Hallo januari jetters.
ikheb hier een topic aangemaakt waar we ons afvalproject kunnen starten.
en ja we zijn gestart. ik zal elke zondag proberen om de nieuwe standen bij te houden. degene die hier hun start en streef gewicht ook bij willen moeten dat even doorgeven. voor sommigen die het al vermeld hadden heb ik het al ingevuld.
Ik wil het wel voor ons bijhouden.
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/26.gif[/img][/url]Helene -13 kg -0 kg op 18-3-12 start gewicht 78kg streefgewicht 65 kg
1-4 + 2 kg nu dus 80 25 april -1.5 dus nu 78,5 kg
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/afvallen03.gif[/img][/url]Mirjam -7 kg -0kg op 18-3-12 startgewicht 78,5 kg streefgewicht 71,5 kg
1-4 -+0 kg gelijk gebleven dus 20 april 80 kg
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/28.gif[/img][/url] Karlijn -5 kg -1kg op 17-3-12 21 april 85 kg
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/afvallen58.gif[/img][/url] Ilonka -6 kg -0 kg doet nog niet aktief mee maar blijft wel lekker op de lijst.
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/afvallen07.gif[/img][/url] Ellen -5 kg -0kg
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/4.gif[/img][/url] Jeanette -5-7kg eraf 16-3-12 -1,5 kg startgewicht 72 kg streefgewicht 67-65 kg
1 april 70 kg dus -0,5
6 april 69,5 kg dus -0,5 13 april + 3 kg = 72,5 kg 20 april 71 kg
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/afvallen86.gif[/img][/url] Tineke -5 kg -0 kg op 7-3-12 startgewicht 65 kg streefgewicht 60 kg
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/afvallen69.gif[/img][/url] Frea -6kg -0 kg op 18-3-12
op 1/4 71 kg dus -0,5 kg 20 april gelijk gebleven dus 71 kg
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/afvallen86.gif[/img][/url] Clementine
17/3 66.6 kg 1/4 65,3 kg dus - 1,3 kg weet niet wat streefgewicht is?
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/afvallen/afvallen60.gif[/img][/url]Jack -14 kg -0 kg op 18-3-12
1 april -2,5 kg nu 98,5 kg 20 april 97,9 kg
Joannes. Deze richtlijnen
Geplaatst door roos op 26/03/2012 - 17:12
Lid sinds 30 okt 2010
Joannes.
Deze richtlijnen helpen mij goed .
http://www.tipsbijafvallen.nl/eenlevenlangfit.php
Groetjes Roos.
Hihi dat is idd een lang
Geplaatst door mirjam100 op 26/03/2012 - 17:56
Lid sinds 22 jan 2012
Hihi dat is idd een lang antwoord op een korte frustratie, maar altijd leuk om te lezen hoor jack en ik ben het met veel dingen die je schrijft eens. We gaan op een boel fronten wel erg doorslaan en totaal voorbij aan waar het werkelijk om drasit. Ik zie dat hier ook dagelijks op de school van mijn jongste met al die aupairs, de traktaties die steeds gekker worden, de partijtjes steeds extravaganter en de verkleedpartijen ook. Ik krijg het daar altijd erg benauwd van en blijf zoveel mogelijk bij de basis,ook wat betreft ale moderne communicatiemiddelen. Maar af en toe blijft het toch schipperen tussen bijblijven en bij jezelf blijven........
Vanaf vandaag geldt ook voor
Geplaatst door Peter1963 op 26/03/2012 - 18:10
Lid sinds 09 jan 2012
Vanaf vandaag geldt ook voor mij: Kein Geloel, Afvallen!!
Een beetje vent valt niet op maar af!
Hahaha een paar van mijn
Geplaatst door Chanel op 26/03/2012 - 19:27
Lid sinds 02 nov 2011
Hahaha een paar van mijn busgenootjes zie ik hier, ik heb mij afgelopen weekend ook aangemeld maar dan niet hier maar bij de afvaltoppers....Succes allemaal !
roos wrote: Joannes. Deze
Geplaatst door Joannes op 26/03/2012 - 20:07
Lid sinds 28 nov 2011
[quote=roos]
Joannes.
Deze richtlijnen helpen mij goed .
http://www.tipsbijafvallen.nl/eenlevenlangfit.php
Groetjes Roos.
[/quote]
Bedankt voor de tip Roos.
Beste roos ik vind die site
Geplaatst door jackstoptnuecht op 26/03/2012 - 20:13
Lid sinds 10 jan 2012
Beste roos ik vind die site niet echt gestoeld op ware feiten en ik zou er ook niet teveel in geloven.
