De elektronische sigaret

Geplaatst door Draakje op 10/09/2012 - 18:03

Lid sinds 06 sep 2012

4 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Aangezien ik dit hulpmiddel nog niet terug kan vinden op het forum, ter info: (overigens zelf nooit aangeschaft of gebruikt)

.

---

.

De elektrische sigaret wordt door verschillende fabrikanten op de markt gebracht. Het apparaat heeft dezelfde vorm als een sigaret maar is iets langer. In het apparaat bevindt zich een cartridge met een vloeistof. In deze vloeistof zit onder meer nicotine en propyleenglycol. Het apparaat werkt op elektriciteit, die wordt geleverd door een vervangbare batterij.
Een microprocessor in de sigaret registreerd de lucht die wordt aangezogen. Een verdamper voegt hier microscopisch kleine druppels van de vloeistof aan toe. De processor stuurt een LED lampje aan die de damp verwarmt naar de temperatuur van gewone sigarettenrook (50-60 graden Celsius). De damp heeft de smaak van gewone sigarettenrook en bevat dezelfde kleine hoeveelheid nicotine. Omdat er geen tabak wordt verbrand, komen er geen schadelijke stoffen vrij, zoals teer, koolmonoxide en andere giftige stoffen.
De damp is minder schadelijk voor de gezondheid en veroorzaakt geen overlast. Zowel de cartridges als de batterij zijn te vervangen, zodat de roker eenmalig het apparaat kan aanschaffen en daarna kan blijven bijvullen..

De elektronische sigaret is bedoeld voor rokers die het normale roken geheel of gedeeltelijk willen vervangen, met het oog op de toenemende rookverboden of om gezondheidsredenen.

Elektronische sigaretten bestaan over het algemeen uit drie delen, namelijk de batterij, de vulling (ook wel cartridge, tank of ampul genoemd) en een verstuiver (atomizer). Door het inhaleren via het mondstuk of het indrukken van een knop wordt een vacuümschakelaar in werking gesteld, die ervoor zorgt dat de batterij de verstuiver kan verwarmen, die vervolgens de in de vulling aanwezige vloeistof verdampt. Deze vulling wordt in vijf verschillende sterktes geleverd. Dit zijn:

  • Extra hoge dichtheid van nicotine: 24 mg nicotine
  • Hoge dichtheid van nicotine: 16 mg nicotine
  • Middelgrote dichtheid van nicotine: 11 mg nicotine
  • Lage dichtheid van nicotine: 6 mg nicotine
  • Geen nicotine

(de dichtheid is per 1g e-liquid)

Sommige modellen bevatten een ledlampje dat elke keer als men inhaleert gaat branden. De meeste apparaatjes hebben een functie die kettingroken probeert te voorkomen, door uit te schakelen als de gebruiker te vaak aan de sigaret trekt.

De patronen/vullingen zijn verkrijgbaar in veel verschillende smaken, in een aantal nicotinesterktes en ook als vloeistof in een pipetflesje om lege vullingen zelf na te vullen dan wel rechtstreeks op de verstuiver te druppelen. De smaken zijn zeer variabel: er zijn bekende fruitsmaken, zoals kers en framboos, en andere culinaire smaken, zoals cappuccino en chocolade. Bij het navullen dient men er wel rekening mee te houden dat de nicotine uit de vloeistof snel via de huid wordt opgenomen, en daarom verdient het aanbeveling voorzorgsmaatregelen te nemen (bijv. latex handschoenen te gebruiken). Deze navullingen bieden de consument tevens de mogelijkheid zijn eigen sterkte en smaak samen te stellen.

 

 

Geplaatst door pepim op 10/09/2012 - 20:19

Lid sinds 29 feb 2008

16 jaar 3 maanden geleden gestopt

de e-sigaret is geen hulpmiddel om te stoppen met roken, maar een vervangend middel;
meer info kun je hier vinden

Geplaatst door Draakje op 10/09/2012 - 20:37

Lid sinds 06 sep 2012

4 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dank voor de reactie, heb het stukje gelezen. Ik zie zelf echter weinig verschil met de nicotinepleister. Die bevat ook nicotine en kun je ook in verschillende sterktes afbouwen. Alleen de vorm en toediening is anders, vandaar dat ik denk dat het wel degelijk als hulpmiddel ingezet kan worden en  niet alleen vervanging (want dan zou de pleister dat ook zijn).

Geplaatst door pepim op 10/09/2012 - 20:49

Lid sinds 29 feb 2008

16 jaar 3 maanden geleden gestopt

er is hier op het forum nog eigenlijk tot nu toe niemand geweest,
die d.m.v. de e-sigaret gestopt is;
ik denk dat dit komt omdat je toch de handeling in stand houdt wat niet het geval is met bijvoorbeeld nicotinepleisters
maar goed, wie weet kan het een hulpmiddel zijn  [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/...

