Geplaatst door Chanel op 09/12/2011 - 11:32
Lid sinds 02 nov 2011
c13 c13 November 2011 (s)Toppers: c13 c13
30 oktober – Tara67 – Champix
30 oktober – Janet 2011 – cold turkey
31 oktober - chunky - Zyban
1 november - ex-smokey – Champix
2 november – Alex – pleisters
2 november – marisss - pleisters
3 november - mathea - pleisters
4 november - pietepeet - Zyban
7 november - zeeuws meisje - cold turkey
7 november - Ineke1966 - cold turkey
7 november - Reginagr - Champix
8 november - klootje1969 - cold turkey
9 november - Anna1965 - pleisters
9 november - Ticka - cold turkey
9 november - Janz - Champix
10 november - henniedr - Champix
12 november - joy - pleisters
13 november - shunter - Zyban
13 november - ilsebas - cold turkey
14 november - gaby - champix
14 november - Jade83 - peisters
14 november - AlieK - Zyban
15 november - Odilia - cold turkey
17 november - Nathalie074 - Laser
18 november - Roberto68 - pleisters
20 november - JohanG - cold turkey
20 november - Flettepet - cold turkey
21 november - ciska - pleisters
21 november - Wenneke - Ti Ji pleisters
21 november - susanne - Champix
22 november - Chanel - Champix
22 november - BabyChanel - cold turkey
23 november - krasser
23 november - Kitty - pleisters
25 november - janenjeannette
25 november - Gerke
26 november - zonnestraal2 - Champix
26 november - alaconda - cold turkey
27 november - marietta - cold turkey
28 november - Joannes - Champix
28 november - Ramon - cold turkey
Mocht je naam ten onrechte uit het lijstje verdwenen zijn, stuur me dan even een mailtje...
even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje,
hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur me dan een mailtje ... hieplijst@ikstop.nl :wink:
Wil je een teller onder je bericht?
Er zijn meerdere gratis tickersites, bijvoorbeeld:
http://www.forumticker.nl. Daar kies je "Roken en geld" of "Stoppen met roken" vul alle gegevens en klik vervolgens op "Generate".
Nu kun je de code onder het vakje "BBCode" kopieren naar je onderschrift.
Dit doe je in:
1. Gebruikerspaneel
2. Profiel
3. Onderschrift wijzigen
Re: De novemberbus 2011 sjeest verder deel 10
Geplaatst door Anoniem op 11/12/2011 - 18:45
Lid sinds 01 dec 2011
Ajajay ex-smokey en Ineke..... Jullie waren al zover gekomen. Ik staar al dagenlang naar jullie tellers en met een jaloers oog zie ik hoever jullie al zijn. Voor mij een extra stimulans om nog scherper te zijn om niet in de verleiding te komen....
Hopelijk zijn jullie er wel achter gekomen dat die peuk niks oplost. Wat een kl#te verslaving is het toch.... Ik hoop wel dat jullie door gaan zetten om alsnog te stoppen. De deur staat open van onze novemberbus, dus ik zeg: INSTAPPEN !!!!!!!
Voor iedereen: BLIJF POSITIEF EN TROTS OP JEZELF! Elke dag niet gerookt is weer 1 dag verder van de verslaving, doorzetten, doorzetten en doorzetten. Het duiveltje verbannen en doorgaan! z145
Re: De novemberbus 2011 sjeest verder deel 10
Geplaatst door Anoniem op 11/12/2011 - 20:29
Lid sinds 04 nov 2011
Hallo Allemaal.
Zo dat was even bijlezen zeg. Nog 3 hoofdstukken van deel 9 en heel deel 10.
Was helemaal vergeten om door te geven dat ik een weekendje weg ging.
Ben ondertussen weer thuis en heb het heerlijk gehad. We hadden een bedrijfsuitje en gingen
met de bus naar de Belgische ardennen. Het was erg gezellig en heb nog met een peuk in mijn hand
gestaan. Stond bij de biljart en er was afgesproken dat je daar gewoon mocht roken. En toen was er iemand
aan de beurt met biljarten die een peuk in zijn hand had en gaf die in 1 keer aan mij. Ik moest hem even
vasthouden :?. Daar stond ik dan met een peuk in mijn hand. Ik keer ernaar, toen weer weg en toen hoorde ik
het stemmetje weer: neem nou eens een trekje, hoe zou het weer voelen? Toe maar doe het maar, dat hijsje geeft nix. Ik heb die peuk vastgehouden tot degene weer bij mij terugkwam voor zijn peuk en heb hem weer netjes
teruggegeven zonder een hijsje. :bang.
