Geplaatst door xxxkim85xxx op 04/03/2014 - 14:24
Lid sinds 02 mrt 2014
Hallo mede forumlezers
Ik heb een vraag over Champix, heb er al een en ander over gelezen hier op de site, maar ik heb a.s. vrijdag een afspraak met de praktijkondersteuner, stopcoach bij mijn huisarts en die gaat mij waarschijnlijk Champix adviseren, nu slik ik dagelijks Paroxetine 10mg tegen een angststoornis dus mijn vraag is of er mensen zijn die dit ook combineren of gecombineerd hebben en wat jullie ervaring is/was. Ik heb niet voor niets deze pillen want ben bang dat ik depressief word of gekke dingen ga doen, je weet het nooit natuurlijk maar weinig zin om door het stoppen met roken ineens agressief te worden of zelfmoordneigingen te krijgen, misschien is dat ook wel weer de angst maar toch zou ik graag voorbereid zijn.
Ik heb gister een E-smoker gekocht maar dit geeft me toch niet de voldoening die ik gehoopt had. Ik heb 18mg nicotine in de vloeistof maar hoop dat ik er aan kan wennen, misschien werkt het straks met niocotinepleisters en medicatie dat ik dan een vloeistof neem met 0 mg nicotine erin, puur voor de gewoonte, pffff ik wil gewoon van dat smerige roken af, waarom moet het allemaal zo ingewikkeld zijn. Cold Turkey zou het mooiste zijn maar ben best heel onzeker en denk altijd dat ik dingen niet kan... niet alleen het niet-roken maar met heel veel dingen, rook nu alsnog sigaretten en dat is eigenlijk niet slim omdat je dan meer nicotine binnenkrijgt dan nornaal.. dus wat is nu het beste, gewoon nog roken tot aan vrijdag? Minder als anders dan maar eerst afwachten wat deze mevrouw gaat zeggen?
Groetjes Kim
Hoi Kim, Allereerst goed van
Geplaatst door Fiebbie op 04/03/2014 - 16:55
Lid sinds 20 aug 2013
Hoi Kim,
Allereerst goed van je dat je wilt stoppen. Ik ben zelf 34 jaar zwaar verslaafd geweest aan dat klote roken. er waren tijden dat ik bijna 2 pakje per dag weg stoomde. Ik ben gestopt met behulp van Champix, helaas kan ik niets zeggen over de combi met dat andere middel. Champix heeft mij wel door de eerste 3 weken heen geholpen. Of dat nu alleen het idee was of dat het daadwerkelijk hielp weet ik niet. Wat ik wel weet is dat je rustig moet blijven. Ga eerst eens rustig praten met je ondersteuner over wat het beste bij jou persoonlijk past en welke aanpak het beste voor jou is/werkt. Wat voor een middel je ook gaat gebruiken het is en blijft een gevecht. Maar wel een gevecht dat te winnen is. Je zegt dat je heel onzeker bent en "denkt"dat je dingen niet kan. Daar is maar 1 oplossing voor niet denken maar doen. Het is bij mij ook een heel gevecht geweest en soms nog steeds maar dat is niet echt vaak meer. Je zal zien als je l de eerste dag zonder roken erop hebt zitten dat de vertrouwen gaat groeien en wees dan daar ook heel trots op. Pas op dat je niet alles tegelijk door elkaar heen gaat gebruiken. Praat met je coach en bepaal samen wanneer je begint met stoppen. Plan die route zodat je weet wat er komen gaat. Probeer valkuilen te vermijden de eerste tijd,feestjes, alcohol ect. maar vooral wees trots op elk uur dat je niet rookt. En lukt het niet, ga jezelf niet onderuit halen door te zeggen "zie nu wel ik kan het niet". Nee dat is jammer maar menselijk en probeer het gewoon weer opnieuw. Ja het is moeilijk, ja het is een rottijd de eerste paar weken, maar de voldoening dat je niet meer hoeft, niet meer ergens binnenkomen en kijken waar of wanneer je weer kan roken. Dat heeft mij erdoor heen geholpen. Ik zou zeggen de eerste stap heb je gezet , nu kun je beginnen te wandelen naar een rookvrij leven.
ga ervoor en wees trots opjezelf
Grtjes Peter
Of het te combineren is met
Geplaatst door Juul op 04/03/2014 - 19:15
Lid sinds 29 mei 2012
Of het te combineren is met andere medicatie zal je echt aan je arts voor moeten leggen, denk dat het wel een risico inhoudt.
Begin alsjeblieft niet aan die e-smoker, je houdt de gewoonte in stand en je komt feitelijk niet van die verslaving af.
Nicotine is na een paar dagen je lichaam uit. Dat mensen na die tijd weer beginnen met roken laat wel zien dat de verslaving ook heel erg mentaal is en die roei je alleen uit door ook dat ritueel achterwege te laten.
En inderdaad, blijf rustig. Heb vertrouwen in jezelf. je wordt echt niet gek als je niet rookt., het ergste wat kan gebeuren is dat je heel erge trek hebt in een sigaret. En als je daar geen gehoor aan geeft, gebeurt er ook niks, behalve dat je wellicht sacherijnig bent even.
Nou en.
Accepteer bepaalde verschijnselen, ze gaan voorbij.
Installeer overal tickers en tellers, borst vooruit en wees trots dat je deze stap gezet hebt!
