Geplaatst door pietinsurabaya op 16/07/2011 - 09:16
Lid sinds 16 jul 2011
Hier gaatie dan, het einde van alle cursussen,pleisters, pillen, kaugom etc. Inleiding: Wat iedereen weet maar niemand verteld. Als je wilt stoppen met roken zul je eerst moeten begrijpen waarom jij rookt en andere mensen niet. Pas als je dat begrijpt of door hebt kan je een keuze maken die zal bepalen of je rookt of niet. Als we het over roken hebben dan kan je stellen dat er twee soorten mensen bestaan, • Groep 1. de niet-rokers • Groep 2. de rokers. De niet-rokers zijn mensen die zoals ze genoemd worden niet roken. Ze hebben er geen behoefte aan en voelen zelfs vaak een afkeer van alles wat met tabac te maken heeft. Voor de rest zijn deze niet-rokers niet veel anders dan hun counter-part uit groep 2. Groep 2 is de club van de nicotine jongens en meisjes. Deze groep kan je verdelen in twee sub-catogorien. • Groep 2a. De volhouders, Deze groep rookt en paft totdat ze er bij neervallen. • Groep 2b. De stoppers, Deze groep probeert van het rook genot af te komen. Tot nu toe geen nieuws onder de zon, bovenstaande weten we allemaal, toch is dit de kern waar het allemaal om draaid. Als je niet wil roken (om wat voor een reden dan ook)moet je wel zorgen dat je in groep 1. zit en niet in groep 2b. Groep 2b. is de klub van lijders met een lange ij, de sado / nico massochisten, de un-happy en ik mis wat gevoel club. Als je in deze groep verzeild raakt ben je nog niet jarig. HEL OP AARDE. Denk er maar eens over na, hier een voorbeeld. Je naam is Piet en je behoort tot Group 2a. Piet is financiel behoorlijk succesvol en kan het zich nog steeds veroorloven om 2 pakjes marlborro per dag weg te paffen. Piet heeft wel degelijk een aantal redenen waarom hij rookt. Speciaal het effect dat nicotine heeft op zijn hersenen zorgt ervoor dat stoppen voorlopig voor Piet niet aan de orde is. Het duurt gemiddeld 8 seconden voordat nicotine de hersenen bereikt nadat Piet een teug heeft genomen aan zijn sigaret. Nicotine werkt in op vele neurotransmitters, dat zijn moleculen die worden gebruikt voor de signaaloverdracht tussen zenuwcellen. Deze neuro jongens zorgen er op hun beurt weer voor dat Piet wordt beloont in de vorm van de volgende stoffen. • dopamine: genot, onderdrukken van eetlust; • noradrenaline: waakzaamheid, onderdrukken van de eetlust; • acetylcholine: waakzaamheid, verbetering leerproces; • vasopressine: verbetering geheugen; • serotonine: beïnvloeding stemming, onderdrukken van de eetlust; • bèta-endorfine: vermindering van angst en spanning.(4) Nicotine heeft dus een flink aantal belonende effecten, rewards genaamd. Piet voelt zich ontspannen, waakzaak en alert en zijn concentratie is verhoogd. Deze rewards worden gekoppeld aan bepaalde momenten of situaties waarin hij rookt. Gezellig roken met vrienden aan de bar of bij de koffie of ontspannen roken na het eten. Er treedt allengs conditionering op: het gunstige effect van nicotine wordt geassocieerd met bepaalde situaties waardoor Piet in die situatie graag wil roken. Piet weet natuurlijk wel dat al dat gesmook niet echt goed is maar wat kan die anders, hij is volgens de ‘kenners’ verslaafd aan de nicotine. Dus zolang het niet echt zeer doet blijft Pietje lekker door roken. Genoeg van alle verhalen dat roken slecht is, zolang je tot groep 2 behoort heeft roken heel veel voordelen. Ga maar eens een poosje in groep 2b. zitten dan weet je waar ik het over heb. Je kent ze wel ‘de stoppen met roken blog-site’s zoals deze • I heb mijn stop-datum bepaald, het wordt 1 September, eerst nog ff op vacantie. o Goed gedaan, we zijn trots op je dat je de datum hebt vastgelegd. • Nog 3 dagen te gaan, ik begin wel een beetje angstig te worden. o Geef niet op, je kan het best. • Ik heb het gedaan, ik ben gestopt!!!!!!!!!! o Hoera, een kleine stap maar een mijlpaal in je leven. • 10 minuten zonder cigarette, tot nu toe