Dagboek van Whoopiee - Deel 6

afbeelding van whoopiee

Geplaatst door whoopiee op 20/12/2011 - 08:58

Lid sinds 13 mei 2011

12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Ik ben Karin, nog net 53 jaar, alleenstaand en woon in een klein stadje vlakbij Rotterdam.
Ben vanaf m’n 15e een redelijk zware roker geweest, in m’n volwassen leven zo
rond de 30 per dag.
In de zomer van 2007 werd er een piepje in m’n longen gehoord en kreeg ik het advies om te stoppen – wat ik niet wilde – en daarbij een puffertje. Dacht toen, als ik nou maar braaf m’n puffer neem, dan kan ik daarbij blijven roken. In de loop der jaren kreeg ik er wel eens een puffertje bij (ontstekingsremmend) of een andere. In 2010 heb ik 2x een longontsteking gehad, bestreden met antibiotica en na de 2ekeer het advies om meer te gaan bewegen. Nou ben ik niet zo van het buiten bewegen, dus heb via Marktplaats een loopband aangeschaft en ging daar braaf elke dag een kwartier op, want – dan kon ik daarbij tenminste blijven roken! Hoe dom kun je zijn!
In februari 2011 weer longontsteking, met daarbij een hoest die maar niet wegging en steeds erger werd. Eind april ben ik daarom doorgestuurd naar het ziekenhuis voor een groot COPD-onderzoek. Longinhoud 68%, zuurstofgehalte wat laag 94% - foto goed, bloed was goed. COPD Gold 2.
Gelukkig zei mijn longarts dat ze mijn hoestje niet vertrouwde en wilde weten hoeveel emfyseem ik had, dus er werd een CT-scan ingepland. Op de dag van de scan had ik alwéér longontsteking en inmiddels ook een afspraak gemaakt met een lasertherapeut om te stoppen met roken – dit zou gebeuren zodra ik de antibiotica-kuur had afgerond.
Op 4 mei 2011 kreeg ik de uitslag (die ik fluitend ging halen, want ja – natuurlijk had ik emfyseem, want ik had lang gerookt) en er bleek rechts behoorlijk emfyseem te zitten en links wat minder.
Maar …. En dat was schrikken …. Bij toeval waren ze op een 4cm grote tumor (met uitsteeksels) gestuit in het onderste deel van m’n linkerlong.
Dat zag er niet best uit en in de 2 weken daarna ben ik van het ene onderzoek in het andere gerold om te bepalen of ik met 1 long verder zou kunnen, dan zou de slechte long in z’n geheel worden verwijderd.
(De reden trouwens dat de foto in april “goed” was, was dat de tumor achter m’n hart verstopt zat en daarom niet te zien was)
Een week na de diagnose heb ik de lasertherapie ondergaan en ben ik – zonder al teveel problemen gelukkig – gestopt met roken. Niet meer piepen, niet meer hoesten, heerlijk!!
Uit al die onderzoeken bleek dat ik sowieso geen uitzaaiingen had en dat m’n long er dus uit kon. Dat is op 9 juni gebeurd.
Helaas kreeg ik 1 week na de operatie te horen dat er nog wel aanvullend preventieve chemo geadviseerd werd omdat er maar 1mm schone cellen waren en de kans op terugkeer van de kanker dus erg groot was.
Herstel ging de 1e vijf weken na de operatie erg goed, daarna kreeg ik een ontsteking (koorts en benauwd) waarvan maar niet bepaald kon worden waar-ie zat. Diverse ab-kuren gekregen, maar de ontsteking bleef. Om die reden werd de chemo uitgesteld, want met een ontsteking kun je geen chemo krijgen. Na 6 weken toch maar gestart met de chemo want die kon niet verder uitgesteld worden.
In de week na de 1e zware chemokuur (1e week september) kreeg ik het erg benauwd en ben ik weer opgenomen. Daarbij is vast komen te staan dat m’n hart een beetje aan de wandel gegaan is in de lege borstholte en er een gaatje in het hart was ontstaan. Daardoor stroomde m’n bloed de verkeerde kant op en kreeg ik het erg benauwd. Dus aanvullende zuurstof, ook voor thuis – 24 uur per dag zo’n slang in m’n neus op 3 ltr/min. !
Hart kon niet gerepareerd worden zolang ik nog met de chemo’s bezig was in het lokale ziekenhuis, dus die moesten eerst afgemaakt worden. Begin november waren de chemo's klaar, nog een laatste onderzoek in het EMC in Rotterdam op 10 november en toen kon de hart-ingreep ingepland worden. Op dinsdag 13 december was het zover, de ingreep is goed gelukt en ben nu dus verlost van de zuurstofslang ! Nu gaat het herstel dan eindelijk inzetten. Alleen het lopen gaat wat langzamer dan ik zou willen en gewend was, maar dat kan ook niet anders met 1 long.
Ben mijn longarts dan ook érg dankbaar dat ze die CT-scan heeft laten maken, anders was de tumor pas veel later ontdekt en was het te laat geweest, dan had ik dit al niet meer kunnen schrijven, dan was ik nu al overleden.
Voor iedereen die wil stoppen of net gestopt is :
Voorkom dat zoiets jou overkomt, gooi die peuken weg en stop ermee !
 

