Dag 4 oftewel al 88uur Geen roker meer

Geplaatst door Ricardo1989 op 23/02/2018 - 10:18

Lid sinds 23 feb 2018

6 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goedemorgen niet rokers.

Mijn naam is Ricardo 29 jaar oud. rook al vanaf me 15e heerlijke zware van nelle shag.

Maandag precies 18.00 ben ik gestopt met roken en nu 88 uur later 4 slapeloze nachten verder,

vol gegeten van de muntdrop en andere snoepjes Afhaal chinees, Domino's pizza, Zelf cake gemaakt, uitgebreid ontbijten, even geen koffie of alcohol..

Verder gaat het me wel redelijk af.

Denk dat m'n omgeving er iets anders over denkt. Ben redelijk chagarijnig kort lontje ect ect.

Het is leuk om iedereen zn verhaal te lezen en daar motivatie uit tehalen.

succes iedereen

Groet,

Hoi Ricardo

Geplaatst door Anita 65 op 23/02/2018 - 11:51

Lid sinds 13 jan 2018

6 jaar 3 maanden geleden gestopt met Hypnose.

Hoi Ricardo

Welkom hier en gefeliciteerd met je keuze om niet roker te zijn, je schrijft het grappig en inderdaad maar je rookt niet zeggen we dan. Schrijf lekker mee als je wilt, vaak kunnen we van elkaar leren. Succes, komt wel goed

beantwoorden

Inmiddels al meer dan 90 uur

Geplaatst door Lon10 op 23/02/2018 - 11:53

Lid sinds 17 nov 2017

6 jaar 5 maanden geleden gestopt met Tabex.

Inmiddels al meer dan 90 uur gestopt met roken. Goed bezig Ricardo!

beantwoorden

Haha had het zelf nu niet

Geplaatst door Ricardo1989 op 23/02/2018 - 12:42

Lid sinds 23 feb 2018

6 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Haha had het zelf nu niet eens door..

vraag me wel af of de momenten dat je trek krijgt minder wordt?

groet

beantwoorden

Dankje wel :D

Geplaatst door Ricardo1989 op 23/02/2018 - 12:43

Lid sinds 23 feb 2018

6 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dankje wel :D

ik lees het forum zo geregeld door.

Groet

beantwoorden

Hi Richard!

Geplaatst door Vivian op 23/02/2018 - 13:41

Lid sinds 31 okt 2017

3 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hi Richard!
Focus vooral op je motivatie en trots zijn op de hoeveelheid uren, dagen en weken tijdens de moeilijke momenten.
Ga wandelen, springen, type het van je af want roken hoeft niet meer!
Het gaat makkelijker en minder worden dat beloof ik. Maar je zult voor nu even keihard moeten doorploeteren en elk moment voor jezelf moeten kiezen (en niet voor de verslaving en het daarbij behorende junkengedrag en verslavingslogica).
Het overwinnen van de rookverslaving is echt niet onmogelijk.. maar heb geduld ermee.. afkicken is vervelend maar het is een teken dat je lichaam bezig is met vernieuwing.. dus probeer daar vrede mee te krijgen (ipv tegen de verschijnselen te vechten want dan wint de verslaving..)
Go with the flow!!