Geplaatst door pietinsurabaya op 16/07/2011 - 09:16
Lid sinds 16 jul 2011
Hier gaatie dan, het einde van alle cursussen,pleisters, pillen, kaugom etc. Inleiding: Wat iedereen weet maar niemand verteld. Als je wilt stoppen met roken zul je eerst moeten begrijpen waarom jij rookt en andere mensen niet. Pas als je dat begrijpt of door hebt kan je een keuze maken die zal bepalen of je rookt of niet. Als we het over roken hebben dan kan je stellen dat er twee soorten mensen bestaan, • Groep 1. de niet-rokers • Groep 2. de rokers. De niet-rokers zijn mensen die zoals ze genoemd worden niet roken. Ze hebben er geen behoefte aan en voelen zelfs vaak een afkeer van alles wat met tabac te maken heeft. Voor de rest zijn deze niet-rokers niet veel anders dan hun counter-part uit groep 2. Groep 2 is de club van de nicotine jongens en meisjes. Deze groep kan je verdelen in twee sub-catogorien. • Groep 2a. De volhouders, Deze groep rookt en paft totdat ze er bij neervallen. • Groep 2b. De stoppers, Deze groep probeert van het rook genot af te komen. Tot nu toe geen nieuws onder de zon, bovenstaande weten we allemaal, toch is dit de kern waar het allemaal om draaid. Als je niet wil roken (om wat voor een reden dan ook)moet je wel zorgen dat je in groep 1. zit en niet in groep 2b. Groep 2b. is de klub van lijders met een lange ij, de sado / nico massochisten, de un-happy en ik mis wat gevoel club. Als je in deze groep verzeild raakt ben je nog niet jarig. HEL OP AARDE. Denk er maar eens over na, hier een voorbeeld. Je naam is Piet en je behoort tot Group 2a. Piet is financiel behoorlijk succesvol en kan het zich nog steeds veroorloven om 2 pakjes marlborro per dag weg te paffen. Piet heeft wel degelijk een aantal redenen waarom hij rookt. Speciaal het effect dat nicotine heeft op zijn hersenen zorgt ervoor dat stoppen voorlopig voor Piet niet aan de orde is. Het duurt gemiddeld 8 seconden voordat nicotine de hersenen bereikt nadat Piet een teug heeft genomen aan zijn sigaret. Nicotine werkt in op vele neurotransmitters, dat zijn moleculen die worden gebruikt voor de signaaloverdracht tussen zenuwcellen. Deze neuro jongens zorgen er op hun beurt weer voor dat Piet wordt beloont in de vorm van de volgende stoffen. • dopamine: genot, onderdrukken van eetlust; • noradrenaline: waakzaamheid, onderdrukken van de eetlust; • acetylcholine: waakzaamheid, verbetering leerproces; • vasopressine: verbetering geheugen; • serotonine: beïnvloeding stemming, onderdrukken van de eetlust; • bèta-endorfine: vermindering van angst en spanning.(4) Nicotine heeft dus een flink aantal belonende effecten, rewards genaamd. Piet voelt zich ontspannen, waakzaak en alert en zijn concentratie is verhoogd. Deze rewards worden gekoppeld aan bepaalde momenten of situaties waarin hij rookt. Gezellig roken met vrienden aan de bar of bij de koffie of ontspannen roken na het eten. Er treedt allengs conditionering op: het gunstige effect van nicotine wordt geassocieerd met bepaalde situaties waardoor Piet in die situatie graag wil roken. Piet weet natuurlijk wel dat al dat gesmook niet echt goed is maar wat kan die anders, hij is volgens de ‘kenners’ verslaafd aan de nicotine. Dus zolang het niet echt zeer doet blijft Pietje lekker door roken. Genoeg van alle verhalen dat roken slecht is, zolang je tot groep 2 behoort heeft roken heel veel voordelen. Ga maar eens een poosje in groep 2b. zitten dan weet je waar ik het over heb. Je kent ze wel ‘de stoppen met roken blog-site’s zoals deze • I heb mijn stop-datum bepaald, het wordt 1 September, eerst nog ff op vacantie. o Goed gedaan, we zijn trots op je dat je de datum hebt vastgelegd. • Nog 3 