valt het mee. • Een uurtje later, ik begin nu wel echte trek te krijgen. o Geef niet op nou, drink een glas water • 4 uur later, krijg de kolere met je water, ik wil nicotine!!!!!!!!! o Probeer een pleister, en let een beetje op je woorden anders wordt je verwijderd van deze blog-site. • Gedver, wat een kut-advies, weet iemand nog wat beters? o Dit account is verwijderd IK heb nu 321 dagen niet gerookt, 18.428 cigaretten niet opgestoken en ik weet niet hoeveel Euro bespaard. Ik voel mij echter nog steeds lullig en als het niet zo slecht voor mij was zou ik meteen een pakje marlborro kopen. Ik ben echter bang om dood te gaan. Een dag, maand of jaar niet roken wordt bestempeld als een prestatie, belachelijk dat brainwash idee moet meteen verboden worden. Mijn zoon is 30 jaar oud en heeft nog nooit gerookt, wat een prestatie, moet ik dat geweldig vinden? Hij weet niet beter!!!!! Volgens bovenstaande zou hij stinkend rijk moeten zijn van alle cigaretten die hij nooit gekocht heeft en dat is ook niet het geval. Niet roken betekent niet dat je geld over houd!! Het is een feit. Als roker heb je altijd behoefte aan een cigarette, dit is geen probleem als je in groep 2a. zit, je steekt er eentje op waneer je er zin in hebt. Zit je in groep 2b dan blijft het vechten tot de dood erop volgt. STOPPEN MET ROKEN IS NIET MOGELIJK !!!!!!!!!!!!!! Het gaat er niet om of je rookt of niet, het gaat er om of je in GROEP1 zit of tot GROEP2 behoort. De keuze is aan een ieder voor zich en bepalend voor zijn of haar gedrag, zolang je tegen jezelf zegt dat je tot groep 1 behoort zal je nooit een cigarette opsteken, laat staan missen. Waarom niet roken zo makkelijk is als je in groep 1 zit? Groep 1 rookt niet, er is geen relatie of vraag om een cigaret, er valt niets te missen. Voor leden van groep 1 is het roken van een cigaret hetzelfde als het eten van een hap stront, smerig en ongezond. Wil je roken dan kan dat alleen als je in groep 2 zit en wat mij betreft mag dat best. Heb je er echter genoeg van stap dan over naar groep 1 in plaats van de eeuwige jachtvelden van groep 2b. Een roker die niet rookt is totaal wat anders dan een niet-roker. Een niet-roker heeft geen relatie met een cigarette of nicotine. Bedenk dat alles wat je voelt zich in je bovenkamer afspeelt. Wie ben je? Hoe zit dat dan met afkick verschijnselen? Ha,ha,ha, die zijn er niet voor niet-rokers!!!!!!!!!!!!! Alleen rokers die niet roken hebben het gevoel wat te missen maar zelfs voor deze groep zijn de verschijnselen niet pijnlijk te noemen. Doet het zeer? Nee niet echt, beetje honger gevoel. Dit is zo’n beetje het ‘geheim’ van het wel of niet roken, waarom we roken weten we, waarom we het niet zouden moeten doen weten we ook, we weten zelfs waarom het moeilijk tot bijna onmogelijk is om te stoppen. We weten alle ins en outs. Genoeg van alle slechte verhalen over roken Genoeg van alle vergelijkingen Genoeg van alle ervaringen Genoeg van alles. Vandaag zit ik in groep 2 als ik morgen wakker wordt behoor ik tot groep 1. Je bent wie je denkt dat je bent. Happy life, Piet.
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 19/07/2011 - 00:55
Lid sinds 17 jul 2011
@Piet
Als je ooit hebt gerookt en je doet dat nu niet meer, ben je automatisch een ex-roker maar ook een niet roker, je rookt immers niet meer, het een kan er niet zijn zonder het ander als je ooit gerookt hebt, je verleden wis je namelijk niet uit, ooit was je een roker al hoop dat je nooit meer in die gewoonte (verslaving) zal vervallen.
lastig he? maar de snelle conclusie: je eerste bericht was dus al onjuist.
verder vind ik dat iedereen die stopt met roken een veer in zijn reet mag duwen als hij/zij dat wil en daar de behoefte toe voelt, dat mag hier op het forum dat mag ook elders (familie/vrienden/e.a.), de prestatie is zo groot als jij roken een probleem voor jezelf vind. Dat zal voor iedereen daarom anders zijn.
