10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hai,
Wat een dag, ben zo moe, trainen en ook nog tips wat betreft de zuurstof, bij een saturatie onder de 90, neemt het hart het over, dus belangrijk om even uit te rusten dan, dat wist ik dus nog niet, ben de rest van de tips even kwijtnu.
Zit even op kleinzoon te wachten bij het zwembad, dus kom ik jullieceven vervelen.
Leuk zo'n tip, al zou ik daar dus wat angstig van worden... Respect voor je Yvon, zit je toch maar weer bij een hitteplaats met uitgelaten kids. Lekker Hutspot... al vond ik het vandaag beetje lente-achtig en past een Courgetti me beter haha... mijn dochter heeft een vriendin te logeren, heb ze net een bord met oven bitterballen en sate gebracht boven, de Hamster ligt in een washandje tussen hun in te slapen... wat een lol met dat beestje! Ik heb ooit een twee persoons luxe luchtbed gekocht bij de Action, die blaast 'm zelf op...heel handig, voor Meidenlogeerpartijtjes ideaal natuurlijk! Ik hoop dat het zwembad gauw klaar is en jij met je bordje op schoot, voetjes omhoog even kan relaxen?! Alvast een fijne avond...
Zo, ik ben er ook weer even, soms weet ik gewoon niks te schrijven, of het moet zijn dat ik het hartstikke koud vind, bah, krijgen we nou nog winter of zo...
Maar wat leuk Yvon dat je dochter met aanhang het zo super heeft gehad in Finland, fascinerend ook als je iets leest over dat land. We weten aardig veel van de Scandinavische landen zoals Denemarken, Noorwegen en Zweden, maar Finland, daar lees je eigenlijk maar weinig over. Lijkt me trouwens ook een heel mooie zomerbestemming! Ik heb nu een bibliotheekboek van James Thompson, hij woont al 10 jaar in Helsinki en geeft aardig wat informatie over het land, boeiend.
Hé, je verveelt ons helemáál niet hoor, ik vind het knap dat je iedere keer weer zoveel schrijfstof hebt en altijd leuk of interessant om te lezen. Zo heb ik me nu eens verdiept in wat saturatie is.
Lekker, hutspot!, hebben wij vorige week nog gegeten, voor vandaag: zelfgemaakte friet met van die lekkere worst van de Carrefour en zelfgemaakte appelmoes, mmmm... dat wordt weer smullen. Nou, hopelijk slaap je lekker na al die inspanning van vandaag. Ik ben ook naar training geweest, pfft.. ik weet niet wat dat is maar ik heb de laatste tijd steeds maar spierpijn als ik terug ben. Misschien een goeie tip van Beth om ook een saturatiemeter aan te schaffen.
10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ben er weer! Gegeten en relax op de bank!
Beth ik leer nu zoveel daar, dacht alles al te weten haha, maar ook dat je tot een bepaald punt moet trainen, dat het net nog wat moeite gaat kosten, dan ben je goed bezig, maar je moet ook niet helemaal uitgevloerd zijn. Die saturatiemeters kan je via internet ergens bestellen, ook bij kruidvat hebben ze ze weleens, ik heb hem bij aliexpress aangeschaft. Ze kosten rond de 30 euro hier in Nederland!
Mijn eten had ik al om 15 uur klaar gemaakt, zodat dochter het even op kon warmen als we terug kwamen van de zwemles. Keet jou eten bevalt mij meer.
Oh Petra ik vond het berekoud, dochter en kleinzoon hadden het ook zo koud haha raar toch, dus mijn hutspot viel in de smaak haha, hoewel ik er zelf helemaal niet dol op ben, ben meer voor de zuurkoolprak! Whow wat een super Enzo hahaha.
Keet ook ik weet niet veel te vertellen meestal, maar schrijven lukt me prima haha, ben niet zo'n prater he. Saturatie is de zuurstof in je lichaam, onze longen brengen het erin. Heb heel veel van Poeleke geleerd, een heel ervaren copd patiënt, gestopt ergens in Maárt 2014 geloof ik, heel lief mens. Misschien kennen jullie haar wel/nog.
