Charlotje

Mijn stop datum

vrijdag, 3 november, 2017

Mijn Stopmethode

Over mij

Hoi!

Ik ben Charlotje,

Dit is mijn 2de poging om te stoppen, de eerste was 3 a 4 jaar geleden.

Voor die tijd was het nog nooit in mijn hoofd opgekomen om te stoppen maar ik begon langzaam de gevolgen van langdurig roken te beseffen.

Ik had voor mezelf een datum over 2 weken ingesteld om te stoppen, maar na een week dacht ik... ik kan net zo goed nu stoppen want over een week zal het net zo moeilijk zijn. En dat is natuurlijk ook zo.

Nou ja ik ben toen naar de stoppenmetrokenconsulente gegaan als ondersteuning en adviespunt.

via haar kreeg ik vrij goedkoop een hele lading nicotinepleisters.

Maar ik ben daar veels te vroeg mee gestopt, ik ben toen 3 maanden aan modderen geweest, knokken tegen mn eigen hoofd, wil ik wel wil ik niet, vechten met heel mn omgeving, uiteindelijk achter in de wei stiekum sigaretjes gaan roken die ik stal van de kinderen want ik wilde niet dat ze moeders zagen falen, nee ik wilde graag het goede voorbeeld geven in de hoop dat hun ook gingen stoppen.

Maar ja... na 3 maanden moest ik het voor die keer opgeven anders was het uitgelopen op een scheiding, echt waar...

sindsdien ben ik me er in gaan verdiepen, waarom was het zo moeilijk, zoveel stress, soms hyperventilatie, niet normaal, dat moet anders kunnen.

Allen Care gelezen... dat maakte in ieder geval dat sindsdien ik roken smerig vind, wat dus helemaal lullig is want nu betaalde ik 10 euro per 2 dagen aan iets waar ik ziek van word en godnogaantoe niet eens meer lekker vind.

Desondanks heeft het me nog zolang geduurd voor ik er weer aan durfde te beginnen, vooral omdat ik niet meer wil falen dus alles of niks en dat heeft wat gesleutel nodig aan je manier van denken en leven.

In oktober gingen we op vakantie en vlak daarna kreeg ik een nieuwe baan...BAM de uitgelezen tijd om de rest van levensstijl ook maar om te gooien.Dus stoppen met roken... Op 1 november worden mn vriend en ik wakker en hij zegt "Zo, ik ben er klaar mee, ik stop vandaag", Ik kijk m verschrikt aan en denk...Neeeeeeee ik nog niet, ik ben er nog niet klaar voor hahaha.

Maar dat geeft niks zegt hij doe t op je eigen tijd, gelukkig.

Zaterdag 4 november was mn laatste werkdag bij mijn oude baan, dus ik dacht laat ik dan in ieder geval voor die dag gestopt zijn met roken dan kan ik in ieder geval die laatste dag gezellig bij mijn collegas in de kantine doorbrengen ipv met 3 man zielig in het fietsenhok.

Zodoende heb ik vrijdag ochtend 3november de knoop doorgehakt, moet eerlijk zeggen dat er nog wel een ochtend strijd aan vooraf ging want ik kon natuurlijk ook zaterdag stoppen om in de kantine te kunnen zitten want ik had immers nog een half pak shag.....

Maar goed die shag heb ik weggeven en ben dus officieel om vrijdag 3 november gestopt. Ik heb getracteerd op mn werk en gezellig in de kantine gezeten, dat was heel fijn, gelijk een soort beloning.

Verder gebruik ik als ondersteuning nicotinepleisters en... hier zal niet iedereen het mee eens zijn maar het werkt bij mij, ik gebruik tabaksvervanger.

Greengo, op basis van hazelblad, mint, papaya en eucalyptus. voor de hele moeilijke momenten. En dat bevalt me goed, het is niet verslavend en werkt bij mij een stuk beter als die E-sig.

Iedereen kunt toch wel iemand die als je vraagt of hij/zij rookt, zegt; ja soms bij gelegenheid, en dat je dan denkt, goh kut man kon ik dat ook maar, maar nee wij zijn verslaafd, wij moeten iedere keer weer een nieuwe opsteken... Nou ja dat is bij deze tabak dus niet. bij deze kun je er dus idd eens bij gelegenheid 1 op steken zonder gelijk weer terug bij af te zijn. Dus hoef ik ook niet tegen mezelf te zeggen dat ik NOOIT meer mag roken, ik zeg tegen mezelf dat ik nooit meer zo afhankelijk van iets of iemand wil zijn. Basta

Groetjes!

 

Mijn stopdatum:

vrijdag, 3 november, 2017

Mijn stopmethode:

Hoi!

