Geplaatst door Yvonne1963 op 26/02/2014 - 20:51
Lid sinds 20 feb 2014
Hallo ik ben samen met mijn man (spike58) gestopt
ik ben wel eens eerder gestopt
maar iedere keer begon ik weer te roken
dit keer voelt het zo goed ik ken mij niet voorstellen dat ik zo lang gerookt heb van mijn12 t/m51jaar
ik heb goede dagen en slechte dagen
de eerste paar dagen had ik het heel zwaar ,de muren kwamen op mijn af
ik gebruik wel een nep sigaret dat werkt perfect voor mij
en vandaag heb ik alleen maar vanmorgen 2haaltjes daar van genomen
En meer niet echt een record,zo had ik vandaag een drukke dag en dan denk ik er ook niet aan
ben benieuwd hoe het morgen gaat?
Hai Yvonne, Hoe is vandaag
Geplaatst door Yvondv op 26/02/2014 - 21:07
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Yvonne,
Hoe is vandaag verlopen, ik heb je niet kunnen steunen, maar er zijn er hier genoeg op dit forum.
Heb je het nog moeilijk gehad, ik hoop het niet.
Bijna weer een dag voorbij vandaag! Je gaat goed hoor, groetjes, ook aan Spike!
Ja heel goed was onder de
Geplaatst door Yvonne1963 op 26/02/2014 - 21:17
Lid sinds 20 feb 2014
Ja heel goed was onder de mensen dat schilt heel veel voor mij dan dat ik alleen thuis zit
dan grijp ik toch naar die nepperd hihihihi
en het was heerlijk weer vandaag dat schilt ook
hopelijk blijft het zo positief we zullen zien
bedankt voor je berichtje en je steun
jij bent ook op de goede weg toch
hallo, ik heb eens een
Geplaatst door samantha op 26/02/2014 - 21:35
Lid sinds 26 feb 2014
hallo,
ik heb eens een vraagje. mijn vriendje rookt en ik kan niet tegen rook en vind het ontzettend slecht en vies. hij wil eigenlijk niet stoppen. hij had deze week beloofd een hele week niet te roken maar na de derde dag is het al mislukt. :( hij stelt het de hele tijd uit, "ik stop in de zomervakantie." maar dat gaat hij echt niet doen!!
wat moet ik nu?!?! :(
samantha wrote: hallo, ik
Geplaatst door Yvonne1963 op 27/02/2014 - 07:40
Lid sinds 20 feb 2014
[quote=samantha]
hallo,
ik heb eens een vraagje. mijn vriendje rookt en ik kan niet tegen rook en vind het ontzettend slecht en vies. hij wil eigenlijk niet stoppen. hij had deze week beloofd een hele week niet te roken maar na de derde dag is het al mislukt. :( hij stelt het de hele tijd uit, "ik stop in de zomervakantie." maar dat gaat hij echt niet doen!!
wat moet ik nu?!?! :(
[/quote]hoi Samantha
ik heb je een privé bericht gestuurd
Vandaag 11dagen al niet
Geplaatst door Yvonne1963 op 27/02/2014 - 07:47
Lid sinds 20 feb 2014
Vandaag 11dagen al niet gerookt
ik heb weer rot geslapen ,ging er best laat in,en weer vroeg wakker.
mijn ritueel was iedere dag bak koffie en een peuk.
en nu alleen koffie,ik heb wel trek in die nepperd,maar ik moet mijn gedachte even opzei zetten,en aan iets anders denken.
straks de fiets pakken en dan voor controle van klikgebit ,wat weer geld kost
echt sparen kunnen we nog niet
we zien wel wat de dag ons brengt
Hai Yvonne, Ik slaap net zo
Geplaatst door Yvondv op 27/02/2014 - 19:25
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Yvonne,
Ik slaap net zo belabberd, maar dat deed ik voordat ik stopte ook al, misschien de leeftijd haha, word snachts wakker en lig dan ook gelijk een paar uur wakker.
Ook mijn ritueel ging zo bakkie met ..., nu maar een bakkie zonder ...., ik overleef het wel.
Vergeet niet waarvoor we het allemaal doen, vrijheid, meer lucht, meer energie, meer smaak, meer geld , veel meer gezondheid.
volhouden hoor!
