Geplaatst door icarusje op 20/01/2013 - 00:25
Lid sinds 20 jan 2013
Nou zoals de titel al zegt.. daar ben ik dan, alweer op een forum over stoppen met roken. Poging nummer..??30??
Ik baal vandaag even flink van mezelf. Voel me zwak en een loser. Was 6 dagen gestopt, maar ik werd gek van die strijd in mij hoofd. En dus in een opwelling toch weer gerookt..Ik heb vroeger een flinke eetstoornis gehad, waar het roken deel van uitmaakte. Het roken verving mijn eten..
Nu ik weer wil stoppen steekt de eetstoornis de kop op. Ik weet dat afkicken hongergevoel veroorzaakt. Ik wil niet roken, ik haat t roken, vind t zelfs smerig! Maar dat honger gevoel.... er gaat iets op tilt bij me....
Maar ik wil dit niet..
Ik bereid me dus voor op... heel snel...een nieuwe poging...
1 ding weet ik wel, dit keer moet het voorgoed zijn, want deze strijd in mij kop wil ik nooit meer!!
Hoi, Stop je met een
Geplaatst door Eetje op 20/01/2013 - 01:40
Lid sinds 02 aug 2012
Hoi,
Stop je met een hulpmiddel en/of begeleiding?
Misschien is het in jouw situatie handig om eerst eens bij de huisarts te gaan praten. Zeker omdat je aangeeft dat je eetstoornis de kop weer opsteekt. (heb je daar ooit hulp bij gehad om die te overwinnen?)
Ik heb zelf ondersteuning gehad van de praktijkondersteuner en dat heeft mij heel erg geholpen. Gewoon iemand die weet wat er allemaal gebeurt in je lichaam, die je altijd kunt bereiken (ik dan tenminste) en iemand die op medisch gebied van veel meer dngen verstand heeft. Ik was als de dood om aan te komen e ben met haar begeleiding zelfs behoorlijk afgevallen de afgelopen 5 maanden.
Zie het niet als zwak als je hulp vraagt, het is een heftige verslaving. Een drugsverslaafde krijgt toch ook hulp?
Ze hem op, met de juiste hulp gaat het je op zeker lukken.
Icarusje, ik zou als ik in
Geplaatst door Mariejan op 20/01/2013 - 10:26
Lid sinds 31 jan 2012
Icarusje, ik zou als ik in jou situatie zat echt hulp vragen een eetstoornis is vrij ernstig en ik snap dat het stoppen dit nu heftiger maakt maar dat is ook niet wat we willen.........je moet stoppen met roken los gaan zien van de eetstoornis..... zet hem op je kan het maar pas op dat je niet van het ene probleem in het andere gaat zoek hulp.
Sterkte
Bedankt voor jullie reacties.
Geplaatst door icarusje op 22/01/2013 - 19:02
Lid sinds 20 jan 2013
Bedankt voor jullie reacties. Ik heb mijn eetschema er maar weer bij gepakt. Daarop staat wat gezond voor me is om minimaal te eten en eten op vaste tijden. Hierdoor heb ik meer houvast en rust in mijn hoofd. De strijd in mijn hoofd hield met t roken dit weekend niet op. Ik heb alle handvaten van de therapie destijd maar weer ter hand genomen. Mezelf een schop onder mijn kont gegeven en wonder boven wonder inmiddels weer w niet gerookt en geen paniekaanval meer gehad....
2 dagen niet gerookt bedoel
Geplaatst door icarusje op 22/01/2013 - 19:02
Lid sinds 20 jan 2013
2 dagen niet gerookt bedoel ik...
hoi icarusje wat knap zoals
Geplaatst door Ineke G op 23/01/2013 - 17:17
Lid sinds 05 nov 2012
hoi icarusje
wat knap zoals je het aanpakt, maar ik denk ook dat proff begeleiding heel belangrijk is
vechten op twee fronten is wel heel zwaar
ik wens je alle succes
groetjes Ineke
Heb dat gehad in t verleden
Geplaatst door icarusje op 23/01/2013 - 21:55
Lid sinds 20 jan 2013
Heb dat gehad in t verleden hoor! Vandaar dat ik al die handvaten heb. T ging ook vandaag weer redelijk. We zien wel. Elke dag is er 1. Lukt t niet dan roep ik zeker hulp in.
Heb dat gehad in t verleden
Geplaatst door icarusje op 23/01/2013 - 21:55
Lid sinds 20 jan 2013
Heb dat gehad in t verleden hoor! Vandaar dat ik al die handvaten heb. T ging ook vandaag weer redelijk. We zien wel. Elke dag is er 1. Lukt t niet dan roep ik zeker hulp in.
Reactie toevoegen