Toen had ik natuurlijk weer iets wat alleen mij maar kon overkomen. We waren net weer 20 min onderweg
naar Nederland, (het was in totaal 4 uur rijden) toen in 1 keer: DRUP op mijn hoofd. Weer DRUP. Huh hoe kan
dat nou? Dus ik kijk naar boven, stootte mijn vriend aan die naast mij zat en het druppen ging maar door. Bleek
dat er blauw spul uit het roostertje boven mijn hoofd lekte. Dus daar zat ik dan, met blauw gedrup op mijn kop. Dus mijn vriend er een doekje tussen gepropt en elke keer als dat doekje doorweekt was
dan was het weer DRUP op mijn kop en moesten we het doekje weer vervangen. Had ik weer haha.
Maar weer heerlijk thuis en een heerlijk weekend gehad. enniegerooktnie!
Zo wel weer gneoeg verteld.
@Ineke wil je even heel veel sterkte wensen, las je berichtje, wat naar zeg. z144.
@Kitty: Wat ben jij goed bezig zeg, helemaal top meis. Ook al heb je het soms moeilijk je gaat als een trein (bus) c13
Fijne werkweek allemaal weer en we gaan hartstikke goed.
:love Mathea
Re: De novemberbus 2011 sjeest verder deel 10
Geplaatst door Anoniem op 11/12/2011 - 20:38
Lid sinds 12 nov 2011
Goed van jou Mathea! :bang ooo, een peuk in mijn hand, ik moet er niet aan denken.Leuk weekend gehad zo te lezen sunn11 Wat was dat dan voor blauw spul?
@ Ineke en exsmokey... jullie gaan toch wel gewoon door he met niet roken!! dit was even een rare uitval, dat gaan we niet meer doen toch! Kom op he. NIet uitstappen hoor.
Re: De novemberbus 2011 sjeest verder deel 10
Geplaatst door Anoniem op 11/12/2011 - 21:15
Lid sinds 10 dec 2011
Doodsbang van het slechte weer en in het donker auto rijden kwam ik thuis. En 3 x onderweg gestopt omdat ik niets meer zag. En toch 3x1 sigaret in de auto gerookt. Kwam thuis, bleek mijn man ontslagen te zijn, baas kan hem niet meer betalen. Weer 4 sigaretten gerookt. Bleek dat de uroloog gebeld had, mijn man heeft een plekje op zijn nier, moet weggehaald worden. Weer 4 sigaretten waard. Hoeveel sigaretten moet ik roken om van deze problemen af te komen??? AL DIE SIGARETTEN HIELPEN NIET , dus uiteindelijk 's nachts besloten om te stoppen. :king
Re: De novemberbus 2011 sjeest verder deel 10
Geplaatst door Anoniem op 11/12/2011 - 21:31
Lid sinds 05 sep 2011
ja ja
Re: De novemberbus 2011 sjeest verder deel 10
Geplaatst door Anoniem op 11/12/2011 - 21:41
Lid sinds 10 dec 2011
HOE ZO, JA JA????
Je moet het nog zien, of ik blijvend gestopt ben? of geloof je mijn verhaal niet?
Ik zal bewijzen dat ik niet weer zal roken, en mijn verhaal klopt op ere woord.
Re: De novemberbus 2011 sjeest verder deel 10
Geplaatst door Anoniem op 11/12/2011 - 21:47
Lid sinds 21 nov 2011
Ik geloof je wel hoor Janna...
Wel knap van je trouwens c13
Re: De novemberbus 2011 sjeest verder deel 10
Geplaatst door Anoniem op 11/12/2011 - 21:58
Lid sinds 01 nov 2011
Hallo iedereen,
Heb een heel gezellig weekend gehad, 2 dagen op stap geweest en zal het ook maar meteen opbiechten....heb vrijdag ook 1 sigaret gerookt... c7
Best raar hoor, want had er geeneens trek in ofzo, was de hele avond al heel makkelijk rookvrij doorgekomen. Was gewoon ff nieuwsgierig hoe het zou zijn. Toen we thuis waren gewoon 1 peuk aangestoken, vreemd he... ik wilde 'em helemaal niet!
Nou hij was ook onwijs goor, :VVV :VVV weten we dat ook weer!
Verder rest van het weekend ook nog uit geweest en totaal geen behoefte meer gehad aan een 2e, 3e of 4e peuk. Dus ik zit er niet zo mee, ga gewoon weer vrolijk door waar ik was gebleven. z127 z127
Groetjes, Alex
Re: De novemberbus 2011 sjeest verder deel 10
Geplaatst door Anoniem op 11/12/2011 - 22:09
Lid sinds 01 nov 2011
Zit mijn eigen berichtje van net nog 'es te lezen maar tis misschien wel erg makkelijk, zoals ik het schrijf ..... Moet ik me schamen??? Of mezelf een schop onder m'n kont geven?? Mmmm weet niet hoor....weet wel dat ik niet meer wil roken!! Is dat goed genoeg?
