Geplaatst door Chanel op 05/01/2012 - 16:12
Lid sinds 02 nov 2011
November 2011 (s)Toppers:
31 oktober - chunky - Zyban
1 november - ex-smokey – Champix
2 november – Alex – pleisters
4 november - pietepeet - Zyban
7 november - Ineke1966 - cold turkey
9 november - Ticka - cold turkey
10 november - henniedr - Cold turkey
12 november - joy - pleisters
14 november - Jade83 - peisters
14 november - AlieK - Zyban
15 november - Odilia - cold turkey
20 november - JohanG - cold turkey
21 november - Lucy39 - pleisters
22 november - Chanel - Champix
22 november - krasser
25 november - Gerke
28 november - Joannes - Champix
Mocht je naam ten onrechte uit het lijstje verdwenen zijn, meld het dan even...
even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst! Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur me dan een mailtje ... hieplijst@ikstop.nl :wink:
Wil je een teller onder je bericht? Er zijn meerdere gratis tickersites, bijvoorbeeld: http://www.forumticker.nl. Daar kies je "Roken en geld" of "Stoppen met roken" vul alle gegevens en klik vervolgens op "Generate". Nu kun je de code onder het vakje "BBCode" kopieren naar je onderschrift. Dit doe je in: 1. Gebruikerspaneel 2. Profiel 3. Onderschrift wijzigen
Nee hoor , niet uitgestapt
Geplaatst door pietepeet op 07/01/2012 - 23:58
Lid sinds 12 nov 2011
Nee hoor , niet uitgestapt Joahn. Ik was alleen even het forum kwijt, zoals zovele hier zag ik..
Wow alex! 10 kilometer! Ik zit nu op de 5 km. Voelt goed he dat hardlopen. Ik wist niet dat ik het kon. Ik ben voordat ik stopte gestart met Evy en nmuu kan ik dus 5 km. Ik denk dat ik ook wel doorga misschien naar de 10. Het geeft wel een goede kick dat lopen. Oooo, nu weet ik dus waar die 3 kilo vandaan komt. allemaal spieren
nee hoor Johan G (ik reageer
Geplaatst door joy op 08/01/2012 - 10:54
Lid sinds 03 nov 2011
nee hoor Johan G (ik reageer op Johan G maar er staat dan op een nummer #28, haha)
eigenlijk niet zo
ik leefde al gezond (behalve het roken)
ook MET 30 sigaretten per dag liep ik een halve marathon zo af en toe. dan stak ik meteen een peuk op na de finish
Dat ik meer lucht heb merk ik eigenlijk niet.
De lucht is wel lekkerder lijkt het
Maar ik moet zeggen dat juist nu het wel extra stimuleert,(de motivatie om echt van die peuken af te blijven) het lopen.
Hallo allemaal hier gaat het
Geplaatst door chunky op 08/01/2012 - 11:25
Lid sinds 12 nov 2011
Hallo allemaal hier gaat het helemaal goed .
Af en toe een klein dipje .
moet even kijken hoe je dit verstuurd .
Goetjes Chunky
Hallo allemaal Meer mensen
Geplaatst door alex op 08/01/2012 - 11:49
Lid sinds 01 nov 2011
Hallo allemaal
Meer mensen moeite met de vernieuwede site lees ik, ach joh het went wel.
Gistermiddag om 17:00 een wijntje in de kroeg gedaan, sateetje gegeten. MIjn vader nam mijn zoon mee om te logeren en ik ben blijven hangen. Ben eigenlijk nooit dronken, maar gisteren....................echt vreselijk! Ben om half 3 's nachts diezelfde kroeg uitgerold en naar huis gestrompeld!
Pfff loop nog te zeilen van links naar rechts en de man met de hamer heeft mij ook gevonden, wat erg zeg...drink nooit meer.
Maar het was wel erg gezellig, gingen allemaal mensen weg en kwamen weer nieuwe voor in de plaats. Dus de hele avond met heel veel mensen gekletst.
