Geplaatst door roos op 30/05/2013 - 08:18
Lid sinds 30 okt 2010
Mei is nog maar 2 dagen,voor degene die in juni stoppen alvast draadje gemaakt
zodat ze hun verhaal al kwijt kunnen.
Veel succes,schrijf hier zo vaak als je er behoefte aan hebt .
Geplaatst door roos op 30/05/2013 - 08:18
Lid sinds 30 okt 2010
Mei is nog maar 2 dagen,voor degene die in juni stoppen alvast draadje gemaakt
zodat ze hun verhaal al kwijt kunnen.
Veel succes,schrijf hier zo vaak als je er behoefte aan hebt .
ok dit werkt dus ook!
Geplaatst door Anmar op 09/06/2013 - 12:05
Lid sinds 04 jul 2012
ok dit werkt dus ook!
@Anmar, Nicotine pleisters
Geplaatst door leroy84 op 09/06/2013 - 13:27
Lid sinds 05 jun 2013
@Anmar,
Nicotine pleisters zorgen dat jouw nicotine peil op de juiste hoogte blijft. Je krijgt een continue stroom aan nicotine binnen.
Daarom verdwijnt jouw 'zin' aan een sigaret.
Deze pleisters heb ik in het verleden ook gebruikt, het werkt leuk maar na een dag rook je praktisch weer. Voor mij hielp dit niet. Je wil af van het roken (nicotine).
Probeer het doel van 2 a 3 dagen te halen rookvrijte zijn. dan is de nicotine (fysieke verslaving) uit je lichaam verdwenen. Probeer dan te denken aan "als ik nu rook, zijn die twee / drie dagen ook voor niets geweest.
Dat moet je door de eerste paar dagen heen kunnen helpen, de rest is mentaal. Sta sterk in je schoenen en je bent rookvrij! :-)
Hey een nieuwe junistopper,
Geplaatst door Rosa8 op 09/06/2013 - 14:25
Lid sinds 31 mei 2013
Hey een nieuwe junistopper, welkom Andre, en veel succes! Voor mij werkte wat Leroy zei, even volhouden en de nicotine is uit je lichaam. Maar als het voor jou beter werkt met pleisters of een ander hulpmiddel is dat natuurlijk ook prima. Maakt niet uit wat je doet, als je maar niet meer rookt!
Hier gaat alles prima. Lekker gesport vanmorgen en vanmiddag ga ik helemaal niks doen. Heerlijk relaxen! Ik voel me echt goed, blij dat ik van die vieze stinkpeuken af ben. Af en toe een lastig moment maar mijn motivatie is zo sterk en dat het lastige moment snel voorbij gaat. Woei! We gaan gooooeeeehoed in juni!
Fijne dag allemaal!
hulpmiddelen zijn ervoor om
Geplaatst door Juul op 09/06/2013 - 16:43
Lid sinds 29 mei 2012
hulpmiddelen zijn ervoor om het stoppen te vergemakkelijken. Het is ook bewezen dat de kans van slagen bij gebruik van een hulpmiddel groter is.
Ik denk ook dat stoppen met roken niet alleen het stoppen van nicotine inname is. Maar ook van teer, koolmonoxide, zware metalen, giffen etc.
Nicotine alleen is niet zo bijzonder, daar krijg je ook geen kanker van of COPD. En zeker niet als je het met een pleister binnen krijgt.
Dus als het stoppen makkelijker vol te houden is met pleisters, vooral doen!
Hoi allemaal... Ben gestopt
Geplaatst door Cobie op 09/06/2013 - 17:46
Lid sinds 10 sep 2010
Hoi allemaal...
Ben gestopt op 4 juni.Via mijn werk werd een cursus "Stoppen met roken "aangeboden.
Ik er heen met een paar collega's....niet super gemotiveerd maar wel erg benieuwd.
De "Easy Way" ...ook wel de Alann Carr methode.