Iedereen mag zijn eigen mening hebben natuurlijk, maar wat ik daar lees is zeerrrrr kort door de bocht, soms teveel open voor eigen intrepetatie en in mijn ogen soms zelfs helemaal niet waar. Zo staat er dat je voor 12 uur het beste alleen fruit en sappen kan nemen omdat dit het eliminatieproces versnelt, maar er staat ook dat het de spijsvertering 24 uur duurt en dat we dat in acht moeten nemen. Dus wat is nu waar? Duurt het 24 uur of moeten we voor 12 uur alleen sappen drinken en fruit eten en gaat het daardoor sneller? Wat hier volgens mij een beetje gebeurt is dat ze de glycemische index van verschillende soorten voedsel proberen aan te halen maar dan wel op een hele verkeerde manier. Fruit scoort hoog op de glycemische index wat niks anders betekend dat het heel snel word verbrand, maar dat zorgt er echt niet voor dat wat je na 12 uur eet dan ook sneller verbrand. Er staat ook dat je lichaam niet gemaakt is voor het verwerken van meerdere soorten voedsel per keer. Zover ik weet is dat ook onzin, je moet in 1 maaltijd geen 2000 calorieën gaan eten nee, maar als je 5 keer per dag eet en je mag 3000 calorieen hebben dan eet je 600 calorieën per maaltijd en dat doe je door een combi te nemen van koolhydraten, eiwitten en vet, omdat juist wel de combinatie bijdraagt aan het zo optimaal en gelijkmatig verwerken van het voedsel. Eiwitten verbranden namelijk over het algemeen snel, waardoor er in zekere zin ook een grote stoot insuline word vrij gegeven, dat word in zekere zin weer iets getemperd door het feit dat je ook koolhydraten neemt, waardoor de individuele stoffen ook maximaal de tijd krijgen om complexe ketenen af te breken en in je spieren op te slaan en je te voorzien van energie. Kijk medisch gezien is niks zo kort door de bocht en is het wel wat ingewikkelder als dit maar voor de leek is dit genoeg wat je moet weten en als je jezelf daaraan houd dan komt het goed. Ik ben het meteen met de spreker eens als je zegt dat naarmate de dag vordert je het verbrandingsniveau wat verschillende soorten voedsel hebben, zo toepast dat je van laag in de ochtend naar hoog in de avond gaat. maar dat is dus sowieso niet fruit en sap voor 12 uur, dat kan wel, maar als je qua verbranding rekening wilt houden met het tijdstip van de dag dan is het logischer dat je voedsel wat moeilijk verbrand vroeg in de ochtend neemt als ontbijt. Eventueel zelfs de calorieinname op dit moment wat hoger maakt, dus in plaats van de 600 calorieën bijvoorbeeld 750 calorieën en die 150 surplus in de loop van de dag afbouwt door minder te nemen dan 600 waardoor je aan het einde van de dag nog op 3000 uitkomt. Als laatste maaltijd van de dag en in ieder geval 2 a 3 uur voor je naar bed gaat moet je natuurlijk geen complexe koolhydraten in je mik gaan douwen, als je dan een snack of kleine maaltijd neemt wat een hoge glycemische waarde heeft dan verbrand het ook Ik begrijp sowieso niet dat ze op een dieetsite zeggen dat je fruit of sap in de ochtend moet nemen, want dat is snel verbrand en dan heb je dus weer honger, terwijl als je bijvoorbeeld een bord havermout neemt je complexe koolhydraten neemt en het dus lang duurt voor je weer honger krijgt, want dat geeft langdurig energie. En dat wil je juist als je gaat afvallen toch? Verder word er gezegd dat 70% van je eten uit groente moet bestaan en 30% uit koolhydraten en proteïnen oftewel eiwiten. Wat word hier bedoelt? Gezien het percentage kan ik er alleen maar van uitgaan dat ze hier bedoelen 70% van je dagelijkse caloriebehoeftes groente en 30% de rest. Nou dan heb je wel een probleem, want dan krijg je denk ik maar 40% van de calorieën binnen die je per dag daadwerkelijk nodig hebt, want groenten hebben namelijk bijna geen calorieën. Want als er bedoelt word dat je met 30% bijna alle calorieën op een dag inneemt en dat je dus 70% daarvan groentes moet eten dan je eet je een gigantische hoeveelheid aan groentes, wat veel teveel is natuurlijk, dus ik neem aan dat mijn eerste intrepetatie van de tekst ook de juiste is. En daarin ligt meteen al het bewijs dat dit de grootst mogelijke onzin is die er maar kan wezen. Ik zal een voorbeeld geven, iemand die 2000 calorieen nodig heeft op een dag om normaal te kunnen functioneren en die gaat uit van die redenatie krijgt dus 600 calorieën van koolhydraten en eiwitten binnen, de overige 70% is in calorieën gewoon niet te bewerkstelligen want 1400 calorieën aan groentes eten op een dag krijgt geen mens voor elkaar. Ja ok zeggen ze dan maar het is de bedoeling dat je afvalt dus je moet minder binnen krijgen. Ok, ik ga er dan vanuit dat je nog eens 10% van