De juni (s)toppers 2012

Geplaatst door caro op 01/06/2012 - 16:33

Lid sinds 01 nov 2011

1 jaar 9 maanden geleden gestopt met Champix.

De kanjers van juni 2012 :

[email protected] - gestopt 5 mei 2012
Juul - gestopt 29 mei 2012
Caro - gestopt 1 juni 2012
Melissa_1988 - gestopt 4 juni 2012
BeagleFloor - gestopt 4 juni 2012
Lydia1964 - gestopt 7 juni 2012
Wientje - gestopt  10 juni 2012
Pink Lady - gestopt 15 juni 2012
Luna - gestopt 17 juni 2012
SS1980 - Sebas - gestopt 25 juni 2012

Ben ik iemand vergeten of staan er onjuistheden in dit bericht graag een seintje !

Volgende personen zijn opnieuw gaan roken :
 

Niek - gestopt 15 juni 2012 ( gaat opnieuw proberen bij de juli stoppers )
Ace - gestopt 28 mei 2012

Van volgende personen mochten wij niets meer horen, indien u alsnog gestopt bent graag een seintje dan kom je terug bij de kanjers hierboven.

Nicckwall - gestopt 30 mei 2012
Richard - gestopt 2 juni 2012
Lianne - gestopt 2 juni 2012
Linda - gestopt 3 juni 2012
Natascha - gestopt 4 juni 2012
Jos1962 - gestopt 3 juni 2012
Kim Oost - gestopt 4 juni 2012
Conny69 - gestopt 8 juni 2012
DanielleP - gestopt 9 juni 2012
Canardo - gestopt 12 juni 2012
Els1983 - gestopt 14 juni 2012
Shazia - gestopt 14 juni 2012
Biancastopt - gestopt 18 juni 2012
Diana - stopdatum ? juni 2012
Cynthia0702 - gestopt 26 mei 2012
Zyquert - gestopt 18 juni 2012
Twanus - gestopt 20 juni 2012
Petra - gestopt 20 juni 2012
Nostra Paulus - gestopt 27 mei 2012
Muppet - gestopt 8 juni 2012
Kriebel - gestopt 13 juni 2012
Sjanie - gestopt 13 juni 2012
Angel - gestopt 26 juni 2012

 

 

 

Geplaatst door Richard op 02/06/2012 - 19:21

Lid sinds 02 jun 2012

7 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo mensen!  Ben vandaag deze site tegen het lijf aangelopen. Ik ben Richard uit Heerlen en kreeg vandaag opeens een ingeving; waarom stop ik niet met roken?  Dus hierbij maak ik het officieus,  Jullie ook veel succes met het stoppen! En ik laat wel van me horen als ik het moeilijk krijg. Tot nu toe red ik het nog met lolly's!  M.v.g Richard

Geplaatst door Ciska op 02/06/2012 - 19:29

Lid sinds 29 apr 2012

7 jaar 11 maanden geleden gestopt

Welkom Richard

We blijven je volgen

Ga ervoor

 

Ciska

Geplaatst door Lianne op 02/06/2012 - 21:57

Lid sinds 01 jun 2012

7 jaar 2 maanden geleden gestopt

Ik sluit me aan bij jullie.

Vandaag ben ik gestopt en het is best lastig want mijn partner rookt gewoon door indecision

Jullie allen heel veel succes en sterkte yes

Momenteel zit ik op zoethout te kanbbelen smiley

Geplaatst door NostraPaulus op 02/06/2012 - 23:14

Lid sinds 30 mei 2012

Ja Hallo !!

Ik ben er een klein weekje vanaf, dus eigenlijk de vorige maand.

Kan ik hier nog ergens komen zitten, stoeltje vrij.??

Paul

Geplaatst door NostraPaulus op 02/06/2012 - 23:44

Lid sinds 30 mei 2012

En ik wil al meteen een kleinigheidje delen, waarin ik een andere mening heb over het verwerken van de afkickverschijnselen. Over het algemeen lees je hierover dat je moet zoeken naar een afleiding. Ga fietsen maak een puzzel, loop rond, laat de hond een extra keer uit ( hij ziet me aankomen ).