We zijn nooit te oud om te leren, zo leuk is dat, zelfs mijn moeder leert nog steeds haha
Weet je Keet, spieren pfff het voelt gewoon niet fijn, maar we hebben ze nodig.
10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ja Miek, toevallig hadden we het er nog over bij de fysio, iemand zei dat het toch wel in de genen zit, ook al hadden we niet gerookt, hadden we ook copd kunnen krijgen.
Tja moeilijk! Therapeut vind roken toch wel iets heftigs en ook al rook je niet, krijg je het toch van een ander binnen, ook wel een beetje waar natuurlijk. Iemand met een alcoholprobleem heb je geen last van, iemand met een rookprobleem dus wel. Ook wel waar.
Ik dacht dat meestal rokers copd kregen. En het meeroken is de dag van vandaag toch veel minder. Ik heb bijna geen rokers meer in mijn kennissenkring of familie.
Oh waar is de tijd dat mijn huiskamer blauw stond van de rook. En dan heeft de overheid ons moeten dwingen om op bepaalde plaatsen niet meer te roken.
10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Van de 10 mensen die copd hebben, zijn er 9 van het roken, is mij toen in het ziekenhuis verteld. Dus voornamelijk door het roken, maar kan ook door werk in bepaalde gevaarlijke stoffen, asbest enzo.
Mijn oma is overleden aan longkanker en heeft nooit gerookt.
Alles kan.
Bij mij zijn er toch wel bijna de helft rokers in mijn familie
10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Goeiemorgen,
Ik heb heerlijk geslapen, niet wakker geweest vannacht!
Vandaag weer een hubdag, even naar de markt om vis te kopen, vandaag gaan we dus vis eten iehhhh, maar wel gezond. Op bezoek bij mijn schoonmoeder. Om 15 uur kleinzoon uit school halen, oja en tussendoor nog de boodschappen voor een paar dagen.
Vanmiddag komt alles weer gezellig mee-eten.
Anne hoe ziet jou kleine viervoetertje eruit, weer mooi natuurlijk, volgens mij zijn ze er zelf ook blij mee he. Ik hoorde ooit van een vriendin vroeger, die had haar hond laten knippen en die hond wilde de deur niet meer uit, want hij schaamde zich hahaha
'Goede morgen,
Geplaatst door Miek2 op 29/02/2016 - 07:57
Lid sinds 18 nov 2014
'
Goede morgen,
Wat ziet het er vriendelijk uit buiten. Nog even profiteren want half de week wordt het weer slecht.
Fijn dat je dochter het zo leuk vond. De batterijen zijn weer opgeladen.
Ik ben benieuwd of je iemand vind die je lucht binnen weer in orde krijgt Petra.
Ik ga weer wat aan het huishouden doen.
Tot straks.
goedemorgen
Geplaatst door krekeltje op 29/02/2016 - 08:17
Lid sinds 04 jul 2011
goedemorgen
hier komt het zonnetje ook al te voorschijn piepen heerlijk nog lekker van genieten
straks viervoeter naar de trim krijgen hij krijgt een all in beurt dus krijg een heerlijk schone mooi geknipte en lekker ruikend hondje terug
Petra hoop ook dat er gauw een oplossing komt voor huisje kan niet gezond zijn dit
Yvon fijn dat het spul weer veilig thuis is. je luie leventje is weer afgelopen las ik
fijne maandag mensen
Goedemorgen Miek en Anne,
Geplaatst door Yvondv op 29/02/2016 - 08:22
Lid sinds 01 feb 2014
Goedemorgen Miek en Anne,
Wil hij niet graag Anne, jou viervoetertje?
Ook hier ziet het er buiten vrolijk uit, maar zal best fris zijn denk ik
nee hoor hij vind het niet
Geplaatst door krekeltje op 29/02/2016 - 08:48
Lid sinds 04 jul 2011
nee hoor hij vind het niet erg dat wij weg gaan wel
Hai,
Geplaatst door Yvondv op 29/02/2016 - 17:01
Lid sinds 01 feb 2014
Hai,
Wat een dag, ben zo moe, trainen en ook nog tips wat betreft de zuurstof, bij een saturatie onder de 90, neemt het hart het over, dus belangrijk om even uit te rusten dan, dat wist ik dus nog niet, ben de rest van de tips even kwijtnu.
