pepim wrote:
er is al eens voorgesteld om een 'forumbel-topic' aan te maken, al leek ons dat niet nodig; immers iedereen is vrij om een 'help' topic aan te maken ... maar misschien is er voor een aantal mensen toch behoefte aan? ik heb er een sticky van gemaakt en dan kijken we wel of dit topic nuttig is of niet desnoods wordt het weer ontstickerd en kan het van het forum afrollen :wink: dus heb je last van een dip kwa stoppen met roken? trek dan hier eerst aub aan de bel alvorens er één daadwerkelijk op te steken, en doe er je voordeel mee!
Zie dat er niet veel mensen
Geplaatst door Frodo op 07/07/2017 - 12:15
Lid sinds 17 jun 2017
Zie dat er niet veel mensen zijn die de alarmklok nog luiden...is misschien wel een heel goed teken
En gelukkig dat jij hier
Geplaatst door Rapunzel op 07/07/2017 - 19:35
Lid sinds 02 mei 2015
En gelukkig dat jij hier alleen 'op bezoek' bent !!
Mooi plaatje bij Annemarie
Geplaatst door Rapunzel op 07/07/2017 - 19:39
Lid sinds 02 mei 2015
Mooi plaatje bij Annemarie hierboven, klaarhelder......
hallo hopelijk kan iemand bij
Geplaatst door radeloos (niet gecontroleerd) op 20/10/2017 - 09:03
Lid sinds
hallo hopelijk kan iemand bij helpen hier? Ik word echt gek van mezelf ik ben al zo lang een ongelukkige roker en er klaar mee maar tot nu toe lukt het me niet om ook maar 1 dag te stoppen. Telkens in de loop van de eerste dag val ik terug of geloof de stem in mijn hoofd die zegt dat ik toch nog even moet uitstellen of dat de tijd er niet klaar voor is. Heb ook al gebprobeerd om het aantal sigaretten af te bouwen en opzich gaat me prima af om dan een aantal uur niet te roken maar dan toch weer in de middag of avond denken van mm nu kan ik beter dit 'afbouwpakje'in een keer oproken en dan helemaal stopppen...om als die op is weer te denken nee ik kan niet ineens stoppen ik koop nog een pakje en bouw weer af. Ik word hier zo moedeloos van waarom kan ik dit niet. Ik heb alle info gelezen, weet wat sigaretten doen en hoe de verslaving werkt, vind ze NIET lekker en ben ook geen sociale roker want ik rook meestal alleen , maar toch kan ik niet eens 1 dag niet roken volbrengen. Voel me zooo stom en waardeloos nu, vandaag nog niet gerookt, mijn laatste 'afbouwpakje'zitten nog 8 sigaretten in, maar de gedachte giert alweer door mijn hoofd dat ik die maar beter nu toch kan roken en dan morgen maar weer beginnen. Hoe stop ik die stel het stoppen maar uit gedachte want ik weet echt wel dat het niks helpt en ik volgende week of de week erna dan toch weer zo ongelukkig ben met roken dat ik weer wil stoppen, maar het is sterker dan mij elke keer. Zie hier genoeg mensen die helaas na stoppen weer zijn gaan roken maar dat is altijd na een paar weken of maanden. Ben ik de enige sukkel op de wereld die zo slap is dat ie nog niet eens 1 dag kan volhouden!?!?!
Hey je moet natuurlijk echt
Geplaatst door Frodo op 20/10/2017 - 09:51
Lid sinds 17 jun 2017
Hey je moet natuurlijk echt willen stoppen dat is het allerbelangrijkste en vooral kunnen zeggen ik wil niet meer roken... misschien moet je tabex tabletten gaan gebruiken die hebben mij enorm geholpen . Ik ben eind mei gestopt met behulp van tabex en heb het niet erg lastig gehad. Wel heb ik nog steeds af en toe wel trek in een sigaret maar dat is maar even. Ook heb ik al weer eens even gerookt maar dat smaakt helemaal niet meer. Dus ga er voor het gaat je lukken
even uppen ,lees dat er
Geplaatst door stoffie op 29/08/2019 - 18:54
Lid sinds 27 dec 2015
even uppen ,lees dat er sommige er moeite mee hebben ,hoop dat er optijd gebruik van wordt !
