Geplaatst door roos op 29/11/2012 - 10:23
Lid sinds 30 okt 2010
Voor alle toppers die in deze feestmaand stoppen even een nieuw topic gemaakt.
Is ook zo flauw als je per 1 december stopt en je kunt je verhaal niet kwijt .
Ga ervoor en geef nooit op.
Stoppen met roken is de beste beslissing die je hebt genomen, je red er je leven mee .
Hoop dat het een lekker bedrijvig topic wordt.
Veel succes allemaal.
Jullie lijstje :
Debbie80 3-12-2012
Florence 7-12-2012
Annette 8-12-2012
Elbertina 9-12-2012
Kwame 9-12-2012
Vincent4 10-12-2012
Arma86 11-12-2012
2010 stopper 12-12-2012
Peter1963 15-12-2012
Jackie 15-12-2012
Anoniem97 16-12-2012
Carmen1612 16-12-2012
Maartje01 17-12-2012
Kaatje71 18-12-2012
Kiki new 22-12-2012
Jos1962 24-12-2012
Feathers 31-12-2012
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst.
Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur dan een mailtje naar hieplijst@quicknet.nl 
Gedemorgen Arma, ach joh dat
Geplaatst door linda1960 op 13/12/2012 - 05:47
Lid sinds 14 aug 2012
Gedemorgen Arma, ach joh dat slapen dat wordt ook vanzelf weer beter je lichaam is eigenlijk helemaal ontregeld door die rotzooi en je moet het eigenlijk zien als resetten.Ik ben ook vroeg op nou ja eigenlijk altijd slaap ook slecht maat Dat heeft niets met het stoppen te maken.Moet direct ook al richting werk moet even over 7 beginnen.Ben zelf Cold Turkey afgekickt dus die dromen ken ik niet maar ik lees het vaker.Maar slecht slapen in het begin is iets wat er velen hebben!!!
Wens je vandaag een heel fijne dag toe!!!
Anette hoop dat het weer iets
Geplaatst door linda1960 op 13/12/2012 - 06:20
Lid sinds 14 aug 2012
Anette hoop dat het weer iets beter gaat las dat je aan de bel had getrokken.Dapper van je hoor maar gaat allemaal goedkomen joh als je maar meteen naar hier komt als er iets, is er is altijd wel iemand die je een hard onder de riem kan steken.
Annette, Niet stoppen
Geplaatst door Arma 86 op 13/12/2012 - 08:04
Lid sinds 10 dec 2012
Annette,
Niet stoppen hoor!!!
Ik ben zelf ook enige tijd geleden 10 kilo afgevallen dus weet hoe je je voelt. Is een tweestrijd. Aan de ene kant wil je niet meer roken, maar aan de andere kant wil je ook niet meer aankomen. Ik probeer me erbij neer te leggen dat ik hoe dan ook aan zal komen tijdens mijn stoppoging. Maar hou me ook voor ogen dat ik dat lijnen daarna dan maar weer op moet pakken. Plus van stoppen met roken krijg je een betere conditie waardoor sporten straks waarschijnlijk ook makkelijker zal gaan. Al moet je 10x aan die bel trekken of op ons leunen om dit vol te houden DOEN! Je mag me ook altijd PB en als je dat fijn vind.
KOM OP JE KAN HET
Uhm Annette moet natuurlijk
Geplaatst door Arma 86 op 13/12/2012 - 08:13
Lid sinds 10 dec 2012
Uhm Annette moet natuurlijk WEL stoppen zijn (met roken dan. Vind hem zelf nogal dubbelzinnig.....
Hi all, Ben nu 4 dagen
Geplaatst door Kwame op 13/12/2012 - 08:51
Lid sinds 12 dec 2012
Hi all,
Ben nu 4 dagen gestopt :) gaat mij goed af met pleisters :) hoe krijg ik z`on mooie non-smoking tijdline onder mijn account??
Greetz Kwame
Hallo Kwame, Wat goed zeg al
Geplaatst door Arma 86 op 13/12/2012 - 08:57
Lid sinds 10 dec 2012
Hallo Kwame,
Wat goed zeg al 4 dagen vol houden hoor. Een ticker kan je aamaken op www.forumticker.nl
De link die je hiermee maakt kan je bij je profiel invoeren bij handtekening.
Hi Arma, Thanks! volgens
Geplaatst door Kwame op 13/12/2012 - 09:07
Lid sinds 12 dec 2012
Hi Arma,
Thanks! volgens mij moet ie zo lukken :) ow 3 dagen gestopt eigenlijk ipv 4 , ik ging te snel hahaha :)
Goedemorgen zo was ff bezig
Geplaatst door florence op 13/12/2012 - 09:38
Lid sinds 10 apr 2012
Goedemorgen zo was ff bezig met mijn laatste kaarten maken zo de stad in
En vanmiddag gesprek met verpl. kundige over stoppen enz enz.
Ergste is ik kan nu niet snoepen want mijn boven gebit is er al half eruit en volgende week andere helft
Dus niet ff lekker kauwgommetje enz nu gaat ook slecht met kauwen
Dus veel aankomen zal ik niet dat is weer voordeel hahaha
fijne donderdag enne volhouden
Arma 86 wrote:Moguh Hoop dat
Geplaatst door Zwurrel op 13/12/2012 - 10:03
Lid sinds 29 feb 2008
[quote=Arma 86]Moguh Hoop dat ik vandaag goed doorkom heb erg slecht geslapen. .[/quote]Vervelend is dat zeg. Dat gaat bij mij zeker ook nog komen. Ik moet wel zorgen dat ik mijn vriendelijke natuur een beetje bewaar. Ik merk nu al dat ik een iets korter lontje begin te krijgen. Ik mis iets en dat moet blijkbaar afgereageerd worden. Het neemt geen dramatische vormen aan hoor maar een beetje pokkepesterighumeirig ben ik wel.