Ik vind je een beetje somber
Geplaatst door Yvondv op 27/02/2014 - 19:26
Lid sinds 01 feb 2014
Ik vind je een beetje somber vandaag, klopt dat?
Ik begon zo goed
Geplaatst door Yvonne1963 op 27/02/2014 - 19:34
Lid sinds 20 feb 2014
Ik begon zo goed vanmorgen
maar vanmiddag heb ik weer zitten snoepen en aan die nepperd gezeten weer alleen in huis he
dan verlang je er meer naar hebben meer mensen dat mijn man werkt heel de dag dus die heeft er weinig last van
en ik ben zo duf als het weet niet wat hopelijk ken ik morgen wat langer blijven liggen sinds ik gestopt bent ben ik vroeg wakker ja en als je dan bezig bent in je huis of buitenshuis ,dan ben ik s,middags helemaal gesloopt
dan val ik gewoon in slaap met in het vervolg dat ik slecht slaap
maar we houden vol dan ga ik maar door een hel ,mijn vriendin zegt de eerste 3maanden zijn het ergst en daarna wordt het makkelijker laten we het hopen hihihihi
Zolang je die nepperd nog
Geplaatst door Marvel op 27/02/2014 - 22:36
Lid sinds 04 jan 2014
Zolang je die nepperd nog rookt, ben je nog niet echt gestopt he. Dus het kan best langer duren dan 3 maanden. Observeer jezelf en vraag je af waarom je die nepperd nog steeds wilt. In princiepe gebruik je nog steeds dit verslavingsmiddel en kopieer je ook nog de rookhandelingen. Misschien heb ik het ook mis, maar ik ken niemand in mijn omgeving die echt gestopt is met de damper of e sigaret.
ik wens je naturlijk wel dat het je gaat lukken :-))
Hoi marvel Ik heb gewoon een
Geplaatst door Yvonne1963 op 28/02/2014 - 08:31
Lid sinds 20 feb 2014
Hoi marvel
Ik heb gewoon een hulp middel nodig hoeveel mensen gebruiken geen kaugom of pleisters dat komt op het zelfde neer
mijn vriendin heeft ook die nep sigaret gebruikt en is er uiteindelijk ook vanaf gekomen
en ik zit niet contstant aan die nep sigaret er zijn genoeg mensen die zo stoppen ,ji heb zeker helemaal geen hulpmiddel gebruikt dat ken ook dan ben jij wat sterker als ik he
ik doe het op mijn manier en dat gaat mij lukken
Oke prima Yvonne! :-)
Geplaatst door Marvel op 28/02/2014 - 17:22
Lid sinds 04 jan 2014
Oke prima Yvonne! :-)
Het is vandaag de13dag dat we
Geplaatst door Yvonne1963 op 28/02/2014 - 17:26
Lid sinds 20 feb 2014
Het is vandaag de13dag dat we gestopt zijn
ik heb voor het eerst vandaag die nep sigaret nietgebruikt
ben ook veel in de weer geweest schilt ook
ik eet contstant suikervrije kaugom
want als ik iets anders eet kom ik weer aan
wat ook de bedoeling niet is
Ik heb wel zo,n sigaret met een smaakje appel maar daar zit niks in
het is een idee dat je toch wat in je handen heb maar daar vind ik weinig aan
ken ik net zo goed kaugom eten
het is mij niet tegen gevallen moet ik zeggen
Hai Yvonne, Gefeliciteerd je
Geplaatst door Yvondv op 01/03/2014 - 07:43
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Yvonne,
Gefeliciteerd je bent er, 2 hele weken of een halve maand, goed hoor!
Doorgaan en volhouden!!!!
Yep mooi, twee weken!
Geplaatst door Marvel op 01/03/2014 - 08:56
Lid sinds 04 jan 2014
Yep mooi, twee weken!
Marvel wrote: Yep mooi, twee
Geplaatst door Yvondv op 01/03/2014 - 09:05
Lid sinds 01 feb 2014
[quote=Marvel]
Yep mooi, twee weken!
[/quote]Marvel ook van harte, er staat bij jou nu 2 maanden!
Reactie toevoegen