Geplaatst door e.w.leeuwarden@... op 01/07/2018 - 12:02
Lid sinds 20 jan 2018
5 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hallo Allen,
Aangezien ik de eerste julistopper hier ben open ik deze topic.
Ik wens een ieder die er bij komt alvast heel veel succes.
Groetjes, Eric.
Wat een rust hier!, iedereen
Geplaatst door Gelevingers op 30/07/2018 - 20:14
Lid sinds 12 jan 2011
Wat een rust hier!, iedereen zo druk met stoppen?? :)
Vandaag mijn tweede dag, de eerste vrij makkelijk doorstaan......
Dag 4 alaan gebroken , het
Geplaatst door Gelevingers op 23/07/2018 - 08:40
Lid sinds 12 jan 2011
Dag 4 alaan gebroken , het gaat goed !
Hoe gaat het met de mede Juli stoppers?
Hallo,hoor eigenlijk bij de
Geplaatst door Menthe op 23/07/2018 - 17:20
Lid sinds 09 jan 2015
Hallo,hoor eigenlijk bij de junistoppers maar daar is het ook heel stil.
Geverlingers,wat goed dat je weer gestopt bent,hou moed ,eens zal het lukken .Ik ben al heel vaak gestopt en.......weer begonnen ,nu 5 weken gestopt zonder iets.Ben 1x 7 jaar gestopt geweest dussss het kan wel .
Al 4 dagen voor jou op de teller !Heb je nog probleempjes waar je tegenaan loopt of gaat het van een leie dakje?
Hier gaat het vrij makkelijk,denk er wel aan ,maar dat is logisch na 30 jaar paffen .
Vind het wel wat saai zo maar daar zal ik aan moeten wennen .
Geniet van het mooie weer zonder die gore lucht van sigaretten om je heen !
Hallo,
Geplaatst door Gelevingers op 23/07/2018 - 18:06
Lid sinds 12 jan 2011
Hallo,
Het gaat redelijk makkelijk , bij mij helpt het ook als het zo mooi weer is haha
Heb ook bijn 30 jaar roken op de teller , dus om alles eruit te krijgen duurt het wel even.
Voor mij werkt de champix heel goed
Op 21 juli cold turkey
Geplaatst door Dede24 op 23/07/2018 - 19:12
Lid sinds 23 jul 2018
Op 21 juli cold turkey gestopt, na echt walgen van m’n stinkende zelf .
De voorbij 2 dagen vielen best mee, vandaag echt afgezien, geen minuut niet gedacht aan roken. Maar ik ben overtuigd en hou vol.. geen sigaretten meer voor mij, al val ik er bij neer
We blijven vol moed doorgaan! Succes aan alle juli stoppers!
Van vorige keren kan ik me
Geplaatst door Gelevingers op 23/07/2018 - 22:03
Lid sinds 12 jan 2011
Van vorige keren kan ik me herinneren dat ik toen extra moeilijk had op de 3e dag , 3e week , begin van de 3e maand.....
Als je die voorbij bent gaat het beter :)
@Dede24 ...Morgen wordt beter dan vandaag dus
jHoi gelevingers,
Geplaatst door Dede24 op 24/07/2018 - 07:00
Lid sinds 23 jul 2018
jHoi gelevingers,
Ik neem het dag per dag en ben me gewoon heel erg bewust dat ik kies of ik al dan niet een sigaret opsteek, die gedachte geeft me kracht. Het gaat eigenlijk echt om karakter en hoe graag je het wil.. een constante strijd met jezelf. Ik denk persoonlijk dat hoe sneller je die sigaret niet meer als “vriend, steun en toeverlaat” ziet, hoe sneller je opnieuw jezelf wordt. Dat hoop ik toch
Ik heb vorig jaar champix geprobeerd maar werd er zo loom en moe van, na anderhalve week opgegeven. Top dat het voor u zo goed werkt! We gaan verder.. en ondertussen wat genieten van het mooie weer.
Hallo Juli stoppers, ik ben
Geplaatst door Henk-Jan op 24/07/2018 - 18:54
Lid sinds 24 jul 2018
Hallo Juli stoppers, ik ben gestopt sinds zaterdag avond 12:00 uur, samen met mijn vriendin. Ik heb 7 a 8 jaar gerookt en heb daar erg van genoten. Maar ik vind het stinken, veel geld kosten, en merk dat ik veel minder fit ben dan niet rokers.
Ik ben er na 15 nep pogingen helemaal klaar mee.
Ik merkte zelf de eerste dag weinig maar sinds afgelopen maandag en vandaag voel ik me depressief en moe. Ik wil niet meer gaan werken en maak me zorgen over dingen die helemaal niet nodig zin. Maar ik wil volhouden.
Ook merk ik dat ik erg chagrijnig ben tegen alles en iedereen en dat mede mensen niet met met me willen meeleven.
Ik vind het stoppen met roken erg kut. Maar ik wil door zetten.
Wat kan ik het best doen?
Geplaatst door Dede24 op 24/07/2018 - 21:01
Lid sinds 23 jul 2018
HHey HenkJan,
Ik ben ook van zaterdag gestopt en zit dus aan mijn 4e rookvrije dag.