dagen te gaan, ik begin wel een beetje angstig te worden. o Geef niet op, je kan het best. • Ik heb het gedaan, ik ben gestopt!!!!!!!!!! o Hoera, een kleine stap maar een mijlpaal in je leven. • 10 minuten zonder cigarette, tot nu toe valt het mee. • Een uurtje later, ik begin nu wel echte trek te krijgen. o Geef niet op nou, drink een glas water • 4 uur later, krijg de kolere met je water, ik wil nicotine!!!!!!!!! o Probeer een pleister, en let een beetje op je woorden anders wordt je verwijderd van deze blog-site. • Gedver, wat een kut-advies, weet iemand nog wat beters? o Dit account is verwijderd IK heb nu 321 dagen niet gerookt, 18.428 cigaretten niet opgestoken en ik weet niet hoeveel Euro bespaard. Ik voel mij echter nog steeds lullig en als het niet zo slecht voor mij was zou ik meteen een pakje marlborro kopen. Ik ben echter bang om dood te gaan. Een dag, maand of jaar niet roken wordt bestempeld als een prestatie, belachelijk dat brainwash idee moet meteen verboden worden. Mijn zoon is 30 jaar oud en heeft nog nooit gerookt, wat een prestatie, moet ik dat geweldig vinden? Hij weet niet beter!!!!! Volgens bovenstaande zou hij stinkend rijk moeten zijn van alle cigaretten die hij nooit gekocht heeft en dat is ook niet het geval. Niet roken betekent niet dat je geld over houd!! Het is een feit. Als roker heb je altijd behoefte aan een cigarette, dit is geen probleem als je in groep 2a. zit, je steekt er eentje op waneer je er zin in hebt. Zit je in groep 2b dan blijft het vechten tot de dood erop volgt. STOPPEN MET ROKEN IS NIET MOGELIJK !!!!!!!!!!!!!! Het gaat er niet om of je rookt of niet, het gaat er om of je in GROEP1 zit of tot GROEP2 behoort. De keuze is aan een ieder voor zich en bepalend voor zijn of haar gedrag, zolang je tegen jezelf zegt dat je tot groep 1 behoort zal je nooit een cigarette opsteken, laat staan missen. Waarom niet roken zo makkelijk is als je in groep 1 zit? Groep 1 rookt niet, er is geen relatie of vraag om een cigaret, er valt niets te missen. Voor leden van groep 1 is het roken van een cigaret hetzelfde als het eten van een hap stront, smerig en ongezond. Wil je roken dan kan dat alleen als je in groep 2 zit en wat mij betreft mag dat best. Heb je er echter genoeg van stap dan over naar groep 1 in plaats van de eeuwige jachtvelden van groep 2b. Een roker die niet rookt is totaal wat anders dan een niet-roker. Een niet-roker heeft geen relatie met een cigarette of nicotine. Bedenk dat alles wat je voelt zich in je bovenkamer afspeelt. Wie ben je? Hoe zit dat dan met afkick verschijnselen? Ha,ha,ha, die zijn er niet voor niet-rokers!!!!!!!!!!!!! Alleen rokers die niet roken hebben het gevoel wat te missen maar zelfs voor deze groep zijn de verschijnselen niet pijnlijk te noemen. Doet het zeer? Nee niet echt, beetje honger gevoel. Dit is zo’n beetje het ‘geheim’ van het wel of niet roken, waarom we roken weten we, waarom we het niet zouden moeten doen weten we ook, we weten zelfs waarom het moeilijk tot bijna onmogelijk is om te stoppen. We weten alle ins en outs. Genoeg van alle slechte verhalen over roken Genoeg van alle vergelijkingen Genoeg van alle ervaringen Genoeg van alles. Vandaag zit ik in groep 2 als ik morgen wakker wordt behoor ik tot groep 1. Je bent wie je denkt dat je bent. Happy life, Piet.
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 23/07/2011 - 10:04
Lid sinds
Ik mis een antwoord op mijn vragen?
d5
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 23/07/2011 - 10:57
Lid sinds 03 sep 2010
Piet ik zeg al de hele tijd dat ik groot fan van je ben :grin: :grin: :grin:
Wil je dat ik ophoud met op je reageren? Ook prima hoor.