Ik zelf doe het zo, en ik zou zeggen, probeer het èèn keer, en als het niet werkt, gauw naar buiten, want ik wil niet verantwoordelijk zijn voor een sigaret die aangestoken gaat worden. Ik zelf, zet mezelf een beetje "schrap", als er wat aan komt. Hoe dat gaat, weten we denk ik allemaal wel, dat er iets aan komt. "Schrap" dus, en laat de ellende als in een Harry Potter, of Indiana Jones-film als een boze geest door mijn lichaam schieten en er dus ook zeker aan de achterkant weer uit. Even over nadenken, hoe erg was het nu, en het voornemen om de volgende aanval beter op te vangen. Dus een beetje als een stier, de hoorns naar voren dan naar buiten om weg te lopen.

Dit alles ook een beetje, omdat ik van mening ben dat ik mezelf niet wil veranderen, ik wil van het roken af. Ben ik nooit sportief geweest, ga ik nu ook niet buiten een beetje rennen. Heb ik nooit in mijn leven een gitaar of een puzzelboekje vast gehouden, dan ga ik dat nu ook niet doen. Ik wil gewoon van die ZOOI al, en DAAR zet ik me schrap voor !!

Het gaat goed met mij, tot heden op deze manier nog maar weinig problemen gehad.

Zoals gezegd, ik wil geen "beginners" op mijn naam hebben, maar denk er eens aan.

Om dan toch een beetje in de filmwereld te blijven

"May the power be with you "

Paul

Geplaatst door Stefan op 03/06/2012 - 08:18

Lid sinds 02 mei 2012

7 jaar 8 maanden geleden gestopt met Mentale methode.

fascinerend zo'n halve ontkenningen cool

jup ik ben volledig voorstander van rechtstreekse confrontatie met rookgewoontes .... voor zover je jezelf daarop voorbereidt en jezelf daarvoor sterk genoeg acht tenminste, anders pak je het best toch geleidelijk aan want dat leidt ook naar hetvolgende punt:

 

"jezelf niet willen veranderen" sorry maar da's onzin als je wil stoppen want je rookte toch echt jezelf de grond in vroeger hoor.  de absolute vereiste van stoppen is niet meer roken dus vereist dit automatisch dat je de denkwijze en het gedrag van de verslaafde die je was opgeeft zodat je nooit meer hoeft te roken.

stoppen draait dus vooral rond zelfkennis en de wil om jezelf te veranderen, op welke manier je dat zelf ook invult. 'k zou dus zeggen: "empower yourself" en pak voor jou het aangenaamste rookvrije leven er uit in plaats van je te dwingen tot vanalles waar je toch niet achter staat.

 

de makkelijkste manier om dat momenteel te bereiken: leef van moment tot moment en van dag tot dag. het zijn "golven van zin" die je over je heen krijgt en je kan die dus telkens gewoon laten voorbij gaan zonder daarvoor bovenmenselijke inspanningen te moeten leveren want zo'n golf duurt steeds maar enkele minuten. hou die vol en dat worden dan uren, dagen, weken...

 

en verder: op wat voor manier ook is er eigenlijk maar één echte regel bij stoppen: roken doe je niet meer, dus ééntje bestaat niet!

ga ervoor!

stefan

Geplaatst door NostraPaulus op 03/06/2012 - 10:13

Lid sinds 30 mei 2012

Hey Stefan,

gelijk heb je, veranderingen in het hoofd zijn welkom.

Maar ik ga niet hardlopen hoor !!

Fijne regenachtige zondag allemaal !!

Paul

Geplaatst door Janet op 03/06/2012 - 10:58

Lid sinds 28 jul 2011

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Geplaatst door [email protected] op 03/06/2012 - 12:03

Lid sinds 27 jan 2012

7 jaar 10 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

@nostra paulus, dit zijn maar voorbeelden van anderen van afleiding zoeken, ze bedoelen natuurlijk afleiding zoeken in dingen waarin jij afleiding vind en dat is voor iedereen weer anders en inderdaad wel gewoon accepteren dat je moeilijke momenten hebt en niet ontkennen maar er niet in blijven hangen. Het is wel goed om de basisregels van stoppen te weten en dan hetgene eruit te halen wat het beste bij jou past. 

Succes

Geplaatst door caro op 03/06/2012 - 12:29

Lid sinds 01 nov 2011

1 jaar 9 maanden geleden gestopt met Champix.

