Dagboek van Alberto 3

Geplaatst door alberto op 21/01/2011 - 20:16

Lid sinds 27 apr 2009

Goh wat zijn jullie toch ook van die laiverds he.
ja inderdaad vandaag 7 weken rookvrij. Oh ik voel me daar toch zo goed onder en boven. Vandaag in de sportschool, een dik uur met de groep spinning, nou ik was niet kapot te krijgen. Mijn conditie is zo vooruit gegaan.
na het sporten spinning en gewichten, eventjes in de sauna voelt zo goed en krijg dan veel complimentjes. Ik kom thuis, vriendlief hoe was het bij de huisarts, o ja. ik had de uitslag van de longfoto en bloed. Ze zijn erachter gekomen dat ik blauw bloed heb en mijn longen zijn zo zuiver als van een jonge god.Nee echt, mijn longen en hart geen problemen te zien, bloed is ook goed.
Dus dat is toch een leuk cadootje als je zeven weken niet hebt gerookt. Vanmiddag even naar de stad, wij beidjes, was ook al zolang gelden dat we samen iets hebben gedaan. Beetje rondlopen en ik loop zo'n geurtjeszaak binnen. Ik wil graag Joop en Channel voor heren, mevrouw. Komt vriendlief me achterna, goh jij bent echt blij zeg. Dit doe je niet zo vaak. Ik zeg, klopt je doet ook jaren met een geurtje, mevrouw lachen en ik ook natuurlijk. Hij kon het wel waarderen hoor. In de winkelstraat verder, oh een schoenenzaak, ik zeg ja en daar nog een en kijk daar heb je er ook nog een. nee ik wil hier even naar binnen, zegt vriendlief. Ik denk man je kon wel een vrouw zijn, die hebben ook zo'n schoenen tik. maar goed ik lach mijn tanden bloot en praat tegen de mevrouw van de zaak. Ik denk goh jouw tanden zijn ook wit, maar die van mij witter. o ja, we komen voor de schoenen, graag een paar passokken en de twee andere linkerschoenen ook mevrouw. Zo gezegd zo gedaan, nou ze passen hoor zegt vriendlief. ja had je iets andere verwacht dan, je hebt toch de juiste maat. :grin: Maar de schoenen zijn dus goed en of ik ze dan even wil betalen, terwijl hij zijn andere schoenen weer aan doet. ja hoor, dat doet deze jongen wel even. Hij is weer blij twee paar schoenen. We lopen door, omdat we eigenlijk een telefoontje voor meneer willen halen. Hij had altijd prepaid, maar wil nu eentje met een abon. waarom dan, nou dan bel ik vaker. tuurlijk jongen, jij die al twee keer je beltegoed bent kwijtgeraakt en nu ook nog je 06 nummer. jij gaat vaker bellen. Het toestel moet grote cijfers hebben en alleen maar om te bellen en gebeld te worden, meneer van de winkel. Nee geen smsjes of internet of andere knoppen. Nou meneer dan heeft u mazzel,w e hebben hier toch een leuk apparaatje (nog groter dan een koelkast) u betaald per maand 12.50 en als u belt betaald u ook nog de telefoonkosten. Ik zeg, wat zegt u, alleen voor het toestel 12.50 en dan nog extra kosten telefoneren. Nou dat gaan we niet doen, ik ben dan elke maand 12.50 kwijt aan niets. Ga toch niet KPN zo spekken, geef me dan maar aandelen.
Dus heel tactisch we gaan eerst zelf wel ff op onderzoek via google, dit moet goedkoper kunnen. Ja maar, Alberto ik wil echt een telefoon en ga vaker bellen. ja lieverd, jij krijgt een telefoon, maar nu ff niet, later als je groot bent.
We lopen terug naar de parking en stappen in de auto en gaan naar de markt en AH. Eten vanavond kliekjes, alhoewel, het is meer een Indische rijsttafel aan kliekjes.
het is weekend.
Alberto

Geplaatst door Anoniem op 01/02/2011 - 15:47

Lid sinds 12 jan 2010

kom je even een knuffeltje brengen....

