De fout in

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 07/05/2019 - 08:53

Lid sinds

Hi medestoppers,

Ik ben een maand geleden gestopt. Nou ben ik toch de fout in gegaan door trekjes van een ander zijn sigaret te nemen en daarna een pakje te kopen. Daarna ben ik weer gestopt. Hoe ga je daarmee om?

Ik ben een alleenstaande senior, vader van 3 en opa van 2. Behalve op deze vijf personen ben ik nergens trots op. En ik ben een zeurkous.

Geplaatst door Dina op 12/05/2019 - 20:29

Lid sinds 26 mei 2009
5 jaar 6 maanden geleden gestopt met Tabex.

Hoi, allereerst welkom op dit forum! Tsja wat denk je zelf hoe je om moet gaan met deze terugval? Heb je dat pakje ook weer helemaal op gerookt of alleen maar gekocht??? . Probeer eerst duidelijk te hebben wat de reden is waarom je had besloten om te stoppen. Probeer dat vast te houden. Veel succes!

Geplaatst door Dina op 12/05/2019 - 20:29

Lid sinds 26 mei 2009
5 jaar 6 maanden geleden gestopt met Tabex.

Hoi, allereerst welkom op dit forum! Tsja wat denk je zelf hoe je om moet gaan met deze terugval? Heb je dat pakje ook weer helemaal op gerookt of alleen maar gekocht??? . Probeer eerst duidelijk te hebben wat de reden is waarom je had besloten om te stoppen. Probeer dat vast te houden. Veel succes!

Geplaatst door Zeurkous (niet gecontroleerd) op 12/05/2019 - 22:32

Lid sinds

Hi Dina, dankjewel, wat een eer!

Ik heb dat pakje gekocht en ook helemaal opgerookt. Nu ga ik weer gewoon door met stoppen.

Thanks,

Zeurkous.

afbeelding van Philippa Morris

Geplaatst door Philippa Morris op 12/05/2019 - 23:52

Lid sinds 05 aug 2013
10 jaar 5 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

smileyDag zk. Gelukkig heb je nononsense een doorstart gemaakt. Het hoort voor sommigen bij het stopproces. Om te leren wat je valkuilen zijn. Ik vind dat ook ook een goeie Dina, je intenties ( opschrijven) Ik raad zelf iedereen aan om met ondersteuning te stoppen omdat het mij op deze manier voor het eerst is gelukt. Maar wie ben ik..enne je komt niet over als een zeurkous  hoor wink  Bovendien wordt er in de maandclubs heel wat afgeklaagd. 

Succes!

Geplaatst door Jongeman26 op 11/06/2019 - 09:12

Lid sinds 07 mei 2019
4 jaar 12 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hi,

Probeer positief te denken wanneer plots die “zin” in een sigaret weer naar boven komt. Denk terug aan de reden waarom je stopte en wees blij dat je al zolang gestopt bent! Mag je zeker trots op zijn. Wat voor mij helpt is het feit dat “die ene sigaret” toch niet zal smaken en je jezelf achteraf veel slechter zult voelen dan wanneer je even op je tanden bijt of je gedachten verzet door niet te roken. Ik hoop dat je ondertussen terug voldoende motivatie hebt om door te gaan met stoppen. 

Veel succes.

 

Reactie toevoegen