Goed idee Stoffie.! Bij mij
Geplaatst door canardo op 29/08/2019 - 20:00
Lid sinds 16 mrt 2008
Goed idee Stoffie.! Bij mij is het gelukkig niet meer nodig. Heb last van een volle bbuik nu, hihi.
even uppen voor degene die
Geplaatst door anita van zeijl (niet gecontroleerd) op 18/02/2020 - 14:39
Lid sinds
even uppen voor degene die het nodig hebben , het kan zo nodig zijn hier aan de bel te trekken ,sterkte allemaal !!
Help! Ik sta op het punt toe
Geplaatst door Mina op 18/02/2020 - 15:37
Lid sinds 12 jan 2020
Help! Ik sta op het punt toe te geven en weer te gaan roken.
Achtergrond: Op wintersport voor het eerst in mijn leven, van tevoren lessen gehad en keek er supererg naar uit na een kutmaand ivm stoppen met roken en persoonlijke shit, ging vet goed met skiën de eerste twee dagen en vet mooi weer. Vriend en ik super vrolijk en uitgelaten. Hij ook gestopt met roken op hetzelfde moment.
Toen gebeurde het: verdraaide mijn knie, hoorde iets knakken en toen naar het ziekenhuis: kniebanden waarschijnlijk verrekt, misschien gescheurd. Kut, vakantie voorbij na 2 dagen, knie kapot en nu kom ik enorm in de verleiding om te gaan roken.
Help
@mina kop op je bent nu al zo
Geplaatst door patricia op 18/02/2020 - 18:16
Lid sinds 14 sep 2009
@mina kop op je bent nu al zo ver met stoppen , het is balen dat je knie knak zei maar door te gaan roken wordt de pijn en frustratie niet minder . Misschien voor heel even en pak je de volgende peuk weer en voor je het weet ben je terug bij af . Je kan het kanjer
mina goed dat je aan de bel
Geplaatst door anita van zeijl (niet gecontroleerd) op 19/02/2020 - 13:51
Lid sinds
mina goed dat je aan de bel trekt ,het zijn juist dat soort momenten wat valkuilen zijn ,trap er niet in ,het knapt er niet van op .laat je verwennen ,en veel sterkte met de knieeen ,kanjer je gaat goed ,dat moeten vele je nog na doen ,hou vol weer opnieuw beginnen is geen makkie !
Dank je wel, Patries! Door te
Geplaatst door Mina op 23/02/2020 - 17:47
Lid sinds 12 jan 2020
Dank je wel, Patries! Door te roken wordt het inderdaad niet minder, zowel qua frustratie als qua pijn. Ik wil niet terug bij af zijn en ik wil ook zeker niet over 30 jaar in het ziekenhuis met een longaandoening die ik zelf heb veroorzaakt.
Dank je wel, Anita! Dit is
Geplaatst door Mina op 23/02/2020 - 17:49
Lid sinds 12 jan 2020
Dank je wel, Anita! Dit is inderdaad zo'n moment wat een valkuil is, ik had het er de eerste paar dagen enorm moeilijk mee! Ik ga me laten verwennen en mezelf ook verwennen. Ik ben er tot nu toe vanaf gebleven en ben ook van plan eraf te blijven!
Ik ga goed! Al 51 dagen!
Hallo allemaal,
Geplaatst door Moniquestopt op 17/12/2020 - 18:07
Lid sinds 17 dec 2020
Hallo allemaal,
Ik ben ruim twee maanden gestopt met roken. Ik gebruik ook nog Champis.
Ik heb het gevoel dat ik het elk moment kan opgeven.
Er zit een stemmetje in mijn hoofd dat zegt " ga maar sigaretten halen, je haalt het toch nooit."
Ik heb vandaag al vijf keer gedacht dat ik naar de Albert heijn ga fietsen om een pakje sigaretten te halen.
Niet gedaan, maar ik heb zo een gevoel dat dat stemmetje het gaat winnen. De rest van de twee maanden was best teon doen, maar dat stemmetje slaat vandaag ineens heel hard toe.
Wat moet ik doen?
Bedankt, alvast.
Hoi Monique, ik zie dat er
Geplaatst door Dina op 05/01/2021 - 12:07
Lid sinds 26 mei 2009
Hoi Monique, ik zie dat er niet direct iemand heeft gereageerd op jouw oproep....hopelijk ben je zelf weer tot rust gekomen en heb je niet aan dat stemmetje toe gegeven. Want het helpt je niet om weer te gaan roken. Dan moet je ook weer stoppen en je bent al een hele tijd er van af.
Zoek eventueel hulp bij de huisarts, misschien kan die wat voor je betekenen.
Reactie toevoegen