Maar weet je,ik reageer wel op jou met vragen en antwoorden,mischien moet je
dat andersom ook eens doen,je zegt we de hele tijd dat wij niet goed kunnen lezen
maar er worden steeds dingen aan je gevraagd waar je gewoon niet op reageerd?
Ik val niet over jou spelfouten,ik ben zelf een drama in spelling maar doe
dat ook niet bij mij oke?
Ik ben het totaal niet met je eens dat mag toch? ik vind het gewoon een hoop klets
maar als het voor jou werkt werkt het,mischien moet je ook zo eens over andere mensen
denken die er wel moeite mee hebben,die wel hulpmiddelen nodig hebben,het gaat om het eind
resultaat en die is tot nu toe allemaal hetzelfde,stoppen met roken is waar het omdraait in mijn
ogen en niet hoe je dat doet,er zijn meer wegen naar rome,ik wil jou mening met liefde respecteren
maar jij doet geen enkele poging om dat andersom ook te doen en daar is waar het mij om draait.
Er zijn nou eenmaal meer wegen om in Rome te komen,in mijn ogen.
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 23/07/2011 - 11:28
Lid sinds 16 aug 2010
Ik ben uit nieuwsgierigheid hier terecht gekomen. Wat een onvoorstelbare onzin kraamt die Piet uit zeg. De eerste paar zinnen van elk betoog kan ik nog redelijk volgen, maar daarna verslapt mijn aandacht in hoog tempo. Mijn zeer wel bekende medestoppers Hewi en Roos geven je nog wat tegengas Pietje. Knap van ze hoor. Ik zou na de eerste reactie al zijn afgehaakt. Is niet te hopen dat er meer van dit soort figuren het forum gaan vervuilen want dan zullen er velen gaan afhaken.
By the way... om maar even de grens over te duiken.. gelukkig heb ik niet alles echt gelezen. Waarom niet? Gewoon omdat ik geen sigaretten in huis heb en dus niet kan gaan roken. Zonder roken kun je je nauwelijks concentreren op die onzin verhalen.
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 23/07/2011 - 12:42
Lid sinds 03 mei 2011
Piet geilt om het verzamelen van hits en aandacht en reacties.
Tip: stop volledig met reageren: niets is erger dan uitgesloten en genegeerd te worden.
Alvast bedankt allemaal.
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 23/07/2011 - 13:11
Lid sinds 20 jul 2011
Piet, ik heb niet heel je post gelezen, daar kon ik me eventjes niet toe zetten, sorry.
je vroeg of er al iets bestond van een methode die kijkt naar hoe je hoofd werkt.
Ik vind sommige dingen die je zegt overeen komen met wat er staat in het boek de opluchting van j. Geurtz, dat boek heeft ook weer overeenkomsten met Allan Carr.
Wat je zegt is dus niet eens zo gek (misschien de manier waarop had wat subtieler gekund door niet personen, maar het gedrag van die personen te bekritiseren)
In de opluchting wordt meerdere malen herhaald dat stoppen met roken, of het worden van een nietroker zoals jij dat liever zegt, een eitje is.
De schrijver ontkracht alle positieve effecten die nicotine zou hebben volgens een verslaafde roker op een hele logische manier waardoor je gelijk denkt: verrek! dat klopt!
daarna gaat het erom dat je de beslissing maakt, de knop omzet, als dat gebeurt is zal je blij zijn, opgelucht zijn en is het niet meer roken geen punt meer.
Kleeinnnnn beetje de essentie van wat daarin staat (maar pin me er niet op vast mensen :NNN )
Veel plezier met lezen http://www.bol.com
Ps. Je spellingscorrector kan je instellen op Nederlands
ps2. sorry koningszoon c5
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 23/07/2011 - 14:18
Lid sinds 16 jul 2011
He lieve mensen,
Het weer slaat om ik weet niet hoe dat komt, misschien hebben we door dat de vijand Nico en Tine is.
Aquata bedankt voor de tip ik ga er mee aan de gang.
