dagboek Fractie

Geplaatst door Fractie op 16/05/2014 - 11:17

Lid sinds 16 mei 2014

5 jaar 6 dagen geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo allemaal!

Op 12 mei ben ik abrupt gestopt met roken door slecht nieuws over mijn gezondheid. Tot nog toe is het wel vol te houden, beter dan ik dacht zelfs. Ik word wel van tijd tot tijd overvallen door de blije gedachte-oh, zin ineen sigaretje, laat ik er even eentje gaan roken- , maar dat zalwel weer wennen.

Geplaatst door Yvondv op 29/05/2014 - 17:22

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ah Fractie, wat vervelend allemaal, nee ik had het nergens gelezen, maar wens je alvast veel beterschap toe en dat alles maar snel geneest, ik weet wel dat als je niet rookt een wond sneller geneest, alvast een voordeel.

Maar je wil toch wel blijven stoppen ook al gaat het super goed met je been?  Het is alleen maar beter voor je natuurlijk, nooit meer beginnen hoor, ik doe dat in ieder geval nooit meer.

Even over jou hoest, misschien hangt er een verkoudheidje in de lucht, kan ook natuurlijk, maar ik had het ook, echt zo'n zeehondgeluid, zoals je zou hebben als je rookt.

Geplaatst door rosie18 op 29/05/2014 - 18:54

Lid sinds 14 apr 2014

Hoi Fractie, wat akelig dat je tijdens een operatie een bacterie hebt gekregen in je been. Ik hoop dat de antibiotica gaan werken. Zo liggen in bed lijkt me wel afschuwelijk hoor. Kun je lezen? muziek luisteren? is er iemand die je verzorgt? Dat van dat hoesten herken ik niet. Inderdaad misschien even je huisarts bellen?

Ja, ik heb mezelf weer beetgepakt en rook niet meer. Het scheelde ook dat Jos R blogde dat hij dat kent, van de duizeligheid en de misselijkheid en de hoofdpijn als je na lange tijd weer een sigaret opsteekt. Ik liever niet meer!

Het klopt wat Yvon zei dat wonden sneller sluiten als je niet meer rookt. Dat heb ik ook gelezen ergens. HEt lijkt me ook een erg pijnlijke toestand. Ik wens je alle sterkte toe en trap niet in de valkuil van het roken!

Groet, Roos

Geplaatst door Fractie op 31/05/2014 - 08:27

Lid sinds 16 mei 2014

5 jaar 6 dagen geleden gestopt met Cold Turkey.

Ja, het is een vervelende toestand. Gelukkig zijn ze nu in de weer met een nieuw antibioticum, hopelijk slaat het aan. En de wijkverpleegkundige is niet ontevreden over de sluiting van de wond tot nog toe. Helaas is het nog te vroeg om er wat van te zeggen, vorige keer zag de wond er de eerste vier weken na de operatie ook prima uit, maar verslechterde plotseling.  Het leven is vooral nogal saai, door het de hele dag liggen. Ik lees wel veel, en word ook heel goed verzorgd door mijn (volwassen) kinderen, maar wat zou ik graag naar buiten kunnen en zelf koken en boodschappen doen enzo! Hopelijk kan ik eind dit jaar weer een beetje lopen, maar dan moet wel alles mee gaan zitten vanaf nu.

Wat betreft het roken: Dit is ook mijn stopreden geweest. Ik ben al een jaar bezig met deze situatie, en hoop dat het stoppen met roken een positieve invloed heeft op de wond (en op de bacterie!) Maar hoe dan ook ben ik klaar met roken, ik weet nu hoe kwetsbaar een mens (ik) kan zijn en hoe ziekte genadeloos kan toeslaan ook al heb je nooit eerder wat gehad. Roken is dan een extra complicatie, omdat je de gevolgen van het jarenlange roken niet kunt terugdraaien. Overigens heb ik ook de mildste (?) vorm van COPD, dus roken heeft al de nodige schade aangebracht.

