De kanjers van juni 2012 :
Wilj@nneke - gestopt 5 mei 2012
Juul - gestopt 29 mei 2012
Caro - gestopt 1 juni 2012
Melissa_1988 - gestopt 4 juni 2012
BeagleFloor - gestopt 4 juni 2012
Lydia1964 - gestopt 7 juni 2012
Wientje - gestopt 10 juni 2012
Pink Lady - gestopt 15 juni 2012
Luna - gestopt 17 juni 2012
SS1980 - Sebas - gestopt 25 juni 2012
Ben ik iemand vergeten of staan er onjuistheden in dit bericht graag een seintje !
Volgende personen zijn opnieuw gaan roken :
Niek - gestopt 15 juni 2012 ( gaat opnieuw proberen bij de juli stoppers )
Ace - gestopt 28 mei 2012
Van volgende personen mochten wij niets meer horen, indien u alsnog gestopt bent graag een seintje dan kom je terug bij de kanjers hierboven.
Nicckwall - gestopt 30 mei 2012
Richard - gestopt 2 juni 2012
Lianne - gestopt 2 juni 2012
Linda - gestopt 3 juni 2012
Natascha - gestopt 4 juni 2012
Jos1962 - gestopt 3 juni 2012
Kim Oost - gestopt 4 juni 2012
Conny69 - gestopt 8 juni 2012
DanielleP - gestopt 9 juni 2012
Canardo - gestopt 12 juni 2012
Els1983 - gestopt 14 juni 2012
Shazia - gestopt 14 juni 2012
Biancastopt - gestopt 18 juni 2012
Diana - stopdatum ? juni 2012
Cynthia0702 - gestopt 26 mei 2012
Zyquert - gestopt 18 juni 2012
Twanus - gestopt 20 juni 2012
Petra - gestopt 20 juni 2012
Nostra Paulus - gestopt 27 mei 2012
Muppet - gestopt 8 juni 2012
Kriebel - gestopt 13 juni 2012
Sjanie - gestopt 13 juni 2012
Angel - gestopt 26 juni 2012
Juni stoppers succes
Geplaatst door AlieK op 03/06/2012 - 22:38
Lid sinds 21 nov 2011
Juni stoppers
succes allemaal!!!!
Gr.
Alie (novadecjes)
BeagleFloor wrote: Nou, ik
Geplaatst door Ciska op 03/06/2012 - 23:06
Lid sinds 29 apr 2012
[quote=BeagleFloor]
Nou, ik ben nieuw. Morgen gaat het gebeuren. Het stoppen. Het leek me handiger om na het weekend te beginnen....ha...ha... Ik ben al eens eerder gestopt. Toen wilde ik kinderen, en had ik een goede stok achter de deur. En ik ben er dan ook tien jaar vanaf geweest. Tot we drie jaar geleden aan het verbouwen zijn geslagen. De bouwvakkers rookten de hele dag, en dan merk je dat je ook na tien jaar, nog steeds zin in een sigaret kunt hebben. Toch walg ik van mezelf dat ik toen weer begonnen ben. Nu ben ik weer zover dat ik zeg...ik stop!!!!! Ik hoop dat ik mijn moeilijke momenten met jullie kan delen.....en ik op mijn beurt jullie weer tot steun kan zijn.[/quote]
He, beagle Floor
Daar ben je al, geweldig
Ik wens je heel veel succes hoor , echt waar samen gaat het gewoon beter
Nu Pien nog
Gr Ciska
Linda1969 wrote: Yes!!!!!!!
Geplaatst door Ciska op 03/06/2012 - 23:09
Lid sinds 29 apr 2012
[quote=Linda1969]
Yes!!!!!!! Ik heb het gedaan!!!! Heb al mijn rookwaar in een vuilniszak en in de ondergrondse container gegooid!!!! Een grote opluchting!!!
[/quote]
Linda je bent een toppertje
Heel veel succes, samen gaat het lukken
Ciska
Dank je Ciska!
Geplaatst door BeagleFloor op 03/06/2012 - 23:27
Lid sinds 03 jun 2012
Dank je Ciska!
Nou, het is wel stil hier.
Geplaatst door BeagleFloor op 04/06/2012 - 10:22
Lid sinds 03 jun 2012
Nou, het is wel stil hier. Maar gisteravond rond twaalven voor het laatst gerookt. Het pakje was leeg. Dus nu al ruim 10 uur geen sigaret gehad.
Het begin is er! Nu volhouden.
Ik zit nu koffie te drinken. Het eerste moeilijke moment zonder sigaret. Straks na de koffie krijgen we hier een rituele reiniging...ha...ha...
Ik ga alle asbakken schoonmaken en opruimen.....
Nou, het is wel stil hier.
Geplaatst door BeagleFloor op 04/06/2012 - 10:22
Lid sinds 03 jun 2012
Nou, het is wel stil hier. Maar gisteravond rond twaalven voor het laatst gerookt. Het pakje was leeg. Dus nu al ruim 10 uur geen sigaret gehad.
Het begin is er! Nu volhouden.
Ik zit nu koffie te drinken. Het eerste moeilijke moment zonder sigaret. Straks na de koffie krijgen we hier een rituele reiniging...ha...ha...
Ik ga alle asbakken schoonmaken en opruimen.....
Oeps....ik ben denk ik een
Geplaatst door BeagleFloor op 04/06/2012 - 10:23
Lid sinds 03 jun 2012
Oeps....ik ben denk ik een beetje overactief...