Ik ben Charlotje,

Dit is mijn 2de poging om te stoppen, de eerste was 3 a 4 jaar geleden.

Voor die tijd was het nog nooit in mijn hoofd opgekomen om te stoppen maar ik begon langzaam de gevolgen van langdurig roken te beseffen.

Ik had voor mezelf een datum over 2 weken ingesteld om te stoppen, maar na een week dacht ik... ik kan net zo goed nu stoppen want over een week zal het net zo moeilijk zijn. En dat is natuurlijk ook zo.

Nou ja ik ben toen naar de stoppenmetrokenconsulente gegaan als ondersteuning en adviespunt.

via haar kreeg ik vrij goedkoop een hele lading nicotinepleisters.

Maar ik ben daar veels te vroeg mee gestopt, ik ben toen 3 maanden aan modderen geweest, knokken tegen mn eigen hoofd, wil ik wel wil ik niet, vechten met heel mn omgeving, uiteindelijk achter in de wei stiekum sigaretjes gaan roken die ik stal van de kinderen want ik wilde niet dat ze moeders zagen falen, nee ik wilde graag het goede voorbeeld geven in de hoop dat hun ook gingen stoppen.

Maar ja... na 3 maanden moest ik het voor die keer opgeven anders was het uitgelopen op een scheiding, echt waar...

sindsdien ben ik me er in gaan verdiepen, waarom was het zo moeilijk, zoveel stress, soms hyperventilatie, niet normaal, dat moet anders kunnen.

Allen Care gelezen... dat maakte in ieder geval dat sindsdien ik roken smerig vind, wat dus helemaal lullig is want nu betaalde ik 10 euro per 2 dagen aan iets waar ik ziek van word en godnogaantoe niet eens meer lekker vind.

Desondanks heeft het me nog zolang geduurd voor ik er weer aan durfde te beginnen, vooral omdat ik niet meer wil falen dus alles of niks en dat heeft wat gesleutel nodig aan je manier van denken en leven.

In oktober gingen we op vakantie en vlak daarna kreeg ik een nieuwe baan...BAM de uitgelezen tijd om de rest van levensstijl ook maar om te gooien.Dus stoppen met roken... Op 1 november worden mn vriend en ik wakker en hij zegt "Zo, ik ben er klaar mee, ik stop vandaag", Ik kijk m verschrikt aan en denk...Neeeeeeee ik nog niet, ik ben er nog niet klaar voor hahaha.

Maar dat geeft niks zegt hij doe t op je eigen tijd, gelukkig.

Zaterdag 4 november was mn laatste werkdag bij mijn oude baan, dus ik dacht laat ik dan in ieder geval voor die dag gestopt zijn met roken dan kan ik in ieder geval die laatste dag gezellig bij mijn collegas in de kantine doorbrengen ipv met 3 man zielig in het fietsenhok.

Zodoende heb ik vrijdag ochtend 3november de knoop doorgehakt, moet eerlijk zeggen dat er nog wel een ochtend strijd aan vooraf ging want ik kon natuurlijk ook zaterdag stoppen om in de kantine te kunnen zitten want ik had immers nog een half pak shag.....

Maar goed die shag heb ik weggeven en ben dus officieel om vrijdag 3 november gestopt. Ik heb getracteerd op mn werk en gezellig in de kantine gezeten, dat was heel fijn, gelijk een soort beloning.

Verder gebruik ik als ondersteuning nicotinepleisters en... hier zal niet iedereen het mee eens zijn maar het werkt bij mij, ik gebruik tabaksvervanger.

Greengo, op basis van hazelblad, mint, papaya en eucalyptus. voor de hele moeilijke momenten. En dat bevalt me goed, het is niet verslavend en werkt bij mij een stuk beter als die E-sig.

Iedereen kunt toch wel iemand die als je vraagt of hij/zij rookt, zegt; ja soms bij gelegenheid, en dat je dan denkt, goh kut man kon ik dat ook maar, maar nee wij zijn verslaafd, wij moeten iedere keer weer een nieuwe opsteken... Nou ja dat is bij deze tabak dus niet. bij deze kun je er dus idd eens bij gelegenheid 1 op steken zonder gelijk weer terug bij af te zijn. Dus hoef ik ook niet tegen mezelf te zeggen dat ik NOOIT meer mag roken, ik zeg tegen mezelf dat ik nooit meer zo afhankelijk van iets of iemand wil zijn. Basta

Groetjes!

 

Mijn discussies

Aantal reacties: 150
Aantal reacties: 10
Aantal reacties: 4
Aantal reacties: 2
Aantal reacties: 2
Aantal reacties: 2