Geplaatst door tara67 op 30/10/2011 - 10:46
Lid sinds 30 okt 2011
Na 30 jaar roken...-ooit eens anderhalf jaar gestopt, ben ik gisteren met champix begonnen.
Ik heb Add en gebruik daar geen medicatie voor. Add maakt dat mijn hoofd meestal vol is van gedachtes, van de hak op de tak.Ik heb daar mee leren leven en vind mezelf goed zoals ik ben, vandaar geen medicatie.
Maar nu, gisteren mijn eerste champix...in de middag merkte in wel degelijk verschil in mijn hoofd, het was rustig daar binnen. Add maak dat er iets niet goed gaat met de dopamine in mijn hoofd, en champix doet daar iets mee. Zo vertaal ik dat na aanleidng van deze ervaring.
Ook zat in in de middag een peukje te roken(want ik mag dat nog) en voelde dat de nicotine roes uit bleef. Dit was in de avond weer normaal, omdat ik maar een 0.5 per dag slik voor het opbouwen. Vannacht sliep ik slecht en licht.
Ik heb het idee dat ik behoorlijk reageer op champix, en zou het liefst 2x 0,5 slikken.
Heeft iemand ervaring met de pillen doormidden breken voor de hele kuur? Kan dat?
Ik begin dinsdag met een nieuwe baan, en ben een beetje bezorgd dat 2x 1MG wel een s te veel voor mij kan zijn.
Re: Champixstoppers deel 19
Geplaatst door Anoniem op 21/11/2011 - 21:34
Lid sinds 11 nov 2011
@ Chanel
Succes morgen. Je zal zien dat het meevalt. Dit is goed te doen en vol te houden! Morgen wil ik graag horen hoe het is!
ps zag dat we hetzelfde beroep hebben....
Re: Champixstoppers deel 19
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 19:49
Lid sinds 15 nov 2011
Hallo allemaal, ik slik nu 7 dagen Champix en heb er enorm last van. Ik ben erg somber, voel me raar, slecht concentreren, geen pretje. Gek genoeg slaap ik wel een stuk beter dan voorheen.
Overdag merk ik wel dat de sigaretten minder smaken, het doet wel iets dus. S'avonds rook ik nog steeds veel.
Worden de bijwerkingen minder naarmate ja langer slikt? Ik ga morgen naar de hogere dosis, en ben er een beetje angstig voor.
Re: Champixstoppers deel 19
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 22/11/2011 - 21:07
Lid sinds
Hoi Michelle,
Als je denkt dat het door de medicijnen komt dat je je slecht voelt, zou ik terug gaan naar de arts en het bespreken.
Het kan best zo zijn dat jij wel veel last hebt van bijwerkingen.
Dat zou jammer zijn nu je al zo ver op weg bent om te gaan stoppen, maar ik zou geen risico nemen.
Elk lichaam reageert weer anders en alleen jij kan de klachten voelen.
Echter.. als je stopt met roken zonder medicijnen zul je ook moeten ontgiften en zul je ook slechter slapen enz enz.
Die fase duurt niet zo lang, met 48 uur is de nicotine uit je systeem, lichamelijk dan.
Dan zul je de gewoonte van het roken moeten vervangen door een goede gewoonte.
Met medicijnen is het gewoon gemakkelijker om dit te doen, omdat je behoefte aan roken weg wordt genomen.
Je beseft dan dat roken inderdaad niets toevoegt aan je leven.
Het wordt gewoon ook vies door de medicijnen en bevredigt je behoefte niet meer.
Als je de medicijnen niet vertrouwt, dan gewoon een afspraak maken.
Succes
xj
Re: Champixstoppers deel 19
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 21:17
Lid sinds 02 nov 2011
Zo mensen dag 1 zit er bijna op, tja ik heb zeker wel mijn behoeftes aan een sigaret maar het zou niet in mijn hoofd opkomen dit ook te doen...Dus als de Champix dat doet prima...Ik eet niet meer dan normaal ben wel onrustiger en beweeglijker...