Geplaatst door Anoniem op 01/02/2011 - 15:53

Lid sinds 21 feb 2010

alberto wrote:
hey Sushi,
het zijn allemaal nummers die zo uit mijn muziekdoos kunnen komen. Vlgs mij zijn we ongeveer van dezelfde periode.
ik bedoel the cure, brood, commodores
ga straks naar de sportschool, ben een beetje ongedurig.
Alberto

Gaan we een keer lekker muziek luisteren...en onze herinneringen delen... :grin:

Geplaatst door Anoniem op 02/02/2011 - 14:42

Lid sinds 27 apr 2009

music was my first love, is ook uit onze tijd volgens mij.
dank je jackie voor de knuffel.
ik ben er fftjes, wil straks gaan hardlopen, maar moet eerst poepen.
tot laters,
Alberto

Geplaatst door Anoniem op 02/02/2011 - 20:00

Lid sinds 27 apr 2009

zo nu ff wat langer.
vanmiddag inderdaad even weer anderhalf uur gelopen, heerlijk in de bossen van drente. Lekker filosoferen over alles en nog wat. Het niet roken komt wel af en toe voorbij en dan lach ik mijn tanden bloot en kan d'r zo van genieten. had al elders geschreven, dat ik zooo trots ben om nu bijna twee maanden niet hebben gerookt. Morgen zit ik eerst op twee maanden en as. vrijdag op 9 weken. Donderjuh dat klinkt zo lang. Als ik terugdenk, aan de eerste dagen had ik me dit niet bedacht. Ga gewoon elke dag veroveren en dan meot het goed komen. las ook elders ik geloof van thalina, dat de dipjes in begin wel heftig zijn, maar steeds minder worden of dat je er beter tegen kunt. Nou dat klopt ook wel.
lichamelijk ben ik er wel klaar mee, maar in hoofdje heb je toch af en toe van, zo en nu ff roken. Nou dat kan ik wel goed weerstaan, maar de gedachtes zijn er nog wel he.
genoeg gekletst over niet roken of juist wel.
voel me goed, lichamelijk gaat het goed. Neem mezelf weer serieus in hoe ik erbij loop. voorheen trok ik maar wat uit de kast, nee natuurlijk wel op elkaar afgestemd. Maar tegenwoordig denk ik er gewoon beter aan. Ik bedoel ik hoef me niet meer te schamen dat ik rook, das war einmal. dus ze zien nu een man, met witte tanden, mooi gezicht en een goed lichaam. Nou dat is wel wat waard hoor. Nog even en mijn lichaam ziet er mooi afgetraind uit. Ik dacht daar vanmiddag tijdens het lopen aan. Ik voelde me zo ontspannen en dacht oh dit hebben ze altijd bedoeld met loop lekekr ontspannen. het gaat vanzelf. dus dan zal de verbranding in mijn lichaam ook wel anders en beter zijn. Nou dan raak ik eindelijk van mijn zwembandjes af.
ga straks lekker bankhangen en met de afstandbediening spelen.
nog ff hiero rondneuzen. tot laters.
Alberto

Geplaatst door Anoniem op 02/02/2011 - 20:16

Lid sinds 21 feb 2010

Fijne avond, Alberto...je bent echt goed bezig!! c13

Geplaatst door Anoniem op 03/02/2011 - 10:14

Lid sinds 09 apr 2010

13 jaar 3 maanden geleden gestopt

Hoi Alberto, ik blijf achter je aan rennen hoor, jij gaat de goede kant op!!!
Gefeliciteerd met al weer 2 maanden rookvrij!!!! :duim

Lieve groetjes, Marjolijn

Geplaatst door Anoniem op 03/02/2011 - 10:22

Lid sinds 12 jan 2010

grutte pieten al weer 2 manden rookvrij gaat hard he?
ik wens je een zwiebelloze 3e maand toe, je weet het ik ben kort van stof dd12