Yvon, wat goed van je dat je zo consequent bezig bent met sport.. dat is toch de manier om kracht en gezondheid op te bouwen. Ik lees je dagboek met veel plezier.

Rosie, jij lekker weer gestopt met roken he. Ja, roken lijkt me ook helemaal niet lekker meer. Kan me van eerdere stoppogingen herinneren dat ik de eerste sigaretten altijd weer uitermate smerig vond. Heb zelf ook geen behoefte om het uit te proberen, ben best wel trots dat ik eraf ben!

De momenten dat ik verlang naar roken, beginnen ook echt af te nemen. Ik zit nu ook dicht tegen de drie weken aan, dat is ook zo'n beetje de termijn ervoor he?  Het lastigste is de ochtendkoffie, voor de rest van de dag heb ik eigenlijk nauwelijks nog verlangen naar roken. Ik weet het, het kan weer terugkomen, ik blijf ook alert hierop! Maar nu is dat wel even prettig, na de strijd van de eerste weken.

 

 

 

Geplaatst door Yvondv op 31/05/2014 - 21:50

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai Fractie,

Ik kom hier ook graag lezen, maar hoop dat het snel beter met jou en de wond gaat, maar gaat het zolang duren, eind van het jaar pff, kan me voorstellen dat je je dan gaat vervelen, heb je geen hobby's zodat de dag wat gezelliger voor je word? Beetje knutselen, kaartjes maken, handwerken, geen idee, noem zomaar wat.

Roken is verleden tijd hoor, hoort niet meer in je leven, volhouden en je kan het, het word steeds makkelijker. 

Eigenlijk zit een mens wel raar in elkaar, er moet eerst iets gebeuren, ik heb het over mijn copd en sporten, het had natuurlijk beter geweest om nooit te gaan roken voor je gezondheid, of eerder stoppen. Maar gelukkig zijn we nu wijzer geworden. Maar ik doe het graag sporten en eigenlijk heb ik nooit gesport, ik ben totaal niet sportief haha.

Fijne rookvrije avond

 

 

Geplaatst door Fractie op 06/06/2014 - 11:14

Lid sinds 16 mei 2014

5 jaar 6 dagen geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik storm zolangzamerhand op de vier weken af, hoera! Deze week gaat het me aanzienlijk makkelijker af, een reden hiervoor kan ik niet echt bedenken. Mogelijk is de verslaving nu toch echt aan het afnemen. Ik denk ook een stuk minder aan roken. Als ik er wel aan denk, heb ik het trouwens nog wel even moeilijk, maar hee! Het is niets vergeleken bij het voortdurend hunkeren naar een sigaret toen ik nog wel rookte! Want toen ging dat de hele dag door.

Yvon, lekker dat je zo aan het sporten bent! Ik mag dan wel niet sporten, maar zit elke dag nu een kwartiertje in de zon, om wat vitamine D op te nemen. Ook erg lekker en gezellig contact met de buren. Kan ik er de rest van de dag weer tegenaan.

Geplaatst door Yvondv op 06/06/2014 - 11:34

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai Fractie,

Fijn dat het zo goed gaat, het word steeds makkelijker, gelukkig komt het goede weer er aan dan kan je lekker buiten vertoeven, een fijne zonnige en rookvrije dag!

Geplaatst door Fractie op 11/06/2014 - 08:32

Lid sinds 16 mei 2014

5 jaar 6 dagen geleden gestopt met Cold Turkey.

Gisteren nieuws van de huisarts gehad: vitamine D tekort, cholesterol te hoog en bloedsuikerwaarden te hoog. Meteen een vitamine D drankje gekregen via de apotheek. Wel goed dat dit nu allemaal duidelijk wordt...ik kan er alleen maar beter van worden! Ik eet regelmatig vette vis, maar toch dus een vitamine D tekort opgelopen! Maar volgens de huisarts is dat doodnormaal en heeft het merendeel van de bevolking een vitamine D tekort. Anyway...dit is het startsein om echt heel gezond te gaan leven. Meer groenten, meer fruit en minder suiker en vet. Ik at al niet slecht, maar het moet en kan dus nog beter!

