Geplaatst door Gelevingers op 24/07/2011 - 09:09
Lid sinds 12 jan 2011
Hallo,
Ik had het begin van mijn dagboek onder ' stel je even voor' staan (http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=2&t=12331)
Maar ga hier verder met mijn bevindingen van het stoppen, ik ben inmiddels 5 dagen rookvrij m.b.v. Champix.
Het gaat erg goed wel dipjes en dippen :grin: , maar geen sigaretten.
De bijwerking van Champix blijven bij mij gelukkig achterwege, wel eerste dagen wat droge mond gehad maar dat was te overzien verder nergens last van.
Na vandaag beleef ik mijn eerste rookloze weekend sind dik 25 jaar ! vind toch wel heel bijzonder c12
Zou bijna barbecue gaan geven vanavond z127 maar het weer werkt niet echt mee hier, wat een sch**t weer.
Iedereen nog fijn weekend en succes !
Nog 1 maand en 17 dagen en
Geplaatst door Marion31 op 08/07/2014 - 14:22
Lid sinds 03 jan 2009
Nog 1 maand en 17 dagen en dan ben ik 2 jaar gestopt. Mijn man rookt nog steeds. Ik kan als ik wil nu een peuk pakken. Geen haar op mijn hoofd die erover denkt. Trekmomenten heb ik niet meer en dan bedoel ik met trekmomenten de momenten dat je echt overweegt om er één te nemen. Heel af en toe komt de gedachten voorbij dat je denkt: Nou, ik zou er nu wel eentje lusten. ... Een seconde of 10 en dan ist weer klaar.
Laatst waren vrienden van ons een avondje hier. Drie mensen die binnen rookte. Op het moment zelf had ik weinig last, maar de volgende ochtend voelde mijn keel droog en ik moest echt een paar keer flink hoesten. Dat was wel even een herken momentje, dat hoesten. Vroeger hoestte ik in de ochtend letterlijk de longen uit mijn lijf. Iedere dag weer. Nu? Zo fris als een hoentje. Bergen frisse lucht. Heeeeeeerlijk!
Ik blijf het zeggen: Ik ben nog steeds iedere dag dankbaar dat ik niet meer rook. Echt iedere dag. Het is een ware bevrijding! Hou vol dus!
@ Tet , ja dat zou ik ook
Geplaatst door Gelevingers op 08/07/2014 - 14:45
Lid sinds 12 jan 2011
@ Tet , ja dat zou ik ook kunnen doen niet kijken haha
Denk dat dat maar niet doe , dan heb ik alsnog de zenuwen hahahaha Hoop dat mijn nagels op tijd weer aangegroeid zijn
@ Marion , ook ik had altijd
Geplaatst door Gelevingers op 08/07/2014 - 15:18
Lid sinds 12 jan 2011
@ Marion , ook ik had altijd wel een hoestje en vervelende kribbel hoest. Die ben ik nu al kwijt gelukkig, dat went trouwens ook wel snel dat je er geen last meer van hebt.
De momenten dat je echt denkt van wow nu lust ik wel een peuk komen nog wel regelmatig (onverwachts) voorbij. Het lijkt mij ook heerlijk als die momenten er niet meer zijn.
Ben ook al heel blij met mijn 2 maand, op naar de 2 jaar
Nu ook eindelijk geen last
Geplaatst door Wookie op 09/07/2014 - 15:50
Lid sinds 25 jun 2014
Nu ook eindelijk geen last van gele vingers meer?
@Wookie , nee die zijn
Geplaatst door Gelevingers op 09/07/2014 - 15:57
Lid sinds 12 jan 2011
@Wookie , nee die zijn inmiddels weer normaal van kleur inclusief de nagels (wat er nog van over is na zenuwslopende potjes voetbal)
2,5 maand op de teller !!!
Geplaatst door Gelevingers op 19/07/2014 - 19:19
Lid sinds 12 jan 2011
2,5 maand op de teller !!!
gewoon doorgaan met ademhalen
Geplaatst door Lia 1960 op 20/07/2014 - 23:26
Lid sinds 04 nov 2010
gewoon doorgaan met ademhalen en niet roken Gele vingers! je gaat goed!