Paul, Richard en Lianne hartelijk welkom aan boord !!! Dit maakt mijn dag al goed te zien dat ons team groter wordt.  Paul geef je eens uw stopdatum door dan vul ik deze aan op het lijstje.

Paul ik denk dat iedereen voor zich een manier heeft om met goesting om te gaan en het grootste duiveltje de drang ! Voor velen is dit afleiding zoeken bij mijn man is dit echter zoals bij jou niet het geval. Hoe je het doet vind ik eerlijk gezegd niet belangrijk, als je maar volhoudt dat is de bedoeling.

Over de verandering in je leven vindt ik gestopt zijn werkelijk heerlijk en dan spreek ik over een gevoel na zo ongeveer een 2 maand te zijn gestopt. Ik vond het mega heerlijk te genieten van de extra tijd die ik had, meer energie, terug adem hebben, veel meer zin hebben om iets te ondernemen, niets was me teveel gevraagd.  En ja ik deed automatisch andere dingen want als roker had ik geen energie of adem genoeg om dat allemaal te doen. Dus ja ik kijk nu uit naar de verandering want dat is mijn motivatie om vol te houden en nu is het best nog moeilijk te geloven dat dit allemaal terug zal komen.

Lianne ik weet hoe lastig het is naast een dampende echtgenoot te stoppen, heb zo 2 stoppogingen achter de rug. Vraag hem niet in jouw buurt te roken en ze  zeker niet voor het grabbelen leggen op tafel. Gelukkig stopt mijn man nu mee met mij. Dat zal wel de nodige irritaties in ons huwelijk geven maar dat is gelukkig van voorbijgaande aard.

Stefan dat is inderdaad een waarheid als een koe “ eentje bestaat niet “ en we moeten heel streng zijn voor onszelf als er toch een uitschuiver is.

Voor alle anciens die hier ons een hart onder de riem steken bedankt !!!

Prettige zondag en rookvrije groeten

Caro

Geplaatst door Linda1969 op 03/06/2012 - 17:33

Lid sinds 03 jun 2012

7 jaar 9 maanden geleden gestopt

Yes!!!!!!! Ik heb het gedaan!!!! Heb al mijn rookwaar in een vuilniszak en in de ondergrondse container gegooid!!!! Een grote opluchting!!! smiley

Geplaatst door Brigitte30 op 03/06/2012 - 18:18

Lid sinds 08 jan 2012

Kom even bij jullie kijken. Zet m op allemaal!

@linda: knap van je en nu steek je er nooit meer 1 op, deal?!

Geplaatst door Lies60 op 03/06/2012 - 18:58

Lid sinds 28 apr 2012

Zet hem op junistoppers

Veel succes met stoppen.

[url=http://www.animaatjes.nl/naamanimaties/][img]http://www.animaatjes.nl/naamanimaties/l/lies/animaatjes-lies-65635.gif[/img][/url]

Geplaatst door Linda1969 op 03/06/2012 - 21:11

Lid sinds 03 jun 2012

7 jaar 9 maanden geleden gestopt

Dank je voor je berichtje. Met dit soort berichtjes gaat het vast wel lukken. Meer dan 4 maanden gestopt. Echt goed, zeg. Wou dat ik al zo ver was.yes

Geplaatst door BeagleFloor op 03/06/2012 - 21:55

Lid sinds 03 jun 2012

7 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Stoppen met Roken
Nou, ik ben nieuw. Morgen gaat het gebeuren. Het stoppen. Het leek me handiger om na het weekend te beginnen....ha...ha...

Ik ben al eens eerder gestopt. Toen wilde ik kinderen, en had ik een goede stok achter de deur. En ik ben er dan ook tien jaar vanaf geweest. Tot we drie jaar geleden aan het verbouwen zijn geslagen. De bouwvakkers rookten de hele dag, en dan merk je dat je ook na tien jaar, nog steeds zin in een sigaret kunt hebben. Toch walg ik van mezelf dat ik toen weer begonnen ben. Nu ben ik weer zover dat ik zeg...ik stop!!!!!

Ik hoop dat ik mijn moeilijke momenten met jullie kan delen.....en ik op mijn beurt jullie weer tot steun kan zijn.

Reactie toevoegen