Met het niet roken gaat het heel goed. Rokend bezoek is geen enkel probleem, ze mogen in de huiskamer roken zoals altijd, en ik kijk ernaar, maar het doet me allemaal niets meer. Wel wil ik dat ze hun peuken 'verdrinken', zodat ik niet in de verleiding zou kunnen komen. Mensen doen gekke dingen om te kunnen roken, tenslotte.

Ik merk dat ik rokers wel beter bestudeer. Huidskleur (grauwig), ogen (niet helder), onzuivere en oppervlakkige ademhaling en hoestjes...het is er allemaal. Als ik dat dan weer zie, ben ik wel heel erg blij dat ik eraf ben!

Geplaatst door Tet op 11/06/2014 - 14:35

Lid sinds 05 mei 2014

3 jaar 5 maanden geleden gestopt met Nicorette.

hee Fractie ik heb ook een vitd tekort en een drankje wat ik elke twee weken moet slikken en daarna nog maandelijks een half jaar. ik wandel al jaren elke dag met de hond maar toch een tekort dus.

Geplaatst door Yvondv op 11/06/2014 - 18:43

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

[quote=Fractie]

Gisteren nieuws van de huisarts gehad: vitamine D tekort, cholesterol te hoog en bloedsuikerwaarden te hoog. Meteen een vitamine D drankje gekregen via de apotheek. Wel goed dat dit nu allemaal duidelijk wordt...ik kan er alleen maar beter van worden! Ik eet regelmatig vette vis, maar toch dus een vitamine D tekort opgelopen! Maar volgens de huisarts is dat doodnormaal en heeft het merendeel van de bevolking een vitamine D tekort. Anyway...dit is het startsein om echt heel gezond te gaan leven. Meer groenten, meer fruit en minder suiker en vet. Ik at al niet slecht, maar het moet en kan dus nog beter!

Met het niet roken gaat het heel goed. Rokend bezoek is geen enkel probleem, ze mogen in de huiskamer roken zoals altijd, en ik kijk ernaar, maar het doet me allemaal niets meer. Wel wil ik dat ze hun peuken 'verdrinken', zodat ik niet in de verleiding zou kunnen komen. Mensen doen gekke dingen om te kunnen roken, tenslotte.

Ik merk dat ik rokers wel beter bestudeer. Huidskleur (grauwig), ogen (niet helder), onzuivere en oppervlakkige ademhaling en hoestjes...het is er allemaal. Als ik dat dan weer zie, ben ik wel heel erg blij dat ik eraf ben!

[/quote]mooi geschreven! Ik heb echt genoten en gelachen, peuken verdrinken, het bestuderen van rokers, mooi is dat he, ik doe het ook graag, heerlijk he om een niet roker te zijn dan!

Geplaatst door Tet op 13/06/2014 - 09:22

Lid sinds 05 mei 2014

3 jaar 5 maanden geleden gestopt met Nicorette.

bij mogen ze op het balkon roken, ik wil mijn huis nu ook fris houden wand die geur blijft best lang hangen. in mijn pckamer is de geur pas sinds een paar agen echt weg nadat ik het raam had open gezet, deze kamer grenst aan de uiskamer waar altijd een raam open staat dus ik dacht dat de pckamer ook snel normaal zou ruiken maar dat was dus niet zo. Ik wil nu alleen nog mijn ramen wassen maar daar moet ik echt moet voor vezamelen, aangezien ik 6 meter ramen heb over de gehele lengte van mijn flat, brrr en dat moet dan ook aan de buiten kant en als ik dan toch bezig ben ook aan de voorkant nog eens 6 meter buiten en binnen. doe je niet in een dag. Dat is dus het nadeel als je een koopflat heb, moet je zelf aan de slagcool

Reactie toevoegen