Dag 4 oftewel al 88uur Geen roker meer

Geplaatst door Ricardo1989 op 23/02/2018 - 10:18

Lid sinds 23 feb 2018

2 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goedemorgen  niet rokers.

 

Mijn naam is Ricardo 29 jaar oud. rook al vanaf me 15e heerlijke zware van nelle shag.

Maandag precies 18.00 ben ik gestopt met roken en nu 88 uur later 4 slapeloze nachten verder,

vol gegeten van de muntdrop en andere snoepjes Afhaal chinees, Domino's pizza, Zelf cake gemaakt, uitgebreid ontbijten, even geen koffie of alcohol..

Verder gaat het me wel redelijk af.

Denk dat m'n omgeving er iets anders over denkt. Ben redelijk chagarijnig kort lontje ect ect.

Het is leuk om iedereen zn verhaal te lezen en daar motivatie uit tehalen.

 

succes iedereen

 

Groet,

afbeelding van Anita 65

Geplaatst door Anita 65 op 23/02/2018 - 11:51

Lid sinds 13 jan 2018

2 jaar 8 maanden geleden gestopt met Hypnose.

Hoi Ricardo

Welkom hier en gefeliciteerd met je keuze om niet roker te zijn, je schrijft het grappig en inderdaad maar je rookt niet zeggen we dan. Schrijf lekker mee als je wilt, vaak kunnen we van elkaar leren. Succes, komt wel goed

afbeelding van Lon10

Geplaatst door Lon10 op 23/02/2018 - 11:53

Lid sinds 17 nov 2017

2 jaar 10 maanden geleden gestopt met Tabex.

Inmiddels al meer dan 90 uur gestopt met roken. Goed bezig Ricardo!

Geplaatst door Ricardo1989 op 23/02/2018 - 12:42

Lid sinds 23 feb 2018

2 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Haha had het zelf nu niet eens door..

vraag me wel af of de momenten dat je trek krijgt  minder wordt?

groet

Geplaatst door Ricardo1989 op 23/02/2018 - 12:43

Lid sinds 23 feb 2018

2 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dankje wel :D 

ik lees het forum zo geregeld door.

 

Groet

afbeelding van Vivian

Geplaatst door Vivian op 23/02/2018 - 13:41

Lid sinds 31 okt 2017

2 jaar 10 maanden geleden gestopt met Tabex.

Hi Richard!
Focus vooral op je motivatie en trots zijn op de hoeveelheid uren, dagen en weken tijdens de moeilijke momenten.
Ga wandelen, springen, type het van je af want roken hoeft niet meer!
Het gaat makkelijker en minder worden dat beloof ik. Maar je zult voor nu even keihard moeten doorploeteren en elk moment voor jezelf moeten kiezen (en niet voor de verslaving en het daarbij behorende junkengedrag en verslavingslogica).
Het overwinnen van de rookverslaving is echt niet onmogelijk.. maar heb geduld ermee.. afkicken is vervelend maar het is een teken dat je lichaam bezig is met vernieuwing.. dus probeer daar vrede mee te krijgen (ipv tegen de verschijnselen te vechten want dan wint de verslaving..)
Go with the flow!!

Geplaatst door Ricardo1989 op 23/02/2018 - 14:51

Lid sinds 23 feb 2018

2 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi vivian leuke reactie :)

meer lucht en geur en smaak is stuk verbeterd 

Het weekend komt er aan en dan gaan we extra bikkelen..

 

 

afbeelding van Vivian

Geplaatst door Vivian op 23/02/2018 - 16:44

Lid sinds 31 okt 2017

2 jaar 10 maanden geleden gestopt met Tabex.

Ha moet alleen wel je naam goed typen... 
Sorry Ricardo natuurlijk :)

 

Geplaatst door Ricardo1989 op 24/02/2018 - 19:28

Lid sinds 23 feb 2018

2 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Geen probleem:)

Reactie toevoegen