Geplaatst door Mickk op 18/03/2011 - 18:24
Lid sinds 18 mrt 2011
Misschien dat andere stoppers er iets aan hebben, hier mijn verhaal:
Zaterdag de 12e maart moest het gaan gebeuren exact om 24.00.
De hele dag als een schoorsteen gerookt dus het lichaam is er zat van.
Zoethout in huis en een motivatie als een trein, een maat doet ook mee.
Om 23.50 het laatste shaggie in de brand gestoken en hierna mijn shag en aansteker afgegeven.
We zullen zien hoe het gaat.
Zondag 13 maart. De hele dag in de weer gebleven om maar niet te hoeven stilzitten, eerste signalen zijn er. Ik had altijd koude voeten en das nu voorbij. Handen en voeten zijn lekker warm.
Word vervolgd
Maandag verschijnt het eerste grijze slijm, erfenis van een 40 jaar roken.
Dinsdag wat minder geslapen, hoesten totaal niet meer en lage hartslag
(was bij een eerdere stoppoging ook al, geen probleem volgens cardioloog)
Woensdag voor de zekerheid langs de arts geweest, bloeddruk 80-130 en hartslag 48, allemaal prima.
Donderdag een zware dag, stress op het werk en de gewoonte steekt de kop op.
Vrijdag: Niet het gemis van nicotine maar de gewoonte na een klus, bij de koffie of na het eten. Was een taaie dag. Vandaag ff met mijn maat gesproken, hij houd het ook nog vol. We gaan lekker dd12
De zaterdag was wederom een zware dag. Veel klussen gedaan en na een klus...............met een bakkie.
Dan maar verder met de volgende klus dus bekaf van de hele dag klussen in de tuin.
Zondag, lekker weer dus de tuin in. Zoethoutje en een droppie in de zak en genieten van een betere dag dan gisteren. Nu is het genoeg voor vandaag morgen weer voor de baas aan het werk.
2 bekenden van me zijn weer met roken begonnen, zal vreemd klinken maar het motiveerd mij om vol te houden. Kent iemand dat gevoel ook?
Ook de maandag zit er weer op, de dag is voorbij gevlogen. Pot snoep mee naar het werk en op zijn tijd wat snaaien. Als t zo blijft gaan komt het wel goed. Sterkte allen.
Dinsdag was en makkelijke dag, grijs slijm kruip naar boven, slecht geslapen en merk een pieken in alle gevoelens.
Is niet beetje maar erg boos etc. Begin alle smoezen van Jan en alleman te herkennen, iedereen die weer begint heeft wel een smoesje. Die van vandaag: mijn hele lichaam is in de war, mijn vraag daarop was of alles na die peuk weer goed zat was. Antwoord :nee. Heb je nu 2 problemen. De volgende had stress en dus een sigaret genomen, en is de stress nu over? Nope. Ook die heeft nu 2 problemen.\Voor iedereen: Roken lost niets op c7 , start je weer heb je er een etra probleem bij. Vraag je af of je het probleem oplost met die peuk en het antwoord zal vaak zijn NEE. Allen succes weer. T gaat steeds beter, mijn collegae merken het en leggen morgen shag op mijn bureau :grin:
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 01/06/2011 - 20:53
Lid sinds 18 mrt 2011
uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuh, extra vrije dagen, mooi weer, BBQ, kilootje erbij!
Ik heb er ff schijt aan
Nog 11 daagjes en dan ben ik 3 maanden rookvrij vind ik veeeeeeeeeeeeeeeel belangrijker.
Met een lengte van 1.76 m en een gewicht van 78 klaagt er niemand, denk ik.
Geniet van de vrije dagen dd3
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 01/06/2011 - 23:02
Lid sinds 30 apr 2011
Je hoort ons ook niet klagen... jij was degene die klaagde over 1 kilo z127 Maar dat mag hoor Mickk! Aangezien je haast al 3 maanden bent gestopt zullen we niet gaan muggeziften over die kilo (haha).
