijk bang dat de ontwenningsverschijnselen in alle hevigheid terug komen. Ik zit nu op dag 10, ik kan ook bijna niet meer roken, zo misselijk word ik ervan. Toch af en toe heb ik er zin in.....of...zou het gewoonte zijn? Omdat ik wil stoppen met roken, ben ik er zo mee bezig met roken, dat ik het toch als een soort strijd ervaar.
Het gaat er niet zozeer om wat de Champix nu met je doet. Het gaat vooral om de maanden, jaren en vele jaren nadat je met of zonder hulpmiddel gestopt bent.
Bij de meeste ex rokers blijft het gevaar helaas op de loer liggen dat je weer overstag gaat. Het gaat om de wilskracht/zelfdiscipline. En dat verschilt natuurlijk bij iedereen.
Eigen wil met behulp van boek: 50 dagen gestopt(allen carr) Nadien wat de motivatie kwijt en denken dat ik sterk genoeg was om af en toe ééntje te roken. Eerst ééntje en dan terug 20 sigaretten.
Boek van allen carr vond ik een goed boek en door zijn peptalk kon ik omgaan met mijn behoefte en leren inzien hoe mijn verslaving der uit zag.
Stoppen zonder hulp en enkel op wilskracht heeft veel minder kans om te slagen.
Nu sinds 21januari 2013 gestopt met roken met Champix, heb eerst twee weken gerookt met champix omdat ik na tien dagen voelde dat ik nog niet klaar was.
Heb zondag 20 januari mijn laatste gerookt, moet zeggen dat het uitstekend gaat en heb echt geen zin meer om terug te beginnen, uit het verleden heb ik wel geleerd van nooit meer ééntje te roken daar ik net door dat ééntje herbegonnen was.
Had wel neven effecten(dromen, humeur, scherp van tong, eetlust en rode plekken in aangezicht, maagklachten, neusontsteking)
Ben sinds één week overgestapt naar één pilletje per dag. Op aanraden van de tabakstop lijn. De eerste twee dagen van de week heb ik toch wel wat last gehad.
Tabak stoplijn in België is een aanrader, dit is volledig gratis en geeft je een extra boost. Elke week een vaste afspraak per telefoon om een stand van zaken te hebben en te kijken of je moeilijkheden hebt.
Deze consultant gaf ook direkt aan van zeker drie maanden door te gaan met het nemen van Champix.
Ik voel mij zeer goed, meer energie, meer zin om dingen te doen(sport, weggaan)
Af en toe met alcohol komt het roken naar boven maar gaat even snel voorbij als het opkomt.
Champix helpt maar jij bent de drijvende kracht.
Wat mij wel opvalt dat je soms dagen doorkomt zonder maar één moment te denken.
Voor mij is Champix gewoon nog steeds het wondermiddel!!!
Het ligt ook helemaal niet aan het medicijn om wel of niet opnieuw te beginnen met roken,het ligt aan de wil van de persoon die stopt met roken.
Degene die weer beginnen met paffen die willen eigenlijk niet zonder het roken en zullen van alles verzinnen om maar weer te gaan roken.
Als je het zelf niet wil dan doe je het ook niet,verslavend of niet verslavend...je bent en blijft de baas over jezelf.
Ook heel veel bijwerkingen zitten tussen de oren.
3 maandjes misselijk en dizzie vind ik niet opwegen tegen 40 peuken per dag voor de rest van je leven...en die nare gewoonte heb ik toch echt ook 43 jaar gehad.
Champix slikken,een week of 14,en verder geen gezeik meer over dat roken....klaar uit (met die peuk).
Het gaat er niet zozeer om wat de Champix nu met je doet. Het gaat vooral om de maanden, jaren en vele jaren nadat je met of zonder hulpmiddel gestopt bent.
Bij de meeste ex rokers blijft het gevaar helaas op de loer liggen dat je weer overstag gaat. Het gaat om de wilskracht/zelfdiscipline. En dat verschilt natuurlijk bij iedereen.
[/quote]
Dat zeg ik...wilskracht en zelfdiscipline!
