dagboek

Geplaatst door Meli op 14/04/2012 - 15:44

Lid sinds 13 apr 2012

Dit ga ik voor mezelf schrijven, hoefd niemand te lezen, als ze niet willen. Het gaat zeker ook erover, hoe ik het niet kan - dus als je verwacht, dat ik een "topper" ben... lees niet verder!

 

Ik ben een mens, die worstelt met het beslissen en het uitvoeren van beslissingen, ik heb zo iets als een impuls-stooring en dit betekend, dat ik vergeet, wat ik beslist heb als iets anders belangrijker lijkt. Dus ga ik heel vaak de fout in met mijn beslissing te stoppen met roken.

 

Ik heb een contract met mezelf aangemaakt, dit als eerste stap:

1. ik ga nooit meer thuis roken

2. ik ga nooit meer een hele pakje zigaretten kopen (hier is een kiosk, waar je ook maar eentje kopen kan)

3. ik rook niet meer nachts

4. ik rook niet meer met vrienden

 

Dit kan ik doen. En een week lang niet meer dan 6 per dag. Beter minder. Maar enig nog buiten. Geen vuur meer in de woning, geen asbak.

 

Zien wij hoe het gaat!

 

Meli

Geplaatst door clementine op 29/04/2012 - 23:31

Lid sinds 16 jul 2011

Schrijf alle voordelen voor jezelf op Meli en plak het op je spiegel;

b.v.: - betere conditie

        -meer energie

        -meer rust

       - niet meer afhankelijk, geen slaaf meer zijn

       -geen angst voor enge ziektes

       -mooiere huid

        -witte tanden, beter tandvlees

       -  je bespaart veel geld

        - je stinkt niet meer  enz enz

 

En het enige nadeel is dat je zin hebt in een peuk vanwege je verslaving !  En je stofwisseling verandert tijdelijk maar dat weegt niet op tegen die lange lijst toch?!

 

 

Geplaatst door Christine op 30/04/2012 - 17:04

Lid sinds 17 sep 2011

 

Hallo Meli,

 

Het is stil in je boekje...

hoe was je dag tot nu toe?

 

Christine

 

p.s. goed idee van Clementine

Geplaatst door Meli op 01/05/2012 - 11:01

Lid sinds 13 apr 2012

Hoi, jullie leve mensen allen,

 

de laatste twee dagen durfde ik niet op het forum kommen - ofschoon ik wilde, maar het waren nog voorbereidingen nodig:-(, ik zeg niks erover hoe veel ik gerookt heb toen...

Gistern eindelijk klaar met de tekst - 33 pagina's - en per email gestuurd, weg ermee!

Nu heb ik vanochtend de laatste koffie gehad, omdat ik echt denk dat het verstandig is, dit niet meer te doen - een koffie maakt bij mij zin in 3000 sigaretten, dus wist ik: dit hoeft ook weg te komen!

En vandag bereid om de laatste peuk te roken en dan klaar te zijn. Eigentlijk wilde ik eerst weer hier komen posten toen ik de eerste dag helemaal achter de rug had, dit gaat nu dus morgen eerst gebeuren, maar ik wilde jullie weer lezen en dus ben ik vandag reeds hier.

Ik ga het opschrijven en aan de spiegel zetten zoals boven aangeraden!!!

Het wordt spannend! Ik kom morgen weer als ik een hele dag doorgestanden heb.

Bedankt, dat jullie er zijn!

Meli

Geplaatst door Meli op 01/05/2012 - 13:22

Lid sinds 13 apr 2012

Ah ja, nog eens:

 

ik heb besloten mindstens een jaar vol te houden - daarna kijk ik verder:-)

 

LG
Meli

 

Geplaatst door Meli op 01/05/2012 - 13:38

Lid sinds 13 apr 2012

Ik heb een ticker aangemaakt, maar ik weet niet of het gaat werken. - Ah, het klopt zo niet, ik ben vandag ja eerst gestopt, maar als ik 1. Mei ingeef, dan denkt de ticker, dat ik reeds 12 maanden vrij ben, ik weet niet, hoe ik dit juist krijg. Naja, in ieder geval ziet het mooi uit met de ticker, nog een motivatie:-)

Geplaatst door clementine op 01/05/2012 - 17:27

Lid sinds 16 jul 2011

Lieve Meli

Denk eraan : stap voor stap: dag voor dag...

