Geplaatst door SnOOpie op 15/11/2011 - 19:46
Lid sinds 09 okt 2011
12 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ik vraag me af of er behoefte is aan een topic speciaal voor ervaringen met de zogenaamde Cold Turkey methode. Ik heb daarom dit topic geopend en ik zie wel of er interesse voor is. Ik zelf ben CT gestopt en het lijkt mij leuk om ervaringen uit te wisselen. Liefs, SnOOpie
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 14:49
Lid sinds 09 okt 2011
Eerste nacht was een hel :? Zweten, angstig, klaarwakker enz. Maar goed, heb doorgezet.
En ja da's inderdaad heerlijk om je geen zorgen te maken of je genoeg cigaretten hebt tot morgen enz.
En heerlijk dat je als je iets moet doen, het niet eerst is van ''eerst een cigaret''. Dat zinnetje heb ik toch zooooo vaak gezegd :grin: Maar goed, NO MORE! :duim
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 14:58
Lid sinds 07 sep 2011
Ik ben al eens eerder gestopt, ook CT. Ik kon toen ook nachten niet slapen.
Dat heb ik nu anders aangepakt. Ik nam de eerst dagen een paar nicotine kauwgoms, de laatste voor ik naar bed ging. Dat ging heel goed. Na een week ben ik er weer mee opgehouden en geen slaapproblemen gehad dit keer.
Groetjes van Monique
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 15:21
Lid sinds 09 okt 2011
Ja da's ook een tip. Maar ik slaap nu al stukken beter hoor. Ben s'nachts gemiddeld 1 keer wakker. Maar goed daar is mee te leven :grin: Ik weet in ieder geval dat ik nooit meer die helse 1ste week mee wil maken c7 . Bah bah! Dat goed onthouden als ik trek krijg in een stinkstok :duim
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 16:41
Lid sinds 30 sep 2011
Het is gewoon en k*tverslaving,ik wordt ook nog wel wakker maar dat komt omdat ik meer drink
en dan tsja moet ik eruit om te plassen.Ben er sn achts nog wel druk mee bezig hoor,maar dat komt omdat we er op de dag veel mee bezig zijn.Zit in mijn dromen op het forum en ben aan het knippen en plakken met plaatjes....hihi dd12
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 19:16
Lid sinds 30 jul 2011
Hoi debora, goed plan om eindelijk definitief te stoppen! z145
Misschien wil je ook ervaringen uitwisselen met andere pasgestopten?
Je vindt de novemberstoppers hier http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=3&t=13524
Als je daar even hallo zegt zit je ook in de bus richting Gezonde, Rookvrije Toekomst
:love Veel succes!
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 19:42
Lid sinds 09 okt 2011
Ja Ellen, ik heb nog weleens dat ik klaar ben met iets en dan denk ''zo en nu eerst een peuk, oh nee.. ik rook niet meer'' :grin:
Komt allemaal goed hoor, ben ik van overtuigd :love
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 21:18
Lid sinds 04 okt 2011
Ik was echt wel trots op mezelf vandaag (: mijn collega's stonden gezellig met elkaar te roken in het "vaste groepje"ik er ook gezellig bij staan ( wil niet alle sociale contacten kwijt op mijn werk) en ik krijg een peuk aangeboden..... collega was ff vergeten dat ik gestopt was, maar ik zei gewoon zonder hunkering "NEE DANK JE, IK BEN GESTOPT".Betekend misschien niks, maar voor mij een hele overwinning! dd12
Wilde dit toch even met jullie delen........ z127
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 21:21
Lid sinds 04 okt 2011
Heeeeeeeeeeeeeee Sn00pie!
Gefeliciteerd met die 40 dagen!
Op naar de volgende 40!
Ben trots op je!
Groetjes en liefs,
:love Marielle
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 22:26
Lid sinds 04 okt 2011
Wauw Oehoe al zo lang.........super goed zeg! :duim c13 :duim c13
In vergelijking met jouw ben ik nog maar net onderweg, maar elke dag is er 1!
Ik heb ook het boek "nederland stopt" gelezen, gaat een wereld voor je open, ja gaat op een heel andere naar het (stoppen met) roken kijken!
Dank je wel voor je support!
Groeten uit de oktoberbus van,
Marielle
:love :love :love :zon
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 23:29
Lid sinds 09 okt 2011
Dank je Marielle :R
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 23:31
Lid sinds 09 okt 2011
Dat is inderdaad al lang Oehoe. Top :duim
We gaan er voor! c12
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 19/11/2011 - 13:53
Lid sinds 11 okt 2010
Knap hoor !!! En dat is zeker een hele overwinning ! dd3
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 20/11/2011 - 10:59
Lid sinds 21 okt 2011
Hoi Snoopie,
Leuk idee, dit Topic.
Ik ben dit keer ct gestopt omdat alle andere hulpmiddelen me er uiteindelijk niet door heen hebben geholpen (al meerdere stoppogingen achter de rug). Na al die jaren ben ik er eindelijk achter dat het in mijn hoofd moet gebeuren. Natuurlijk kunnen hulpmiddelen steun geven, maar er zal een moment komen dat je zonder hulpmiddel verder moet.
De eerste 2 weken waren super zwaar. Daarna begon het al snel te voelen als eerdere pogingen. Misschien ben ik iets gemotiveerder dan voorgaande keren. In ieder geval merk ik wel dat het forum veel ondersteunt. Het psychische gedeelte wordt daardoor wel een stuk beter te hanteren.
Met Zyban was het psychische afkicken veel gemakkelijker. Maar toen de kuur voorbij was, begon ik weer te roken. Waarschijnlijk ben ik daar dan slecht in begeleid door mijn huisarts, maar uiteindelijk moet je het toch zelf doen. Ik denk dat als ik nu de magische 3 maanden grens voorbij ben dat ik dan in ieder geval niet hoef af te kicken van een of ander medicijn.
Er gaat in ieder geval nog steeds geen dag voorbij of ik heb wel aan roken gedacht. Ik ben benieuwd hoe dat over een maand zal zijn.
Groet,
Ad
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 20/11/2011 - 11:09
Lid sinds 07 sep 2011
Hoi Ad,
Ik denk ook nog elke dag aan roken, hoor, meerdere keren per dag.
Maar toch verandert er wel wat: ik wordt rustiger en de perioden waarin ik er niet aan denk worden nu toch wel groter. En ik ben nog steeds zeer trots op mijzelf en dat geeft nu ook nog een heel goed gevoel.
Kortom: de grote verandering is toch wel begonnen.
In het begin is het alleen maar doorzetten, niks leuks aan voor de rest. Nu beginnen de voordelen de overhand te krijgen. Ik hoop dat jij dat ook snel gaat merken.
Groetjes van Monique
Re: Cold Turkey (s)toppers!
Geplaatst door Anoniem op 20/11/2011 - 11:24
Lid sinds 21 okt 2011
Hoi Monique,
Gelukkig merk ik ook dat het steeds gemakkelijker wordt en de voordelen begin ik ook te merken. Waarschijnlijk ben ik jaloers op verhalen van mensen die er helemaal geen moeite mee hebben. In ieder geval is er ook een soort angst dat ik het weer eens niet vol houd. In ieder geval niet te veel zeuren en gewoon door gaan.
Elke dag is er een.
groet,
Ad
Reactie toevoegen