Ben ook wel weer trots want ondanks dat ik niet meer recht kon lopen en iedereen aan alle kanten zat te stomen, heb ik NIET gerookt. Zo helder was ik dan nog wel!
Hopelijk is mijn dip nu ook weer over, voel me weer wat vrolijker wat dat betreft.
Neem ff een parcetemolletje en nog een bak koffie.
Groetjes Alex
@Alex....hahahaha....knap dat
Geplaatst door AlieK op 08/01/2012 - 11:56
Lid sinds 21 nov 2011
@Alex....hahahaha....knap dat je niet gerookt hebt
.....knapperd!!!!!!!!!!!!!!!!!
@Ineke alsnog gefeliciteerd met je 2 maanden
@ Pietepeet en Joy ik wil straks ook gaan lopen met Evy maar moet ik wel iets verder zijn met het roken en nog veeeeeeeeeeeeeeeeeel belangrijker, het moet eerst een beetje beter weer worden....heb het programma al wel op mn MP-3 staan.
Zo ik spring eens onder de douche en laat de zondag beginnen.
Fijne dag allemaal!!!
Alie
Nou hé hé pppffff eindelijk
Geplaatst door Ineke1966 op 08/01/2012 - 11:57
Lid sinds 06 nov 2011
Nou hé hé pppffff eindelijk m,n ticker weer in beeld.
en m,n overtollige energie kwijtraken.
Het is toch meer m,n houvast dan ik dacht.
Ik heb weinig tijd om te "forummen" wil alles snel doen maar dat lukt dan weer niet.
Ben helemaal ondersteboven van het nieuwe forum, mis het oude vertrouwde forumpje
Kan m,n avater niet zo snel instellen.... kan niet meer afsluiten met hartjedramaqueen terwijl ik dat nog steeds ben
Stuiter door het huis als een opgewonden veer die op springen staat en die verpakt zit in een stuiterbal..... grrrr wordt helemaal hieperdepieper van mezelf.
Probeer dan maar eens op een nieuw forum alles uit te zoeken en te plaatsen.....
Alles bij elkaar shitterdeshit zullen we maar zeggen.
Maaaaarrrrrrrrrrrrrrr inmiddels twee maanden rookvrij.
Ik had me erg verheugd op feli's ed maar helaas op DE dag ging het forum veranderen en had iedereen het waarschijnlijk te druk met het nieuwe forum.
Anyway...... ik rook nog steeds niet en das toch maar het allerbelangrijkste.
Ga nu weer aan de slag, ff wasje strijken enzo.... en straks ERUIT.... lopen en rennen met man en hond
Liefs en
Dramaqueen
Wat is dat toch dat
Geplaatst door Ineke1966 op 08/01/2012 - 12:00
Lid sinds 06 nov 2011
Wat is dat toch dat EVY........?
Alie.
Vertel eens.....
Bedankt
Je zier er trouwens heel anders uit dan ik in gedachten had hahaha.
Mooi is dat, bij iedereen heb je een bepaald beeld en in ene komt er een foto en dan is hij of zij heel anders. Wel leuk zo.
Ik denk dat ik ook maar eens een foto plaats.
Mooie zondag nog.
Hee Pietepeet, da's Joy hoor,
Geplaatst door alex op 08/01/2012 - 12:03
Lid sinds 01 nov 2011
Hee Pietepeet, da's Joy hoor, van de 10 km...
o sorry Ineke alsnog van
Geplaatst door pietepeet op 08/01/2012 - 12:46
Lid sinds 12 nov 2011
o sorry
Ineke alsnog van harte gefeliciteerd met je 2 maanden!
en Evy is evy gruyaart( geloof ik) ze is een bellgische en heeft van allerlei start 2 programma's gemaakt, zo ook dus start 2 run. Je kunt duit downloaden op mp 3 en zo in 26 lessen opbouwend leren rennen van o tot 5 km. werkt erg stuimulerend . als je googeld op evy en start to trun vind je vast wel iets.