je benodigde calorieën binnenkrijgt van die 70% groentes die je eet. dat betekend dus dat je 40% van je totale energiebehoefte binnen krijgt via voeding. Dat is 40% van 2000 is schrik niet 800 calorieën wat je binnen krijgt. Dat is absurd, dat is 60% minder dan je nodig hebt op een dag. Als je dat doet val je inderdaad in eerste instantie gigantisch af, maar iedereen weet dat na enkele weken een dood punt bereikt word en dat verder afvallen wel onmogelijk lijkt. Dit komt puur omdat die gigantische gewichtsafname niet alleen vet is, maar voor het grootste gedeelte uit spieren bestaat. Het lichaam is niks anders dan een zeer geavanceerde computer die zeer bedreven is in het overleven. Dus wanneer je te snel afvalt is dat voor het grootste gedeelte spiermassa en geen vet, je lichaam krijgt dan na enkele weken zoiets van ok dit gaat niet goed en gaat je metabolisme naar beneden afstellen, oftewel je verbrand minder snel. Oftewel het word nog makkelijker voor je lichaam om vet op te slaan want je lichaam wil zijn vetreserves weer aanvullen, dat is nu eenmaal zo geregeld genetisch. Je lichaam houd geen rekening met ideaal gewicht of weet ik wat, die is emotieloos en alleen maar gericht op overleven. Daarom zijn zulke dieten voor mensen met een druk bestaan ook niet vol te houden gewoon simpelweg om het feit dat ze gewoon niet genoeg energie halen uit het voedsel, en het verbranden van spieren geeft meer energie dan vet dus als je extreem onder je caloriebehoefte gaat zitten zal je lichaam eerst vet verbranden, maar wanneer dat niet genoeg blijkt al snel overgaan op spieren. Je bent dus gewoon letterlijk je eigen lichaam aan het kanibaliseren. Voor de meeste mensen is dat psychisch of vanwege energie tekort niet lang vol te houden en zullen ze dus weer gaan vreten( meestal). In ieder geval weer meer eten, maar het probleem is dat het lichaam nog een lage verbranding heeft en dat duurt wel even voor dat weer enigzins aangepast is, dus al het extra voedsel word als vet opgeslagen en bijkomend feit is dat er spiermassa is verdwenen, wat juist zorgt dat je een hogere energie behoefte hebt. Dus je hebt minder energie nodig, door minder spiermassa, het duurt even voor je metabolisme weer is aangepast naar boven dus tot dan kom je bij gewoon eten heel snel weer op je oude gewicht en waarschijnlijk word je nog zwaarder, oftewel het jojo-effect. Het is gewoon echt schrijnend dat diëtistes en sportscholen en allerlei medici dit soort methodes gewoon als de waarheid staan te verkondigen, en al zal niet iedereen het expres doen, ik kan me niet voorstellen dat het overgrote gedeelte niet heel erg goed weet dat dit valse informatie is en dat mensen hier over het algemeen alleen maar verder door van huis raken. En dat is wat ik bedoel met dat iedereen maar voor zoete koek slikt wat de mediamachine hun vertelt, dus ook de experts, al dan niet wetend of wetend, maar desondanks desinformatie. Gericht op 1 ding, deze hele grote economie van leugens en complete onzin in stand houden omdat dat nu eenmaal het meeste geld oplevert. Ik zie mensen bij de kassa staan met een kar vol light producten, oftewel aspertaam. Over roken zijn er talloze commercials, en vergaande emotionele verklaringen binnen de media, hoeveel giffen we met roken wel niet in ons lijf gooien. En begrijp me goed, roken is heel slecht, maar volgens mij is dat nu alleen maar zo in de media omdat het vervangen is door een veel effectiever geldpotje voor iedereen. De complete waanzin van dieetproducten, fitnessproducten en levensmiddelen die massaal worden gekocht omdat het goed zou zijn, en ook de experts steeds meer vertellen dat het ook waar is alleen maar omdat ze er zelf financieel beter van worden. Doordat er nu op andere gebieden genoeg geld word verdient voor iedereen, kan er nu afgerekend worden met roken, omdat er medisch natuurlijk ook steeds meer over bekend word en het de maatschappij nu waarschijnlijk teveel geld kost. Maar tientallen jaren geleden waren er ook zoveel mensen die tegen een muur liepen te roepen dat roken slecht was, iedereen wist het eigenlijk wel, maar bijna niemand wilde luisteren omdat het big bussines was. Nu is de rookfarce aan zijn eind gekomen en vervangen door een veel betere geldmaker, bullshit. Bullshit is DE geldmachine van tegenwoordig en bijna iedereen die weet dat het zo is zegt er niks van want iedereen is er financieel bij gebaat. Een appartement in Amsterdam, welliswaar zeer luxe, maar slechts een woonkamer met aangrenzende keuken en twee slaapkamers heb ik gezien dat er 6 ton voor werd gevraagd. 