Dagboek Ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 26/10/2011 - 11:00

Lid sinds 30 sep 2011

Zo goedemorgen omdat het vandaag poetsdag is en ik geen water heb zit ik op het Forum,tsja afwassen is er nu even niet bij(Zijn wel genoeg andere dingen hoor die je kunt doen zonder water,dat weet ik ook wel)Maar heb vaak naar de dagboeken zitten kijken en in zitten lezen en omdat ik morgen 4 weken zonder sigaret benNIEROKENIE kan ik wel zeggen dat ik serieus bezig ben en ook wel aan een dagboek kan beginnen.
Hallo,ik ben Ellen en ben 47jr,rook vanaf mijn 16e en dat is toch eigenlijk wel lang zat!!
Hoe is het eigenlijk gekomen,tsja veel over gehad maar nooit echt serieuze plannen gehad.WAAROM NIET!!!TSja ben van mijzelf al veel te zwaar en dan stoppen met roken....NEE NIKS VOOR MIJ!!Heb altijd gezegd als ik nog zwaarder word dan spring ik voor de trein(niet dat ik dat doe hoor,want dan heeft de NS ook weer ontsporingsprobleem)maar goed dit even om aan te geven hoe erg ik vind om zwaarder te worden).
Omdat ik zoveel rookte,dacht ik dit moet anders maar hoe.Dus op een dag 20 sigaretten gerookt ik dacht minderen werkt niet maar goed je moet ergens beginnen,de volgende dag ook weer 20 sigaretten gerookt,dag 3 dacht ik kan ik dat beter,ja de 3e dag had ik 9 sigaretten op,dat was al een hele uitdaging vond ik zelf.Dus de 4e dag s'morgens 1 sigaret gerookt met de gedachte hoelang ga ik het volhouden om de volgende op te steken..........nou dat is nu op 1 dag na 4 weken geleden.
Maar oh wat is dit moeilijk zeg.De 1e dagen ging mijn weegschaal al omhoog en waarvan.......gewoon van het stoppen,dus ik dacht oh mijn god waar moet dit heen.Dus gelijk aan de lijn.Was nu al een paar dagen gestopt dus kreeg ook wat meer lucht,ja ik was al vanaf de 1e dag stoppen met roken s avonds na het eten gaan wandelen.Mijn spijsverteringsrondje noem ik het maar.Nou moet je weten dat ik zelden of nooit beweeg,heb namelijk altijd pijn.Heb fibromyalgie en artrose,geen excuus natuurlijk maar zo is het nou eenmaal allemaal gelopen.Dus veel water drinken,NIEVRETENIE en zeker geen tussendoortjes,afijn de 1e week viel ik 2 kilo af dat is mooi en de 2e week 3ons nou dan baal ik al.Vervolgens de 3e week kwam ik een kilo aan en ECHT,dan word ik vergif hoor,zo boos dat het liefst wil ik weer een sigaretje nemen want oh wat is roken toch ERRUG makkelijk.Het is net of je nergens over na hoeft tedenken gewoon lekker zitten en gewoon doen.Nu heb ik het idee dat ik overal over na moet denken,nee nierokenie en nee nievretenie.Ik hou mij alleen vast aan de gedachte dat het allemaal minder gaat worden en dat ik dan blij ben dat ik het allemaal gedaan heb.Heb mij wel een doel voor ogen gesteld.Heb vanaf dag 1 het geld in een potje gedaan en omdat ik aardig wat rookte(wat klinkt dat fijn)loopt het wel leuk op,niet dat ik het echt overhou hoor,kom gewoon wat minder tekort...hihi.Maar goed in jan krijgt de slaapkamer een flinke opknapbeurt en zorg dat ik voor die tijd de spullen al in huis heb.Heb nu geld apart staan voor verf en behang en afgelopen weekend hebben we vast witsel gekocht(tsja je moet ergens beginnen).
Voor een ieder die van plan is om te stoppen......NIEROKENIE en geloof me als ik zeg dat je er zoveel voor terugkrijgt(),grapje moet kunnen.......Nee echt hoor,alles smaakt anders,ruikt anders,je gezichtshuid wordt er mooier van,geen paniek als je ergens bent van waar kan ik roken,meer lucht,betere conditie,goed voor je portomonnee!!!!!
Veel liefs en sterkte allemaal!!!!!