Ik hoop dat je vandaag goed doorkomt. Die eerste paar dagen zijn toch behoorlijk pittig.
goedemorgen allemaal, floor:
Geplaatst door klaartje59 op 13/12/2012 - 10:27
Lid sinds 06 feb 2012
goedemorgen allemaal,
floor: had je al bij februari gemist maar kom je nu dus hier maar opzoeken
.
Ga je iedere week naar verpleegkundige om over het stoppen te praten: hoe het gaat enz?
Nog 1 dagje en je 1e week zit erop.
Volgens jouw ervring zal week 2 moeilijker worden dus op tijd aangeven zodat we je kunnen helpen.
Ook de andere stoppers: succes vandaag en rare dromen, hoesten, kort lontje, vermoeidheid, het kan er allemaal bijhoren nu. Je lichaam moet wennen en dat merk je, de 1 meer dan de ander, maar ieder zal wel van die kwaaltjes hebben.
Het hoort erbij en wordt vanzelf minder.
Zorg voor afleiding voor hoofd en handen en voor wat gezonds in je mond!! Krijg je er hopelijk geen nieuwe veslaving bij
.
Maar laat wel de nadruk liggen op het niet roken, het kan niet allemaal perfect gaan he, en gun je zelf ook eens wat.
Ietslekkers of ga met je gespaarde geld iets leuks doen of kopen. Je hebt het zelf verdiend dus mag je jezelf ook wel verwennen. Stoppen met roken is echt niet makkelijk maar het is wel te doen.
Dat bewijzen veel mensen hier en ook jullie kunnen het.
Over enkele weken zeggen jullie: o, ik ben vorig jaar al gestopt!!!
Fijne dag allemaal
Goedemorgen kanjers Jullie
Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 13/12/2012 - 10:48
Lid sinds
Goedemorgen kanjers
Jullie gaan goed, ook het gemopper hoort erbij
De eerste dagen zijn het zwaarste maar echt geloof me en ook de andere novemberstoppers roepen dat, het gaat steeds beter en het wordt steeds makkelijker,
het is even bikkelen en bijten maar jullie kunnen het, blijf elkaar helpen en stimuleren, je zult het nodig hebben.
En die kilo's dat komt goed, ik neem mijzelf als voorbeeld ik was 14 kilo afgevallen sinds juni, ben in oktober gestopt en liep tegen dezelfde frustratie aan als ik hier lees. Je spijsvertering veranderd gewoon maar ook je eetgewoonten door je smaak en je verveling, let maar eens op waarom je gaat eten en wanneer je gaat eten, en dan bedoel ik snoepen. Het is als compensatie voor die sigaret die je anders rookte. Ik heb mezelf toegelaten om een maand lang om 1x per dag iets te mogen snoepen, en verder het zelfde eetpatroon te houden. Ik ben nu 4 kilo aangekomen sinds 22/10 dat is normaal en daar kan ik meeleven.
Let een beetje op je koolhyraten, dus je aardappels, pasta, rijst en je brood en dan komt het echt goed.
Maar niet EN EN EN want dat werkt niet maar pest jezelf niet en niet vergeten het stoppen is nummer 1
Heel veel succes
Groetjes
Bobby
Nu was ik weer een beetje
Geplaatst door Arma 86 op 13/12/2012 - 11:27
Lid sinds 10 dec 2012
Nu was ik weer een beetje wakker aan het worden na het indutten. Wordt ik chagerijnig gemaakt door een vervelende collega
. Heb de zuurtjes net maar tevoorschijn gehaald anders was ik al lang een sigaret gaan bietsen. Maar goed gelukkig weer een beetje gekalmeerd en weer mijn vrolijke zelf
. Moest het toch even kwijt. Fijn dat dat hier kan!
@ Klaartje59 en Bobby bedankt
Geplaatst door Arma 86 op 13/12/2012 - 11:30
Lid sinds 10 dec 2012
@ Klaartje59 en Bobby bedankt voor de jullie tips en trucs. Het is toch fijn om te weten dat het uiteindelijk beter wordt.
Zo dat lucht op en nu weer
Geplaatst door Zwurrel op 13/12/2012 - 11:38
Lid sinds 29 feb 2008
Zo dat lucht op en nu weer als het speer aan het werk.
Hi all, Ben bezig met mijn 4e
Geplaatst door Kwame op 13/12/2012 - 11:42
Lid sinds 12 dec 2012
Hi all,
Ben bezig met mijn 4e dag zonder sigaret. Ik voel me sterk. De Niquitin 21 mg pleister op mijn schouderblad geeft mij op dit moment genoeg nicotine om de lichaamlijke verslaving tegen te gaan.. door het lichaamlijke en geestelijke/sociale te scheiden ben ik ervan overtuigd dat het mij deze keer gaat lukken.
Mijn collega's lopen af en aan naar het rookhok...nee ik blijf zitten achter mijn PC.... 10 uur AM : ipv van elk uur een sigaretje ga ik nu in de kantine maar even een kwartiertje een krantje lezen.
10:15 AM Koffie halen bij het koffiezetapparaat -Een rokende collega komt naast mij staan en komt net uit de rookcabine. Sjezus wat stinkt deze kerel naar de rook! Bah bah gelukkig zullen mensen dit van mij nooit meer denken!
Ik probeer om over 4 weken mijn pleisters niet meer te gebruiken. Over 8 dagen zal ik overstappen op de 14 mg om vervolgens de laatste 2 weken het met 7 mg te doen. Iedereen heel veel succes! We will win this fight!
Greetz Kwame