Hewi je bent een schat maar geef me nou eens een klap in mijn gezicht en zeg Piet ik ben het niet met je eens want jij zegt dit en dat is niet waar, volgens mij is het ...................
Dan hebben we een discussie waarbij ik na jou luister en jij na mij.
Koningszoon, ookal ben je weer fout, het is al een stuk beter dan je broek af laten zakken.
Fiennemien, lieverd ik kom er echt wel op terug ik heb echter nog zoooooo veel te vertellen voordat ikzelf aan de beurt ben.
Allemaal een fijn rookvrij weekeind.
ps. Tis nog steeds allemaal rood met die spellings corrector, kwordt er nie goe van.
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 23/07/2011 - 17:17
Lid sinds 03 aug 2009
Piet je verhaal komt mij ook bekend voor. Ik heb net als Aquata o.a. ook het boek van Jan Geurtz gelezen als voorbereiding op het stoppen met roken. Ik heb veel steun gehad door anders te kijken naar het roken. Hierdoor is het mij deze keer ook gelukt. Eerdere pogingen met nicotinekauwgom en accupunctuur hebben bij mij kort effect gehad.
En ja.. ik vind het erg dom dat ik door heb gerookt tot een leeftijd van 45 jaar..
Groeten Kastu :zon
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 23/07/2011 - 22:44
Lid sinds 17 jul 2011
Piet, beste kerel.... ik en leren lezen? Wie denk je in godesnaam wie je hier voor je hebt een stel kleuters?
Kijk hoe het op Indonesia allemaal gaat geen idee, maar wij leren hier al redelijk vroeg lezen, bij een enkeling wil het niet lukken vanwege dyslexie die uitgezonderd, maar ik lees gemiddeld een boek of 2 per maand weg, en dan geen strips of plaatsjesboeken maar het liefste lees ik van die lekker 400 dikke pagina's tellende pillen. Dus mocht je het in je hoofd halen mij te willen leren lezen....... forget it!
Dan je hele gewauwel over de neuronen en dopamine, lees eens even de gebruiksaanwijzing van Champix door, die doen wat jij over de aspirine verteld, die leggen die neuronen tijdelijk plat, dus de trek naar nicotine word minder het helpt dus bij het afkicken, maar eeeh het was ons al heel lang bekend dat jij alleen je eigen waarheid wilt lezen in jouw topic nietwaar? en van mensen met een tunnelvisie is bekend dat die nooit de ander geloven/aanhoren.
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 24/07/2011 - 03:50
Lid sinds 16 jul 2011
Juist Marlies, die leggen de neuronen dus tijdelijk plat, daarom helpt het dus NIET bij afkicken. Een aspirine maakt je ook niet beter.
JE MAG STELLEN DAT JE PAS ECHT VAN HET ROKEN AF BENT ZODRA JE NEURONEN WEER DOEN WAT ZE DEDEN VOORDAT JE MET ROKEN BEGON.
Je kan ze voor de gek houden met Champix (voor de liefhebbers ik kom daar later deze week uitgebreid op terug) of je kan door wilskracht je neuronen tot de orde roepen.
Lees de bijsluiter van Champix nog een keer en kijk ook eens naar de neven-effecten.
Het hoeft natuurlijk niet maar je kan die wel krijgen, daarom staat het op de bijsluiter.
Kijk ook eens naar de ontwennings verschijnselen die je kan krijgen van nicotine gebrek,
ook hierbij geldt hoeft niet, kan wel.
Leg de nicotine verschijnselen nou eens naast die van Champix wat valt dan op?
Mij valt op dat je van Champix misselijk kan worden, depressive gevoelens en suicidale gedachten kan krijgen. Dat om het rusteloze gevoel van geen Nicotine tegen te gaan.
HET ENIGSTE POSITIEVE EFFECT WAT CHAMPIX KAN BIEDEN IS EEN RUSTELOOS GEVOEL TEGEN GAAN!!!!!!!!!!
Als iemand mij hier de logica van uit kan leggen graag. IK BEGRIJP HET NIET.
Rusteloos gevoel bestrijden met de gedachte dat het beter is om jezelf om zeep te helpen.