6 ton!!!!! Voor een woonkamertje, twee slaapkamers en een moderne inrichting. Bullshit, maar er word niks van gezegd want het brengt geld in het laatje, alleen het probleem is dat de leugen toch ooit een keer achterhaalt word, want het is gewoon gebakken lucht. Voor bijna niemand is dat uberhaupt af te betalen uiteindelijk en is het puur gebasseerd op hypotheekrenteaftrek. Alleen is dat nu door de volkomen belachelijke huizenprijzen een blok aan het been van de regering, want het kost meer dan de sociale voorzieningen dat kan ik u op een briefje geven. Europa word nu de ketting aan het been, gouden bergen waren ons beloofd en een economisch systeem die door een verenigd europa voor iedereen welvaart zou brengen, alleen is er 1 fout gemaakt. Net als in amerika met het kapitalisme is het ongereguleerd gelaten en is het totaal de spuigaten uitgelopen en is de enige oplossing nog heel hard vallen en op de blaren zitten. Want Europa gaat nu met harde hand eisen dat ook Nederland zijn tekorten terugdringt, want die staan immers voorop met die dikke van financieën om met het vingertje naar Griekenland te wijzen. Maar nu komt de realiteit om de hoek kijken en blijkt ook dat nederland eigenlijk alleen maar uit gebakken lucht, oftewel maximaal lenen niks aflossen en hoge rentes betalen, bestaat. Ik denk echt dat de hypotheekrente aftrek er op dit moment in het katshuis al aan gaat, misschien in een afnemende vorm over de jarenb heen, maar het is niet te handhaven. De regering moet bezuinigen van Europa, iedereen weet dat de economie nog verder op slot gaat als de huizenmarkt instort, en dat gaat zeker gebeuren als de hypotheekrente aftrek weg bezuinigd word. Die dikke weet het, de economen weten het, de meeste mensen weten het, maar helaas is het niet langer houdbaar geworden, net als Griekenland. Alleen totale kwijtschelding van een groot deel van de schulden is een tijdelijke oplossing geweest, maar de prijs betalen we uiteindelijk allemaal. En of dat nu groter of kleiner is dan de prijs voor het failliet van Griekenland, is speculeren maar ik denk dat het uiteindelijk niks uitmaakt. Dit was waarschijnlijk alleen wat humaner, maar om die rede is het zeker weten niet gedaan. Alleen de angst voor nog meer geld verliezen op de lange termijn is daar de rede van geweest. Ik begrijp dat dit allemaal heel diep gaat en dat de meeste mensen hier gewoon niet eens bij stil willen staan, maar dit is dus mijn frustratie, in alles om je heen zie je gewoon de grote bullshitcultuur steeds meer toenemen, en het grootste gedeelte loopt daar gewoon zonder na te denken achter aan, of het nu gaat om tips voor afvallen of het betalen van 6 ton voor een appartement, alleen maar omdat de bank en die snelle jongen in zijn bmw van de makelaar je wijs maakt dat het dat ook waard is. Het enige probleem is alleen dat uiteindelijk hier iedereen van gaat lijden, nu als eerste die zelfde snelle jongens maar de rest volgt zonder pardon. Een dictatuur is geen oplossing, maar alles in de handen van het volk geven en dan zeggen dat het goed is voor de economie is nu ook wel gebleken dat dit alleen maar ellende brengt. Wat is de oplossing dan wel? God? Of durven we nog te hopen op een menselijke oplossing? Doe ermee wat je zelf wilt. maar blijf in ieder geval gestopt met roken en val gewoon op een goede manier af en geloof die bullshit nou niet. Uiteindelijk word je er alleen maar slechter van. Gewoon een beetje moeite doen om uit te zoeken wat je nodig hebt aan calorieën en die dan verdeeld over 4 of 5 keer toedienen in je lichaam door middel van goed voedsel, en niet die light troep, want dat is het nieuwe roken wat betreft de medische problemen let maar op. Het is puur gif en verzadigd voedsel oftewel lege calorieën, dus hoe meer je er van eet, des te meer je uit rotzooi gaat bestaan, maar dan van binnenuit. Doe ermee wat je wilt. Maar weet wel dat sprookjes niet bestaan en dat alles wat het waard is om te bereiken ook moeite kost, zo simpel ligt het nu eenmaal. Groetjes Jack.
Hoi Jack, het zijn maar
Geplaatst door roos op 26/03/2012 - 22:00
Lid sinds 30 okt 2010
Hoi Jack, het zijn maar richtlijnen die mij logisch klinken.
Thats all !
Je hebt er een heel verhaal van gemaakt en met alle respect, na de technische uiteenzetting was ik
de draad kwijt.
Levenlangfit en dan de crisis,Amerika,en de hypotheekrenteaftrek ?
Sorry,maar ik vind het logisch klinken dat je kunt leven van wat de groenteboer verkoopt.
En het is maar een tip, en het is geen dieet.
En ik ben gek op fruit,en zomers helemaal.
Bedankt voor je reactie, en op bepaalde vlakken geloof ik nou eenmaal nog in sprookjes.
Groetjes Roos.