Alex
Re: De novemberbus 2011 sjeest verder deel 10
Geplaatst door Anoniem op 11/12/2011 - 22:14
Lid sinds 12 nov 2011
tja, ik weet het ook niet alex. c11 Wat het ook is..doe het NIET nog een keer. Ik hoop dat ik die drang niet krijg om het te proberen,. ben daar soms bang voor, want ik wil niet meer roken. c7
Re: De novemberbus 2011 sjeest verder deel 10
Geplaatst door Anoniem op 11/12/2011 - 22:19
Lid sinds 21 nov 2011
erg tricky Alex....mazzel dat je m echt vies vond :grin: ....voor hetzelfde geld was je nu weer een roker geweest.....ik zou het risico geen tweede keer nemen
Re: De novemberbus 2011 sjeest verder deel 10
Geplaatst door Anoniem op 11/12/2011 - 22:24
Lid sinds 10 dec 2011
In de zomer ben ik 3 weken gestopt geweest, en op een baal moment heb ik een sigaret gehad, en toen was ik er gewoon weer aan..... dus nooit weer 1 nemen. Heb ik mij opgelegd. dd5 NOOIT WEER
Re: De novemberbus 2011 sjeest verder deel 10
Geplaatst door Anoniem op 11/12/2011 - 22:42
Lid sinds 20 jun 2011
Dit begint op een bus te lijken met een rookgedeelte.
Jongens/meiden dat kan echt niet hoor.
Dat is niet de bedoeling van stoppen.
Stoppen doe je niet free-lance, maar de rest van je leven.
Je zult hard moeten zijn voor jezelf en die peuk helemaal uit je systeem bannen.
Er zullen altijd omstandigheden zijn die verlangens oproepen om te roken.
Als je kort gestopt bent kunnen die verlangens heftig zijn en moet je sterk in je pantoffels staan.
Naarmate je langer gestopt bent zal die roep van het rookduiveltje afnemen.
Ga er maar vanuit dat je 3 maanden nodig hebt om er vanaf te komen, en voor sommigen kan het nog wel wat langer duren om het helemaal uit je systeem te krijgen.
Dan ben je nog steeds ex-roker en niet niet-roker.
Een ex-roker weet wat een sigaretje kan doen.
Zodra er stress of problemen zijn kan dat duiveltje er weer zijn ook als je langer gestopt bent.
Hij zal er dan niet zo heftig zijn, maar je zult er op verdacht moeten blijven.
Niet twijfelen
Nee=nee
Geen discussie met jezelf.
Dat zijn de regels van Toon
Die moeten gelijk in beeld springen bij een zwak moment.
Ga ervoor om nooit meer te roken, zelfs geen trekje.
Want dat doet de alarmbel in je lichaam gelijk afgaan.
Een beetje roken bestaat voor ons ex-rokers niet.
Nevernooitmeeraanrakendiezooi
Manus
Re: De novemberbus 2011 sjeest verder deel 10
Geplaatst door Anoniem op 11/12/2011 - 22:57
Lid sinds 05 sep 2011
Ik geef een keer reactie , zit iedereen gelijk in de gordijnen jammer!!
Maar 1 op wat voor dag/ gelegenheid dan ook roken kan gewoon niet.!!!
Doe je het wel prima! dan ook de ticker op nul.
Half stoppen bestaat nl niet.
Re: De novemberbus 2011 sjeest verder deel 10
Geplaatst door Anoniem op 11/12/2011 - 23:41
Lid sinds 06 aug 2009
Toch kan het voor sommige mensen wel. Althans als ik in mijn omgeving zie..
Maar als ik hier op het forum kijk.. Voor 99% lukt het niet. Voor mij ook niet.
1 sigaret kan an sich niet zo kwaad maar grootste probleem is dat het drempelverlagend werkt voor een volgende gelegenheid.
Volgende week een feestje. Een paar drankjes er bij opeens toch weer zin in een sigaret :? Ook al was die laatste sigaret zo smerig :VVV Nu zie je dat opeens toch wat genuanceerder. De vorige keer toch ook bij één sigaretje kunnen houden? Ging toch eigenlijk prima. Nu lukt dat ook wel weer, denk je dan... Je steekt weer één op en beseft niet dat je toch weer op een hellend vlak terecht gekomen bent. Wat er weer heel snel toe leidt dat je gewoon rookt.
Wat ik wil zeggen, denk niet te luchtig over die éne sigaret. Het is vaak het begin van het einde van je stoppoging!
Reactie toevoegen