Ik vind roken voor mezelf niet zo'n probleem dat ik eerder dood zou gaan lijkt me niet zo erg zoals meerdere hier hoef ik de 100 asjeblieft niet te halen!, voor mijn kinderen vind ik het echter een gigantisch probleem dat ik rook(te), en dat is dan ook de hoofdreden dat ik ermee stop, en eerder gestopt ben geweest.
Tuurlijk ik vind me af en toe wel een beetje dom dat ik er ooit aan begonnen ben toen ik nog een onnozele tiener was en het stoer vond toen ik groen en geel aanliep van de eerste hijs van mijn sigaret, maar ach wie is er niet eens een beetje dom? Ik was zelfs zo dom 2x te stoppen en daarna weer vrolijk te beginnen maar ach ik ben blij dat ik dan nu toch weer de wijsheid heb om er een punt achter te zetten.
Al die langdradige verhalen van je heb ik trouwens niet gelezen daarvan zou ik alleen maar zin in een sigaret krijgen en dat lijkt me een beetje dom, ik heb namelijk nog niet erg veel euro's gespaard.
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 19/07/2011 - 10:24
Lid sinds 08 apr 2011
Even volledig Off-topic:
Waarom steken eigenlijk een veer in iemands reet als hij/zij iets goeds/uitzonderlijks heeft gepresteerd?
Lijkt mij behoorlijk pijnlijk als iemand een veer in je reet steekt en getuigd volgens mij niet echt van waardering als je iemand pijnigt.
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 19/07/2011 - 12:07
Lid sinds 16 jul 2011
Hallo allemaal
Dank je voor alle belangstelling en commentaar, 584 hits in 3 dagen maakt deze topic het meest populair. Dus ik ga nog wel ff door.
Ik begrijp trouwens best waarom een aantal mensen boos zijn, dat zijn namelijk rokers. Weliswaar roken ze op dit moment niet maar dat ze in groep twee zitten is aan hun reactie wel te zien.
Voor de duidelijkheid, dit is mijn topic, ik mag mijn woordje doen en advies geven hoe je makkelijk van het roken af kan komen. Dat blijf ik dus doen met iets meer dan 3 zinnen tegelijk. IK zal korte alinia’s aanhouden zodat het ook voor dummies te volgen is, die kunnen het dan in stukjes lezen.
Ik weet alles van roken, na 2 pakjes per dag voor een jaar of dertig mag je wel stellen dat ik de nodige ervaring heb. Stoppen weet ik ook alles van want dat heb ik ook heel, heel vaak gedaan.
Nu ben ik NIET-ROKER dat betekent dat ik geen enkele relatie meer heb met een cigaret.
Stoppen met roken gaat niet vanzelf, je moet er wat voor doen met name begrijpen hoe je denkt, voelt en reageert op alles wat met roken te maken heeft.
Dat niet roken makkelijk is en dat je niet door een afkick-hel hoeft te gaan kan ik echter hard maken.
Het roken was bij mij gedaan toen ik zag wat het probleem was, Niet de cigaret maar IK was het probleem. Een cigaret kan niets fout doen, een cigaret is een ding wat in een pakje zit, zonder mijn hulp komt hij er niet uit en gaat hij zeker niet in de brand.
Toch was ik in staat om de schuld van mijn roken aan de cigaret (nicotine) te geven. Ik geloofde daar ook in want dat werd me elke dag honderden keren verteld. Rokers zijn verslaafd aan nicotine! Een trekje is al voldoende!
Ik was een roker en had alle eigenschappen van een roker. Rokers zijn dom, Rokers zijn eigenwijs, Rokers willen de waarheid niet horen, Rokers liegen, Rokers verdraaien de waarheid, Rokers zijn niet tolerant.
Lekker kluppie mensen die rokers en ik was er een van.
Met deze stelling krijg ik natuurlijk helemaal een stortvloed van reacties en daar hoop ik eigenlijk ook op. Ik heb honderden argumenten die ik kan gebruiken om aan te geven dat ik gelijk heb.
Hier is de eerste,
ROKERS VERDRAAIEN DE WAARHEID.
Stelling 1. ‘Ik rook want ik ben verslaafd aan de nicotine’. Veel gehoord maar niet waar.
Wat het behoort te zijn is Stelling 2. ‘Ik rook en ik ben verslaafd aan de nicotine’
Het verschil tussen want en en moet je wel weten als je wil stoppen met roken anders werkt het stoppen niet.