Hey Roos, er staan ook niet
Geplaatst door jackstoptnuecht op 26/03/2012 - 23:43
Lid sinds 10 jan 2012
Hey Roos, er staan ook niet totaal onzin dingen op hoor, sommige dingen zijn best handig inderdaad en uiteindelijk is die manier al veel beter dan alleen maar junk food eten en light producten, wat ik dan meer bedoel zijn de halve waarheden en de open informatie die totaal verkeerd opgevat kan worden door mensen die er geen verstand van hebben. Ik ben ook geen specialist hoor, maar alleen al het feit dat de site zegt ok, eigenlijk is het eten van vlees niet goed, het is niet verboden maar je kan er beter vanaf blijven gewoon te vrij voor intrepetatie en kunnen mensen dan helemaal verkeerd opvatten. Sommige zullen zoiets hebben van ok ik kan er beter vanaf blijven, maar je hebt nu eenmaal essentiele vetten nodig en als je geen vlees eet en de meeste mensen eten geen vis dan het binnenkrijgen van genoeg goede vetten toch echt een probleem. Maar veruit de meeste mensen zullen denken, ok het is niet verboden dus het mag en die eten gewoon alle soorten vlees. Kijk uiteindelijk weet iedereen zelf heel goed dat een steak van een halve kilo naar binnen schoffelen elke dag niet goed is, tenminste nu nog wel. Wat ik bedoel is, geef complete info. Vlees is niet slecht als je de magere varianten eet zoals kippenborst, kalkoenborst of de zeer magere rode vleessoorten. Iedereen denkt bij rundergehakt aan een magere vorm van vlees, maar kijk maar eens op de verpakking wat daar nog in zit. Dat betekend niet dat je het absoluut niet mag eten maar gebruik het matig, in kleine porties en weet wat je in je lijf stopt. Alleen maar zeggen dat groentes bijna alles zijn wat je nodig hebt lijkt misschien niet zo erg om te zeggen maar voor velen is dit de eerste stap naar een eetstoornis. Kijk voor de mensen die er verder niet veel problemen mee hebben behalve dan een beetje jojo-en hun hele leven, is welliswaar schadelijker dan de meeste denken, maar ach echt veel problemen geeft het niet. Maar bijvoorbeeld voor een nichtje van mij heeft het bijna haar leven gekost. Dat is niet alleen de schuld van verkeerde informatie dat weet ik ook wel. Het grootste euvel was een verwrongen zelfbeeld, maar zij haalde dus ook al haar informatie van die zogenaamde sites, en allerlei dieten om af te vallen, en dat is haar bijna fataal geworden. Daarom ben ik zo tegen al die halve waarheden en wil ik alleen maar zeggen dat inderdaad de meeste mensen zoiets hebben van het klinkt mij logisch in de oren dus zal het wel zo zijn. Maar alle dieetproducten klinken de meeste mensen zonder kennis logisch in de oren omdat het marketingtechnisch gewoon zeer overtuigend gebracht word, zet er nog een paar moeilijke medische termen bij van een of andere arts en je hebt een bestseller te pakken. Fruit is super gezond, groente is super gezond en essentieel voor mensen die gezond willen leven, maar dat is maar het halve verhaal en dit dan als de complete waarheid verkondigen als site of specialist zijnde vind ik persoonlijk gewoon een slechte zaak. Want de schade die daarmee berokkend word is veel groter dan we ons voor kunnen stellen. Op individuele basis valt het allemaal wel mee ja, maar voor het grotere geheel en de komende generatie, die alleen nog maar hun "waarheid" ontlenen aan wat zij op het internet lezen en horen op de tv, omdat ze simpelweg geen onderscheid meer kunnen maken, omdat ze dat simpelweg niet meer leren zijn de gevolgen wel desastreus en dat zijn wel onze kinderen. Ik begrijp heel goed dat mijn verhaal uiteindelijk voor de meeste mensen totaal niet meer te volgen is, het ging gewoon wat over fruit eten en eindigd in afbrokkelende wereldeconomie. Maar elke actie brengt een reactie teweeg, en hoe meer er verval word toegelaten hoe groter het verval zal worden. En precies wat ik al zei, het feit dat ik zo redeneer zegt waarschijnlijk meer over mezelf dan over anderen, maar ik zie alles gewoon in verband met elkaar. Hoe klein iets ook lijkt te zijn het groeit altijd uit tot iets groters. De woekerpolissen bijvoorbeeld is iets waar iedereen hevig over verontwaardigd is en terecht. Maar tegelijkertijd vraag ik me toch af of we de mensen die blijkbaar gewetenloos anderen in financieel verval storten niet zelf hebben gecreëerd. Waarom zouden die maatschappijen rekening houden met mensen die hun dagelijks oplichten door net even wat extra s op te geven wat eigenlijk helemaal niet waar is. De verzekeringsmaatschappijen weten dit en houden daar al rekening mee in hun premie nota bene. Waar een individu zoiets heeft van wat zal ik me druk maken over die 50 euro