Geplaatst door Mickk op 18/03/2011 - 18:24

Lid sinds 18 mrt 2011

12 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Misschien dat andere stoppers er iets aan hebben, hier mijn verhaal:
Zaterdag de 12e maart moest het gaan gebeuren exact om 24.00.
De hele dag als een schoorsteen gerookt dus het lichaam is er zat van.
Zoethout in huis en een motivatie als een trein, een maat doet ook mee.
Om 23.50 het laatste shaggie in de brand gestoken en hierna mijn shag en aansteker afgegeven.
We zullen zien hoe het gaat.
Zondag 13 maart. De hele dag in de weer gebleven om maar niet te hoeven stilzitten, eerste signalen zijn er. Ik had altijd koude voeten en das nu voorbij. Handen en voeten zijn lekker warm.
Word vervolgd
Maandag verschijnt het eerste grijze slijm, erfenis van een 40 jaar roken.
Dinsdag wat minder geslapen, hoesten totaal niet meer en lage hartslag
(was bij een eerdere stoppoging ook al, geen probleem volgens cardioloog)
Woensdag voor de zekerheid langs de arts geweest, bloeddruk 80-130 en hartslag 48, allemaal prima.
Donderdag een zware dag, stress op het werk en de gewoonte steekt de kop op.
Vrijdag: Niet het gemis van nicotine maar de gewoonte na een klus, bij de koffie of na het eten. Was een taaie dag. Vandaag ff met mijn maat gesproken, hij houd het ook nog vol. We gaan lekker dd12
De zaterdag was wederom een zware dag. Veel klussen gedaan en na een klus...............met een bakkie.
Dan maar verder met de volgende klus dus bekaf van de hele dag klussen in de tuin.
Zondag, lekker weer dus de tuin in. Zoethoutje en een droppie in de zak en genieten van een betere dag dan gisteren. Nu is het genoeg voor vandaag morgen weer voor de baas aan het werk.
2 bekenden van me zijn weer met roken begonnen, zal vreemd klinken maar het motiveerd mij om vol te houden. Kent iemand dat gevoel ook?
Ook de maandag zit er weer op, de dag is voorbij gevlogen. Pot snoep mee naar het werk en op zijn tijd wat snaaien. Als t zo blijft gaan komt het wel goed. Sterkte allen.
Dinsdag was en makkelijke dag, grijs slijm kruip naar boven, slecht geslapen en merk een pieken in alle gevoelens.
Is niet beetje maar erg boos etc. Begin alle smoezen van Jan en alleman te herkennen, iedereen die weer begint heeft wel een smoesje. Die van vandaag: mijn hele lichaam is in de war, mijn vraag daarop was of alles na die peuk weer goed zat was. Antwoord :nee. Heb je nu 2 problemen. De volgende had stress en dus een sigaret genomen, en is de stress nu over? Nope. Ook die heeft nu 2 problemen.\Voor iedereen: Roken lost niets op c7 , start je weer heb je er een etra probleem bij. Vraag je af of je het probleem oplost met die peuk en het antwoord zal vaak zijn NEE. Allen succes weer. T gaat steeds beter, mijn collegae merken het en leggen morgen shag op mijn bureau :grin: