Geplaatst door Gelevingers op 24/07/2011 - 09:09
Lid sinds 12 jan 2011
Hallo,
Ik had het begin van mijn dagboek onder ' stel je even voor' staan (http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=2&t=12331)
Maar ga hier verder met mijn bevindingen van het stoppen, ik ben inmiddels 5 dagen rookvrij m.b.v. Champix.
Het gaat erg goed wel dipjes en dippen :grin: , maar geen sigaretten.
De bijwerking van Champix blijven bij mij gelukkig achterwege, wel eerste dagen wat droge mond gehad maar dat was te overzien verder nergens last van.
Na vandaag beleef ik mijn eerste rookloze weekend sind dik 25 jaar ! vind toch wel heel bijzonder c12
Zou bijna barbecue gaan geven vanavond z127 maar het weer werkt niet echt mee hier, wat een sch**t weer.
Iedereen nog fijn weekend en succes !
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 23/09/2011 - 07:45
Lid sinds 12 jan 2011
Ik ga nu de laatste maand van Champix in, de laatste verpakking is aangebroken.
Ik breek ze nu door midden en zit dus ok op 2 x 0,5 , hoop dat de terugslag niet al te groot is en de trek momenten niet weer heviger worden.
De laatste dagen met 2 x 1 ging erg goed , had slecht enkele niet al te hevige momenten.
Zal mijn ervaring laten weten van 2 x 0,5 , hierdoor kunnen we wat langer afbouwen dd12
Rookvrij weekend alvast voor iedereen die stopt of gestopt is c12
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 23/09/2011 - 12:11
Lid sinds 28 sep 2009
een fijn weekend.
en ik ben benieuwd of je last hebt van het afbouwen.
ik hoop natuurlijk van niet.
ennuh je naam mag je nu wel veranderen in schone vingers ;-) haha
liefs
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 25/09/2011 - 10:17
Lid sinds 12 jan 2011
Haha de naam laat ik nog ff staan in Gelevingers, dat helpt mij herinneren waarom ik ook gestopt ben. Dit was ook van de redenen om te stoppen. z127
Dat 2 x 0,5 pil werkt niet echt fijn hier , ik krijg ze slecht doormidden en daardoor heb ik soms 1 x een kwart en de andere is 3 kwart.
Ik ben nu overgegaan op 1 pil s'morgens en thats it, ik vergat hem s'avonds toch al regelmatig.
Zo kan ik de totale stoppen (met Champix) nog ff uitstellen.
Zouden ze toch anders moeten doen bij de makers van Champix, je bouwt ook op met de pillen zouden ze ook weer moeten afbouwen. dd5
Iedereeen nog veel rookvrije :zon !
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 28/09/2011 - 09:49
Lid sinds 28 sep 2009
bij mij gaat het door breken wel.
heeft de apotheek geen pillensnijdertje??
die knipt ze in 2 stukken.
maar bij mij ging het afbouwen weer niet.
ik werd helaas gillend gek dus ben weer naar 2 x o,5 gegaan op aanraden van de huisarts.
voel me daar wel beter bij.
hij zei ook het advies is 3 maanden maar sommige mensen hebben het even iets langer nodig.
succes maar weer.
liefs
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 09:42
Lid sinds 12 jan 2011
Zo vandaag precies 3 maand gestopt ! , dat had ik vooraf ook niet gedacht. Maar de champix heeft mij erdoorheen geholpen. Nog een paar halve pilletjes van de week en dan is de champix op ! en gaan we op eigen kracht verder!
Er zijn toch wel wat veranderingen geweest in de laatste 3 maand, mijn uithoudingsvermogen is wel aanzienlijk verbeterd!! , ook de bloedsomloop is toch behoorlijk veranderd -> altijd warme voeten :NNN
De smaak is ook zeker verbeterd wat ook een paar kilo's er bij op geleverd heeft hahaha
Maar al met al is het natuurlijk de ervaring van niet roker te zijn toch wel heel prettig en dat na dikke 25 jaar gerookt te hebben.