Re: Champixstoppers deel 19
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 21:20
Lid sinds 02 nov 2011
Michelle ik herken het niet maar ik vind het inderdaad erg raadzaam contact met je huisarts op te nemen want sommige mensen kunnen er vrij heftig (lees depressief op reageren)
Re: Champixstoppers deel 19
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 22/11/2011 - 21:28
Lid sinds
Hoi Chanel,
Fijn dat het goed gaat!
Dat onrustige is wel logisch hoor.
Je bent je oude gewoontes kwijt en moet nog nieuwe aanleren.
Dat heeft even tijd nodig.
Neem die tijd om bewust goede gewoontes aan te leren, anders zit je straks met extra kilo's of andere verslavingen opgezadeld en moet je dat weer afleren.
Neem een glas water, een appeltje, ga de trap op en af, was je handen, brei een naald averechts.. doe iets om de onrust weg te laten gaan..
Het went, echt.
good luck
xj
Re: Champixstoppers deel 19
Geplaatst door Anoniem op 22/11/2011 - 21:49
Lid sinds 15 nov 2011
Bedankt voor jullie reacties, ik ga morgen toch maar even de huisarts bellen voor de zekerheid, zekere voor
het onzekere nemen. Ik hoop dat ik door kan zetten, wil er nu echt vanaf!
Re: Champixstoppers deel 19
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 09:03
Lid sinds 07 sep 2011
Met champix gaat het jou ook lukken!!
Is er in je omgeving geen stopcoach wat een extra stok achter de deur is ?
Dit forum zal je er ook doorheen helpen, iedereen weet immers waar je mee zit, we stonden ook
op een dag voor de beslissing en hebben doorgezet.
Denk aan alle voordelen van niet meer roken.
Denk aan je eigen motivatie!
Wij zijn een champix-stoppers-echtpaar.
De eerste keer dat ik stopte met champix (in jan. 2009) rookte ik 4,5 maanden niet.
Mijn man was tegelijk met mij gestopt en hield het wel vol.
Toen ben ik weer begonnen. Erg stom.
Want hierdoor was de rookverslaving weer terug in mijn leven.
En dat wilde ik niet.
Niet, -nooit meer!- afhankelijk zijn van die stinkstok.
Vorig jaar december ben ik opnieuw gestopt.
Wederom met champix.
Nu heb ik echter de champix langer dan voorgeschreven was, gebruikt.
In een lage dosering (1x pd een half tabletje van 0,5 mg) in totaal 9 maanden.
Omdat ik gewoonweg mezelf zonder de steun van champix niet vertrouwde.
Wil je volhouden, gooi dan je wil er tegenaan.
Zoek voor jezelf voldoende afleiding als je het even moelijk hebt.
Dit forum helpt je er ook doorheen.
Maar je moet zelf de knop in je hoofd omdraaien.
En deze ook omgedraaid weten te houden.
Succes bij de dokter. z145
Re: Champixstoppers deel 19
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 10:24
Lid sinds 11 nov 2011
@ michelle
Vervelend dat de champix nare bijwerkingen heeft. Concentratieverlies herken ik. Ik merk dat dat nu minder wordt. Of ik heb het niet meer door. Sufheid wordt ook minder. Als ik net de champix heb ingenomen voel ik het na een half uurtje wel wat meer. Ik vermijd dan ook op dat moment auto te rijden. Wat mij heel vervelend lijkt is dat je zegt je somber te voelen. Misschien dat je het nog even kan aanzien, een manier vinden om dit om te buigen naar positieve gedachten. Een beetje hulp kan je hierbij wel gebruiken, denk ik.
Succes bij je beslissing!
Re: Champixstoppers deel 19
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 22:07
Lid sinds 15 nov 2011
Hallo allemaal,
Bedankt voor de ondersteunde berichten!
Vanmorgen even contact gehad met de huisarts na een vervelende nacht (overgeven, veel wakker, in de war).