extra, die lui zijn stinkend rijk die merken er niks van. Maar in het grote geheel gaat het om miljoenen schadeclaims en 100.000 keer een onterechte opgave van 50 euro is wel 5.000.000 euro. Iedereen weet het, maar niemand kan het echt bewijzen, dus de maatschappijen rekenen het door in hun premie en daarmee lijkt alles opgelost. Alleen is er wel 1 probleem, hoe wil je van die mensen nog verwachten dat ze naar eer en geweten handelen? Hun weten dat ze opgelicht worden, dus waarom zouden hun het dan niet doen? Het is totaal verkeerd, daar gaat het niet om, maar ik kan het wel begrijpen. In mijn eigen nadeel trek ik in alles een vergelijking en zie ik overal een groter probleem uit ontstaan, het belangrijkste wat ik moet leren is dat ik niet alles zo doordenk, maar daar heb ik heel veel moeite mee. Ik ben niet degene die de wereld kan redden en dat is maar goed ook want dan zou de wereld er slecht aan toe wezen. Maar ergens in het midden zal in menselijk opzicht de oplossing liggen denk ik, waarschijnlijk moet ik alles veel minder complex maken anders zal ik nooit van het leven kunnen genieten, en de mensen die alles maar vanzelfsprekend vinden en totaal niet nadenken, moeten misschien eens wat vaker de moeite nemen om eens bij de wat grotere vraagstukken in het leven stil te staan. Iedereen is vrij om in sprookjes te geloven, zo simpel is het uiteindelijk ook weer. Veel succes met afvallen Roos, geen dieet maar een lifestyle-verandering is uiteindelijk al een goed begin, alle natuurlijke vormen van voedsel zijn belangrijk, gebruik het met inzicht en mate dan heb je al een hoop bereikt. Groetjes Jack.
Jack, ik sta erom bekend
Geplaatst door Peter1963 op 27/03/2012 - 13:33
Lid sinds 09 jan 2012
Jack, ik sta erom bekend nogal lange epistels te schrijven. Jij bent echter nog een graadje erger haha. Je loopt hetr risico dat het dan niet gelezen wordt, dat mensen er niet aan beginnen. Gelet op het onderwerp heb ik het wel gedaan en ik ben het helemaal met je eens. Maar dit onderwerp hebben we al eens besproken hè?
Groet,
Peter
hmmmm, Jack, daar wil ik toch
Geplaatst door Frea op 27/03/2012 - 14:16
Lid sinds 12 dec 2011
hmmmm, Jack, daar wil ik toch ook graag even op reageren. De woekerpolissen zijn denk ik mede ontstaan uit de hebzucht van degenen die ze afgenomen hebben. Welk normaal denkend mens gaat bijvoorbeeld geld lenen om te gaan beleggen (dat is toch in veel gevallen gebeurd?). Natuurlijk zijn er enorm hoge premies gevraagd, maar het was ook de bedoeling dat die polissen heeeeeel veel op zouden brengen. The sky was the limit. Je weet toch dat als je een hypotheek afsluit met een beleggingsverzekering dat je daarmee risico loopt? Als je gaat voor zekerheid, dan had je niet een dergelijke polis moeten afsluiten. Tja, en dan moet je als consument ook zelf op de blaren zitten denk ik. Er zijn inderdaad hele schrijnende voorbeelden, ook heel verschrikkelijk allemaal, maar het gaat allemaal over keuzes. Verkeerde keuzes in de meeste gevallen.
Nou ja, we zijn hier voor ons dieet nietwaar? Ik ben nog niks afgevallen, vandaar dat ik ook niets te melden had afgelopen vrijdag. Komende vrijdag wel...........let maar op! Ben aan het hardlopen en dat voelt goed! Verder veel water. Het zal dus niet hard gaan, maar dat hoeft ook niet.
Groeten
Ja Peter ik ben denk ik weer
Geplaatst door jackstoptnuecht op 27/03/2012 - 16:07
Lid sinds 10 jan 2012
Ja Peter ik ben denk ik weer eens mijn enthousiasme voorbij gelopen en heb dingen geschreven die voor mij heel logisch lijken, terwijl andere mensen zoiets hebben van wat lul je nou man. Dan ben ik weer gefrustreerd dat niemand wil luisteren en heb ik zoiets van ja tis ook niet raar dat we in de problemen komen. Maar ik weet dat dit meer over mezelf zxegt dan over anderen, ik weet dat de manier waarop ik beredeneer niet realistisch is, want dan kan je niet meer leven. Een beetje het idee van de hele wereld op je nek zeg maar en niemand kan dat dragen. Ik bedoel het wel allemaal vanuit het goede oogpunt hoor, ik wil gewoon graag zien dat alle mensen gelukkig zijn, maar goed dat is natuurlijk helemaal niet aan mij, als ik nou eens wat minder zou lullen en wat meer van me ass afkwam en mensen in mijn directe omgeving zou gaan helpen dan werd de wereld tenminste ook een klein beetje beter. Want zoals ik nu leef is er alleen maar frustratie, dat de mensheid op zijn einde afgaat is misschien wel waar, maar ik kan er natuurlijk niet de hele dag bij stilstaan. En de lijn doortrekken van een aantal verkeerde eettips naar een falende economie is dan waarschijnlijk alleen een hersenbochel die bij mij voorkomt.