Hahaha, je hebt een paar
Geplaatst door Pluk op 04/06/2012 - 10:27
Lid sinds 06 jun 2011
Hahaha, je hebt een paar keer op opslaan gedrukt denk ik, dat duurt soms even...
Het is hier inderdaad nog stil, maar juni is ook pas net begonnen. Het zal nog wel wat drukker worden bij jullie hoor.
In elk geval wens ik je heel veel succes! Makkelijk is het niet, maar het wordt steeds een beetje beter.
Zet hem op!!
BeagleFloor wrote:Nou, het is
Geplaatst door Ciska op 04/06/2012 - 10:34
Lid sinds 29 apr 2012
[quote=BeagleFloor]Nou, het is wel stil hier. Maar gisteravond rond twaalven voor het laatst gerookt. Het pakje was leeg. Dus nu al ruim 10 uur geen sigaret gehad. Het begin is er! Nu volhouden. Ik zit nu koffie te drinken. Het eerste moeilijke moment zonder sigaret. Straks na de koffie krijgen we hier een rituele reiniging...ha...ha... Ik ga alle asbakken schoonmaken en opruimen.....[/quote]
Goedenmorgen gaat het een beetje?
ben je al met de reiniging begonnen???
Dat is ook het eerste dat ik heb gedaan , en toen ben ik als een gek het hele huis gaan soppen, heb alle sporen van het roken uitgewist.
Maak ook even een ticker aan, op de home pagina zie je precies hoe je dat moet doen
Het werkt best motiverend.
Nou veel succes, de eerst dagen zijn best wel zwaar hoor, als de nicotine eerst maar uit je lichaam is .
Daarna is het zaak de geestelijke verslaving aan te pakken, daar zit ik nu middenin.
Gr Ciska
OOHHH je hebt je ticker al
Geplaatst door Ciska op 04/06/2012 - 10:36
Lid sinds 29 apr 2012
OOHHH je hebt je ticker al zie ik
Om 12 uur springt ie op 1 dag
Ciska
Welkom Linda en BeagleFloor
Geplaatst door caro op 04/06/2012 - 11:21
Lid sinds 01 nov 2011
Welkom Linda en BeagleFloor !!! Ik heb jullie toegevoegd aan het lijstje.
Ik schrik daar toch steeds van als ik lees dat je kan hervallen na 10 jaar het zal dus wel kloppen eens een roker geweest dat je altijd op je hoede moet blijven.
Hoe zit het met de rest van onze crew ?
Gisterenavond heb ik het mega lastig gehad. Constant maar dan werkelijk constant zin om te roken. Meestal heb ik het moeilijk in de namiddag. Maar soit ik mag nu ook nog niet teveel verwachten na dag 3.
Ik vind het in elk geval moeilijk om " niets " te doen.
En weer een dag erbij Caro!
Geplaatst door Pluk op 04/06/2012 - 11:35
Lid sinds 06 jun 2011
En weer een dag erbij Caro! Gewoon één dagje tegelijk.
Gave foto trouwens, je avatar!
caro wrote: ... Ik vind het
Geplaatst door Stefan op 04/06/2012 - 12:07
Lid sinds 02 mei 2012
[quote=caro]
...
Ik vind het in elk geval moeilijk om " niets " te doen.
[/quote]
haha ja elke sigaret X zoveel minuten geeft je een hoop 'vrije' tijd nu die je anders zal moeten opvullen he
Hallo iedereen! Ook ik meld
Geplaatst door nicckwall op 04/06/2012 - 12:47
Lid sinds 03 jun 2012
Hallo iedereen! Ook ik meld me hier aan, ben 30 mei gestopt met roken.. Maar denk dat ik met jullie meer gelijk zal lopen!
Nu bijna een week van het roken af, Maar ga volgende week op vakantie met allemaal rokende mensen, ik ben bang dat ik weer een terugval zou hebben..
Ook kan ik mezelf niet voorstellen dat ik nooit meer een sigaret zal roken, aan de ene kant wil ik het liefst gewoon af en toe een sigaretje kunnen roken, Maar de andere kant dan blijf je een roker..
Ik zou samen met 2 vriendinnen stoppen, maar die hebben het een goeie dag al opgegeven!
Bah wat is het moeilijk! en hoelang blijft het moeilijk?
Liefs,
Hoi Nicckwall, Je hoeft je
Geplaatst door Pluk op 04/06/2012 - 13:02
Lid sinds 06 jun 2011
Hoi Nicckwall,
Je hoeft je ook nog niet voor te stellen dat je nooit meer een sigaretje rookt. Doe het gewoon één dag tegelijk. Neem jezelf iedere ochtend voor: Vandaag rook ik niet! Beloon jezelf dan ook als je naar bed gaat, dat je weer hebt volgehouden. Daar mag je trots op zijn. En de volgende dag doe je hetzelfde.
Het wordt echt gemakkelijker, iedere keer een beetje. Hoe lang dat duurt? Dat verschilt per persoon, maar heeft ook veel te maken met hoe je erin staat. Probeer het als iets positiefs te zien, 'ik hoef niet meer te roken', in plaats van iets negatiefs, 'ik mag niet meer roken'. Lukt mij ook niet altijd hoor, maar het helpt echt wel.
Succes!!
Reactie toevoegen