Ik zou vandaag dus 2 x 1 gaan slikken, maar ga nu op advies van de huisarts 1 x per dag 0,5 nemen, s'avonds.
Verder maar even aankijken. Nu ook last van deze pil weer. Maar als ik thuis ben vind ik dat niet zo erg. En wellicht wordt het minder inderdaad!
Maandag ga ik stoppen, dat wel. Met de gedachte dat toch ook heel veel mensen zonder hulp zijn gestopt, en de Champix is alsnog een steuntje in de rug al is het niet de aanbevolen hoeveelheid. En Stivoro belt maandagavond weer, en s'avonds is voor mij het meest moeilijk.
Al zal het misschien erg lastig worden, toch kijk ik er naar uit, geen sigaretten meer kopen en niet meer in de kou staan voor de deur op kantoor :-)
Re: Champixstoppers deel 19
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 23/11/2011 - 22:28
Lid sinds
Goed zo, je klinkt positief ondanks de ellende.
Ben je al lid van liferewards? Het programma dat bij de champix hoort.
Is een goede steun in de rug.
Ik hoop dat je vannacht lekker slaapt en dat je je morgen beter voelt.
xj
Re: Champixstoppers deel 19
Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 22:50
Lid sinds 15 nov 2011
Jaja, ik wil er vanaf, en positiviteit helpt zeker mee. Alleen deze bijwerkingen gingen me te ver. Ik wil wel fris in mijn hoofd blijven, moet ook gewoon naar mijn werk, en ik vind niet dat zij last moeten hebben van mijn rook probleem. Ik heb gewoon pech dat het zo hard aankomt denk ik.
Heb me gisteravond nog aangemeld bij Liferewards, en kreeg vannacht om 3:00 mijn eerste sms-je, haha!
Las het hier al, dat het goed werkt!
Verder lees ik hier natuurlijk één en ander, en praat ik mezelf de voordelen in mijn hoofd. Ik denk dat ik ook plakbriefjes in mijn huis ga hangen (roken stinkt, ik bespaar me geld, ik ruik weer fris). Klinkt stom, maar als het helpt laat ik ze mooi zitten :grin:
Re: Champixstoppers deel 19
Geplaatst door Anoniem op 24/11/2011 - 14:52
Lid sinds 02 nov 2011
Als je er behoefte aan hebt kan je ook in onze bus komen daar zitten allemaal net gestopte rokers....
http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=3&t=13605&start=80
Re: Champixstoppers deel 19
Geplaatst door Anoniem op 26/11/2011 - 10:34
Lid sinds 11 nov 2011
De november bus gaat mij te snel. Ik beperk mij tot het lezen en dat geeft mij veel steun.
Inmiddels mijn zesde rookvrije dag met champix. Het gaat nog steeds prima. Valkuil is vooral vermoeidheid. Dan komen de gedachten aan roken sneller en feller. Toch makkelijk te weerstaan. Het verdwijnt ook weer vanzelf. ik ben er niet bang voor.
Voel mij nog steeds rustig en gemoedelijk, denk door de champix.
Ik hoorde van mijn coach dat de champix bij sommige mensen gewoon niets doet en dat blijkt dat het bij hun kinderen dan ook geen werking heeft. Ben ik even blij dat ik hier niet bij hoor.
Ben ook echt van plan de champix extra lang te gebruiken. Ik dacht aan tweede drie maanden 2 x 0,5 mgr en dan laatste maand daarvan afbouwen. Dus totaal ong 5 a 6 maanden champix.
Ha ha, net begonnen en nu al aan het denken over het afbouwen...
Re: Champixstoppers deel 19
Geplaatst door Anoniem op 26/11/2011 - 23:17
Lid sinds 10 nov 2011
hoi allemaal
Ik ben nu 3 weken bezig met champix en sinds 13 dagen gestopt.
Het bevalt mij best goed maar heeft iemand ook zo`n last van droge mond met keelpijn gehad?Hoe langer ik niet rook hoe heser ik word. c11
Reactie toevoegen