Geplaatst door Anoniem op 27/10/2011 - 23:35

Lid sinds 30 sep 2011

christinebotman wrote:
Hoi Ellen,

Ben weer terug van weggeweest. Alles doorgelezen en ben blij verrast dat je een dagboek bent begonnen.
Enig!! Ik ga je volgen!!
Groetjes van Christine.

Hoi Christine,gezellig,alles goed verder....NIEROKENIE hè!!!

Geplaatst door Anoniem op 27/10/2011 - 23:36

Lid sinds 30 sep 2011

@MAnus ik begrijp dat niet....Die van mij horen de stofzuiger iedere dag maar euh........WEGWEZEN!!!!

Geplaatst door Anoniem op 28/10/2011 - 00:38

Lid sinds 20 jun 2011

8 jaar 6 maanden geleden gestopt met Champix.

Ja Ellen, datschijnt bij de meeste katten zo te zijn.
Die van mij gaan er juist voor zitten als ik bezig ben.
Vooral de choclate vind het helemaal geweldig.
Scheelt best wel in het rondzwervend haar

Geplaatst door Anoniem op 28/10/2011 - 09:40

Lid sinds 11 okt 2010

5 jaar 2 dagen geleden gestopt met Cold Turkey.

Oooh dat is handig !

Die van ons gaan er als een speer vandoor.

Geplaatst door Anoniem op 28/10/2011 - 09:53

Lid sinds 30 sep 2011

Ja geweldig hè maar goed we kunnen niet alles hebben!!! :grin:

Geplaatst door Anoniem op 28/10/2011 - 15:03

Lid sinds 30 sep 2011

Zo goedemiddag dagboek.Even een stukje schrijven.....
Ze hebben het over dat monstertje in je hoofd wat steeds kleiner wordt maar volgens mij is die etter aan het groeien hoor.Ik ben (weer) niet vooruit te branden vandaag,ben nog steeds niet klaar (IK VIN ZO JAMMER)

Loop maar te trutten en heb al de hele dag het gevoel dat ik wat mis.ZO tegenstrijdig want als ik er aan denk hoe ik het ga vinden zeg ik nee bah,dat heb ik namelijk altijd gehad dat ik s morgens de overvolle asbak vond/vind(mijn man rookt nog)stinken.Dus waar hebben we het over.Je zou toch denken dat ik onderhand meer energie moet gaan krijgen maar de afgelopen week...........daaaaaag energie!!!!!

Zit nu maar achter de pc met een bak druiven........dan te bedenken dat ik zelf al zo'n druif ben....pffffffff

Afijn ga vol goede moed aan de beginnen,dan straks nog even een was ophangen en dan hebben we het weer gehad.
Vanavond hebben een BBQ in de oktoberbus dus mag wel beetje op gaan schieten

Geplaatst door Anoniem op 28/10/2011 - 16:14

Lid sinds 11 okt 2010

5 jaar 2 dagen geleden gestopt met Cold Turkey.

Mischien is een multivitamine wel goed voor jou..krijg je energie van dd12

Geplaatst door Anoniem op 28/10/2011 - 16:16

Lid sinds 23 mei 2009

3 jaar 2 weken geleden gestopt met E-sigaret.

hé ik ben het ,
leuk dat je even in mijn boekje kwam piepen !
had het ook wat moeilijk vandaag ..... maar gaat nu weer beter nee =nee
z127 z127 z127 z127 z127 z127 z127 z127 z127 z127
geen discusie met jezelf aangaan z127 z127 z127 z127
tot straks op bbq z127 z127 z116

Geplaatst door Anoniem op 28/10/2011 - 16:24

Lid sinds 30 sep 2011

Ingie wrote:
Mischien is een multivitamine wel goed voor jou..krijg je energie van dd12

Die slik ik al heeeeeeeeeeeeeeeeel lang hihi

Geplaatst door Anoniem op 28/10/2011 - 16:56

Lid sinds 20 jun 2011

8 jaar 6 maanden geleden gestopt met Champix.