Hallo Peter, Bedankt voor
Geplaatst door xxxkim85xxx op 05/03/2014 - 13:21
Lid sinds 02 mrt 2014
Hallo Peter,
Bedankt voor je bericht en je motiverende woorden, ik zal ze zeker in gedachte houden. Ik weet ook dat ik het 'gewoon' moet doen maar wat ik al zei, die onwijs grote angst voor het falen he, wil het gewoon zo graag!
En nu als ik op werk ga roken, wat ik tot aan vrijdag nog wel doe, voel ik me al een beetje stom als ik op de 'rookplek'' ga staan :S
Groetjes Kim
Hoi Juul, Bedankt voor je
Geplaatst door xxxkim85xxx op 05/03/2014 - 13:23
Lid sinds 02 mrt 2014
Hoi Juul,
Bedankt voor je bericht, ik ga indd wel even goed informeren naar die medicijnen, pleisters zouden ook goed zijn want dan MAG je absoluut geen normale sigaret naast omdat je dan het risico loopt een overdosis nicotine binnen te krijgen en dat moet niet gebeuren natuurlijk...
Jullie horen me nog vrijdag
Gr Kim
Iedereen die stopt is bang.
Geplaatst door Juul op 05/03/2014 - 15:27
Lid sinds 29 mei 2012
Iedereen die stopt is bang. Bang dat t niet lukt, bang dat het leven niet meer leuk is, bang dat de behoefte zo groot wordt dat je MOET roken en stel dat je geen peuken hebt.
Het enige wat je kunt is die angst tegemoet treden en er niet voor weg lopen.
Ja ook dat zal ik in mijn
Geplaatst door xxxkim85xxx op 05/03/2014 - 18:37
Lid sinds 02 mrt 2014
Ja ook dat zal ik in mijn achterhoofd houden, misschien plak ik mijn huis wel vol met Post-its met allemaal motiverende teksten...
Dan ga ik je de eerste
Geplaatst door Juul op 05/03/2014 - 20:59
Lid sinds 29 mei 2012
Dan ga ik je de eerste geven:
Als je aarzelt, groeit je angst,
als je waagt, groeit je moed!
Die is heel goed! Dank je
Geplaatst door xxxkim85xxx op 05/03/2014 - 21:33
Lid sinds 02 mrt 2014
Die is heel goed!
Dank je
Hoi allemaal, Ik gebruik nu
Geplaatst door Kermit de Kikker op 09/03/2014 - 17:14
Lid sinds 15 feb 2014
Hoi allemaal,
Ik gebruik nu sinds 4 weken de champix.. Ik vind het stoppen ermee prima gaan... Ik weet dat er in de bijwerkingen gesproken wordt over stemmingswisselingen. Die merk ik niet echt.. Ik merk wel dat mijn stemmingen wel versterkt of vergroot lijken te zijn..
Herkent iemand dit?
Groet,
Paul
na de eerste dag bedoelt
Geplaatst door scottnieuwendijkie op 11/03/2014 - 00:38
Lid sinds 07 mrt 2014
na de eerste dag bedoelt u?
hm ja ik lach meer en vrolijk voel mij zelf kip lekker dat ik nieks meer rook,
hoef in de winter tijden niet meer de kou in. en mij panter wel.
en je houd meer geld over...
Voor Kim: Het is de
Geplaatst door Juul op 11/03/2014 - 15:47
Lid sinds 29 mei 2012
Voor Kim:
Het is de tegenwind die de vlieger doet stijgen
Dank je Juul, ik ga met
Geplaatst door xxxkim85xxx op 11/03/2014 - 17:32
Lid sinds 02 mrt 2014
Dank je Juul, ik ga met pleisters stoppen en geen medicijnen, dat ik paroxetine gebruik is volgens de coach nu in m'n voordeel zei ze... Vanwege de Stemmingswisselingen dus zie het wel...
mooi gezegde
liefs Kim
niet omdat het moeilijk is
Geplaatst door Juul op 12/03/2014 - 00:47
Lid sinds 29 mei 2012
niet omdat het moeilijk is durven we niet, maar omdat we niet durven is het moeilijk
Gaat helemaal goed komen joh
gelloof in je zelf samen
Geplaatst door scottnieuwendijkie op 14/03/2014 - 23:24
Lid sinds 07 mrt 2014
gelloof in je zelf
samen kunnen we het.
Ha Kim, Ik ben net gestopt
Geplaatst door Inkedink op 24/08/2015 - 13:40
Lid sinds 24 aug 2015
Ha Kim,
Ik ben net gestopt met Champix. Dat slik ik dus nu twee weken. Daarvóór slikte ik al Citalopram, een beetje een zelfde soort anti-depressivum als Paroxetine. Van mijn huisarts hoorde ik dat je Champix en Citalopram in elk geval rustig kunt combineren en dat blijkt te kloppen. Ik heb nergens last van.
De Champix doet zijn werk: ik was tijdens eerdere stoppogingen altijd zo opgefokt en geïrriteerd, maar nu verloopt het echt heel relaxed. Al een paar dagen voor de eigenlijke stopdatum merkte ik al dat de zin in roken aan het afnemen was. In plaats van twee pakjes rookte ik de laatste paar dagen nog een half pakje en nu dus helemaal niet meer. Ik vind het een prima middel, zo houd ik het wel vol!
Succes en zet hem op!
Ink
Reactie toevoegen