Dagboek van Diamantje

Geplaatst door Diamantje op 10/06/2014 - 10:10

Lid sinds 08 jun 2014

4 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

DAG 1, dinsdag 10-06-2014

Gisteravond was het dan zover : ik heb mijn allerlaatste sigaret opgestoken. Ik heb de afgelopen maanden genoeg "allerlaatste" sigaretten gerookt, maar wist 's ochtends niet hoe snel ik er weer een op moest steken. Dat laatste heb ik vanmorgen niet gedaan. Ik heb mijn koffie opgedronken, en ben in de auto gestapt. Normaal gesproken zou ik voordat ik op mijn werk was, al 5 sigaretten op hebben. En nu, rond 10.00 uur, naar de rookruimte gaan voor mijn 6-e. In plaats daarvan neem ik nu maar wat extra te drinken.
Vooralsnog gaat het goed. Ik voel me goed, heb wel continu een stemmetje in mijn hoofd dat het over de sigaret heeft, maar ik geef er niet aan toe. Ik verlang naar een leven zonder verslaving, zonder angsten, zonder beknelling, zonder schuld, zonder zelfverwijt, zonder duizelingen, hoestbuien en stank !

Geplaatst door Nazile op 10/06/2014 - 10:20

Lid sinds 08 mei 2013

5 jaar 1 week geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Diamantje

Volhouden er zijn tigtallen voor ons het is hun ook gelukt dus nu wij nog .

Het is moeilijk vooral in het begin veel lezen op deze forum helpt.

Ik ga ervoor 100%

Geplaatst door freebird op 10/06/2014 - 13:56

Lid sinds 18 Mar 2014

Dag Diamantje,

Je eerste halve dag niet roken zit er al op! Een goed begin lijkt me. De eerste dagen zijn best raar en zwaar dus verwen jezelf met dingtjes die niet met roken te maken hebben. Een lekker luchtje bijvoorbeeld; ik merkte zelf  al na een paar dagen verschil in reuk! Zet hem op staks na werktijd en laat je niet verleiden nog 1 sigaretje op te steken: JE KAN HET!

 

 

 

Geplaatst door wilhelmina op 10/06/2014 - 14:12

Lid sinds 20 feb 2013

4 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Idd als ik het kan kan jij het ook kwestie van VOLHOUDEN en niet toegeven.

Ik weet het het is moeilijk hoor.

Maar ben trots op je zelf .

SUCCES

Maria

Geplaatst door Yvondv op 10/06/2014 - 20:05

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai Vera,

Leuk zo'n dagboek, kom graag bij je lezen! Het voelt zo goed om een niet roker te zijn, geen stank, niet meer onzeker, geen nicotine aanslag meer overal, vingers tanden enz, heerlijk hoor, dat staat je allemaal te wachten.

Volhouden, jij komt er wel!

Geplaatst door Tet op 11/06/2014 - 14:33

Lid sinds 05 mei 2014

2 jaar 11 maanden geleden gestopt met Nicorette.

ja hoor heel normaal, gewoon door ademen gaat wel over.  je gaat goed al 2 dagen verder, na drie dagen is de nicotine uit je bloed en zit het alleen nog tussen je oren.

Geplaatst door Yvondv op 11/06/2014 - 18:39

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Komop Vera, gewoon doorgaan, blijf positief! 

Geplaatst door Yvondv op 11/06/2014 - 21:11

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Vera ik ga niet anderhalf uur wachten, maar zeg het je nu alvast, want ik ga je zo verlaten ik moet er morgen weer vroeg uit!

Fijne rookvrije avond nog en straks op naar de derde dag, super!

Geplaatst door Diamantje op 11/06/2014 - 22:52

Lid sinds 08 jun 2014

4 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Bedankt Yvon voor je opsteker - ben er blij mee !!

Slaap lekker en tot morgen, weer rookvrij !

Geplaatst door Yvondv op 13/06/2014 - 22:16

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai Vera,

Het is verlaten hier op het forum, maar voetbal is bezig haha, geen voetbal voor jou? Ik luister en kijk af en toe haha.

Maar wel goed om het te vertellen toch en het gaat je gewoon lukken, want juni telt.alleen maar stoppers. Maar ook ik wens dat mijn kinderen stoppen.  Mijn zoon heeft bronchitis en hij rookt het meeste. Maar goed, wie weet stopt hij ook een keer.

Geplaatst door Nazile op 13/06/2014 - 22:27

Lid sinds 08 mei 2013

5 jaar 1 week geleden gestopt met Cold Turkey.

Leuk je dagboek ,voorlopig lees ik even mee in al die dagboeken :) 

Geplaatst door Yvondv op 13/06/2014 - 22:29

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Nazile maak er ook een! Leuk!

Geplaatst door Yvondv op 14/06/2014 - 10:13

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Nee niet doen hoor, want daarna zal je je nog rotter voelen als nu, die sigaret helpt je zeker niet!

Geplaatst door Yvondv op 14/06/2014 - 22:05

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Fijn dat het goed met je gaat, doe je best morgen!

Geplaatst door Diamantje op 17/06/2014 - 12:29

Lid sinds 08 jun 2014

4 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

DAG 2

Pfff wat een k*-dag zeg. Ik ben super agressief, alles irriteert me en dat laat ik aan iedereen weten ook, ik ben op oorlogspad en de tranen zitten enorm hoog. En dat allemaal omdat ik geen sigaretten meer rook ? Wat een bijwerkingen zeg. Dat is toch niet normaal ?

Geplaatst door Diamantje op 17/06/2014 - 12:29

Lid sinds 08 jun 2014

4 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

DAG 2

Nog 1,5 uur en dan is mijn 2e dag niet-roken ook voorbij. Nou, echt wel dat ik dat ga redden ! Hoe moeilijk ik het vandaag ook gehad heb, manlief/dochterlief/ikzelf hebben het echt niet makkelijk gehad met mijn korte lontje, ik heb niet gerookt. Gna. En dat pakt niemand me af. Ik ben best trots op mezelf.  

Vanmiddag was ik in een winkel en ik hoorde de eigenaar op een bepaalde manier ademen. Een beetje piepend. Duidelijk een roker. En dat wil ik echt niet meer zijn ! Ik had de laatste tijd ook regelmatig last van een piepende ademhaling/overslaande stem/rokershoest/etc. en ik bedacht me net, dat ik dat vandaag absoluut niet gehad heb. En gister volgens mij ook niet. Nou als het aan mij ligt ga ik dat zo houden. Ik zet door.

Nu lekker op de bank hangen, vanavond lekker slapen en morgen gezond en rookloos weer op !

 

Reactie toevoegen