Bij stelling 1. Geef je de schuld van het roken aan het verslaafd zijn.
Bij stelling 2. Zeg je dat je rookt en daarnaast een probleem van verslaafdheid hebt.
Als roker verdraai je de waarheid en denk je als stelling 1, je stopt met roken en verwacht dat de verslaving wel over gaat, of nog erger je accepteerd dat je de rest van je leven verslaafd bent. (een trekje en je bent weer verkocht)
Zie de reacties die ik tot nu toe heb gekregen. Er zijn veel rokers of gestopte rokers die zo denken en daardoor het als waarheid accepteren. Je eigen leugen accepteren als waarheid!!!!!
Nu stelling 2. Je ziet nu dat roken en verslaving 2 verschillende zaken zijn. Je begrijpt ook direct dat je eerst het verslavings probleem op moet lossen voordat je succesvol afscheid kan nemen van het roken.
De vraagstelling is dan ook niet meer waarom je rookt maar waarom je verslaafd bent.
Dus hoe kom je van je verslaafdheid af in plaats van hoe stop ik met roken.
De stelling ‘eens een roker altijd een roker’ is dus ook een leugen. Het klopt niet want als je van je verslaafdheid af bent wil je niets meer met roken te maken hebben.
Mijn autoruit is ingeslagen, de radio verdwenen, het was een drugs-verslaafde, hij kon er niets aan doen! Accepteer je dat?
Mijn dochtertje is doodgereden door een dronken automobilist, hij kon er niets aan doen hij was alcoholist! Accepteer je dat?
Ik rook want ik ben verslaafd, ik kan er niets aan doen! Accepteer je dat?
Ik heb long-kanker, ik kon er niets aan doen! Accepteer je dat?
NIET ROKEN IS MAKKELIJK! Accepteer je dat?
Happy life,
Ps. Je mag schelden, het persoonlijk proberen te maken of wat dan ook schreeuwen om je gelijk proberen te krijgen.
Echter een oordeel hebben over iets wat je niet eens leest , kan of wil lezen laat wel zien hoe tolerant en slim je bent.
Je rookt en je bent slim bezig?
Dat accepteer ik dus niet.
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 19/07/2011 - 13:25
Lid sinds 03 mei 2011
z111 z111 z111 z111 z111 z111 z111
:CCC :CCC :CCC :CCC :CCC :CCC :CCC :CCC :CCC :CCC :CCC :CCC :CCC :CCC :CCC :CCC :CCC :CCC :CCC :CCC
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 19/07/2011 - 13:55
Lid sinds 18 jul 2011
Ik snap werkelijk niet wat piet hier doet??
Ik vind nirt dat hij advies geeft over hoe je kunt stoppen met roken maar eerder aangeeft hoe dom het eigenlijk is om te roken of te stoppen.
Dat gezeur met stelling 1 en 2 en groep 1en2 blablabla....
Bestte piet,wat doe jij allemaal in het dagelijks leven?
Vast niet veel anders kom je niet op deze teorieen...of ben je een proffessor die hier zijn debuut wilt maken?
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 19/07/2011 - 14:07
Lid sinds 08 apr 2011
Piet ik vind het heerlijk je stellingen te lezen, eindelijk een ander geluid!
Blijf zo doorgaan want er zijn meerdere wegen die naar Rome leiden en daarom zijn er dus ook meerdere manieren om van het roken af te komen en te blijven.
Darwin en Luther werden in het begin ook bespot toen ze een andere theorie hadden dan gangbaar was.
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 19/07/2011 - 15:04
Lid sinds 16 jul 2011
koningszoon,
sorry maar zo'n reactie is wel erg teleurstellend.
Begin je eigen topic zou ik zeggen
Een TIp?
PIET WEET HET NIET of zo iets.
Dat roken dom is wist ik al, maar wat jij doet is persoonlijk en beneden alle pijl.
Ik doe mijn best en probeer mensen te laten inzien dat roken niet goed is en dat heel veel te maken heeft met hoe je je voelt, wat je denkt en waar je bij wil horen.
Wat ik ook weet is dat niet roken helemaal niet moeilijk is. En nu ik dat weet ben ik daar zo blij om dat ik het van de daken wil schreeuwen. Daarom zit ik hier op deze site met mijn topic.
Dat jij een hoop niet weet is nu duidelijk.
Je laat goed zien dat je een hekel aan mij hebt, gebasseerd op mijn postings, je kent mij niet eens, je wil mij niet kennen, maar je oordeel is klaar. Waarom? omdat ik zeg dat roken dom is en daardoor rokers ook? of misschien vind je mij arrogant?