Ik ben een langzame stopper, denk er nog steeds iedere dag aan maar het slijt nu ook elke dag een beetje meer, kwestie van volhouden denk ik maar.
Voor mijn gezondheid wilde ik stoppen en inderdaad is het hoesten weg, is de reuk zoveel beter, smaakt het eten zoveel lekkerder, is mijn lucht zoveel meer en voel ik me niet schuldig meer naar vooral mezelf toe.......
Geef het de tijd en als het een jaar duurt dan duurt het een jaar.....ik ga nu naar mijn tweede jaar en dat jaar heb ik ook hard nodig om het roken uit mijn systeem te krijge, het zij maar zo.
Je komt er wel gele vingers, stap voor stap en dag voor dag!! Succes!!!!
@ Lia , wat erg he dat het zo
Geplaatst door Gelevingers op 21/07/2014 - 16:04
Lid sinds 12 jan 2011
@ Lia , wat erg he dat het zo in je systeem zit. Maar voor mij geldt dat dat ook dik 25 jaar zo was ! En ben bang dat we het nooit 100% eruit krijgen!
Moet ook zeggen dat het met het mooie weer moeilijker heb............
Wow 2,5 maand..... Mmmm kom
Geplaatst door Nathalie79 op 21/07/2014 - 19:46
Lid sinds 18 jul 2014
Wow 2,5 maand..... Mmmm kom ik aan met mn week haha.... Zoveel respect voor jullie...... Zou willem dat ik zo een jaar kon skippen.,,,,, en dat zenuwachtige gevoel dan ook weg is haha
Diegene die nu nog rookt is
Geplaatst door Wookie op 21/07/2014 - 20:58
Lid sinds 25 jun 2014
Diegene die nu nog rookt is jaloers op jou Nathalie. Over een tijdje lach jij erom.
Zo is dat, kijk naar de
Geplaatst door Lia 1960 op 21/07/2014 - 23:09
Lid sinds 04 nov 2010
Zo is dat, kijk naar de rokers die eigenlijk wel zouden willen stoppen maar niet durven, niet de stap durven te nemen.......
Een ieder die stopt verdient applaus, een staande ovatie!!!!!
Wees sterk, zet door, stap niet in de valkuilen en tel elke dag, leef elke dag zonder sigaret!
xxx
Het blijft vreemd dat de
Geplaatst door Gelevingers op 23/07/2014 - 09:09
Lid sinds 12 jan 2011
Het blijft vreemd dat de roker jaloers is op de niet roker, en de niet-roker soms jaloers is op de roker.....
Nouja echt vreemd is het
Geplaatst door Wookie op 23/07/2014 - 18:56
Lid sinds 25 jun 2014
Nouja echt vreemd is het opzich niet mijn inziens. Irritant wel vind ik.
Merk ook hoe defensief de meeste rokers zijn als het over roken gaat nu. En de eeuwige dooddoener ik ga niet stoppen want ik rook al zo lang. Zucht.
Ik hoor mezelf altijd wel
Geplaatst door Gelevingers op 24/07/2014 - 08:01
Lid sinds 12 jan 2011
Ik hoor mezelf altijd wel terug in dat soort opmerkingen , heb het zelf ook lang niet gewild om te stoppen. Ik denk dat je er echt klaar voor moet zijn en vooral klaar mee moet zijn.
En bij de ene is dat eerder dan bij de ander en bij sommige nooit ......
Maar ben blij dat al richting de 3 maand ga !!
Is ook wel zo natuurlijk. Ik
Geplaatst door Wookie op 24/07/2014 - 22:41
Lid sinds 25 jun 2014
Is ook wel zo natuurlijk. Ik had ook altijd honderden excuses om maar flink te roken. Moet zeggen dat ik met roken an sich al jaren klaar was na mijn laatste stoppoging. Dit keer geen poging hier wil ik absoluut niet weer doorheen...
Bijna 3 maanden ja, goed bezig en doorgaan zo!
Reactie toevoegen