Helaas ontbreekt dat bij veel mensen.
Hier ligt er niets op de loer,zeker weten......ja,ik,om al die andere stoppers in de gaten te houden.
13 dagen rookvrij nu. Is dat knap? Ik bedoel, omdat ik het met behulp van Champix doe. Ik had zonder die medicijnen nog geen twee uur zonder sigaretten gekunt. Ik heb af en toe dat ik wil roken, maar eigenlijk is het meer als ik een rustmoment heb. Dus meer een gewoonte. Gewoontes kun je afleren. Mijn instelling is goed, maar ben nu al bang als ik met de medicijnen ga stoppen over ruim 2 maanden. Discipline heb ik wel, hoop dat het me dan ook zo goed afgaat als nu.
Lynn, natuurlijk is dat knap, je bent al super op weg. Wat maakt het uit met behulp van wat? Champix is tijdelijk, niet roken profiteer je de rest van je leven van. Als je Champix op een goede manier afbouwt hoef je echt niet bang te zijn voor over 2 maanden. Je zal merken dat je steeds minder naar een sigaret taant.Ik ben zelf na 6 weken plots met de Champix gestopt. Toen viel ik wel in een gat en toen heb ik het wel zwaar gehad, maar dat was omdat ik mezelf overschatte. dus pas daar mee op... En ik rook nog steeds niet, zeker ook dankzij Champix, want anders had ik de eerste weken echt niet kunnen doorstaan...
Dit wordt nu mijn vierde dag van het niet roken met behulp van Champix. Het gaat goed, heel goed zelfs. Af en toe een onrustig moment waar je wilt roken, maar dat is de gewoonte die ik af moet leren. Kan me er heel goed overheen zetten.
Ik zou Champix bijna een wondermiddel willen noemen, bijna, want het andere beetje moet je toch echt zelf doen. Ben benieuwd wat ik over drie maanden voel, of ik de trek weer terug krijg, zoja, ga ik nog 1 kuur halen. Afwachten maar.
Ik was ook depri met de
Geplaatst door Anders op 31/01/2013 - 21:57
Lid sinds 29 jan 2013
Ik was ook depri met de champix maar nu gaat het beter. ik dacht; zoalng ik geen suicide gedachten krijg slik ik door.
liever depressief dan roken, want het depressief zijn is tijdelijk.
Nou en nu gaat het al beter, dus ik maak de kuur wel af!!
Misschien verleng ik wel tot 2x 12 weken maar dat zie ik nog wel.
(Want ik was een echte junk en als ik 12 weken niet-rook dan wil ik alles op alles zetten om dat vol te houden...)
Ik zit nu op mijn negende dag
Geplaatst door Lynn75 op 08/02/2013 - 14:39
Lid sinds 04 feb 2013
Ik zit nu op mijn negende dag van de kuur van Champix. Het roken smaakt, ruikt, is, vreselijk. Ik heb matige drang, de tussenpozes worden steeds langer tussen het roken. (mijn stopdatum staat op 15 februari) Toch denk ik nog teveel aan de kl*** sigaretten, zou dat nog afnemen met de champix? De strijd in mn hoofd is wel een stuk minder als toen ik cold turkey wilde stoppen, gek werd ik van mezelf, mijn omgeving ook trouwens, dit was niet uit te houden.
Alhoewel ik er een stuk minder aan denk, baal ik van mezelf dat ik er soms toch aan denk (herkenbaar?) Ik denk dan ook, misschien als ik drie dagen verder met de Champix ben, is dat laatste stukje verlangen ook weg. En dan tegelijkertijd denk ik, je moet het ook zelf doen hoor! Beetje doorzettingsvermogen. Champix helpt je, maar het andere gedeelte moet je toch zelf doen. Strijd strijd strijd. Net (14.00uur) mn eerste sigaret gerookt, even snel, vies, licht in mn hoofd, kokneigingen, stank.....wat doe ik mezelf toch aan. Kon ik nou echt niet die 5 minuten hunkering, die 5 minuten waarin ik even dacht aan een sigaret, wegduwen? Nee tuurlijk niet, want in die 5 minuten, denk ik alleen maar aan het feit dat ik misschien in paniek zou kunnen raken.