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 24/12/2011 - 19:14

Lid sinds

afbeelding van Oehoe

Geplaatst door Anoniem op 24/12/2011 - 21:12

Lid sinds 10 nov 2008

15 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Lieve Karin,

Prettige feestdagen en de beste wensen voor 2012
in het bijzonder wat betreft je gezondheid.

afbeelding van whoopiee

Geplaatst door Anoniem op 24/12/2011 - 21:14

Lid sinds 13 mei 2011

12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Dankjewel Oehoe, voor jou hetzelfde - dat 2012 maar een jaar zonder stenen mag worden voor je !
:love :love Karin

afbeelding van amai

Geplaatst door Anoniem op 25/12/2011 - 09:34

Lid sinds 08 jun 2008

afbeelding van whoopiee

Geplaatst door Anoniem op 25/12/2011 - 10:49

Lid sinds 13 mei 2011

12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Wat mooi Amai, dankjewel !
Jij ook hele fijne dagen gewenst ......
:love :love Karin

afbeelding van annekedirks

Geplaatst door Anoniem op 25/12/2011 - 13:57

Lid sinds 30 jan 2011

Fijne feestdagen, Karin!

Neem tussendoor even de rust om het volgende te bekijken.

http://www.jacquielawson.com/viewcard.asp?code=3248790668222&source=jl999

afbeelding van whoopiee

Geplaatst door Anoniem op 25/12/2011 - 14:04

Lid sinds 13 mei 2011

12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Mooi Anneke, bedankt - jij ook fijne dagen !!

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 25/12/2011 - 23:45

Lid sinds

Hoi Karin,

Heb je een fijne dag gehad vandaag? z144
:ww mijn plaatje was zeker niet mooi genoeg? :grin:

Lukt het slapen een beetje zonder slaapmiddel?

d5

afbeelding van whoopiee

Geplaatst door Anoniem op 26/12/2011 - 09:20

Lid sinds 13 mei 2011

12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Lieve Fien,
Realiseer me nu ook dat ik niet op jouw plaatje gereageerd heb - SORRY - alsnog bedankt daarvoor :NNN 'k vond het heel mooi !
Vond de dag gisteren heerlijk rustig .... lekker tutten met kleine hapjes enzo.
Slapen zonder pilletje begint iets beter te gaan (was 3e nacht zonder) - slaap nu wat langer aan één stuk door, maar het in slaap komen duurt langer dan ik van daarvoor gewend was - maar hé ik heb (nog) geen vroege afspraken dus wat maakt het uit !!
Vandaag wordt eigenlijk net zo'n dag als gisteren ..... alleen heb ik het plan vandaag weer even op de loopband te gaan.
Hoe was jullie dag van de kleine hapjes gisteren ?
Hebben jullie nog plannen voor vandaag ?
:love :love Karin

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 26/12/2011 - 19:56

Lid sinds

Hoi Karin,

In slaap komen heb ik ook zo'n moeite mee, wat ik overigens ook inneem. Daaraan kun je toch merken dat alles een behoorlijke wissel op je trekt. Ooit komt het wel weer goed, denk ik dan maar.

