Geplaatst door Ricardo1989 op 23/02/2018 - 10:18
Lid sinds 23 feb 2018
5 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Goedemorgen niet rokers.
Mijn naam is Ricardo 29 jaar oud. rook al vanaf me 15e heerlijke zware van nelle shag.
Maandag precies 18.00 ben ik gestopt met roken en nu 88 uur later 4 slapeloze nachten verder,
vol gegeten van de muntdrop en andere snoepjes Afhaal chinees, Domino's pizza, Zelf cake gemaakt, uitgebreid ontbijten, even geen koffie of alcohol..
Verder gaat het me wel redelijk af.
Denk dat m'n omgeving er iets anders over denkt. Ben redelijk chagarijnig kort lontje ect ect.
Het is leuk om iedereen zn verhaal te lezen en daar motivatie uit tehalen.
succes iedereen
Groet,
Hoi Ricardo
Geplaatst door Anita 65 op 23/02/2018 - 11:51
Lid sinds 13 jan 2018
Hoi Ricardo
Welkom hier en gefeliciteerd met je keuze om niet roker te zijn, je schrijft het grappig en inderdaad maar je rookt niet zeggen we dan. Schrijf lekker mee als je wilt, vaak kunnen we van elkaar leren. Succes, komt wel goed
Inmiddels al meer dan 90 uur
Geplaatst door Lon10 op 23/02/2018 - 11:53
Lid sinds 17 nov 2017
Inmiddels al meer dan 90 uur gestopt met roken. Goed bezig Ricardo!
Haha had het zelf nu niet
Geplaatst door Ricardo1989 op 23/02/2018 - 12:42
Lid sinds 23 feb 2018
Haha had het zelf nu niet eens door..
vraag me wel af of de momenten dat je trek krijgt minder wordt?
groet
Dankje wel :D
Geplaatst door Ricardo1989 op 23/02/2018 - 12:43
Lid sinds 23 feb 2018
Dankje wel :D
ik lees het forum zo geregeld door.
Groet
Hi Richard!
Geplaatst door Vivian op 23/02/2018 - 13:41
Lid sinds 31 okt 2017
Hi Richard!
Focus vooral op je motivatie en trots zijn op de hoeveelheid uren, dagen en weken tijdens de moeilijke momenten.
Ga wandelen, springen, type het van je af want roken hoeft niet meer!
Het gaat makkelijker en minder worden dat beloof ik. Maar je zult voor nu even keihard moeten doorploeteren en elk moment voor jezelf moeten kiezen (en niet voor de verslaving en het daarbij behorende junkengedrag en verslavingslogica).
Het overwinnen van de rookverslaving is echt niet onmogelijk.. maar heb geduld ermee.. afkicken is vervelend maar het is een teken dat je lichaam bezig is met vernieuwing.. dus probeer daar vrede mee te krijgen (ipv tegen de verschijnselen te vechten want dan wint de verslaving..)
Go with the flow!!
Hoi vivian leuke reactie :)
Geplaatst door Ricardo1989 op 23/02/2018 - 14:51
Lid sinds 23 feb 2018
Hoi vivian leuke reactie :)
meer lucht en geur en smaak is stuk verbeterd
Het weekend komt er aan en dan gaan we extra bikkelen..
Ha moet alleen wel je naam
Geplaatst door Vivian op 23/02/2018 - 16:44
Lid sinds 31 okt 2017
Ha moet alleen wel je naam goed typen...
Sorry Ricardo natuurlijk :)
Geen probleem:)
Geplaatst door Ricardo1989 op 24/02/2018 - 19:28
Lid sinds 23 feb 2018
Geen probleem:)
Reactie toevoegen