Ga nog even genieten van dit rookvrije weekend :zon
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 10:13
Lid sinds 28 sep 2009
Van harte met je 3 rookvrije maanden. heel goed gedaan :duim
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 10:38
Lid sinds 30 jan 2011
Altijd fijn om goede berichten te horen!!!
Gefeliciteerd met je 3 maanden! dd1 dd1 dd1
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 11:15
Lid sinds 28 jul 2011
Gefeliciteerd met je 3 maanden
Een hele prestatie , waar een wil is , is een weg ! dd3 dd3 dd3
Groetjes Janet
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 04/11/2011 - 12:14
Lid sinds 28 sep 2009
hoi hoi,
hoe is het nu met je???
liefs :love
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 11/11/2011 - 07:46
Lid sinds 12 jan 2011
Alweer 4 maand ! zonder peuk , en gek genoeg valt het nog steeds niet mee :(
Nu ook zo'n 2 weken zonder champix en helaas merk je dat ook.
De drang naar een peuk begint toch weer op te komen vind het echt wel erg na 4 maand.......
maar ja sommige hebben dat gevoel nog na jaren dus ben bang dat er mee moet leven :NNN
Zijn er meer mensen die dit ervaren na het stoppen met de champix ? ook na een volledige kuur ?
Had ook ergens gelezen dat na een succesvolle stoppen met champix (na 3 maand) er de mogelijkheid is om een tweede periode van 3 maand vergoed te krijgen ? weet iemand of dat zo is ?
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 11/11/2011 - 10:31
Lid sinds 30 jan 2011
Gefeliciteerd met je 4 maanden!
Jammer hè, die ogenblikken van zin hebben in een sigaret.
Het moet echt slijten. Je hebt het ook jaren opgebouwd.
Veel succes verder, genieten en geen 4 maanden weggooien!
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 11/11/2011 - 13:28
Lid sinds 28 sep 2009
Van harte met je behaalde mijlpaal :-) z145
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 17/11/2011 - 08:22
Lid sinds 12 jan 2011
Zo de dagen gaan nu langzamer voorbij dan in het begin z127 , maar wel dagen zonder peuken . De verleiding is er bij nog steeds maar de aantal keren dat dat gebeurd is minder aan het worden !
Er gaan ook zo hele periodes voorbij dat je er compleet niet aan denkt en dat is toch wel erg prettig, maar helaas na 4 maand zijn er dus ook nog steeds van die momenten dat je het gevoel hebt dat je vanmorgen je laatste peuk hebt gehad en dat je toch wel erg graag 1 wil.
Maar om mij heen zie ik stoppers struikelen met het stoppen , en dat geeft je dan wel een heel goed gevoel.........
voor degene die het niet redt heel vervelend natuurlijk.
Maar zo zie je hoe verslavend die peuken eigenlijk zijn ! , en de strijd nog wel ff doorgaat !
Als het maar in de kop goed zit dan is het te doen dd12
Mijn vingers zijn inmiddels weer helemaal wit (inclusief nagels) :NNN
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 20/11/2011 - 09:14
Lid sinds 28 sep 2009
ga je nu wel je topic naam veranderen in witte vingers en nagels??? :NNN
je doet het super goed hoor.
ik heb respect voor je.
liefs :love
Re: Dagboek van Gelevingers
Geplaatst door Anoniem op 20/11/2011 - 10:09
Lid sinds 12 jan 2011
Ik laat mijn naam nog even staan , het doet me eraan herinneren waarom ik ook stopte....
Ook blijft het op sommige momenten nog steeds erg moeilijk, dat had ik echt niet verwacht na 4 maand.
Er zijn af en toe van die momenten dat je andere mensen ziet roken en dan denk ach die ene is vast wel erg lekker met een kopje koffie ...... dat moment duurt gelukkig niet langer dan paar minuten. Maar de verleiding is er nog steeds wat een ongelofelijke kl*te verslaving is het ook.
Heb mezelf maar wijs gemaakt dat het afkicken net zolang duurt als de jaren dat je gerookt hebt......voor mij 27 jaar. hahahaha
Maar we gaan lekker door met niet roken ....
Reactie toevoegen