Begon het al wat te kriebelen bij je, toen je vernam dat er genoeg werk ligt of is het nog ver van je bed?

Vandaag was voor ons net zo'n dag als gisteren. Opnieuw kleine hapjes. Het enige verschil is dat ik vandaag een film heb gekeken. Doe ik zo'n twee keer per jaar. Moet ik dus echt zin voor hebben. The Help, heb ik gekeken.

Ging het een beetje op de loopband? Hoe is je conditie nu in het algemeen? Gewoon voor mijn beeldvorming.

Fijne avond! z144 z144 z144

d5

afbeelding van whoopiee

Geplaatst door Anoniem op 26/12/2011 - 20:23

Lid sinds 13 mei 2011

12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hoi lieve Fien,
Was het een goede film ? Toen jij de titel in jouw dagboekje had vermeld, heb ik even gekeken of hij via Spotnet binnen te krijgen was en dat was zo - het leek me een mooi verhaal, dus vertel maar niets over de inhoud, ik zal de film denk ik één van de komende dagen gaan zien.
Loopband ging weer goed vandaag, hou het nog wel even op 2x5 minuten - maar de snelheid in de 2e 5 minuten vandaag wel opgevoerd van 4.0 naar 4.5 km/uur
Qua conditie moet je je voorstellen dat ik nu nog (hoop dat dat nog verbetert) na een stukje lopen het gevoel heb dat ik een kwartier heb hardgelopen met 2 longen. Is wat moeilijk uit te leggen, maar dan doet het wat pijn in m'n borstkas op de plek waar m'n luchtweg vertakt naar m'n long. En ook, als ik me niet inhou op de trap - oftewel weer eens te snel de trap op loop - dan moet ik boven ook meteen een paar minuten zitten om weer op adem te komen. Kan maar moeilijk aan dat tragere tempo wennen, moet daar nog teveel bewust bij nadenken - hoop dat dat ooit een automatisme wordt.
En het werken - en het contact met de collega's natuurlijk - heb ik inderdaad gemist. Denk dat de Arbo-arts komende week of de week daarna wel contact op zal nemen en die zal wel een re-integratieplan hebben.
Als ik niets van hem hoor, denk ik dat ik de 2e week van januari maar eens ga kijken wat ik kan doen en of ik wat werk mee naar huis kan nemen.
Nog een fijne avond meis,
:love :love Karin

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 26/12/2011 - 21:55

Lid sinds

Is het niet fijn om met fysio verder te gaan? Of doe je het liever zelf? Je kunt misschien met conditietraning nog een stuk verder komen. Het is nu allemaal nog zo pril. Je lijf begrijpt nog amper dat er nu rust is.
Weet men wat je met één long kunt of moet je daar echt zelf achter komen?

d5

afbeelding van whoopiee

Geplaatst door Anoniem op 27/12/2011 - 22:43

Lid sinds 13 mei 2011

12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hey lieve Fien,
Heb even over je laatste post na moeten denken .....
Voorlopig zeg ik dat de ik bij de fysio in het ziekenhuis niets anders deed dan ik ook thuis kan doen (loopband en hometrainer)
De fysio die ik via de huisarts had, masseerde alleen m'n schouder aan de geopereerde kant - daar heb ik steeds minder last van, dus dat is de week voor de hart-ingreep stop gezet.
Moet nog wel weer vertrouwen in m'n lichaam krijgen, dat zal niet van de ene op de andere dag gebeuren.
Eind mei is mij door de thorax-chirurg alleen verteld dat ik - na longverwijdering - de marathon niet meer zou kunnen lopen (alsof dat een ambitie van me was :NNN )
'k Was toen eigenlijk nog zo overvallen door wat er allemaal met me en om me heen gebeurde dat ik toen niet verder doorgevraagd heb, want tussen grofweg de scootmobiel en de marathon is er natuurlijk nog een scala aan mogelijkheden.
Begreep toen wel dat het er vooral ook mee te maken had hoe sterk je tussen de oren was, wat voor een groot deel bepaalde hoe je hiervan herstelde.
Ik ga het maar gewoon afwachten en zien hoever ik kom.
Meisje, maak je je niet te druk ? z144 z144
:love :love Karin