Gisteren had ik het heel zwaar, dan vooral in het niet stoppen met denken aan sigaretten. Dat is mentaal heel erg belastend, ik bleef maar doormalen. Op een gegeven moment heb ik me op bed gelegd en een 20tal min geslapen, wat rust gezocht voor dat stomme hoofd van me.
Vandaag nog es overlopen of ik echt wou stoppen, waarom, wat ik ervoor over heb en hoe ik het best denk aan te pakken. Ik blijf er bewust voor kiezen om te stoppen, ik moet er een keer door, dan doen we maar meteen door. Vandaag was top, zo wil ik iedere dag stoppen
gewoon mijn ding doen, zonder echt al teveel stil te staan bij roken. Voelde me weer even normaal.
Morgen hopelijk nog zo’n dag. Heb me voorgenomen om te proberen niet langer zo hels te vechten tegen die gedachtes maar ze te laten ‘zijn’, aanvaarden dat ik er best wel zin in heb maar het helaas niet langer kan. Klinkt stom maar voor mij heel logisch; ik beslis en kies om het niet al teveel aandacht te geven.
Verder veel lezen hier, heeft me op de zwaarste dag geholpen. Hou vooral vol en wees lief voor jezelf! Succes!
Hoi Firefoxy,
Geplaatst door Dede24 op 27/07/2018 - 08:27
Lid sinds 23 jul 2018
Hoi Firefoxy,
“Geniet” van je laatste rookdag! Al heb ik ondertussen geleerd dat ik sigaretten best niet meer link aan genieten of plezier
Ik ben vandaag begonnen aan mijn 7e rookvrije dag en het gaat me wonderbaarlijk goed af. Ik denk er zo goed als niet meer aan; enkel uit gewoonte nog. Dan maak ik me klaar om te vertrekken en ga ik automatisch naar buiten om nog snel eentje te roken en dan denk ik ah juist, ik rook niet meer
Mijn trucje is: ik mag roken, ik wil gewoon niet meer. Dat ene zinnetje heeft er alle druk afgenomen bij mij, waardoor ik het gevecht gestopt ben en zo goed als geen afkickverschijnselen heb. Ik kan me voorstellen, mocht ik er langer dan een week hebben bijgelopen als afgelopen maandag, dan zat ik al lang weer te roken. Ik ben er nog lang niet maar zit op de goeie weg.. we blijven gaan!
Succes morgen!! Komt goed, geloven in jezelf! Ik heb ook gerookt van mijn 14e tot nu 37, soms tot 2 pakken per dag! Als ik het kn, dan kan echt iedereen het hoor!!
Ook mijn eerste rookvrije
Geplaatst door Gelevingers op 27/07/2018 - 12:37
Lid sinds 12 jan 2011
Ook mijn eerste rookvrije week is voorbij
, achteraf redelijk soepel verlopen ondanks een feestje en veel terrasjes. De champix werkt goed, we gaan dan ook vol goede moed de 2e week in.
Heb ook 30 rookjaren achter mijn naam staan ....
Ook ik ben in juli gestopt, 2
Geplaatst door Simpel op 27/07/2018 - 22:03
Lid sinds 27 jul 2018
Ook ik ben in juli gestopt, 2 juli. De eerste week heb ik nog 1 of 2 kauwgumpjes per dag genomen maar ma een week ben ik ook daarmee gestopt.
Hier nog een juli (proberen
Geplaatst door Engeltje op 29/07/2018 - 20:25
Lid sinds 29 jul 2018
Hier nog een juli (proberen te) stopper. Afgelopen vrijdag 27/7 mijn laatste peuk gerookt ivm gezondheidsredenen (zie mijn voorsteltopic). Helaas WIL ik helemaal niet stoppen maar MOET ik stoppen om het niet nog erger te maken, dat maakt het extra moeilijk. Vandaag was ik erg slaperig en heb met tussenpozen op bed wat gedommeld. Zelfs een verjaardagpartij heb ik er voor afgezegd. Ben ook best moe en hoop dat het morgen wat beter gaat als ik ga werken. Ben ook duizelig, Nu rookte ik alleen in de pauze 1 sigaret en in de auto al jaren niet meer dus dat scheelt. Fingers crossed!
hoe gaat het nu? En hoe ging
Geplaatst door Sonja Koch op 30/07/2018 - 12:26
Lid sinds 23 jul 2018
hoe gaat het nu? En hoe ging het stoppen met champix, hier bezig met tweede strip, maar soms betrap ik me op zin in roken. Waar heb je die leuke stopbalk vandaan trouwens?
Succes, groet Sonja
Ben nu 10 dagen onderweg met
Geplaatst door Gelevingers op 09/08/2018 - 10:42
Lid sinds 12 jan 2011
Ben nu 10 dagen onderweg met champix ben dus ook al met de tweede strip bezig, heb af en toe ook zo'n momentje maar gelukkig kan er goed mee omgaan.
@Sonja Koch, bedoel je onderstaande ? die kan je vinden op http://www.forumticker.nl
Reactie toevoegen