Geplaatst door Gea65 op 26/09/2012 - 19:23

Lid sinds 28 mei 2012

Ik ben sinds vrijdag met de e-sigaret aan het roken en het kost mij geen enkele moeite om van de echte sigaret af te blijven. Wat een uitkomst om te stoppen met roken. En ja je houd misschien de handeling in stand maar ik krijg al die schadelijke stoffen die in een sigaret zitten niet meer binnen. Alleen nicotine en die kun je langzaamaan afbouwen net als met een nicotinepleister. Jammer dat er op dit forum niet meer aandacht aan word geschonken. Het kan een hulpmiddel voor veel mensen zijn

Geplaatst door pepim op 26/09/2012 - 22:36

Lid sinds 29 feb 2008

16 jaar 3 maanden geleden gestopt

fijn dat het je alvast bevalt gea65,
al is sinds vrijdag nog kort natuurlijk, maar ik wens je veel succes!

iedereen mag hier overigens zijn/haar ervaringen met de e-sigaret vertellen;
gewoon doen  [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/...

Geplaatst door Gea65 op 30/09/2012 - 10:07

Lid sinds 28 mei 2012

Ik heb woensdag avond nog een sigaret gerookt en was er helemaal beroerd van. En ben er nu echt klaar mee. Morgen bestel ik liquid met minder nicotine en zo bouw ik de nicotine af. Maar het dampertje bevalt me goed.

Geplaatst door Sunnyxxx op 01/10/2012 - 19:01

Lid sinds 28 sep 2012

Ook ik heb er aan gedacht om zo'n e-sigaret aan te schaffen,omdat ik zo'n moeite heb met mijn handen,bij mij ging het voor een groot deel om de handeling.

ik wilde er wel 1 zonder nicotine,omdat de nicotine er zo snel mogelijk uit moet zijn en veel van die capsules veel zwaarder zijn dan de sigaretten waren die ik rookt.

Bij het Kruidvat naar zo'n ding gevraagt,maar die zijn al meer dan 2 jaar niet meer in hun assortiement.

Nu zit ik op de vijfde dag zonder roken en merk dat het onbewuste grijpen naar een sigaret al bijna weg is...ik pak wel steeds een kauwgummetje,maar ik kan mijn handen rustig neerleggen.

Van de week nog even een lolliestokje tussen mijn vingers gehouden,maar dat vond ik ook een rare vertoning.

 

Geplaatst door Saskia66 op 07/10/2012 - 19:24

Lid sinds 07 okt 2012

Drie maanden geleden ben ik begonnen met dampen (het gebruiken van een elektronische sigaret) en volledig gestopt met roken.

 

Begin van het jaar had ik last van blijvende benauwdheid na een zware verkoudheid. Omdat ik rookte toch maar even langs de huisarts gegaan en na twee antibioticakuren bleek dat ik een te hoge bloeddruk had. Toen ik daar medicijnen voor kreeg was de benauwdheid gelijk weg. De bloeddruk was nog te hoog maar dat gaat nu de goede kant op.

 

Ondertussen was ik begonnen te minderen met roken. Op het werk niet meer naar buiten om even te roken, in de auto nog maar eentje roken in de file, op feestjes e.d. niet meer roken. Thuis het roken laten was het moeilijkste voor mij en lukte ook niet echt en toen de benauwdheid weg was ging ik ook weer meer roken. 

 

Toen kwam ik een reclame tegen van CleverSmoke. Ik had weleens van elektrische sigaretten gehoord maar de ervaringen waren niet echt goed. Dus op Google gezocht naar de ervaringen van nu en ik kwam erachter dat er tegenwoordig veel betere e-sigaretten dan de CleverSmoke zijn. Na veel lezen heb ik uiteindelijk besloten om het toch te proberen en een eGo C starterkit aangeschaft. 

 

Het beviel meteen goed. Het is niet precies hetzelfde als roken want je inhaleert geen rook maar damp en ik damp nog wel met nicotine. Het helpt enorm met de gewoonte-verslaving. Voor veel mensen is dat het moeilijkste van het stoppen met roken, veel meer nog dan de nicotineverslaving. Je inhaleert in ieder geval niet meer de schadelijke kankerverwekkende en andere verslavende stoffen die in sigaretten zitten. 