Frea ik ben het helemaal met je eens, dat is ook wat ik bedoel, dat is eigenlijk ook wat ik wil zeggen. Waar het mij eigenlijk omgaat is om mensen te waarschuwen dat ze te gemakzuchtig worden, oftewel makkelijk beïnvloedbaar door snelle succesvolle yuppies die je goude bergen geloven. Kijk achteraf met het vingertje wijzen naar de maatschappij en zelf totaal geen verantwoordelijkheid nemen vind ik te kort door de bocht. En dat zie ik in toenemende mate met zoveel dingen gebeuren. Iedereen zegt, pleur toch op met je gemekker, dit is de toekomst, technologie is de oplossing. De technologie is op zich niks mis mee, wel hoe het toegepast word. De nieuwe generatie zegt, zonder mobiel zou ik niet kunnen leven. Ik ken mensen die 200km omgereden zijn als ze een dagje wegmoesten omdat ze hun mobiel waren vergeten. En die hadden ze niet nodig, maar ze zijn gewoon zo afhankelijk van dat ding. En dat bedoel ik met dat het gevaarlijk is, als je je hele leven laat afhangen van technologie, en zelf niet meer nadenkt en onderscheidingsvermogen leert, dan ben je geworden wat die paar topbonzen willen zien, een gewillige hersenloze massa die zonder 1 seconde na te denken alles slikt wat de media ze voorhoud. Ik weet dat verkeerde dieetadviezen niet van dezelfde strekking is, maar wat ik wil zeggen is dat het daar altijd mee begint. Iedere businesstopper weet dat je niet ineens met een radicaal concept moet komen, de mensen trappen er dan gewoon niet in. Maar als je langzaam maar zeker de mensen door reclame en halve informatie voert dan krijg je het resultaat wat je wilt. Als iemand die heel bekend is, nu zou zeggen dat het drinken van paardenpis geweldig is voor je gezondheid, en je zet het maar in genoeg bekende blaadjes en je laat tell sell er de hele dag over doormekkeren geef ik je op een briefje dat er over een paar maanden zeer veel mensen aan de paardezeik zitten. En je mag zeggen dat ik niet goed wijs ben maar zo werkt het gewoon. Als je 50 jaar geleden tegen mensen zou zeggen kom leen 20.000 dollar van mij, als je daarmee gaat beleggen dan word je rijk. IK denk dat 90% van de mensen het toen niet eens gedurfd zouden hebben. 20.000 dollar was een bedrag wat ze zich niet eens voor konden stellen. Nu vragen mensen zonder blikken of blozen 3 ton euro voor een simpel tussenwoningkje als het een beetje in een bekende stad staat. Maar denk nu eens na over dat bedrag, we zeggen het allemaal of het niks voorstelt, dat hebben ze ons wel wijsgemaakt. Maar laat dat eens goed tot je doordringen. Ik betaal al dik 900 euro per maand aan hypotheek en levensverzekering, en over dertig jaar heb ik pas 120.000 euro afgelost, heb ik nog een restschuld van dik 50.000. Nu hebben mijn vriendin en ik geen topinkomen, maar dan begrijp ik wel dat bij dubbeltje op zijn kant mensen op tv komen die dik 5.000 euro verdienen en nog bouwen ze schulden op wat jaren duurt om terug te betalen. Als ik dat zie snap ik het echt niet meer, ik ben al blij met de helft. We hebben een eigen huis, we rijden een auto, weliswaar een oud ding maar we komen waar we wezen moeten en hij is betaald, we eten goed, we klussen in huis als we gespaard hebben. Buiten de hypotheek hebben we geen leningen en we kunnen gewoon op vakantie als we dat willen of eens uit eten. Als ik dan zie hoeveel mensen er op een vuilnisbelt moeten leven denk ik bij mezelf, ik ben een koning man. En toch vinden de meeste mensen dat ik een krentekakker ben en dat ik alleen maar loop te mekkeren, want inderdaad de sky is de limit. Het gaat mij er niet om te zeggen dat ik zo fantastisch ben, want dat ben ik absoluut niet, ik heb meer fouten in mijn leven gemaakt dan wie dan ook, maar ik heb wel van mijn fouten geleerd en ik heb altijd kritisch naar mezelf durven wezen. Het gaat mij erom dat ik het verschrikkelijk vind dat steeds meer mensen hun hele leven overhoop gegooid zien door executieverkoop en de schaamte om aan te moeten kloppen bij schuldsanering terwijl ze 5 of 6 duizend euro per maand binnen brengen. Ik bedoel het echt met de juiste intenties, en echt niet om mezelf op te hemelen, maar als we onze instelling als collectief niet veranderen, en zo doorgaan met onze kinderen door een ander op te laten voeden omdat we zelf pegels moeten verdienen, want ja hallo, je denkt toch niet dat ik mijn leven op ga geven omdat ik een kind heb? Dan durf ik nu wel te beweren dat we over 1 of 2 decennia toch echt hele rare dingen zien gebeuren hier. 50 jaar geleden kon bijna iedereen zijn deur open laten staan zonder dat het huis werd leeggehaald, nu word de collecte van de kankerbestrijding nog gestolen, iedereen ziet de verhuftering van de maatschappij, maar het is altijd de schuld van een ander. Groetjes Jack.