Wat de Champix betreft....ik voel me licht in mn hoofd. Als ik het pilletje slik op nuchtere maag, moet ik bijna overgeven. Tijdens een maaltijd is het beste. Heel soms wat misselijk, maar het valt allemaal (tot nu toe) mee. Slaap goed, droom weleens raar, maar dat is wel leuk.
Ik ga gewoon stug door! Ook al baal ik van mezelf, zit nu op minder dan de helft wat ik normaal rookte. Op naar 15 februari!
Gr
Lynn
Lynn, het denken aan een
Geplaatst door Joannes op 08/02/2013 - 15:50
Lid sinds 28 nov 2011
Lynn, het denken aan een sigaret wordt niet minder door de Champix.
Je hebt na een tijdje weinig tot geen behoefte meer aan sigaret.
Dat merk je pas als je op de volledige dosering van de Champix zit.
Hoi Joannes, en wanneer zit
Geplaatst door Lynn75 op 09/02/2013 - 10:19
Lid sinds 04 feb 2013
Hoi Joannes,
en wanneer zit je dan op je volledige dosis? Nu toch al? Dag 10 is het nu voor mij. Ik heb geen behoefte, maar het spookt door m'n hoofd...het is mijn stopdatum nog niet, dus mag ik nog! Dat is wat ik denk.
Ik begreep dat jij ook met behulp van champix bent gestopt. Rook je nog steeds niet?
gr Lynn
Lynn, de volledige dosis is
Geplaatst door Joannes op 09/02/2013 - 10:34
Lid sinds 28 nov 2011
Lynn, de volledige dosis is als je witte pillen op zijn en je begint met twee maal daags een blauwe pil in te nemen.
Ja, ik ben ook met hulp van Champix gestopt.
In maand 11 ben ik weer gaan roken omdat ik erg ziek werd. Ik legde de link aan het niet roken.
Sinds kort weet ik uit medische bron dat diet het gevolg was van extreme bijwerkingen van de Champix.
Schrik hier niet van want bij de meesten gaat het wel goed met de Champix. Het slagingspercentage om te stoppen staat met Champix dan ook bovenaan.
20 januari ben ik weer gestopt "cold turkey" . De eerste 10 dagen was het redelijk vol te houden. Daarna werd het een stuk moeilijker.
Succes Lynn het gaat je zeker lukken.
Joannes wrote: Lynn, het
Geplaatst door Anders op 10/02/2013 - 15:49
Lid sinds 29 jan 2013
[quote=Joannes]
Lynn, het denken aan een sigaret wordt niet minder door de Champix.
Je hebt na een tijdje weinig tot geen behoefte meer aan sigaret.
Dat merk je pas als je op de volledige dosering van de Champix zit.
[/quote]
Dat heeft niet iedereen.
ik had tot in week twee nog gewoon net als anders zin in 30 sigaretten per dag! Dat bleef.
Ben toch in week twee gestopt met roken, en dat stoppen ging WEL gemakkelijker dan de vorige keer toen ik het met pleisters deed.
deprimerende stemming is ook weer helemaal over. Dat was al na een ruime week zo.
ik had niet verwacht dat Champix mij zou helpen, omdat ik ook verwachtte dat ik in week twee minder zou moeten gaan roken, spontaan minder zin krijgen etc. dus. En omdat dit niet gebeurde....
Toch helpt het mij!!
Een wondermiddel.
Niet dat er geen strijd meer is, maar veel minder dan met de pleisters.
Anders, dus volgens je ticker
Geplaatst door Lynn75 op 10/02/2013 - 20:57
Lid sinds 04 feb 2013
Anders, dus volgens je ticker ben je nu 11 dagen gestopt met roken? Je slikt dus de champix nog? Ben je niet bang wat er gebeurd na de champix? Ik ben namelijk bang dat de ontwenningsverschijnselen in alle hevigheid terug komen. Ik zit nu op dag 10, ik kan ook bijna niet meer roken, zo misselijk word ik ervan. Toch af en toe heb ik er zin in.....of...zou het gewoonte zijn? Omdat ik wil stoppen met roken, ben ik er zo mee bezig met roken, dat ik het toch als een soort strijd ervaar.