Laat mij maar dopamine produceren, ik denk dat ik daarmee beter af ben, ik ben in ieder geval blij.
je DENKT dat Champix je beter maakt, maar als je erover NA-DENKT zie je de waanzin dd5
Marlies, dank voor je commentaar, op deze manier leert iedereen. dd3
En Koningszoon heeft gelijk, hoe meer aandacht ik krijg, hoe beter het is.
Happy life.
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 24/07/2011 - 04:25
Lid sinds 16 jul 2011
Sorry iets te snel op de verstuurknop gedrukt.
Voordat ik een hele lading commentaar van Champix gebruikers over mij heen krijg, als jullie je met Champix lekker voelen en vinden dat je daar goed mee doet moet je daar vooral mee doorgaan. dd5 dd5 dd5
Waar ik het probleem mee heb is dat het gebruik van Champix wordt afgezet tegen ROKEN.
Als je die handel wil verkopen is dat natuurlijk erg slim om dat zo te doen.
Slecht is zo slecht nog niet als je het vergelijkt met heel slecht.
Het kan zelfs goed zijn.
Als je wilt stoppen met roken heb je echter de keuze tussen onthoudings-verschijnselen van nicotine en het gebruik van Champix, dat is heel wat anders.
Waarom houden we ons bezig met de onthoudings verschijnselen, waarom niet met de voordelen van het niet Roken?
Volgens Champix zijn de onthoudings-verschijnselen belangrijker, natuurlijk anders verkoop je niet.
MENEER CHAMPIX, als dat belangrijk is moet je het gebruik van Champix er ook mee vergelijken. Niet de zaak oppoetsen en zeggen dat longen erop vooruit gaan of het risico van een beroerte minder wordt. Dat heeft met je pil niets te maken.
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 24/07/2011 - 13:21
Lid sinds 03 mei 2011
Aandachthoer. :CCC
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 24/07/2011 - 14:05
Lid sinds 16 aug 2010
OK Pietje, genoeg aandacht opgeeist? Oh ja sorry, op de 2e e moeten puntjes doch mijn toetsenbord heeft daar even een probleempje mee. Misschien een idee nu maar te stoppen met al dat onzinnige gelul en het forum laten zoals het forum was. Het was namelijk een gezellig en leuk forum waar men elkaar steunde in het stoppen. Door jouw gelul help je alleen mensen weer aan de sigaret.
Misschien is het zinvol dat de moderator ingrijpt?
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 24/07/2011 - 14:10
Lid sinds 16 jul 2011
He Koningszoon, dank je voor je reactie.
Nou wist ik niet wat een aandachthoer is dus ik heb dat ff gegoogled
http://www.vkmag.com/videos/videos_aubrey_oday_is_een_aandachthoer/
Ik die hele Aubrey niet, maar wat ze op dat filmpje te vertellen heeft spreekt mij wel aan.
IK ben zelf lang niet zo knap, ook geen vrouw trouwens. dus de vergelijking is mij niet duidelijk.
voor de rest kom ik niet veel verder dan wat porno sites.
Misschien was deze reactie bedoeld voor een van de andere forums waarop je actief bent?
Fijne zondag.
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 24/07/2011 - 14:51
Lid sinds 27 feb 2011
Piet, hoeveel topics heb jij met jouw wijsheden?
Er zijn dingen bij waar ik me wel in kan vinden, maar ook een gedeelte ABSOLUUT NIET.
Af en toe ben je erg aanmatigend en schrijf je alsof jij de wijsheid in pacht hebt.
En met van die lange lappen dwingende tekst, zul je eerder het tegenovergestelde bereiken van wat je bedoeling is. Ik neem tenminste aan dat je mensen wilt helpen om van de sigaretten af te blijven? Houd het dan aub wat korter.
Re: De gemakkelijk stoppen met roken methode van Piet.
Geplaatst door Anoniem op 24/07/2011 - 15:41
Lid sinds 01 jan 2011
c13
alleen nel... ik denk dat piet toch zich er toch niks van aantrekt.....
hij wil namelijk provoceren en dwingend voorschrijven dat iedereen van het een op het andere moment stopt met roken, en daarbij niet meer denkt over hoe mensen in elkaar zitten.
Piet vindt roken ook geen verslaving