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 28/12/2011 - 16:51

Lid sinds

Hoi lieve Karin,

Ik ben ook in eerste instantie gestart met revalidatie (hart) in het ziekenhuis. Ik had er ook niet zoveel aan, bovendien stond de associatie met het ziekenhuis mij niet aan. Daar was ik immers al genoeg geweest en was ik nu bezig met herstel. Voor het ziekenhuis ben je ziek.
Ik ben toen op zoek gegaan naar een fysiotherapeut, die als zelfstandige ondernemer werkt. Het laatste spreekt mij altijd aan, omdat ik van mening ben dat mensen voor hun eigen toko bewuster bezig zijn. Uiteindelijk ben ik terecht gekomen in een sportschool, waarin de fysiotherapeut een eigen praktijk had. Ik vond dit een prima plek om te werken aan mijn herstel. Ik ben vier maanden begeleid en ik kan niet anders zeggen, dat ik alleen nooit zover was gekomen. Ik kon ondanks mijn gezondheidsproblemen toch een flink resultaat neerzetten. Grote vriend wist niet wat hij de eerste keer zag en hij praat er nog over. Door het samen te doen met iemand die weet wat hij doet, krijg je ook weer vertrouwen in je lijf. Je krijgt handvaten aangereikt.
Ik vind het niet te geloven dat jij verder geen begeleiding krijgt. Ik zou er toch eens goed over nadenken. Ik denk dat het belangrijk voor je is, dat je het nu zelf qua sporten goed oppakt. Je bouwt er een conditie mee op, waar je de rest van je leven mee verder kunt. Het sporten is niet voor altijd. Misschien voor een half jaar of een jaar. Daarna kun je thuis weer verder.
Meis, het lijkt misschien alsof ik er baat bij heb en er provisie voor ontvang, maar dit is niet zo. Ik wil je graag overtuigen omdat het goed voor je is. Dit is de laatste hobbel in je herstel en misschien ga je het net zoals ik nog leuk vinden ook.

Als je op zoek gaat naar een fysiotherapeut in wat voor setting dan ook, maak eerst een kennismakingsgesprek en voel of het klikt. Of de omgeving en apparatuur je aanstaat. Het gaat om je gezondheid, dus even wat tijd ervoor uittrekken.

Eet smakelijk voor straks (wat eet je?) en een hele fijne avond toegewenst.

d5

afbeelding van whoopiee

Geplaatst door Anoniem op 28/12/2011 - 18:16

Lid sinds 13 mei 2011

12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hoi Fientje,
Bedankt voor je uitgebreide antwoord .... probleem is dat ik bewegen van kindsaf aan al nooit leuk heb gevonden en ervan overtuigd ben dat ik het ook nooit leuk zal gaan vinden.
Zal het trouwens wel met m'n huisarts bespreken, ze komt op 3 januari op huisvisite. Heb het zelf niet zo vreemd gevonden dat er verder geen begeleiding meer afgesproken is, ben immers niet ziek meer c12
Moet je overigens de groeten doen van mijn tante Hermien (zus van paps) die hier ook meeleest, bij deze :grin:
Ik had lekker een biefstukje, puree en rode kool - smaakte goed !
Kijk je wel uit met je tripje naar de buurtsuper per rolstoel .... heb je in gedachten de route al gedaan ? Zijn er geen vervelende stoepjes of zo die op de heenweg misschien nog wel te doen zijn - maar op de terugweg op heuvels gaan lijken ? Neem in ieder geval je mobieltje mee !!
Fijne avond meis,
:love :love Karin

Reactie toevoegen