Geplaatst door Gelevingers op 24/07/2011 - 09:09
Lid sinds 12 jan 2011
Hallo,
Ik had het begin van mijn dagboek onder ' stel je even voor' staan (http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=2&t=12331)
Maar ga hier verder met mijn bevindingen van het stoppen, ik ben inmiddels 5 dagen rookvrij m.b.v. Champix.
Het gaat erg goed wel dipjes en dippen :grin: , maar geen sigaretten.
De bijwerking van Champix blijven bij mij gelukkig achterwege, wel eerste dagen wat droge mond gehad maar dat was te overzien verder nergens last van.
Na vandaag beleef ik mijn eerste rookloze weekend sind dik 25 jaar ! vind toch wel heel bijzonder c12
Zou bijna barbecue gaan geven vanavond z127 maar het weer werkt niet echt mee hier, wat een sch**t weer.
Iedereen nog fijn weekend en succes !
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 29/08/2011 - 19:28
Lid sinds 12 jan 2011
Ja ja weer een weekend voorbij z127 en zelfs een maandag erbij !! Gaat ok dus we gaan lekker verder met niet roken. De momenten zijn er nog steeds maar wordt er steeds handiger mee haha c12
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 02/09/2011 - 07:54
Lid sinds 12 jan 2011
Kijk net op mijn teller en ben toch al meer dan 6 weken onder weg..........wie had gedacht z127
Ben wel beetje trots haha , m.b.v. Champix toch maar mooi zo ver gekomen.
De peuk momenten worden volgens mij ook al minder, er gaan zo maar hele lange periodes voorbij dat je er niet aan denkt ! Dat scheelt een boel ! Vandaar ook wat minder updates gedaan.
Gaan komende 2 dagen maar even volop van de :zon genieten !
En staan alweer voor een rookvrij weekend :NNN , gaat snel.....................
Iedereen veel plezier en s6 met stoppen.
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 02/09/2011 - 15:21
Lid sinds 28 sep 2009
een heel fijn een rookvrij weekend!
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 06/09/2011 - 07:54
Lid sinds 12 jan 2011
Vandaag nieuwe mijlpaal in het stoppen! z145 Vandaag 50 dagen rookvrij....... wow!
Dat zijn heel wat peuken niet gehad, en tevens al aardig zakcentje bespaard.
Maar het belangrijkste van alles is de lichamelijke gesteldheid, deze is toch wel sterk veranderd de afgelopen 50 dagen.
Het begon al vrij snel met meer reuk en smaak, en na kleine maand meer conditie/uithoudingsvermogen.
Maar ook na 50 dagen nog steeds van die aanvliegers van nog peuk willen........., vind echt ongeloofelijk na zo'n tijd. Gelukkig zijn ze er tijdelijk en enkele minuten per keer maar ze zijn nog steeds aanwezig....pffff c5
Maar we gaan (vrolijk) verder haha
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 06/09/2011 - 12:18
Lid sinds 30 jan 2011
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 07/09/2011 - 13:08
Lid sinds 28 sep 2009
Van harte met je 50 rookvrije dagen :-)
daar kan je trots op zijn.
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 09/09/2011 - 07:54
Lid sinds 12 jan 2011
Zo ongemerkt staat er al weer een weekend voor de deur z127 , het gaat een stuk sneller nu als je niet elke dag meer telt :)
De periodes dat niet aan een peuk denk worden ook steeds langer ! dat is wel erg plezierig. dd12
Weet ook al niet eens meer hoeveelste weekend dit wordt zonder peuken hahaha
Het bevalt mij in ieder geval prima !
Iedereen een fijn rookvrij weekend
:zon
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 09/09/2011 - 10:09
Lid sinds 09 aug 2011
Van harte gefeliciteerd met die mijlpaal!!! c12 c12
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 11/09/2011 - 09:34
Lid sinds 28 sep 2009
en als het goed is ben je weer een weekend rookvrij doorgekomen???
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 11/09/2011 - 09:49
Lid sinds 12 jan 2011
Hallo,
Ben nog maar op de helft van het weekend :grin: , maar gaat goed. Heb wel meer trek momenten dan andere dagen ..... geen idee waar het vandaan komt.
Teveel tijd misschien haha
Snel maar weer wat doen :NNN
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 11/09/2011 - 11:23
Lid sinds 28 sep 2009
ik ga ervan uit dat vandaag ook wel goed komt :NNN
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 15/09/2011 - 08:29
Lid sinds 12 jan 2011
Alweer twee maand, de tijd vliegt echt voorbij. ik kan me mijn laatste sigaret nog herinneren als een uur geleden :NNN
Nu al twee maanden zonder , wel met behulp van Champix maar dat is vast niet zo schadelijk z127
Moet wel zeggen dat de laatste paar dagen zwaar geweest zijn, heb geen idee waarom er is verder niet veel veranderd, zelfs de hoeveelheid Champix niet maar kreeg wel een paar keerheftige trekin een sigaret .....erger dan daarvoor?
Klinkt jullie bekend?, gaat wel weer over toch? Hahaha
Iedereen succes metbstoppen ik ga weer voor het volgende weekend ! dd12
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 15/09/2011 - 13:27
Lid sinds 30 jan 2011
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 19/09/2011 - 08:11
Lid sinds 12 jan 2011
Zo weer een weekend door gekomen zonder peuken, gek genoeg had ik de afgelopen dagen wel meer momenten dat ik een peuk zou willen.
Had mezelf al afgevraagd of ik niet een champix pilletje vergeten was in te nemen maar dat was niet zo.
Op dit moment heb ik nog steeds 2 x 1 pil, de momenten waren erger dan vorige keren. Gelukkig zwakken ze ook redelijk snel weer af, maar wel raar dat er zo'n verschil in zit en ik heb geen idee waar het vandaan komt. Er is verder niks veranderd ......
Op naar de drie maand , hopelijk zonder minder van die trekmomenten !
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 21/09/2011 - 14:08
Lid sinds 28 sep 2009
Als eerst van harte met je 2 maanden dd12 z145
heel goed van je.
die trekmomenten komen bij mij ook op de vreemdste momenten en juist als je ze niet verwacht.
ik merkte wel toen ik naar 2 x 0,5 mg ging dat de momenten even erger werder en na een week was dat ook weer minder.
het is toch een rare verslaving hoor, tenminste dat vind ik.
maar voorlopig zijn we goed bezig, ga zo door.
lieve groetjes corine
Reactie toevoegen