 

Ik voel me iedere dag beter en ervaar veel van de voordelen van het stoppen met roken zoals beter ruiken (niet altjd een voordeel), meer lucht, meer smaak. Ik damp alleen thuis en ben niet op het werk gaan dampen. Ik voel dat me dat ook steeds makkelijker afgaat. Steeds minder kauwgumpjes (zonder nicotine, trouwens) om de drang te onderdrukken. Ook de bloeddruk gaat goed. Bij iedere controle schommelde het een beetje, dan weer omlaag, dan weer omhoog. Bij de laatste controle was de bloeddruk bijna goed dus ook daar ervaar ik de voordelen. Ik was nog niet geminderd met de nicotine. Ik zat op 12mg/ml en wil nu naar 6 mg/ml. Eventueel daarna naar nul en misschien wel helemaal stoppen met dampen. Maar het belangrijkste is dat ik geen sigaret meer rook, die komen er bij mij niet meer in.

 

Ik zie het zo. Als iemand met drie treden tegelijk de trap op kan en cold turkey kan stoppen is geweldig. Veel (meer) mensen lukt dat niet (of wel maar donderen de trap weer af ;-) ) Wat is er dan mis mee om met twee of maar een treetje tegelijk de trap op te gaan, dus met hulpmiddelen te stoppen. En naar mijn mening horen elektronische sigaretten daar ook bij. Ook al blijven mensen met nicotine dampen, ze zijn in ieder geval halverwege de trap en hebben altijd de mogelijkheid om een treetje hoger te gaan. Waarom moeten mensen bij wie de andere hulpmiddelen niet helpen onderaan de trap blijven staan alleen omdat elektronische sigaretten een gewoonte in stand zouden houden of omdat er nog nicotine inzit. 

 

Dat er hier zo weinig ervaringen met elektrisch roken staan komt denk ik omdat het nog zo onbekend is. Ik wist drie maanden geleden ook niet dat het bestond. De technologie is nog vrij nieuw. De eerste e-sigaret kwam in Nederland ongeveer in 2007 en ik dacht eigenlijk dat het een beetje doodgebloed was. Ik hoorde er niets meer over. Ik ken ook niemand die dampt. 

 

Er wordt ook nog gesteggeld in Den Haag of de e-sigaret moet worden aangemerkt als een farmaceutisch middel en dus alleen via de huisarts verkrijgbaar of dat het vrij verkocht mag worden. En of er dan nicotine in de vloeistof mag zitten.

 

Heel veel informatie, ervaringen, gezondsheidskwesties en wetgeving omtrent de elektrische sigaret kun je op dit forum vinden. Er zijn daar natuurlijk  veel forumleden die enthousiast zijn over het elektrisch roken omdat ze daar de voordelen van hebben ondervonden maar ze zullen je altijd voorhouden dat het helemaal stoppen met roken en niet dampen natuurlijk beter is, beter was je helemaal niet begonnen. Maar daar kom je niet voor op het forum. Je komt voor informatie over elektrisch roken en dat zul je daar vinden.

 

Geplaatst door pepim op 07/10/2012 - 23:41

Lid sinds 29 feb 2008

16 jaar 3 maanden geleden gestopt

[quote="Saskia66]Dat er hier zo weinig ervaringen met elektrisch roken staan komt denk ik omdat het nog zo onbekend is[/quote]
welnee die e-sigaret bestaat al jaren  [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/...
[quote="Saskia66] Ik was nog niet geminderd met de nicotine. Ik zat op 12mg/ml en wil nu naar 6 mg/ml. Eventueel daarna naar nul en misschien wel helemaal stoppen met dampen. Maar het belangrijkste is dat ik geen sigaret meer rook, die komen er bij mij niet meer in.[/quote]

niet om onaardig te reageren, maar dan ben je toch nog helemaal niet gestopt met roken?
je link heb ik overigens verwijderd, die was in strijd met de forumregels  [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/...

Geplaatst door Wout2012 op 07/10/2012 - 23:48

Lid sinds 27 sep 2012

Dat hier zo weinig ervaring is met elektronisch roken is omdat de enige methode is om radikaal te stoppen.

Met zo'n ding blijf je toch nicotine naar binnen halen?

Geplaatst door Saskia66 op 08/10/2012 - 14:33

Lid sinds 07 okt 2012

[quote=pepim]welnee die e-sigaret bestaat al jaren  [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/e020.gif[/img][/url][/quote]

 

Is niet hetzelfde als bekend zijn. De meeste mensen die ik spreek hebben weleens van een e-sigaret gehoord maar zijn er niet echt bekend mee.

[quote=pepim] niet om onaardig te reageren, maar dan ben je toch nog helemaal niet gestopt met roken?[/quote]

Als je roken gelijkstelt aan het inhaleren van nicotine dan ben ik inderdaad helemaal niet gestopt met roken. Maar er zitten zo'n 4000 schadelijke stoffen in sigaretten. Veel kankerverwekkende stoffen, stoffen die het extra verslavend maken en stoffen die de opname van nicotine in het lichaam bevorderen. Die pomp ik allemaal mijn lichaam niet meer in. 