Tot nu toe werkt het...
Groet,
Cobie....
Welkom André en Cobie! We
Geplaatst door Krisje88 op 09/06/2013 - 17:53
Lid sinds 04 jun 2013
Welkom André en Cobie!
We slepen elkaar erdoorheen hé Rosa! ;)
Ik heb vandaag WEER een goede dag!
Fijne zondag allemaal!
Zo is het Krisje!! Wow, je
Geplaatst door Rosa8 op 09/06/2013 - 18:07
Lid sinds 31 mei 2013
Fijne zondag allemaal!
Rosa8 wrote: Zo is het
Geplaatst door Krisje88 op 09/06/2013 - 18:57
Lid sinds 04 jun 2013
[quote=Rosa8]
Fijne zondag allemaal!
[/quote]
We gaan allebei goed! ;)
Hoe heet die app?
hebben jullie ook quitkeeper
Geplaatst door Juul op 09/06/2013 - 19:11
Lid sinds 29 mei 2012
hebben jullie ook quitkeeper op je bureaublad van je pc? daar kun je je stats kopieren naar elk gewenst ding, ook naar hier. dat ziet er zo uit:
I have been quit for 1 Year, 1 Week, 3 Days, 21 hours, 10 minutes and 16 seconds (375 days). I have saved € 1.387,32 by not smoking 5.262 cigarettes. I have saved 2 Weeks, 4 Days, 6 hours and 30 minutes of my life. My Quit Date: 29-5-2012 22:00
Dit is de link
http://www.dedicateddesigns.com/qk/
Ik heb er twee ! My last
Geplaatst door Rosa8 op 09/06/2013 - 19:25
Lid sinds 31 mei 2013
Ik heb er twee
! My last cigarette (gratis) en Rookvrij (0,89). Die laatste geeft heel veel informatie over gezondheid en andere leuke weetjes (bijvoorbeeld al het gif dat in sigaretten zit, echt NIET te geloven wat een rotzooi). Allebei erg goed.
Quitkeeper ken ik niet Juul. Wow, je stat ziet er goed uit, wat zul jij trots zijn! Misschien ga ik die ook maar eens proberen. Hoe meer tickers en apps hoe beter!
Ik heb er ook een heleboel,
Geplaatst door Juul op 09/06/2013 - 20:04
Lid sinds 29 mei 2012
Ik heb er ook een heleboel, heb er 2 op mijn telefoon, maar daar kijk ik eigenlijk nooit meer op, en dan die quitkeeper, had ooit 2 tickers op het forum.
Nou die twee van mij zitten
Geplaatst door Rosa8 op 09/06/2013 - 21:21
Lid sinds 31 mei 2013
Nou die twee van mij zitten ook op mn foon en ik zit er de halve dag als een verliefde tiener naar te staren...
maar ik rook niet!
Zooooooo herkenbaar.
Geplaatst door Juul op 09/06/2013 - 21:27
Lid sinds 29 mei 2012
Zooooooo herkenbaar.
Das nou zoooooo lekker hier,
Geplaatst door Birdy op 10/06/2013 - 06:23
Lid sinds 09 mei 2013
Das nou zoooooo lekker hier, iedereen snapt wat je bedoelt hoe je het beleefd. Hoe blij en soms klote je je kan voelen.
Een hartelijk welkom aan de nieuwkomers, heel veel succes. Veel hier komen en je zal zien het lukt ook jullie.
Krisje en Rosa jullie gaan zoooooooooo GOED
, knap gedaan meiden.
Liefs Inge
Dankjewel Inge! Jaaa, het
Geplaatst door Rosa8 op 10/06/2013 - 08:08
Lid sinds 31 mei 2013
Dankjewel Inge
! Jaaa, het forum is fijn, heerlijk die herkenning en jullie zijn top met al jullie oppeppers. We gaan dapper verder. Fijne rookvrije dag allemaal!
Reactie toevoegen