Het gaat er niet zozeer om
Geplaatst door Joannes op 18/02/2013 - 14:39
Lid sinds 28 nov 2011
Het gaat er niet zozeer om wat de Champix nu met je doet. Het gaat vooral om de maanden, jaren en vele jaren nadat je met of zonder hulpmiddel gestopt bent.
Bij de meeste ex rokers blijft het gevaar helaas op de loer liggen dat je weer overstag gaat. Het gaat om de wilskracht/zelfdiscipline. En dat verschilt natuurlijk bij iedereen.
Hallo Mijn naam is Didier,
Geplaatst door dvanmoot op 18/02/2013 - 18:39
Lid sinds 18 feb 2013
Hallo
Mijn naam is Didier, 34jaar oud, rookte 20jaar.
Heb toch wel echt veel middelen geprobeert om te stoppen met roken.
patches: 10 dagen gestopt, dan patch af, sigaretje roken en patch terug op plakken:-)
nicorette tablette: 7 dagen gestopt. tablet slikken en roken tegelijk.
Laser therapie: 2 dagen gestopt(volgens mij geldroof)
Zyban: 2xweken gestopt.
Eigen wil met behulp van boek: 50 dagen gestopt(allen carr) Nadien wat de motivatie kwijt en denken dat ik sterk genoeg was om af en toe ééntje te roken. Eerst ééntje en dan terug 20 sigaretten.
Boek van allen carr vond ik een goed boek en door zijn peptalk kon ik omgaan met mijn behoefte en leren inzien hoe mijn verslaving der uit zag.
Stoppen zonder hulp en enkel op wilskracht heeft veel minder kans om te slagen.
Nu sinds 21januari 2013 gestopt met roken met Champix, heb eerst twee weken gerookt met champix omdat ik na tien dagen voelde dat ik nog niet klaar was.
Heb zondag 20 januari mijn laatste gerookt, moet zeggen dat het uitstekend gaat en heb echt geen zin meer om terug te beginnen, uit het verleden heb ik wel geleerd van nooit meer ééntje te roken daar ik net door dat ééntje herbegonnen was.
Had wel neven effecten(dromen, humeur, scherp van tong, eetlust en rode plekken in aangezicht, maagklachten, neusontsteking)
Ben sinds één week overgestapt naar één pilletje per dag. Op aanraden van de tabakstop lijn. De eerste twee dagen van de week heb ik toch wel wat last gehad.
Tabak stoplijn in België is een aanrader, dit is volledig gratis en geeft je een extra boost. Elke week een vaste afspraak per telefoon om een stand van zaken te hebben en te kijken of je moeilijkheden hebt.
Deze consultant gaf ook direkt aan van zeker drie maanden door te gaan met het nemen van Champix.
Ik voel mij zeer goed, meer energie, meer zin om dingen te doen(sport, weggaan)
Af en toe met alcohol komt het roken naar boven maar gaat even snel voorbij als het opkomt.
Champix helpt maar jij bent de drijvende kracht.
Wat mij wel opvalt dat je soms dagen doorkomt zonder maar één moment te denken.
Succes iedereen.
Groeten
Didier
Voor mij is Champix gewoon
Geplaatst door Sunnyxxx op 19/02/2013 - 22:56
Lid sinds 28 sep 2012
Voor mij is Champix gewoon nog steeds het wondermiddel!!!
Het ligt ook helemaal niet aan het medicijn om wel of niet opnieuw te beginnen met roken,het ligt aan de wil van de persoon die stopt met roken.
Degene die weer beginnen met paffen die willen eigenlijk niet zonder het roken en zullen van alles verzinnen om maar weer te gaan roken.
Als je het zelf niet wil dan doe je het ook niet,verslavend of niet verslavend...je bent en blijft de baas over jezelf.
Ook heel veel bijwerkingen zitten tussen de oren.
