Geplaatst door estpas op 25/08/2013 - 15:48
Lid sinds 14 aug 2013
Hallo,
Ik vandaag tot twee keer toe geprobeert om een dagboek aan te leggen, maar volgens mij is dat niet gelukt want ik zie het nergens staan. Of misschien moet ik het op een andere plek zoeken.
groetjes Estpas
Hoi Esther, Ben je al een
Geplaatst door Fiennemien (niet gecontroleerd) op 15/09/2013 - 18:15
Lid sinds
Hoi Esther,
Ben je al een beetje opgeknapt? Moeilijke dag vandaag voor je.
Bij mijn vorige stoppogingen, als ik het dan moeilijk had, ging ik ook lekker naar bed. Dat was een plek wat ik niet met roken associeerde. Lekker lezen of televisie kijken.
Fijne avond!
goede morgen, al even niets
Geplaatst door Christine op 19/09/2013 - 10:44
Lid sinds 17 sep 2011
goede morgen,
al even niets van je gehoord...
gaat het goed..hoop het zo!!
Sterk blijven hoor!
Hoop iets van je te horen.
fijne dag!
Ho Christine, Goedemorgen.
Geplaatst door estpas op 19/09/2013 - 11:40
Lid sinds 14 aug 2013
Ho Christine,
Goedemorgen. Met roken gaat het nog steeds goed, wel nog veel moeilijke momenten. Toen kwam er nog een virusje tussendoor wandelen en heb ik samen met mijn zoon een paar dagen plat gelegen, nu gaat het wel weer.
Fijn dat je altijd even reageert dat geeft me het gevoel dat er iemand een beetje op me let en dat doet me goed.
Hoe gaat het met jouw?
Ik kom meteen maar even
Geplaatst door Piennie op 10/10/2013 - 17:53
Lid sinds 01 jun 2011
Ik kom meteen maar even buurten!
Zet em op he!
×
Doe je goed, kom maar vaak
Geplaatst door estpas op 10/10/2013 - 18:38
Lid sinds 14 aug 2013
Doe je goed, kom maar vaak buurten!! Ik vind het maar lastig dat niet roken. Sigaretjes weggegooid???
Kom, je was al zo ver op weg. Het gaat je nu weer lukken.
En wil je je ei even kwijt? ik kijk iedere dag op het forum, gewoon als steuntje in de rug en reageer ook altijd wel even.
groetjes Esther
Zal ik doen! En ja, ze liggen
Geplaatst door Piennie op 10/10/2013 - 18:51
Lid sinds 01 jun 2011
Zal ik doen!
En ja, ze liggen in de afvalbak. Dat domme gemuts van me! Ik zal even tijd nemen bij jou beetje bij te lezen. Dat ik stopte werkte het forum erg goed.
X
Goed gedaan. Ik ben kapot en
Geplaatst door estpas op 10/10/2013 - 18:59
Lid sinds 14 aug 2013
Goed gedaan. Ik ben kapot en ga voor de tv hangen. Ik hoor je morgen weer.
Fijne avond!
groetjes Esther
Hay Esther, Hoe gaat het bij
Geplaatst door Piennie op 11/10/2013 - 16:31
Lid sinds 01 jun 2011
Hay Esther,
Hoe gaat het bij jou? Bij mij wel oke eigenlijk.
Hoop dat je lekker bent bijgekomen op de bank!
×
Hoi Pien, Heb het
Geplaatst door estpas op 11/10/2013 - 19:32
Lid sinds 14 aug 2013
Hoi Pien,
Heb het gisterenavond niet meer lang vol gehouden. Ik merk dat het stoppen mij ontzettend veel energie kost. Nou ben ik ook nog een slechte eter waardoor ik te weinig brandstof binnenkrijg en daarop chronische vermoeidheidsklachten vanwege een herseninfarct vijf jaar geleden. Ik ben afgekeurd en ben veel thuis alleen, dat maakt het stoppen extra moeilijk. Daarnaast ben ik nu met een dietiste bezig om te kijken naar een goed voedingspatroon zodat ik alles binnen krijg en dat valt me niet mee. Het is eigenlijk allemaal wat te veel van het goede op dit moment. Een hele worsteling. Maar ja.
Fijn om te horen dat het bij jouw goed gaat, volhouden zo.
dadelijk maar naar iets simpels op tv kijken en dan slapen en weer een dag niet gerookt. Morgen 8 weken. Wat gaat dat langzaam.
Fijne avond.
lieve groet,
Esther
Hallo Esther, Kom ik ook
Geplaatst door Lia 1960 op 17/10/2013 - 23:50
Lid sinds 04 nov 2010
Hallo Esther,
Kom ik ook even binnen wandelen bij je.....
Ik ben nu een half jaar gestopt en heb ook nog steeds dagen dat ik het nog steeds niet leuk vind dat ik niet rook? Mijn huisarts vertelde me dat sommigen heel verslavings gevoelig zijn, waarschijnlijk ben ik daar ook 1 van. Ik rookte en vond het lekker, rookte altijd en teveel en leefde rond mijn sigaretjes. Mijn broer die precies zo is als ik , is nu een vol jaar gestopt. Hij kan nog steeds niet naast rokende mensen zijn, heeft het er nog steeds af en toe erg moeilijk mee. Sommigen lijken er zo snel al vanaf te zijn he? Jij dus blijkbaar ook niet zo snel, net als ik maar dat betekent niet dat wij het niet redden toch? Ik ben mijn hele leven 54 kilo geweest bij 1.75 lang. Mager volgens veel mensen maar nu ben ik al 70 kilo???? Ben ik daar blij mee??? Welnee, alles gaat op je buik zitten lijkt het wel.......Moet ik opeens gaan lijnen??? Heb mijn hele leven nog niet aan lijnen gedacht, moest er aan denken om te eten juist????
