Geplaatst door Astrid_J op 08/08/2013 - 10:56
Lid sinds 06 jul 2013
11 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ok ik heb even een nieuw forum aangemaakt voor onze dieet ervaringen. Ik ga maandag beginnen en ben me nu aan het voorbereiden 
. Even kijken wie zich bij me aan gaan sluiten. Kom op meiden (en mannen natuurlijk). We kunnen het best wel. Als we dat roken kunnen laten moeten we ook die kilo's er weer af krijgen.
Ik ben nu inmiddels 5 kilo aangekomen en die wil ik er weer af hebben.
leuk dat je mee doet Astrid!
Geplaatst door mies2013 op 08/08/2013 - 19:22
Lid sinds 29 jul 2013
leuk dat je mee doet Astrid! mijn man vind de afwisseling juist wel lekker en voor mijn kids maak ik toch al regelmatig wat anders of iets aangepast....dus dat zal nu ook wel goed komen.... met zomer slank op naar winter slank :-)
Wat leuk Astrid!!! En
Geplaatst door Michelle111 op 09/08/2013 - 08:21
Lid sinds 17 jul 2013
Wat leuk Astrid!!! En inderdaad, het boek zomerslank :-)
Mijn man eet ook eigenlijk altijd wel mee, hij pakt dan meestal wel iets meer dan dat ik doe, maar de gerechten zijn echt heel smakelijk. Mijn vader heeft vorig jaar ook meegedaan en die kon het ook heel goed volhouden dus voor mannen is het ook geschikt haha. Ik heb (nog) geen kinderen dus kan ik niet over meepraten.
Maar echt super leuk dat we in ieder geval met z'n 3en gaan starten en zelfs met hetzelfde boek!! Ben zooo benieuwd, heb er wel weer zin in!
Vandaag bruiloft dus vanavond voor de laatste keer lekker wat borrels drinken
Jaja leuk hihi Maar Carla
Geplaatst door Astrid_J op 09/08/2013 - 08:29
Lid sinds 06 jul 2013
Jaja leuk
hihi
Maar Carla gaat ook mee doen. Doe je ook met Sonja mee Car? Ik kan evt scannen en mailen als je het boek niet hebt. Komt als het goed is vandaag bij mij binnen.
Goeiemorgen, Heb het boek
Geplaatst door Carla77H op 09/08/2013 - 08:33
Lid sinds 26 jun 2013
Goeiemorgen,
Heb het boek ook maar besteld, wel zo leuk met elkaar af te vallen, kan het pogramma niet helemaal volgen want ik eet 4x per weer op het werk mn avondeten maar probeer er zoveel mogelijk aan te houden maar daar heb ik vertrouwen in.
Dames ik ben er klaar voor en zin in..
Groetjes X
Haha astrid zie net je
Geplaatst door Carla77H op 09/08/2013 - 08:34
Lid sinds 26 jun 2013
Haha astrid zie net je berichtje, ja heb hem net besteld maar super voor je aanbod meid...we gaan er voor.. :)
boodschappenlijst is
Geplaatst door mies2013 op 09/08/2013 - 10:30
Lid sinds 29 jul 2013
boodschappenlijst is gemaakt.... :-) Let's go!!
Goed bezig Miep..Krijg mn
Geplaatst door Carla77H op 09/08/2013 - 10:38
Lid sinds 26 jun 2013
Goed bezig Miep..Krijg mn boek morgen dus maandagochtend maar even boodschappen doen ben benieuwd...
He boek is binnen - maar dat
Geplaatst door Astrid_J op 09/08/2013 - 12:44
Lid sinds 06 jul 2013
He boek is binnen - maar dat gaat niet goed hoor
Ik mag maar 1 bakkie koffie per dag - ja doei - dat is echt te weinig hoor.
hahah, astrid..... dat is een
Geplaatst door mies2013 op 09/08/2013 - 12:52
Lid sinds 29 jul 2013
hahah, astrid..... dat is een kopje koffie dat ze opschrijven... je mag er heus wel meer hoor... (niet te veel, maar dat is nooit goed toch) hoeveel drink je er dan???
ik nu zo'n 4 a 5 op een hele dag....
MMmmmmm wil je het echt
Geplaatst door Astrid_J op 09/08/2013 - 13:04
Lid sinds 06 jul 2013
MMmmmmm wil je het echt weten
Ik denk dat ik toch wel aan 10 kom - zit hier de hele dag maar een beetje achter dat bureau hoor - geen sigaretten meer - een mens moet toch wat
Nou boek bestudeerd hoor.
Geplaatst door Astrid_J op 09/08/2013 - 23:32
Lid sinds 06 jul 2013
Nou boek bestudeerd hoor. Gaat helemaal goed komen. Ga morgen even sperziebonen halen hihi. Maar mis even hoe evt rauwkost klaargemaakt mag worden. Staat dat wel in het eerste boek van soms? Ga morgen wel even op de website kijken. Heb het eerste boek ooit wel gehad maar weg gegeven.
Dus maandag staat
Geplaatst door Carla77H op 10/08/2013 - 10:47
Lid sinds 26 jun 2013
Dus maandag staat sperziebonen op t menu, heb het boek nog niet haha...wordt weer wennen ben geen gekookte aardappel eter maar meer van de rijst pasta's en gebakken aardappelen..maar goed alles voor die kilo's...Ben zeer benieuwd we gaan ervoor...
O maar dat gaat goed hoor -
Geplaatst door Astrid_J op 10/08/2013 - 11:33
Lid sinds 06 jul 2013
O maar dat gaat goed hoor - maandag gebakken aardappelen erbij haha. Wel in de oflijf olie en dat ben ik weer niet gewend.
Moet eerlijk zeggen dat ik nu zo met dat afvallen bezig bent dan het roken op de achtergrond raakt. Alleen vandaag even niet.
En trouwen klinkt goed he 1 MAAND.
En Car hoe is het eigenlijk met die buik. Met die van mij helemaal k...t. Zie er echt niet uit dus ik ben bang dat ik het niet alleen redt met afvallen. Moet denk ook iets van sport gaan doen maar daar heb ik toch zo een hekel aan
Maar ja ik weet nu dat jullie allemaal jonger zijn
. Dus jullie hebben nog geen overgangs verschijnselen en hebben dus veel meer energie haha.
Ok ik heb inmiddels het hele
Geplaatst door Astrid_J op 10/08/2013 - 12:00
Lid sinds 06 jul 2013
Ok ik heb inmiddels het hele boek zo ongeveer door gelezen
. Op de site gekeken 
Niets - dus kan iemand mij vertellen of je in die rauwkost die iedere dag op het menu staat bij de avondmaaltid - nog iets aan toe mag voegen. Ik bedoel dan iets van dressing of zo. Lijkt me een droge hap zonder iets.
dames, ik sluit me aan!
Geplaatst door antoinet8 op 10/08/2013 - 22:33
Lid sinds 29 jul 2013
dames,
ik sluit me aan! vandaag de boodschappen in huis gehaald, maandag beginnen. wil beginnen met 5 kilo maar moet er eigenlijk minimaal 10. eerst het stoppen met roken maar eens volhouden en langzaamaan vriendinnen met onze sonja bakker worden ;-)
Reactie toevoegen