Haha Joy., ik heb precies
Geplaatst door pietepeet op 08/01/2012 - 12:53
Lid sinds 12 nov 2011
Haha Joy., ik heb precies hetzelfde als jij. Ik merk ook niet veel van het stoppen, behal;ve dat ik niet meer stink. behalve roken leefde ik ook heel gezond, sport, beweeg veel en eet gezond. alleen hardlopen had ik nog nooit gedaan. Ik vond dat altijd heel stom. Maar ik hoorde dat het veslavend kan werken
haha en dat past wel in mijn straatje ipv roken. Ik moet zeggen dat het echt zo is. het geeft echt een kick.
@ joy en pietepeet. Pffft
Geplaatst door JohanG (niet gecontroleerd) op 08/01/2012 - 15:18
Lid sinds
@ joy en pietepeet.
Pffft vinden mijn spieren helemaal niet leuk. Met atletiek was voor mij de 400 m het maximum, daarna werd het niks meer.
Blijf nu maar bij fietsen, wandelen en fitness.
Hè kan mn draai niet vinden
Geplaatst door AlieK op 08/01/2012 - 15:24
Lid sinds 21 nov 2011
Hè kan mn draai niet vinden vandaag.....verveel me dood en heb nergens zin in.....
Liefst zou ik gaan slapen maar dan heb ik vannacht weer een rot nacht...ben vanmorgen pas tegen half vijf in slaap gevallen.....was dus een lange nacht en nu volgt er ook nog een lange dag op....@#$#$@$!@#@$!@$%@#%
Och Alie hier zit er nog
Geplaatst door Ticka op 08/01/2012 - 15:45
Lid sinds 09 nov 2011
Och Alie hier zit er nog zoéén.
Zit uit verveling schaatsen te kijken.
Maar morgen is het gelukkig weer maandag.
Sterkte verder met vervelen hahahaha
En met nierokenie tja nu is het weer zo moeilijk he?
Die rot smilies word ik ook niet goed van,wat een ondingen zeg.
Hebben een eigen leven lijkt het wel ,hopelijk wordt dat snel verandert.
Knuf van Ticka
.
Hee Alie, Jas aan en een paar
Geplaatst door JohanG (niet gecontroleerd) op 08/01/2012 - 15:48
Lid sinds
Hee Alie,
Jas aan en een paar kilometer gaan lopen. Met deze wind en temperatuur knap je op. Als je dan weer thuiskomt ben je helemaal uitgewaaid.
Heee Alie.... hoeist
Geplaatst door Ineke1966 op 08/01/2012 - 17:44
Lid sinds 06 nov 2011
lees nu pas je berichtje.
Errug vervelend als je je zo 'loos' voelt.
Die slapeloze nachten breken je echt de nek ik kan er over mee praten.
Weet je, ik heb van Dr Vogel Dormasan extra gekocht meer onder het mom van; baat het niet dan schaad het niet.
Ik moet zeggen............volgens mij doet het wat met je. Ik heb het een paar keer gebruikt en die nachten sliep ik beter dan anders.
Moet je mss toch eens proberen om iig een wat betere nachtrust te krijgen.
Het is niet vol te houden die gebroken nachten.
Ben je een beetje opgeknapt...... ga anders gewoon wandelen dat helpt echt, echt waar.
Dan heb je vanavond iig niet het gevoel dat de zondag ook zomaar lam en ellendig voorbij gegaan is.
Nou meissie....hopelijk voel je je een beetje beter. 'k ga koken, heb net een portje gepakt en zo direct eten we heerlijk. Op het menu staat;
Voorgerecht; Salade met lauwwarme geitenkaas in parmaham gewikkeld. Dressing van olie en basalmico.
Hoofdgerecht; Hartige Rijsttaart met geroosterde pijnboompitjes, gegratineerd met Old Amsterdammer. italiaanse drumsticks (zonder vel)
Bijgerechtje; Salade van witte kool en knolselderij. uitgebakken spekjes, rozijnen, lente uitje, gehakte walnoten. Dressing van olie, yoghurt, honing en mosterzaad.
Als we dan nog honger hebben een dessert van zomerfruit met yoghurt.
mmmmmm krijg echt honger nu ik het zo wegtik hier.
Reactie toevoegen