Zit even op kleinzoon te wachten bij het zwembad, dus kom ik jullieceven vervelen.
Mn eten staat al klaar, hutspot!
Dat wist ik ook niet Yvon,
Geplaatst door beth op 29/02/2016 - 17:14
Lid sinds 20 aug 2014
Dat wist ik ook niet Yvon, moet mij maar eens een saturatiemeter aanschaffen.
Rust nu maar uit of moet je nog voor eten zorgen
Leuk zo'n tip, al zou ik daar
Geplaatst door petra1969 op 29/02/2016 - 17:57
Lid sinds 21 apr 2014
Leuk zo'n tip, al zou ik daar dus wat angstig van worden... Respect voor je Yvon, zit je toch maar weer bij een hitteplaats met uitgelaten kids. Lekker Hutspot... al vond ik het vandaag beetje lente-achtig en past een Courgetti me beter haha... mijn dochter heeft een vriendin te logeren, heb ze net een bord met oven bitterballen en sate gebracht boven, de Hamster ligt in een washandje tussen hun in te slapen... wat een lol met dat beestje! Ik heb ooit een twee persoons luxe luchtbed gekocht bij de Action, die blaast 'm zelf op...heel handig, voor Meidenlogeerpartijtjes ideaal natuurlijk! Ik hoop dat het zwembad gauw klaar is en jij met je bordje op schoot, voetjes omhoog even kan relaxen?! Alvast een fijne avond...
Leuk zo'n tip, al zou ik daar
Geplaatst door petra1969 op 29/02/2016 - 18:00
Lid sinds 21 apr 2014
Enzo Knol
Zo, ik ben er ook weer even,
Geplaatst door Keet op 29/02/2016 - 18:14
Lid sinds 25 jan 2013
Zo, ik ben er ook weer even, soms weet ik gewoon niks te schrijven, of het moet zijn dat ik het hartstikke koud vind, bah, krijgen we nou nog winter of zo...
Maar wat leuk Yvon dat je dochter met aanhang het zo super heeft gehad in Finland, fascinerend ook als je iets leest over dat land. We weten aardig veel van de Scandinavische landen zoals Denemarken, Noorwegen en Zweden, maar Finland, daar lees je eigenlijk maar weinig over. Lijkt me trouwens ook een heel mooie zomerbestemming! Ik heb nu een bibliotheekboek van James Thompson, hij woont al 10 jaar in Helsinki en geeft aardig wat informatie over het land, boeiend.
Hé, je verveelt ons helemáál niet hoor, ik vind het knap dat je iedere keer weer zoveel schrijfstof hebt en altijd leuk of interessant om te lezen. Zo heb ik me nu eens verdiept in wat saturatie is.
Lekker, hutspot!, hebben wij vorige week nog gegeten, voor vandaag: zelfgemaakte friet met van die lekkere worst van de Carrefour en zelfgemaakte appelmoes, mmmm... dat wordt weer smullen. Nou, hopelijk slaap je lekker na al die inspanning van vandaag. Ik ben ook naar training geweest, pfft.. ik weet niet wat dat is maar ik heb de laatste tijd steeds maar spierpijn als ik terug ben. Misschien een goeie tip van Beth om ook een saturatiemeter aan te schaffen.
Ben er weer! Gegeten en relax
Geplaatst door Yvondv op 29/02/2016 - 19:42
Lid sinds 01 feb 2014
Ben er weer! Gegeten en relax op de bank!
Beth ik leer nu zoveel daar, dacht alles al te weten haha, maar ook dat je tot een bepaald punt moet trainen, dat het net nog wat moeite gaat kosten, dan ben je goed bezig, maar je moet ook niet helemaal uitgevloerd zijn. Die saturatiemeters kan je via internet ergens bestellen, ook bij kruidvat hebben ze ze weleens, ik heb hem bij aliexpress aangeschaft. Ze kosten rond de 30 euro hier in Nederland!
Mijn eten had ik al om 15 uur klaar gemaakt, zodat dochter het even op kon warmen als we terug kwamen van de zwemles. Keet jou eten bevalt mij meer.