 

Als je vindt dat je pas helemaal gestopt bent met roken als je ook geen nicotine meer inhaleert. Oké maar dan moet je zin zijn: je bent nog niet helemaal gestopt met roken.

 

Ik vind roken is het opsteken van een sigaret. Als iemand een sigaret aanbiedt, zeg ik nee, bedankt, ik ben gestopt met roken. Als ze meer willen weten vertel ik over wat ik nog wel gebruik.

 

Tuurlijk ben ik nog verslaafd aan nicotine, maar ik rook niet. Ik heb het gevoel dat ik er meer grip op heb. Ik kan kleine stapjes nemen om de nicotine af te bouwen. Gaat het te snel dan kan ik een stapje terug doen maar ik val niet meteen terug in het roken.

[quote=pepim]je link heb ik overigens verwijderd, die was in strijd met de forumregels  [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif[/img][/url][/quote]

Mijn excuses.

[quote=Wout2012]Dat hier zo weinig ervaring is met elektronisch roken is omdat de enige methode is om radikaal te stoppen.
Met zo'n ding blijf je toch nicotine naar binnen halen?[/quote]

Ik ben het niet met je eens dat de enige methode radikaal stoppen is. Er zijn er ook die het lukt om te stoppen met roken met behulp van nicotinepleisters, kauwgum e.d. Maar misschien begrijp ik verkeerd wat je met radikaal stoppen bedoeld. Misschien vallen voor jou daar ook de pleisters e.d. onder? Tuurlijk is het  beste om Cold Turkey te stoppen maar dan moet je het wel doen en volhouden.

 

Nicotine is slecht. Maar er zitten nog veel meer slechte stoffen en nog wel slechtere stoffen in sigaretten.

 

Veel mensen proberen te stoppen met roken, weinigen houden het ook vol. We proberen toch te stoppen met roken om gezonder te leven. Als het dan maar niet wil lukken kun je daar behoorlijk moedeloos van worden.

 

Voor die mensen heb ik hier mijn ervaringen willen delen. Als het niet wil lukken kijk eens verder. Misschien is dit iets voor jou. Het is niet "quit or die" er is ook een tussenweg. Je bent in ieder geval vele malen gezonder bezig dan dat je blijft roken.

 

Geplaatst door Sunnyxxx op 08/10/2012 - 21:20

Lid sinds 28 sep 2012

Ik vind gewoon dat iedereen op zijn eigen manier moet stoppen met roken,ongeacht hoe je dat doet...als je het uiteindelijk maar doet.

Een CT is voor mij sowieso geen optie,het gevecht met een kalkoen ga ik niet aan beginnen!

Met de onrust in mijn handen,waar ik in de eerste instantie een e-sigaret zonder nicotinevoor  wilde kopen,is het helemaal goedgekomen tot mijn grote verbazing.

 

Geplaatst door Gea65 op 10/10/2012 - 22:59

Lid sinds 28 mei 2012

Sunny goed van jou dat je nog steeds niet rookt

Ik rook ook niet meer, ik damp nu. Mijn nicotine zit nu op 6mg en die ga ik volgende week afbouwen naar 0mg

Waar ik eerder niet kon stoppen met roken (sjagerijnig, zweten, de hele dag aan een sigaret denken) gaat me het nu heel goed af

 

Saskia waar andere mensen zeggen dat je niet gestopt bent omdat je nog dampt, nou ik vind echt wel dat ik gestopt ben met het echte roken. En ben trots op mezelf dat het nu gelukt is, en mensen om me heen zijn ook verbaasd dat ik gestopt ben.

Geplaatst door Wout2012 op 11/10/2012 - 22:16

Lid sinds 27 sep 2012

Ik denk dat dit ook een goede methode is om te stoppen, als ik dit zo lees.

Het gaat er tenslotte om bepaalde handelingen te doorbreken, zoals bv het draaien van een shaggie, het pakken van een sigaret enz op bepaalde momenten.

Als je van die handelingen af bent, dan is het tenslotte alleen nog maar zaak om van de nicotine af te komen door langzaam af te bouwen.

Dit schijnt nogal snel te gaan en dan is het alleen nog even opletten dat je niet in oude gewoontes valt.

Succes!!

Geplaatst door Sunnyxxx op 11/10/2012 - 23:25

Lid sinds 28 sep 2012

Misschien schaf ik er ook nog wel 1 zonder nicotine aan i.p.v. dat driftige gekauw op die kauwgummetjes,waar ik al mijn vullingen uit mijn kiezen mee trek.

 

Truste.

Reactie toevoegen

Pagina's