Niet meteen van die grote doelen anders zet je er teveel druk op

al die dagen samen maken vanzelf een jaar...

Knuffel, Clementine

Geplaatst door Christine op 01/05/2012 - 19:28

Lid sinds 17 sep 2011

 

Je bent er heel serieus mee bezig nu,

hopenlijk gaat het werken.

Zelf ben ik 1 dag eeder gestopt dan gepland,

ik dacht, ik probeer het, gaat het niet dan is er

geen man overboord en lukt het dan is het

heel fijn.

Zo was er niet veel druk op die 22 september vorig jaar.

En zo uur na uur

dag na dag en zo verder....

En geloof me dat het steeds gemakkelijker wordt Meli..echt!!

Zet 'm op!

 

Christine

 

Geplaatst door Meli op 01/05/2012 - 20:19

Lid sinds 13 apr 2012

naja, wij zijn nu bij precies 7 uren... het gaat nog:-)

 

Kan me iemand helpen hoe ik de ticker "juist" krijg? Zo als nu is het ja fout, maar als ik als stoppdatum de 01.Mein ingeef, dan komt een ticker met "12 maanden rookvrij":-)

 

LG
Meli

Geplaatst door clementine op 01/05/2012 - 22:24

Lid sinds 16 jul 2011

Je gaat naar: tickerfactory.com

Je klikt aan: event

Bij event date vul je 1 mei in.

Dan kies je je plaatje + knopje

dan de URL code kopieren

Plakken bij je handtekening in je profiel...

 

 

Hoop dat het lukt

Succes Meli

Knap al 7 uur !!!!!

Geplaatst door Katrien op 01/05/2012 - 22:25

Lid sinds 24 jul 2010

Hoi Melie,

Goed bezig ben jij zeg. Jij doet alles zo doordacht, dat vind ik echt heel mooi!

De ticker is heel mooi, waar heb je die gehaald trouwens?

MIjne is zo een gewone zoals er vele er zo eentje hebben maar hier en daar zie ik wel andere tickers, ik ben niet de juiste persoon om je te helpen met de ticker want ik ben daar niet goed mee :)

 

Geplaatst door Meli op 01/05/2012 - 22:44

Lid sinds 13 apr 2012

Clementine, ik ben te stom, het zegt altijd "invalid url" als ik een ticker aangemaakt heb, ik ga het morgen nog een keer proberen. In ieder geval heel erg bedankt voor de goede uitleg!!!

En Katrien ook bedankt voor jou posting, lief van je!!!

LG
Meli

Geplaatst door clementine op 01/05/2012 - 23:14

Lid sinds 16 jul 2011

Je gaat eerst je ticker bekijken en dan de URL selecteren en kopieren...

Geplaatst door clementine op 01/05/2012 - 23:22

Lid sinds 16 jul 2011

Je  moet nog invullen bij event: stop smoking

Ik had hetzelfde als jij toen ik het net deed

Dan kun je klikken op :show ticker 

Geplaatst door Meli op 01/05/2012 - 23:31

Lid sinds 13 apr 2012

10 uur volgehouden, dan weer de fout in gegaan... morgen weer opnieuw. Zo moe van alles, dat niet klopt, en het enige middel voor de verdriet kan ik dan ook niet meer hebben:-( maar goed, morgen weer opnieuw. Dan met ticker misschien.

Meli gefrustreerd

Geplaatst door Meli op 02/05/2012 - 00:42

Lid sinds 13 apr 2012

Ik ben zo boos op dit leven op het moment, echt helemaal. Zo veel dat niet okay is en met alles wat ik doe wordt het niet betr en niet beter en niet beter:-(

Ja, ik ga de strijd morgen weer aan en ik denk toch, dat het dan lukt, maar ik wordt er niet blij van, helemaal niet.

misschien is het voor mij echt te laat om te hopen, dat nog maar IETS goed komt:-(

 

Reactie toevoegen