Geplaatst door MarieJosé op 23/11/2011 - 11:22
Lid sinds 08 okt 2011
Mijn verhaal........
Gestopt op 10 oktober 2011 na bijna 34 jaar een pakje sigaretten te hebben gerookt. Ben in 2002 ook gestopt, maar in 2004 weer begonnen.
Ik kreeg het laatste jaar steeds meer last van het roken, zowel lichamelijk (altijd verhouden, hoesten, geen conditie) en geestelijk. Ik vond het verschrikkelijk om verslaafd aan het roken te zijn. Ik was altijd met roken bezig: heb ik nog voldoende sigaretten? mag ik daar binnen roken? zijn er meer rokers aanwezig of moet ik alleen buiten in de koud/regen gaan staan? vlug een sigaret dadelijk kan/mag ik daar niet meer roken.
Ook vond ik mezelf geen voorbeeld voor de kinderen. En dat ik de gezondheid van mijn kinderen en partner ook schaadde door het roken, gaf me een enorm schuldgevoel.
Heel veel goede en verstandige redenen om een stopdatum te plannen en mezelf mentaal voor te gaan bereiden op: ik besluit om definitief te stoppen met roken.
Op 10 oktober ben ik gestopt en het gaat met vallen en opstaan, maar tot op dit moment heb ik NIET GEROOKT en zal ik als NIET ROKER mijn leven voortzetten.
Groetjes c12
Marie-José
Het is mooi weer. De boel
Geplaatst door ik ben het op 24/03/2012 - 08:42
Lid sinds 30 sep 2011
Het is mooi weer.
De boel staat al lekker hopen.
Zo even rommelen,wasmachine aanzetten enz!!
Goed weekend voor jou
Geplaatst door Christine op 24/03/2012 - 09:48
Lid sinds 17 sep 2011
Goed weekend voor jou Marie-Josè.
Je gaat goed hé?
Geen problemen meer?
Ik heb het af en toe nog best wel moeilijk hoor.
Baal er dan van.
Maar we knokken door.
En jij?
Liefs
Christine
(Geen onderwerp)
Geplaatst door ik ben het op 25/03/2012 - 09:23
Lid sinds 30 sep 2011
Hoi Christine, Ik ben
Geplaatst door MarieJosé op 31/03/2012 - 15:08
Lid sinds 08 okt 2011
Hoi Christine,
Ik ben steeds minder aktief op het forum. Ik lees nog wel de dagboeken en onze oktobertrein.
Mijn moeder is al een paar weken ziek en mijn schoonvader wordt dinsdag opgenomen in een verpleeghuis, dus veel mantelzorg momenteel. In combinatie met mijn werk, huishouden, zorg voor mijn kinderen zit de week behoorlijk vol. Als ik even tijd voor mezelf heb plof ik op de bank voor de tv of met een boek of neem een lekker bad. Het niet roken gaat me heel goed af. Ik heb weinig moeilijke momenten.
Vervelend dat je het af en toe nog zo moeilijk hebt. Hou vol, blijf knokken ook voor jou komt het moment dat het uit je "systeem" is.
Hou vol, zet door, beloon jezelf voor je prestatie, ben trots op jezelf!
Groetjes,
Marie-José
Hoi Ellen, Ik wens je een
Geplaatst door MarieJosé op 31/03/2012 - 15:09
Lid sinds 08 okt 2011
Hoi Ellen,
Ik wens je een fijn weekend toe!
Liefs,
Marie-José
Sterkte Marie-Josè, Je bent
Geplaatst door Christine op 31/03/2012 - 19:27
Lid sinds 17 sep 2011
Sterkte Marie-Josè,
Je bent heel druk lees ik.
Toch fijn dat je af en toe nog langs wipt.
We zetten door en eens zal het ook uit mijn systeem zijn.
Tenminste dat hoop ik!!
Fijn weekend en hou je goed hoor!
liefs
Christine
Dank je voor je mooie
Geplaatst door MarieJosé op 04/04/2012 - 18:47
Lid sinds 08 okt 2011
Dank je voor je mooie woorden. Een heel fijne avond!
(Geen onderwerp)
Geplaatst door ik ben het op 04/04/2012 - 19:51
Lid sinds 30 sep 2011
Voor iedereen....
Geplaatst door MarieJosé op 13/04/2012 - 21:05
Lid sinds 08 okt 2011
Voor iedereen....
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/f/fijn-weekend/animaatjes-fijn-weekend-04693.gif[/img][/url]
Af en toe ben je er toch
Geplaatst door Christine op 14/04/2012 - 18:40
Lid sinds 17 sep 2011
Af en toe ben je er toch nog weer eventjes,
leuk is dat!!!!!!!!!!
liefs
Christine
Al een half jaar zonder
Geplaatst door MarieJosé op 19/04/2012 - 19:38
Lid sinds 08 okt 2011
Al een half jaar zonder sigaret!!!!!!!!!!
Geweldig toch!!! Hoe gaat
Geplaatst door Christine op 19/04/2012 - 19:55
Lid sinds 17 sep 2011
Geweldig toch!!!
Hoe gaat het met je?
Ik weet niet zoveel van je Marie-Josè
ben de tijd van het begin een beetje kwijtgeraakt.
Ik hoop wel dat als er een ontmoeting komt
van de oktoberstoppers dat je erbij zult zijn!
liefs
Christine
We gaan nog steeds goed !!
Geplaatst door ik ben het op 19/04/2012 - 20:47
Lid sinds 30 sep 2011
We gaan nog steeds goed !!
(Geen onderwerp)
Geplaatst door MarieJosé op 23/04/2012 - 21:48
Lid sinds 08 okt 2011
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/w/welterusten/animaatjes-welterusten-53675.gif[/img][/url]
(Geen onderwerp)
Geplaatst door ik ben het op 23/04/2012 - 23:50
Lid sinds 30 sep 2011
Reactie toevoegen