Geplaatst door Astrid_J op 08/08/2013 - 10:56
Lid sinds 06 jul 2013
11 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ok ik heb even een nieuw forum aangemaakt voor onze dieet ervaringen. Ik ga maandag beginnen en ben me nu aan het voorbereiden 
. Even kijken wie zich bij me aan gaan sluiten. Kom op meiden (en mannen natuurlijk). We kunnen het best wel. Als we dat roken kunnen laten moeten we ook die kilo's er weer af krijgen.
Ik ben nu inmiddels 5 kilo aangekomen en die wil ik er weer af hebben.
Ik heb even die schrijfster
Geplaatst door Philippa Morris op 16/04/2014 - 15:10
Lid sinds 05 aug 2013
Ik heb even die schrijfster gegoogeld en ze zegt dat er er 10% suiker aan een sigaret is toegevoegd en dat dit naast de nicotine zorgt voor de de pieken en dalen waardoor die drang iedere keer weer ontstaat.
Voor mij is het toch maar iedere keer weer de knop omzetten...
Verder ja, heerlijk guacemole en hummus, ik ben wel een avocadofan geworden. Die avocadosoep is ook heerlijk en in 5 min klaar. Auberginedip (baba ganoesh) is ook lekker. Ik gebruik alledrie soms ook als saus.
Maar toch heb ik soms nog trek, in niet alleen snaai maar ook foute en o zo makkelijke snaai. Zoals chips.
ik eet al jaren koolhydraat
Geplaatst door Tet op 19/05/2014 - 12:38
Lid sinds 05 mei 2014
ik eet al jaren koolhydraat arm omdat ik fibromyalgie heb, ik eet de goede koolhydraten. ik heb een lijst met goede en met slechte, die kun je op het internet ook vinden( GI index). Als ik ga lijnen dan laat ik ook de goede koolhydraten weg en eet ik vooral groenvoer en eiwitten e.d op dezzee manier ben ik een paar jaar geleden 20 kilo kwijtgeraakt die er niet meer zijn aangekomen, behalve nu ik gestopt ben met roken. gelukkig nog niet zo veel en dat laat ik ook niet gebeuren. Ik wandel elke dag twee uur in een flink tempo, althans dat deed ik voor ik vorge maand ziek(longontsteking) werd. Nu ben ik weer aan het opbouwen.
Interessant Tet, mwah ik heb
Geplaatst door Philippa Morris op 20/05/2014 - 13:07
Lid sinds 05 aug 2013
Interessant Tet, mwah ik heb eigelijk m'n hele leven al van alles. Heb ook aan fybromalgie gedacht. Vind het daarom ook interessant om te lezen. Ik ben ook jaren geleden gestopt met veel koolhydraten eten, kom dan tot niks meer na het avondeten. Heerlijk joh twee uur wandelen, lange afstanden daar blijf je wel slank bij. Je hebt je goed voorbereid. Het aankomen begon bij mij pas na 3 maanden, helaas wel 6 kilo. Op sommige plekken staat het wel oke. Maar in m'n gezicht niet. Maar ik hou meer van rank. Ik doe het ook echt zelf hoor... maar er zijn wel triggers natuurlijk. M'n energie begint wel weer terug te komen en ik ben gister en eergister al naar de overkant van het het meer gezwommen!!! Mijn kacheltje doet het wel beter. Dat geeft mij een enorme boost.
Hoe gaat het met de anderen? Ben benieuwd hoe het met jullie gaat!
Hoi kilostoppers, FIjn dat
Geplaatst door Redaktie op 24/05/2014 - 10:10
Lid sinds 06 nov 2015
Hoi kilostoppers,
FIjn dat jullie elkaar hier in dit forum gevonden hebben en veel succes! Dit berichtje is eigenlijk een soort oproep om een ander forum te testen. Ik ben heel erg druk geweest met de webstie wijvallenaf.nl, heb alles goed getest alleen kan het forum eigenlijk alleen door echte gebruikers getest worden. Vandaar ook mijn vraag of er hier leden zijn die dit graag zouden willen doen door gewoon een account aan te maken en het forum van wijvallenaf te gebruiken.
De meesten van jullie hebben veel ervaring met een forum en weten goed wat belangrijk is, wat handig is en wat niet ..
Deze informatie zou mij erg kunnen helpen het forum goed in te richten. Hopelijk zijn er mensen die het forum op wijvallenaf eens willen testen/proberen.
Het gaat om www.wijvallenaf.nl , en hier zou je jezelf kunnen aanmelden
Alvast bedankt en succes met afvallen!
Speciaal voor Ikstop leden
Geplaatst door Redaktie op 17/10/2014 - 08:15
Lid sinds 06 nov 2015
Speciaal voor Ikstop leden heb ik een Kilostrijd angemaakt op Wijvallenaf.nl. Om het aantrekkelijk te maken zijn er prijzen te winnen voor de afvallers. Lees meer op deze pagina
Reactie toevoegen