Ben ik persoonlijk tegen je geweest?
Als jij je gelijk wil halen kom dan met argumenten. wees niet boos, ik heb het niet over jou maar over rokers waar ikzelf ook toebehoorde.
Het gaat er hier niet om wie gelijk heeft, het gaat er om om mensen te helpen niet te roken. Als iemand het niet met mijn visie kan vinden hebben ze jou toch?
Ik mag niet bagitaliseren want iedereen is anders wordt mij verteld, Dat is ook zo voor jou, accepteer dat er ook mensen zijn die wel wat kunnen herkennen in wat ik te zeggen heb. Ookal ben jij het er niet mee eens.
Laat mij nou eens een paar weken elke dag een paar honderd woorden aan roken vuil maken en kom dan met je oordeel. (Wel lezen natuurlijk).
Happy life.
Ps. dit was niet alleen voor de Koningszoon bedoeld dus weer niet persoonlijk.
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 19/07/2011 - 16:55
Lid sinds 17 jul 2011
poeh zeg wat moet jij je dan ongelooflijk k u t hebben gevoeld al die dertig lange jaren dat je toen pas echt niet-roker kon zijn, want eerder al diverse pogingen gedaan en je bleef roker, althans naar je eigen zeggen niet een niet-roker, anders was je niet weer overgestapt naar de club van rokers nietwaar?
Dat inzicht kwam dus pas behoorlijk laat en koste toch wel wat pogingen, na ruim of in ieder geval 30 lange zware jaren van rokende nicotine verslaafde, kwam je eigenlijk pas achter dat je bij de verkeerde mensen hoorde, dat je je niet goed voelde en dat je denkwijze ook niet oke was.
Poeh nou ben ik blij dat ik dan in ieder geval slimmer ben dan jij (ego hé), en met deze conclusie ontkracht je meteen een groot en belangrijk deel van Piets fraaie theorie, want ik ben in mijn ogen een ex-roker en die zouden dommer zijn dan een niet-roker..... maar ja wanneer je eenmaal ooit eens gerookt hebt dan kan je een niet rokende ex-roker worden, een niet roker dus, maar je verleden wis je niet uit dus tevens ben je een ex-roker.... en daarop zie ik van Piet geen reactie komen, nou Piet gooi er eens een mooie theorie tegen aan.
Want van dat zwakke geleuter krijg ik enorme zin om er een te roken dus je topic werkt nog averechts ook, je zou bijna niet bij Jou groepje van niet-rokers willen horen.
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 19/07/2011 - 17:08
Lid sinds
:NNN :NNN :NNN :NNN :NNN :NNN
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 19/07/2011 - 17:17
Lid sinds 27 jul 2010
:NNN :NNN :NNN :NNN :NNN :NNN :NNN
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 19/07/2011 - 18:55
Lid sinds 03 sep 2010
Nou ben ik eigenlijk ook wel benieuwd wat het antwoord van Piet hier op is?
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 19/07/2011 - 18:57
Lid sinds 27 jun 2008
zucht...............
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 19/07/2011 - 19:34
Lid sinds 01 mei 2011
:NNN :NNN You go girl :NNN :NNN :NNN
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 19/07/2011 - 20:18
Lid sinds 03 mei 2011
Hihi ben jij altijd zo pittig Marlies???? z127
oh.....Piet????
:CCC
Hehehehehehehe!
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 19/07/2011 - 20:44
Lid sinds 13 sep 2010
Je kan zeggen wat je wilt, maar deze vind ik toch wel heel aardig:
"Het roken was bij mij gedaan toen ik zag wat het probleem was, Niet de cigaret maar IK was het probleem. Een cigaret kan niets fout doen, een cigaret is een ding wat in een pakje zit, zonder mijn hulp komt hij er niet uit en gaat hij zeker niet in de brand."
Verder heeft Piet soms wel leuke dingen, alleen snap ik niet helemaal waarom je hele lappen tekst wilt neerplempen om je punt te maken. En ook, de eerlijkheid gebiedt me, een tikje te dwingend. De argumenten van Piet doen me een beetje denken aan Geurtz, alleen zegt Geurtz het wat vriendelijker en zoekt Piet meer de confrontatie.
Behandel het topic van Piet zoals de quote hierboven. Je hoeft niet te roken, je hoeft Piet niet te lezen.
Ik ga m'n andere sociale media even updaten ;-)