1 maand gestopt en het ergste gehad.
Nu is het per dag aankijken.
Er zitten nu eenmaal ups en downs in dit proces.
De acceptatie van ex-roker zijn is er nog niet helemaal.
Het monstertje weet het nog niet en bliift een beetje eikelen tegen je.
Je lichaam is nog steeds in de ontwenningsfase.
Dat is echt niet zo maar weg, ook al zeggen somige van 2 dagen.
Helemaal clean en ex-roker voelde ik me pas na 3 maanden, maar je komt in een periode dat het beter gaat worden.
Ook al is het moeilijk, je hebt de goede instelling.
Jij gaat het redden. dd3 dd3

Geplaatst door Anoniem op 28/10/2011 - 17:48

Lid sinds 17 sep 2011

Hoi Ellen,
Wijze woorden van Manus. Ik ben een week eerder gestopt dan jij en heb het bij vlagen echt heel lastig.
Had ik maar een sigaret, denk ik dan. En vervolgens denk ik: het gaat me nooit lukken.
Er zijn ook uren dat ik er niet aan denk maar er zijn nog zoveel moeilijke momenten.
Ik vind dat je erg goed bezig bent en blijf graag een beetje bij je in de buurt.
Dus....nierokenie en op naar de BBQ.

Geplaatst door Anoniem op 28/10/2011 - 18:20

Lid sinds 11 okt 2010

5 jaar 2 dagen geleden gestopt met Cold Turkey.
ik ben het wrote:
Ingie wrote:
Mischien is een multivitamine wel goed voor jou..krijg je energie van dd12

Die slik ik al heeeeeeeeeeeeeeeeel lang hihi

Owww haha en nog steeds geen energie?

Geplaatst door Anoniem op 28/10/2011 - 18:50

Lid sinds 30 sep 2011

Manus wrote:
1 maand gestopt en het ergste gehad.
Nu is het per dag aankijken.
Er zitten nu eenmaal ups en downs in dit proces.
De acceptatie van ex-roker zijn is er nog niet helemaal.
Het monstertje weet het nog niet en bliift een beetje eikelen tegen je.
Je lichaam is nog steeds in de ontwenningsfase.
Dat is echt niet zo maar weg, ook al zeggen somige van 2 dagen.
Helemaal clean en ex-roker voelde ik me pas na 3 maanden, maar je komt in een periode dat het beter gaat worden.
Ook al is het moeilijk, je hebt de goede instelling.
Jij gaat het redden. dd3 dd3

Bedankt weer Manus dd3 altijd fijn jou woorden.Ik blijf inderdaad uitzien naar die tijd.Hoop ook dat die snel komt
maar ik moet geduld hebben en geduld tsja..............is niet mijn sterkste kant hihi
Maar ik hou vol wil wel afvallen maar in de andere zin van het woord!!! :zon

Geplaatst door Anoniem op 29/10/2011 - 10:17

Lid sinds 30 sep 2011


Zo we gaan er weer voor vandaag!!Vandaag precies een maand,wat een Echt Nooit gedacht!!!!!!!
Hoop dat het beter gaat als gister!!!!!Begin met een leuk klusje.......pffffff..........Het eerste wat ik vanmorgen zag was een "lekkende".Er is een breezer kapot geknald en alles zit onder de plak,geweldig toch!!!!De groentela staat ook vol!!!Dus ik hoef mij wederom niet te vervelen.DAn ook weer lekker de dagelijkse zooi,beestenboel enz en daarna lekker
Tussendoor nog even een was wegvouwen en was draaien en als we helemaal klaar zijn gaan we even naar Hornbach(doe het zelf winkel)Voor de vogels zaad halen en even voor behang kijken en/of verf.
Dan vanmiddag ook nog even naar de markt)als het weer het toelaat)Dus weer een gezellige zaterdag.
Ok ik wens iedereeen

Geplaatst door Anoniem op 29/10/2011 - 12:16

Lid sinds 20 jun 2011

8 jaar 6 maanden geleden gestopt met Champix.
Quote:
De groentela staat ook vol!!

Zoete groente met een tic.... zeer speciaal.