Geplaatst door Anoniem op 03/02/2011 - 13:40

Lid sinds 27 apr 2009

zo 3 februari 13.35 uur.
Om het nu even heel precies te doen. 2 maanden en 1 uur en 35 minuten. tjonge zeg, wat een speciaal gevoel toch. twee maanden niet gerookt, behalve dan verplicht meeroken. Maar het laatste telt natuurlijk niet.
Dank voor de felicitaties. Heel bijzonder. Morgen weer een feestdag omdat ik dan op 9 weken zit. nou dat haal ik gemakkelijk met twee vingers in mijn neus. Goh Alberto, wat een zelfvertrouwen, ja dat lijkt zo. Maar morgen haal ik zeker.
straks even een uurtje buiten lopen, in de namiddag en vanavond zaken op orde maken en morgenvroeg naar de sportschool voor mijn uurtje spinnen, gewichten en sauna.
gewoon omdat het opnieuw feest is. Nou en als je dat zo leest, dan kun je tussendoor toch niet gaan roken. dat bederft de feestvreugde. trouwens heb voor het eerst van mijn leven twee maanden niet gerookt en dat laat ik me echt niet meer afpakken. even los van het feit dat het vervelend is als je een doorstop zou moeten maken. nee, deze jongen blijft maar eens gewoon zich keurig aan de regels houden. Word ik dan echt nog een burgermannetje.
fijne dag iedereen.
komt later nog wel ff buurten.
Alberto

Geplaatst door Anoniem op 03/02/2011 - 21:47

Lid sinds 21 feb 2010

Gefeliciteerd met 2 maanden rookvrij!! c13

Geplaatst door Anoniem op 03/02/2011 - 22:02

Lid sinds 27 apr 2009

Hey Sushi,

thanks voor de felis. zeg.
Alberto

Geplaatst door Anoniem op 03/02/2011 - 22:23

Lid sinds 21 feb 2010

alberto wrote:
Hey Sushi,

thanks voor de felis. zeg.
Alberto

Even een passend muziekje erbij?? Celebrate van Kool & the Gang?? c12

afbeelding van NickyW

Geplaatst door Anoniem op 03/02/2011 - 23:02

Lid sinds 17 nov 2010

Ik sta hier feestelijk te swingen op Kool & the Gang dd12
Fijn feestje Alberto :grin: 2 maanden, geniet er van! dd3

Nicky d3

Geplaatst door Anoniem op 04/02/2011 - 13:40

Lid sinds 09 apr 2010

13 jaar 3 maanden geleden gestopt

Sta je alweer op die hieplijst :duim :NNN
Fijn weekend!!! marjolijn

Geplaatst door Anoniem op 04/02/2011 - 14:00

Lid sinds 27 apr 2009

vrijdag 13.52 uur.
goh vandaag 9 weken rookvrij, donderjuh wat een mijlpaal.
vanmorgen heerlijk gesport, stond wel moe op maar dacht ga toch maar sporten. eerst een uurtje spinnen, toen nog even op de crosstrainer, gewichten en als laatste de sauna. In de sauna kwam opeens een gevoel over me heen, van goh voel eens hoe heerlijk dat is. Mijn lichaam reageert anders en ik beleef alles nu intensiever. Ook het afkoelen in een koud water bad enzo alles is anders. voorheen had ik altijd last van mijn kuiten, de wisseling van warm en koud man dat deed me toch pijn. Nu is dat over. Ik denk dat de bloedtoevoer beter is.
|Eigenlijk begin ik nu te merken dat mijn lichaam zich aan het herstellen is, het voelt anders en beter. vroeg vriendlief ook ff, hij is ook ooit gestopt met roken en nooit weer gerookt. Tja hij kon zich dat niet herinneren dat je lichaam anders doet.
misschien dat hier mensen zijn die eenzelfde ervaring hebben. Ach en anders zit het gewoon tussen mijn oren, is ook niet erg. Ik voel het.
eindelijk het gevoel van een schoon lichaam, nou daar gaan we dan lekker mee door he. Op na de 10 weken, is ook zo'n mooi getal.
We gaan vanavond naar de schouwburg, waar anne wil blankers in speelt. de recencies zijn goed. morgenvroeg lekker sporten, duurloop 2 uurtjes. in de middag lekker uitrusten en niks doen. zondag eventueel sportschool, beetje afhankelijk wat vriendlief wil gaan doen. dus durf nu zelfs al twee dagen vooruit te kijken.
goed gaan nu lekker shoppen, wat heet lekker met al dat regenachtige weer.
Alberto

Geplaatst door Anoniem op 04/02/2011 - 17:01

Lid sinds 01 feb 2011

Kwam ff binnen hoppen om je een fijn weekend te wensen!!
Zo te lezen gaat dat wel lukken veel plezier in de schouwburg!!

en 9 weken lekker zo'n mijlpaal!!!

groetjes Renaat

Reactie toevoegen