Beste Jack, wat moet het druk
Geplaatst door roos op 27/03/2012 - 17:31
Lid sinds 30 okt 2010
Beste Jack, wat moet het druk zijn in jouw hoofd.
Denk je echt over alles zo diep na ?
Loop je echt 24-7 te piekeren over van alles en nog wat ?
Ik hoop voor jou van niet ,want dat lijkt mij dodelijk vermoeiend..
Misschien is het leuk om een nieuw topic aanmaken in de huiskamer.......buiten het afvaltopic om ................
om met anderen hierover in discussie te gaan.
Een discussie groep oprichten over alle ellende die ons overspoelt.
Maar goed, over levenlangfit.
Zal wat extra linkjes plaatsen die wat extra info geven.
Dat ene berichtje is misschien wat kort, en onvolledig ,dus bij deze......................
http://suikerwijzer.nl/het-leven-lang-fit-receptenboek/
http://www.smulweb.nl/artikelen/790/Een-leven-lang-fit
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/dieet/28138-leven-lang-fit-dieet.html
http://www.dieet-gids.com/dieten/leven-lang-fit-dieet/
Hoop dat deze linkjes wat meer info geven.
Had niet de intentie om mensen op het verkeerde been te zetten, het was alleen
maar een tip waarmee ik wilde helpen.
Groetjes Roos.
@ jack, Jack mag ik jou
Geplaatst door mirjam100 op 27/03/2012 - 17:35
Lid sinds 22 jan 2012
@ jack,
Jack mag ik jou aanspreken als sportdeskundige, kom net terug van mijn eerste run met evy rondje, op zich een simpel programma met 1-1 -1-2-2-2-3-3 maar....... Ik kreeg zo'n ontzettende last van mijn voeten, kuiten, onderbenen. Een soort krampachtig gevoel waardoor ik echt niet verder kon rennen terwijl ik het qua ademen enzo best redde,ook geen steken in mijn zij, maar die voeten. Heb jij enig idee wt dt kan zijn? Ik heb goede loopschoenen van asics . Als ik dan ging wandelen trok het wel langzaam weg.... Zijn het beginnersperikelen?
Ja Mirjam dat zijn
Geplaatst door jackstoptnuecht op 27/03/2012 - 19:42
Lid sinds 10 jan 2012
Ja Mirjam dat zijn beginersperikelen, dat is wat die man in de hardloopshop bedoelde met evy is nog best pittig voor beginners. Je bent het gewoon niet gewend. Wat je eventueel kan doen is een keer of 3 in de week eerst eens fiks gaan wandelen alleen. Echt net boven je comfort grens, joggen is gewoon een beweging die we niet gewend zijn, het lijkt zo makkelijk maar de druk op de gewrichten en voeten neemt aanzienlijk toe als je gaat joggen ipv lopen. Techniek doet ook heel veel, het is de bedoeling dat je eerst je hak neer zet en dan je voet als het ware afrolt, tegen de tijd dat je tenen de grond raken gaat de hak alweer de lucht in. Let eens op hoe je loopt, het kan zijn dat je op je hele voet land, dan krijg je een beetje die aardappelzaklopers, echt dat ploffen van de voeten op de grond en dat geeft geweldige schokken. Heb je gewoon schoenen gekocht of ben je bij een speciaal zaak geweest, want het kan zijn dat je een afwijking in je voet hebt waardoor je verkeerd gaat lopen. Bij een speciaal zaak maken ze een filmpje van hoe je loopt en dan kunnen ze je schoen aanpassen om dat op te heffen. Maar goed dat hoeft helemaal niet zo te zijn, maar let erop dat je zo natuurlijk mogelijk loopt. Alle begin is moeilijk, maar dat gaat echt beter. Het is al super dat je geen ademhalingsproblemen hebt. Die pijn trekt wel weg, luister goed naar je lichaam en bouw het echt heel traag op, vaak onderschatten mensen wat ze kunnen maar als het op sport aan komt denken de meesten van ooo dat doe ik wel even maar dat valt meestal vies tegen. Gewoon volhouden en langzaam opbouwen en dan moet je eens zien hoe gracieus je over een half jaartje de 5km loopt. Veel succes.
Mirjam, dat had ik in het
Geplaatst door Ellen34 op 27/03/2012 - 20:00
Lid sinds 25 jan 2012
Mirjam, dat had ik in het egin ook, maar gaat heel snel over. Succes
Reactie toevoegen