Geplaatst door roos op 31/12/2011 - 10:07
Lid sinds 30 okt 2010
Een nieuw jaar vol met allemaal nieuwe kansen.
Roos wil -5.0 /-3,0 op 22-01-12 nog - 2,0 te gaan.
Heidi wil - 8.0/ -0,8 op 22-01-12 nog -7,0 te gaan.
Kesmamma wil -5/ op 15-01-12
Vlinderkind wil - 9.1 /-1,6 op 15-01-12 nog -7,5 te gaan.
Annneke wil - 5.0 / -0,2 op 15-01-12 nog -4,8 te gaan .
Peet wil -10.0 / -5,0 op 23-01-12 nog -5,0 te gaan
Aletta wil - 10/ op 01-01-12
Duiveltjuh wil - 10.0/ -1,4 op 22-01-12 nog -8,1 te gaan.
Siss wil - 6/-0.0 op 22-01-12 nog -6 te gaan .
Manus wil - 13,1 / -1,9 op 22-01-12 nog -11,2 te gaan
Amai wil -5 / - 4.0 op 22-01-12 nog - 1.0 te gaan.
NickeyW wil -7 / - 1,0 op 22-01-12 nog -6,0 te gaan.
Alexandra wil -6 /- 1,3 op 15-01-2012 nog -4,7 te gaan.
.
Marjo wil -10/ - 1,3 op 22-01-2012 nog -8,7 te gaan.
Zyban wil -1/ en het gewicht in balans houden.
Miss Cutie wil -18 /
Susanneke wil -12/
Helene wil - /
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 11:58
Lid sinds 10 feb 2011
wat een gezellige drukte hier! allemaal goede voornemens zeker?
laten we het nu ook maar waarmaken. ik ga mijn best doen, heb nog wel heerlijke oliebollen over. en die roepen ...
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 12:04
Lid sinds 30 jan 2011
Goedemorgen(kan net nog)
Ik heb ook schade opgelopen en er moet 5 kilo af, Roos!!!
Ik weet niet of er deze week al veel af gaat, want ik heb nog rolletjes en kniepertjes+slagroom...kan ik toch niet in de container gooien??? z127
Ik ben benieuwd of het iedereen lukt met al die lijstjes .
Ik hou het bij hetzelfde,maar dan minder eten en meer bewegen.
Succes lotgenoten c13
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 12:07
Lid sinds 03 sep 2010
volgens de caloriechecker eet ik te weinig...dan snoep ik gewoon teveel denk ik :grin: :grin:
dat ding zegt ook nog eens dat ik een goede gewicht heb voor mijn lengte? hoe was dat met 8 kilo
minder dan? of dat ding spoort niet of ik doe het niet :grin:
@anneke dirks,doe maar weggooien....ik zet vanmiddag mijn dinnetje nog 1x de oliebollen
voor en dan mik ik ze ook weg...chocolade gooi ik woensdag op de kantinetafel neer voor mijn hongerige
collega's :grin:
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 12:17
Lid sinds 27 jul 2010
hahahahaha :NNN
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 12:21
Lid sinds 27 jul 2010
Nou hier is er 3,6 kilo bij :? c5
Roos, je mag erop zetten at ik nu 6,9 kilo kwijt ben van de 16 die ik wil afvallen.
(gelukkig heb ik hiervoor mijn eerste streefgewicht van 10 kilo al gehaald en ben ik in totaal 16,9 kilo kwijt. Maar op het lijstje mag je dus invullen 6,9 kilo afgevallen.
Ik heb er dus nog heel wat te gaan c5
Maar we gaan ervoor, ik heb net wel alle restjes in de kliko gegooid dd4 anders blijf ik eten.
SUcces allemaal!!
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 13:18
Lid sinds 24 feb 2011
Zoooo wij zijn maar oliebollen aan patiënten uit gaan delen...hier even een fotootje van de hoeveelheid die we nu nog hebben
Kan de verleiding op die halve bol na heel goed weerstaan....wordt zelfs een beetje misselijk van die lucht hahaha
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 13:47
Lid sinds 30 jan 2011
Duveltjuh, mijn complimenten voor de verzorgenden!!!
Mijn moeder zit sinds een jaar ook in een huis voor ouderen in Groningen, van de Heymansstichting, die zichzelf niet helemaal meer kunnen redden.
Ze worden daar zo verwend en goed verzorgd c13 c13 c13
Gisteren zei ze nog: "het is hier net een hotel".
Mijn petje af voor jullie!!
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 15:02
Lid sinds 01 nov 2010
ik kom hier heel ff snel voorbij, ik heb het retedruk met niets doen.....maar ik ga voor de min 10 kilo....het is niet anders dd4 , heb er gewoon veel te veel aangesnoept de afgelopen tijd.....
dus Roos, wil je op het lijstje zetten dat ik voor de min 10 kilo ga? Alvast bedankt!
Iedereen veel succes dd3 dd3 dd3 dd3
:love Peet
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 15:47
Lid sinds 20 jun 2011
Citaat consulente WWatchers 1976 Haarlem.
In der tijd ging men gewoon uit van je lengte boven de meter -10% was ideaal gewicht.
Dus 1m80 = 80-10% daarvan = 80-8=72 kg.
Voor mannen is dat veel te laag, daar hebben ze indertijd de fouten bij mij gemaakt.
Als je een grote schoenmaat hebt, dan mag dat gewicht wel wat hoger zijn.
Een grote schoenmaat betekend een zware botstructuur, want daar zit haast geen vet.
Manus
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 02/01/2012 - 16:24
Lid sinds
:NNN :NNN :NNN :NNN :NNN
Ik ben direct gaan schoonmaken in huis.
Roos, wil je mij op - 5,5 kg zetten. Helaas heeft het weekeinde mij ook nog eens een pond extra gekost.
d5
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 16:35
Lid sinds 30 okt 2010
@ Manus, ik leef op grote voet,telt dat ook ?
Want dan hoef ik helemaal niet op dieet. :grin:
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 16:45
Lid sinds 03 sep 2010
ik ben 1.85 op dit moment 80 kilo en schoenmaat 40..maar ik voel me toch een
stuk beter bij een kilo of 72...
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 17:54
Lid sinds 03 sep 2010
gegeten vandaag { ik was laat op dus geen ontbijt)
2*volkorenbiscuits
2* beschuitjes met kaas
1* liga
2* mandarijntjes
2 koffie met melk en een zoetje en 2 thee met citroen en honing
en als diner roerbakgroente met kip en mie....
volgens calorieenchecker moet ik meer eten :grin: maar wel gezonder....
zometeen naar de sportschool en daarna een bakkie yoghurt met muesli
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 02/01/2012 - 18:00
Lid sinds
:rollende :rollende :rollende dat je nog op je benen staat?
:ww je eet misschien te weinig, waardoor je teveel snoept?
Re: De Afvaltoppers deel 30.
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 18:09
Lid sinds 30 okt 2010
Lekker opbeurend berichtje gevonden.
Ze kletsen elkaar constant tegen.
http://www.telegraaf.nl/vrouw/gezond_leven/11227466/___Afvallen_heeft_ge...
Reactie toevoegen