De afvaltoppers

afbeelding van roos

Geplaatst door roos op 22/04/2013 - 19:51

Lid sinds 30 okt 2010

   

            Eetje wil -5./ - 0.4 op 19/05/2013 , nog 4.6 te gaan.De eerste x 5 kilo zijn eraf !

Roeld wil - 11./ - 3.0 op 19/05 /2013, nog -8.0 te gaan .

    Marjo wil - 12./ - 4.0 op 19/05/2013, nog - 10.5 te gaan.

Johannes wil + 10 / + 11.0 op 01/06/2013. Op streefgewicht .

 

            Jack wil - 14 ./ - 7.1 op 19/05/2013 , nog - 6.9 te gaan .

 Marja wil -8 ./ - 0.0 op 19/05/2013, nog - 8.o te gaan.

 

Erik wil -6,7. /- 2.2 op 19/05/2013, nog 4.5 te gaan.

 

 

afbeelding van Juul

Geplaatst door Juul op 24/05/2013 - 14:48

Lid sinds 29 mei 2012

Al gedacht aan insanity?

afbeelding van linda1960

Geplaatst door linda1960 op 24/05/2013 - 15:12

Lid sinds 14 aug 2012

8 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

[quote=Joannes]

Dit is een deken met mouwen Woozie, maar dan met aangenaaide handschoenen.

Een soort kuisheidsgordel voor mannen dus.

Ik ken die boeken ook niet.

[/quote]

Pies in mijn broek van het lachen zo  zie je er met zo een geval niet woest aantrekkelijk uit hoor !! Moet er niet aan denken dat mijn knurf  dat aanheeft in bed hahahahaha

afbeelding van Joannes

Geplaatst door Joannes op 24/05/2013 - 15:37

Lid sinds 28 nov 2011

[quote=Juul]

Al gedacht aan insanity?

[/quote]

By golly and the whole nine yards.

Pretty disturbed of course.

afbeelding van Juul

Geplaatst door Juul op 24/05/2013 - 21:21

Lid sinds 29 mei 2012

afbeelding van roeld

Geplaatst door roeld op 24/05/2013 - 22:02

Lid sinds 13 sep 2010

@Juul, bedoel je dat. Ik dacht die deken met mouwen. 

 

lol

 

Ik zal eens googlen gaan.

afbeelding van Joannes

Geplaatst door Joannes op 24/05/2013 - 22:45

Lid sinds 28 nov 2011

Ik begrijp hem niet

Kan natuurlijk ook komen omdat ik blond ben.

afbeelding van Juul

Geplaatst door Juul op 25/05/2013 - 00:36

Lid sinds 29 mei 2012

JA die deken met mouwen is behoorlijk insane.

 

Dat insanity, dan moet je je 60 dagen dagelijks 45 minuten compleet afmatten en dan krijg je een goddelijk lichaam. Maarja, die body moet je ook onderhouden he, en hoe doe je dat dan weer.

Maar goed, het is helemaal hot op het moment. Volgende week hebben wij die dvd's in huis en dan ga ik eens kijjken wat het is.

 

[video:http://www.youtube.com/watch?v=ZLK28BHJDd8]

 

Misschien wel wat voor mij maar ik weet niet hoe het laminaat zich houdt als ik helemaal leeg loop whaaahahaha

 

afbeelding van roeld

Geplaatst door roeld op 25/05/2013 - 09:35

Lid sinds 13 sep 2010

Ik heb het ook wat filmpjes zitten kijken. Ziet er heftig uit af en toe. Ik denk dat ik het iets kalmer opbouw. Dat kan een nadeel zijn om thuis te oefenen, dat je risico loopt op overbelasting. Push ups kan ik sowieso niet doen, want allebei mijn ellebogen zijn een beetje erg pijnlijk. Overbelast met sjouwen. Zo, dat was kaart 1 uit mijn excuuscarrousel hahahahaha.

afbeelding van Juul

Geplaatst door Juul op 25/05/2013 - 09:48

Lid sinds 29 mei 2012

Nee, dat thuis doen met risico op overbelasting is er ook 1 dus je zit al op 2 kaarten.

afbeelding van roos

Geplaatst door roos op 25/05/2013 - 12:51

Lid sinds 30 okt 2010

En ik zou iets antislip  neerleggen.

Voor je het weet glij je over je natte laminaat vloer de keuken in .

Met alle gevolgen van dien ...............................

afbeelding van Juul

Geplaatst door Juul op 25/05/2013 - 13:10

Lid sinds 29 mei 2012

Dan zal ik deze toch ook voor thuis aan moeten schaffen want dat is het voordeel van dit soort schoeisel: je glijdt er niet mee uit! (is echt een must bij ons)

afbeelding van roeld

Geplaatst door roeld op 25/05/2013 - 14:05

Lid sinds 13 sep 2010

[quote=Juul]

Dan zal ik deze toch ook voor thuis aan moeten schaffen want dat is het voordeel van dit soort schoeisel: je glijdt er niet mee uit! (is echt een must bij ons)

 

[/quote]

 

Misschien kan ik samen met mijn wollen pak en deze klompen aan, Insanity gaan doen. Kijken wanneer de langslopende buren de politie gaan bellen.

afbeelding van woozie

Geplaatst door woozie op 25/05/2013 - 19:01

Lid sinds 14 mei 2013

Kwestie van tijd lijkt mij?

Ik heb gister met de 5 en 6 jarigen de 1 kilometer-run gelopen, jawel! Ik sloot me aan bij de 2 kleinste meisjes, zogenaamd om ze op te peppen, maar was allang blij dat die af en toe gewoon wilden lopen...smiley  Schril contract met mijn zoontje die voor iedereen uitliep, en toen iedereen allang naar huis was nog steeds rondjes aan het draven was.....  

afbeelding van Joannes

Geplaatst door Joannes op 25/05/2013 - 22:13

Lid sinds 28 nov 2011

Leuk filmpje.

Oude oefeningen in een modern jasje.

In elke dojang nog van toepassing, alleen wat heftiger.

Zie you tube. Hapkido Jin jung kwan.

Insane, indeed.

afbeelding van roos

Geplaatst door roos op 26/05/2013 - 07:44

Lid sinds 30 okt 2010

[quote=roeld]

[quote=Juul]

Dan zal ik deze toch ook voor thuis aan moeten schaffen want dat is het voordeel van dit soort schoeisel: je glijdt er niet mee uit! (is echt een must bij ons)

 

[/quote]

 

Misschien kan ik samen met mijn wollen pak en deze klompen aan, Insanity gaan doen. Kijken wanneer de langslopende buren de politie gaan bellen.

[/quote]

 

Die hoeven dan geen politie te bellen hoor Roel.

De doodgraver is dan de aangewezen persoon,want dat overleef je niet .wink