3 maandjes misselijk en dizzie vind ik niet opwegen tegen 40 peuken per dag voor de rest van je leven...en die nare gewoonte heb ik toch echt ook 43 jaar gehad.
Champix slikken,een week of 14,en verder geen gezeik meer over dat roken....klaar uit (met die peuk).
Joannes wrote: Het gaat er
Geplaatst door Sunnyxxx op 19/02/2013 - 23:01
Lid sinds 28 sep 2012
[quote=Joannes]
Het gaat er niet zozeer om wat de Champix nu met je doet. Het gaat vooral om de maanden, jaren en vele jaren nadat je met of zonder hulpmiddel gestopt bent.
Bij de meeste ex rokers blijft het gevaar helaas op de loer liggen dat je weer overstag gaat. Het gaat om de wilskracht/zelfdiscipline. En dat verschilt natuurlijk bij iedereen.
Helaas ontbreekt dat bij veel mensen.
Hier ligt er niets op de loer,zeker weten......ja,ik,om al die andere stoppers in de gaten te houden.
13 dagen rookvrij nu. Is dat
Geplaatst door Lynn75 op 22/02/2013 - 14:29
Lid sinds 04 feb 2013
13 dagen rookvrij nu. Is dat knap? Ik bedoel, omdat ik het met behulp van Champix doe. Ik had zonder die medicijnen nog geen twee uur zonder sigaretten gekunt. Ik heb af en toe dat ik wil roken, maar eigenlijk is het meer als ik een rustmoment heb. Dus meer een gewoonte. Gewoontes kun je afleren. Mijn instelling is goed, maar ben nu al bang als ik met de medicijnen ga stoppen over ruim 2 maanden. Discipline heb ik wel, hoop dat het me dan ook zo goed afgaat als nu.
[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/roken_geld/a-roken-5/aa-roken-5/2013-2-10/50439/4.14/MzMuMTIgRXVybyBiZXNwYWFyZCBkb29yIHRlIHN0b3BwZW4gbWV0IHJva2VuLg==/roken_geld.png[/img][/url]
Lynn, natuurlijk is dat knap,
Geplaatst door Martijn73 op 22/02/2013 - 16:22
Lid sinds 04 dec 2012
Lynn, natuurlijk is dat knap, je bent al super op weg. Wat maakt het uit met behulp van wat? Champix is tijdelijk, niet roken profiteer je de rest van je leven van. Als je Champix op een goede manier afbouwt hoef je echt niet bang te zijn voor over 2 maanden. Je zal merken dat je steeds minder naar een sigaret taant.Ik ben zelf na 6 weken plots met de Champix gestopt. Toen viel ik wel in een gat en toen heb ik het wel zwaar gehad, maar dat was omdat ik mezelf overschatte. dus pas daar mee op... En ik rook nog steeds niet, zeker ook dankzij Champix, want anders had ik de eerste weken echt niet kunnen doorstaan...
Succes!
(Geen onderwerp)
Geplaatst door vranque op 24/02/2013 - 12:41
Lid sinds 14 nov 2011
Dit wordt nu mijn vierde dag
Geplaatst door Lynn75 op 25/02/2013 - 13:19
Lid sinds 04 feb 2013
Dit wordt nu mijn vierde dag van het niet roken met behulp van Champix. Het gaat goed, heel goed zelfs. Af en toe een onrustig moment waar je wilt roken, maar dat is de gewoonte die ik af moet leren. Kan me er heel goed overheen zetten.
Ik zou Champix bijna een wondermiddel willen noemen, bijna, want het andere beetje moet je toch echt zelf doen. Ben benieuwd wat ik over drie maanden voel, of ik de trek weer terug krijg, zoja, ga ik nog 1 kuur halen. Afwachten maar.
[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/roken_geld/a-roken-5/aa-roken-5/2013-2-10/50439/4.14/MzMuMTIgRXVybyBiZXNwYWFyZCBkb29yIHRlIHN0b3BwZW4gbWV0IHJva2VuLg==/roken_geld.png[/img][/url]
Reactie toevoegen