Veel plezier met bbqen :zon
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 02/06/2011 - 09:13
Lid sinds 31 aug 2010
Mannen komen van Mars en vrouwen van Venus. z127 :NNN :NNN z127
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 02/06/2011 - 18:39
Lid sinds 18 mrt 2011
Dat boek moet hier ook nog ergens liggen. De eerste BBQ was heerlijk. Veel groente uit eigen tuin, zelfgemaakte sate en shaslik jummie. Geniet van een heerlijk weekend allemaal z116
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 05/06/2011 - 21:54
Lid sinds 30 apr 2011
Hoe was je 2e, 3e en 4e bbq? Dat wordt een hele week aan de wortels voor jou c12
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 06/06/2011 - 05:28
Lid sinds
Of nog meer wandelen... :ww
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 06/06/2011 - 20:29
Lid sinds 18 mrt 2011
BBQ was zalig, marinade perfect gelukt en de groenten vers uit de eigen tuin (hier nog wel)
In de vriezer ligt nog genoeg voor zeker 2 bbq's dus laat de :zon maar schijnen.
Wandelen doen we volgend weekend weer en daarnarustigjes aan richting Nijmegen.
Volhouden allemaal :duim
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 10/06/2011 - 20:57
Lid sinds 30 apr 2011
Gefeliciteerd met je 3 maanden rookvrij dd12
Grote klasse!! c13
Groetjes en een fijn pinksteren :zon
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 10/06/2011 - 21:13
Lid sinds 18 mrt 2011
Hartelijk dank, ook sterkte en een goeie Pinksteren :duim
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 12/06/2011 - 19:48
Lid sinds 18 mrt 2011
3 maanden, nooit gedacht. Net als meerderen soms nog wat kwade momenten maar niet vaak meer.
Deze week 2 fysieke testen gedaan, beiden gehaald en merk voor het eerst, tijdens inspanning, dat ik meer zuurstof heb en eerder weer op adem ben. Ik laat het er maar bij en hobbel nog ff door als niet-roker.
Straks naar Nijmegen, ben benieuwd hoe dat gaat zonder rokertje.
Sterkte all dd3
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 13/06/2011 - 22:40
Lid sinds 30 apr 2011
Jij loopt ze er echt allemaal uit in Nijmegen c13 Lekker he dat je meer lucht krijgt. Ik merk het nu ook al, vooral het snelle op adem komen is een heerlijk gevoel.
Volgens mij ga jij het ook echt voor altijd volhouden, toch sterkte voor de moeilijke momenten :zon
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 14/06/2011 - 18:14
Lid sinds
Hoe dat gaat zonder rokertje in Nijmegen? Nou dat gaat helemaal goed komen hoor dd3
Blijf volhouden hoor Mickk, je bent nu goed op weg. Sterkte ermee en zet 'm op. Je kunt het c12
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 14/06/2011 - 19:07
Lid sinds 18 mrt 2011
Beiden hartelijk dank, komt vast wel goed in Nijmegen. Blankenberge ging prima, was ff wennen.
Komend weekend Diekirch de laatste test voor de kisten en dan moeten we er maar weer klaar voor zijn.
Zelfs het hotel voor Nijmegen 2012 al gereserveerd van het uitgespaarde rookgeld c12 Hotel gratuit door het niet roken niet :grin:
Allemaal lekker volhouden en sterkte, willen is kunnen. dd12
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 15/06/2011 - 17:37
Lid sinds
Kijk eens aan zeg. Zo zie je maar weer hoeveel geld je eigenlijk elke keer de longen in blies, verschrikkelijk. Doe je best met die kisten van je en van je hup, één, twee, drie, mars en in de maat of zoiets dd12
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 15/06/2011 - 19:41
Lid sinds 18 mrt 2011
Stukkie lopen bakkie koffie, stukkie lopen biertje zo gaat het ongeveer.
Ik ga ervan genieten.
Het spreekwoord zegt: Wie zijn geld wil zien roken en stuiven, die snoepe en roke veel en houden duiven.
Heb ik allemaal gedaan en nu geen van allen meer c12 dd12
Reactie toevoegen