Ik ben ook nog vaak zo moe maar ik denk ook nog wel vaak aan roken en dat maakt volgens mij zo moe?
Ik herken de dingen die jij schrijft en ik ben dan nog een heel stuk verder wat stoppen betreft?
Sommigen zullen wat langer moeten vechten en misschien zijn wij dat wel maar zeg nou zelf.....is onze gezondheid dat niet waard?
Ik merk wel dat ik langer kan rennen, lopen etc zonder te hijgen als een gek en ik ben zooooo blij dat mijn lichaam al een tijdje geen nicotine en teer etc binnen krijgt. Daar doen we het voor Esther dus hou vol, blijf vechten en dan kom je er ook al zal het, net als bij mij, wat langer duren en wat meer wilskracht van ons vragen.
Ik wens je al het succes toe wat je nodig hebt, ga ervoor en hou vol!!!!
Liefs Lia
Hallo Lia, Wat fijn dat je
Geplaatst door estpas op 18/10/2013 - 19:22
Lid sinds 14 aug 2013
Hallo Lia,
Wat fijn dat je even langs komt. Wat goed van jouw dat je al 6 maanden en bijna 3 weken bent gestopt.
Het is inderdaad zo dat sommige mensen er veel meer last van hebben dan anderen. Mijn man heeft ook gerookt. Toen ik een CVA kreeg is hij gestopt en ik ben door blijven roken en heel veel. Bij hem ging het vrij gemakkelijk. Hij begrijpt niet zo goed dat ik het er erg moeilijk mee heb en dan wordt er ook nauwelijks nog naar gevraagd. Dat is ook wel begrijpelijk maar toch niet prettig. Dus ik vind het fijn om jouw verhaal te horen.
Het stoppen veroorzaakt bij mij ook veel moeheid terwijl ik al chronische vermoeidheidsklachten heb. Vaak, vooral nu het weer minder begint te worden, kruip ik op de bank als mijn zoon naar school is. Gewoon omdat ik moe ben. De een zegt, geef er maar gewoon even aan toe, de ander zegt, je moet dat patroon doorbreken en niet 's ochtends weer terug op de bank kruipen. Het is allemaal zo makkelijk gezegd.
Maar wij gaan geen sigaretjes meer roken. Dat moeten we ons lijf niet meer aan doen.
Zou het leuk vinden als je weer een keer langs komt.
Lieve groet terug en een fijn weekend,
Esther
goede morgen Esther, kom je
Geplaatst door Christine op 20/10/2013 - 08:22
Lid sinds 17 sep 2011
goede morgen Esther,
kom je een klop op je schouder geven!!
Erg goed van je dat je het volhoudt om niet te roken!
Je hebt het er stikmoeilijk mee en toch doe je het!
Neem mijn petje voor je af!! Echt!!
Het is ook een hele nare verslaving.
Ook ik moet nog altijd oppassen al ben ik er al twee jaar vanaf.
Het addertje blijft onder het gras zitten..
Sterkte met alles en hou vol!!
fijne zondag!
Goeieavond Christine, Bedankt
Geplaatst door estpas op 20/10/2013 - 18:31
Lid sinds 14 aug 2013
Goeieavond Christine,
Bedankt voor je schouderklopje en dat je even in mijn dagboek schrijft.
Vind het stoppen inderdaad nog steeds vreselijk moeilijk maar ben niet van plan om een sigaret op te steken dat zou zo'n zonde zijn van de afgelopen 9 weken. Dan zou ik weer helemaal op nieuw moeten beginnen. Zoals ik het ook hier op het forum hoor en van mensen in mijn omgeving die zijn gestopt, voor iedereen werkt het anders. Sommige kunnen stoppen en hebben weinig klachten, anderen hebben het nam aanden nog moeilijk. Iedereen moet het op zijn eigen manier doen maar het is en blijft nu even erg lastig.
Ik geef jouw ook een schouderklopje!!!!!
Wat goed zeg, twee jaar rookvrij.
Hoop dat je nog een keer binnen wandeld.
lieve groet,
Esther
goede morgen Esther, ook
Geplaatst door Christine op 21/10/2013 - 09:08
Lid sinds 17 sep 2011
goede morgen Esther,
ook voor jou een fijne dag vandaag!
Zet 'm op!
Je bent hartstikke goed bezig!
lieve groet
Hallo Christine, Heb jij ook
Geplaatst door estpas op 22/10/2013 - 14:06
Lid sinds 14 aug 2013
Hallo Christine,
Heb jij ook zo'n prachtig weer vandaag? Hier in het zuiden van het land is het heerlijk. Lekker gewandeld en in de tuin gewerkt.
Hele fijne dag nog.
lieve groet, Esther
Reactie toevoegen