Geplaatst door Anneri op 03/01/2018 - 18:27
Lid sinds 02 jan 2018
Nu 60 uur gestopt,voldoende turkey en ik begin nu al zoveel te eten...dat moet natuurlijk ook niet! Water drinken dan maar ,verder lamlendig en hang maar wat op de bank te chagerijnen..
Oh ik had mijn antwoord op
Geplaatst door Sollie op 16/02/2018 - 14:17
Lid sinds 14 feb 2018
Oh ik had mijn antwoord op een ander forum op deze website gepost.. Dan hier ook maar even, voor Lietje en Lon10 en alle anderen die dit misschien willen lezen
@Lon10 Ja ik over-analyseer eigenlijk nagenoeg alles.. Mijn kracht en mijn valkuil. In dit geval helpt het zeker niet te analyseren en ondertussen dan weer te beginnen, het analyseren dus als excuus in te zetten om de verslaving in stand te houden.. Ja, hoofd omdraaien en focus verleggen. Al geloof ik oprecht dat verslaving niet een ding opzich is en dat er zoals met alles onderliggende oorzaken zijn die het gedrag ten eerste al veroorzaakt hebben.
Hierin herken ik veel in jou @ Lietje.. Maar nee, het moment is nu. Ik heb nauwelijks verplichtingen in deze tijd van mijn leven. Ik heb de ruimte het nu te doen. En ik wil nu. Ik heb er alle reden toe nu te stoppen. De liefde van mijn leven is terug en ik wil hem ook kunnen kussen zonder dat ik naar tabak stink. Dat verdient hij, dat verdien ik.. Dit is maar één reden. Natuurlijk wil ik die smerige tabaksindustrie ook niet langer spekken.. Het is gewoon crimineel en immoreel waar zij mee bezig zijn. En als ik dat met mijn centjes ten koste van mijn gezondheid ondersteun, ben ik in feite net zo immoreel..
Ook ik heb een hoop bagage Lietje, die ik dus wegrook normaal gesproken. En die komt dus omhoog op het moment dat ik de kruk van het roken niet meer heb om op te leunen. We zullen iets anders moeten vinden om op te leunen. Onze kracht! Jou verhaal was en is voor mij helemaal niet demotiverend, eerder gewoon reëel en juist motiverend en mij tot steun omdat je me laat weten dat ik niet de enige ben die het zó moeilijk vind en die zich nu zo naakt en kwetsbaar voelt. Het is niet makkelijk voor de meesten en voor de een toch echt net iets moeilijker dan voor de ander. Of je, ter illustratie, een marathon loopt met één been of met twee, het scheelt, het maakt uit. Ja hoor, ik ga toch even analyseren haha.. Ik weet niet of het is toegstaan linkjes te posten en ik weet niet hoe jou engels is? Maar deze man in onderstaande link heeft wat mij betreft een goed idee van wat verslaving is en ook hoe onze westerse samenleving die (en andere zaken) placht te "behandelen". Geheel gericht op symptoom bestrijding ipv de onderliggende oorzaak aanpakken, dus. Het is wel degelijk van belang de oorzaak aan het licht te brengen en niet alleen de symptomen, lees in ons geval: *de verslaving, te behandelen: https://www.youtube.com/watch?v=x9cvEa5qFQc&list=PLmJv9Bhr-6NqdVYxrLGckwpGmRKz229Uq&index=55&t=0s
Het zou wel jammer zijn als, zoals ik eerder zei, we het analyseren van de oorzaken als excuus gebruiken om niets met de symptomen te doen. Dus ik zeg: laten we beiden doen.
Ik heb het pakje sigaretten (weer) vol water laten lopen want als ik het verkruimel zal ik vast ergens een vloeitje vinden en er een sjekkie van draaien op een zwak moment. Ik ga douchen en m'n tanden poetsen en daarna m'n huis opruimen. Symbolisch voor m'n geest opruimen ;) I'm not a quitter! Oh ja, juist wel :p
Dank jullie allemaal.. Wat fijn, dit forum.. ♥
Dag solly,
Geplaatst door Lietje (niet gecontroleerd) op 16/02/2018 - 15:27
Lid sinds
Dag solly,
Dan wens ik je veel moed, sterkte en ik hoop dat je ruimte hebt voor moeilijke emoties. Ik ben zo blij dat ik vakantie had en heb. Intussen studeer ik (als volwassene) voor tentamen volgende week. Tweede kans dus maar aanhouders winnen, hehe.
Opletten met stoppen voor een ander. Dit omdat hij jouw nieuwe draagkracht wordt en wanneer hij wegvalt de kans groot is weer te roken. Heb ikzelf meegemaakt... Ik was twee weken gestopt...
Er zijn natuurlijk veel nadelen waaronder gezondheid en dat is alweer voor ieder verschillend. Ik weet niet wat de tabaksindustrie intussen in de tabak dropt.
Als de wereld werkelijk goed was dan zouden geen nieuwe kinderen, mensen verslaafd worden omdat hun problemen eens deftig worden behandeld. Zoiets dus...
Maar het gaat om de commerce n niet over wat werkelijk gezond is. Tenzij je daar toevallig mee kunt bijverdienen.
Ik had meerdere filmpjes van hem gezien en vind het zeer interessant. Bedankt voor jouw linkjes!!
Ik duim voor je! En hoop dat je geen pakjes meer hoeft weg te gooien!
Sterkte!
X
Dank je Lietje en je hebt
Geplaatst door Sollie op 16/02/2018 - 16:50
Lid sinds 14 feb 2018
Dank je Lietje en je hebt gelijk wat betreft stoppen voor een ander. Maar ik leg het mezelf op, niet hij ;-) en hij is een belangrijke reden maar zeker niet de enige reden. Ik gun het mezelf de beste versie van mij te zijn en die rookt gewoon niet.
Lietje, succes met je tentamen, zet 'm op!
Hallo allemaal,
Geplaatst door mama1983meisje op 12/03/2018 - 11:04
Lid sinds 05 apr 2011
Hallo allemaal,
14 februari ben ik gestopt met roken na 20 jaar gerookt te hebben. Moet zeggen dat ik er tot nu toe helemaal geen moeite mee heb gehad. Iemand enig idee hoe dit kan? Ik rookte gemiddeld 15 sigeretten per dag. Door de week iets minder en in het weekend of op feestjes veel meer. Zal mijn tegenslag nog komen?
Ik hoor graag jullie reacties.
Hi voor iedereen bij wie het
Geplaatst door GuusE op 10/09/2018 - 09:05
Lid sinds 10 sep 2018
Hi voor iedereen bij wie het nog niet lukt, probeer dit artikel de methode is gratis dus baadt het niet dan schaadt het niet toch? Hoe ik 10 jaar geleden met een trucje wist te #stoppen met #roken, https://oal.lu/IbQ6Z
Reactie toevoegen