Geplaatst door estpas op 25/08/2013 - 15:48
Lid sinds 14 aug 2013
Hallo,
Ik vandaag tot twee keer toe geprobeert om een dagboek aan te leggen, maar volgens mij is dat niet gelukt want ik zie het nergens staan. Of misschien moet ik het op een andere plek zoeken.
groetjes Estpas
Niet doen, ga lekker een
Geplaatst door whoopiee op 26/08/2013 - 18:03
Lid sinds 13 mei 2011
Niet doen, ga lekker een blokje om of bel iemand op ..... alles behalve die stinkstok !!
Estpas, Ik zie ook klavertje
Geplaatst door Janet op 26/08/2013 - 18:10
Lid sinds 28 jul 2011
Estpas,
Ik zie ook klavertje bij jou
Het wil nog weleens helpen om cookies te verwijderen .
Niet roken hoor ,lost niks op die peuk .
Het is even doorbikkelen ,je kan het .
Ik zie ook een klavertje,
Geplaatst door Inneke op 26/08/2013 - 18:30
Lid sinds 08 okt 2011
Ik zie ook een klavertje, probeer eens het volgende:
je gaat naar je account, profiel, bewerken dan krijg die foto van dat klaverjte je delete hem en vervang het door die zonsondergang en dan opslaan
Hoi Inneke, Heb ik al
Geplaatst door estpas op 26/08/2013 - 18:41
Lid sinds 14 aug 2013
Hoi Inneke,
Heb ik al geprobeerd, helaas
Geeeeeeen sigaretje, doorbijten
Krijg nou wat, daar heb ik
Geplaatst door estpas op 26/08/2013 - 18:46
Lid sinds 14 aug 2013
Krijg nou wat, daar heb ik mijn zonsondergang weer terug.
En nu wil ik zelf in mijn berichtje een klavertje vier plaatsen.
groetjes allemaal en een fijne avond!!
hoe gaat het vandaag? Je bent
Geplaatst door Christine op 27/08/2013 - 16:38
Lid sinds 17 sep 2011
hoe gaat het vandaag?
Je bent er nog niet geweest,
ik hoop dat het goed is gegaan!
Hoi Christine, Tot vanmiddag
Geplaatst door estpas op 27/08/2013 - 18:54
Lid sinds 14 aug 2013
Hoi Christine,
Tot vanmiddag half drie ging het redelijk goed daarna waren mijn gedachten alleen nog maar gericht op ROKEN.
Nu is al mijn energie op en ik heb al zo weinig. Toch weer een dag niet gerookt.
Jij bent zo te zien al lang geleden gestopt, knap hoor.
ga er maar vanuit dat het iedere dag iets beter gaat.
groetjes en een fijne avond.
Esther
Ik heb een ongelooflijk
Geplaatst door estpas op 29/08/2013 - 11:11
Lid sinds 14 aug 2013
Ik heb een ongelooflijk slechte nacht achter de rug. Ieder uur van de klok gezien, soms ingedommeld en rare dromen gehad. Voel me nu helemaal geradbraakt. Had ook veel last van mijn maag. Ik slik nog steeds Champix, had hier een maagbeschermer bij. Die waren het weekend op en dan maar zonder. Vanochtend toch maar even met de huisarts gebeld en toch maar weer maagbeschermers.
Voel me nu echt niet goed. Maar we weten het allemaal; volhouden.
Fijne dag aan jullie allemaal.
groet Estpas
Oh Esther, ik herken dat zo,
Geplaatst door Alizee op 29/08/2013 - 21:54
Lid sinds 11 nov 2012
Oh Esther, ik herken dat zo, die slechte nachten.
In die periode had ik het 's nachts zóóóó'koud, lag met fleecepak aan te rillen onder het dekbed.
Allemaal ontwenningsverschijnselen, afkicken...
Het is erg, maar het wordt langzamerhand beter, echt waar!
Heel veel succes, doorbijten he?
Hoi Alizee, Jij bent zo te
Geplaatst door estpas op 30/08/2013 - 15:44
Lid sinds 14 aug 2013
Hoi Alizee,
Jij bent zo te zien al heel wat dagen/maanden/weken verder dan mij. Goed van jouw. Maar die nachten zijn afschuwelijk. Van koud naar warm, enge dromen, om de haverklap wakker.
Heb steeds nog erg veel behoefte om te roken, eigenlijk voortdurend. Maar ik blijf doorbijten.
groetjes Esther
Knap van je! Hou vol! Tip:
Geplaatst door Alizee op 30/08/2013 - 21:45
Lid sinds 11 nov 2012
Knap van je! Hou vol!
Tip: Koop morgen iets extra's voor jezelf,
je hebt al 2 weken rookgeld uitgespaard!
leuke stimulans!
Dank je. Heb nu toch echt
Geplaatst door estpas op 31/08/2013 - 15:55
Lid sinds 14 aug 2013
Dank je.
Heb nu toch echt even een oppepper nodig want wat heb ik zin om te roken.
kom op meis, het is te
Geplaatst door Christine op 31/08/2013 - 16:17
Lid sinds 17 sep 2011
kom op meis, het is te doen!
Echt!!
Geloof me maar je moet wel willen!!
Niet teveel ermee bezig zijn..
wat ik deed was in bed gaan liggen en wachten..
wachten totdat het weer wat afzakte die drang..
en gewoon denken..ieder uur is er een..
iedere dag is er een...
en zo verder.
Het is een lastig karwei maar het kan lukken!!
Zet 'm op!!
Jammer dat je je zo naar voelt,
hoor je vaak met champix, vervelend voor je!
Probeer het vol te houden!
Dat had ik even nodig, dank
Geplaatst door estpas op 31/08/2013 - 16:36
Lid sinds 14 aug 2013
Dat had ik even nodig, dank je. Motivatie is er gelukkig heel erg.
Heb net maar een rijstwafel gepakt i pv sigaret.
Groetjes esther
Goede morgen, ben je de dag
Geplaatst door Christine op 01/09/2013 - 08:37
Lid sinds 17 sep 2011
Goede morgen,
ben je de dag goed doorgekomen gisteren?
Moeilijk is het om het vol te houden maar
geloof me het wordt iedere dag iets gemakkelijker..echt!
Je bent al zo goed op weg..volhouden nu!
fijne dag
lieve groet
Reactie toevoegen