Oh Petra ik vond het berekoud, dochter en kleinzoon hadden het ook zo koud haha raar toch, dus mijn hutspot viel in de smaak haha, hoewel ik er zelf helemaal niet dol op ben, ben meer voor de zuurkoolprak! Whow wat een super Enzo hahaha.
Keet ook ik weet niet veel te vertellen meestal, maar schrijven lukt me prima haha, ben niet zo'n prater he. Saturatie is de zuurstof in je lichaam, onze longen brengen het erin. Heb heel veel van Poeleke geleerd, een heel ervaren copd patiënt, gestopt ergens in Maárt 2014 geloof ik, heel lief mens. Misschien kennen jullie haar wel/nog.
We zijn nooit te oud om te leren, zo leuk is dat, zelfs mijn moeder leert nog steeds haha
Weet je Keet, spieren pfff het voelt gewoon niet fijn, maar we hebben ze nodig.
Maar de saturatiemeter voorkomt geen spierpijn.
Ja berekoud was het. Volgende
Geplaatst door Miek2 op 29/02/2016 - 19:55
Lid sinds 18 nov 2014
Ja berekoud was het. Volgende nacht gaat het nog flink vriezen en in de loop van de dag begint de winterse neerslag.
Ik bedenk mij telkens weer hoeveel geluk ik gehad heb dat mijn rookgedrag niet meer schade aangericht heeft.
Vandaag is er veel te zien op tv. Nu nog wakker blijven
Ja Miek, toevallig hadden we
Geplaatst door Yvondv op 29/02/2016 - 20:04
Lid sinds 01 feb 2014
Ja Miek, toevallig hadden we het er nog over bij de fysio, iemand zei dat het toch wel in de genen zit, ook al hadden we niet gerookt, hadden we ook copd kunnen krijgen.
Tja moeilijk! Therapeut vind roken toch wel iets heftigs en ook al rook je niet, krijg je het toch van een ander binnen, ook wel een beetje waar natuurlijk. Iemand met een alcoholprobleem heb je geen last van, iemand met een rookprobleem dus wel. Ook wel waar.
Ik dacht dat meestal rokers
Geplaatst door Miek2 op 29/02/2016 - 20:44
Lid sinds 18 nov 2014
Ik dacht dat meestal rokers copd kregen. En het meeroken is de dag van vandaag toch veel minder. Ik heb bijna geen rokers meer in mijn kennissenkring of familie.
Oh waar is de tijd dat mijn huiskamer blauw stond van de rook. En dan heeft de overheid ons moeten dwingen om op bepaalde plaatsen niet meer te roken.
Van de 10 mensen die copd
Geplaatst door Yvondv op 29/02/2016 - 21:03
Lid sinds 01 feb 2014
Van de 10 mensen die copd hebben, zijn er 9 van het roken, is mij toen in het ziekenhuis verteld. Dus voornamelijk door het roken, maar kan ook door werk in bepaalde gevaarlijke stoffen, asbest enzo.
Mijn oma is overleden aan longkanker en heeft nooit gerookt.
Alles kan.
Bij mij zijn er toch wel bijna de helft rokers in mijn familie
Goeiemorgen,
Geplaatst door Yvondv op 01/03/2016 - 06:36
Lid sinds 01 feb 2014
Goeiemorgen,
Ik heb heerlijk geslapen, niet wakker geweest vannacht!
Vandaag weer een hubdag, even naar de markt om vis te kopen, vandaag gaan we dus vis eten iehhhh, maar wel gezond. Op bezoek bij mijn schoonmoeder. Om 15 uur kleinzoon uit school halen, oja en tussendoor nog de boodschappen voor een paar dagen.
Vanmiddag komt alles weer gezellig mee-eten.
Anne hoe ziet jou kleine viervoetertje eruit, weer mooi natuurlijk, volgens mij zijn ze er zelf ook blij mee he. Ik hoorde ooit van een vriendin vroeger, die had haar hond laten knippen en die hond wilde de deur niet meer uit, want hij schaamde zich hahaha
Wens jullie een hele fijne dag!