De Novemberbus hobbelt verder 2011 deel 9

afbeelding van Chanel

Geplaatst door Chanel op 03/12/2011 - 17:29

Lid sinds 02 nov 2011

c13 c13 November 2011 (s)Toppers: c13 c13

30 oktober – Tara67 – Champix
30 oktober – Janet 2011 – cold turkey
31 oktober - chunky - Zyban
1 november - ex-smokey – Champix
2 november – Alex – pleisters
2 november – marisss - pleisters
3 november - mathea - pleisters
4 november - pietepeet - Zyban
7 november - zeeuws meisje - cold turkey
7 november - Ineke1966 - cold turkey
7 november - Reginagr - Champix
8 november - klootje1969 - cold turkey
9 november - Anna1965 - pleisters
9 november - Ticka - cold turkey
9 november - Janz - Champix
10 november - henniedr - Champix
12 november - hetty - pleisters
13 november - shunter - Zyban
13 november - ilsebas - cold turkey
14 november - gaby - champix
14 november - Jade83 - peisters
15 november - Odilia - cold turkey
17 november - Nathalie074 - Laser
18 november - Roberto68 - pleisters
20 november - JohanG - cold turkey
20 november - Flettepet - cold turkey
21 november - ciska - pleisters
21 november - Wenneke - Ti Ji pleisters
21 november - susanne - Champix
22 november - Chanel - Champix
22 november - BabyChanel - cold turkey
23 november - krasser
23 november - Kitty - pleisters
25 november - janenjeannette
25 november - Gerke
26 november - zonnestraal2 - Champix
27 november - marietta - cold turkey
28 november - Joannes - Champix
28 november - Ramon - cold turkey

Mocht je naam ten onrechte uit het lijstje verdwenen zijn, stuur me dan even een mailtje...

pepim wrote:
even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje,
hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!

Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur me dan een mailtje ... [email protected] :wink:

Wil je een teller onder je bericht?
Er zijn meerdere gratis tickersites, bijvoorbeeld:

http://www.forumticker.nl.
Daar kies je "Roken en geld" of "Stoppen met roken" vul alle gegevens en klik vervolgens op "Generate".
Nu kun je de code onder het vakje "BBCode" kopieren naar je onderschrift.
Dit doe je in:
1. Gebruikerspaneel
2. Profiel
3. Onderschrift wijzigen

afbeelding van Chanel

Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 11:32

Lid sinds 02 nov 2011

c12 Proficiat c12

Ramon 1 week
Jade83 3 weken

afbeelding van Chanel

Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 11:40

Lid sinds 02 nov 2011

Enne het is pakjesavond dus deze sigaretten mogen wel :NNN

Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 12:02

Lid sinds 01 dec 2011

@Pietepeet, positief blijven hoor. vaak helpt het om je gedachten te analyseren. Veelal zal je zien dat de negatieve gedachten helemaal niet kloppen, zodat je een andere kijk hebt op het "probleem". Alway look at the bright side of ...... z127 Hou vol hoor! :zon

Jammer dat gucci het niet heeft gewonnen.....

@Jade83. Je gaat lekker! Positief hoor, hartstikke goed! dd3

Groeten Ramon sunn11

afbeelding van pietepeet

Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 12:17

Lid sinds 12 nov 2011

9 jaar 2 maanden geleden gestopt

Bedankt voor jullie bemoedigende woorden. ff1 het is nog niet over, maar het helpt wel. ik heb mijn pa inderdaad teruggebeld vandaag, is uitgesproken verder, maar ja mijn gevoel is niet weg. ze wonen ook zoo ver weg mijn ouders ( 2,5 uur rijden) balen, anders zou ik er even langs gaan. praat veel makkelijker, mijn pa is al helemaal geen prater, zeker niet door de foon.
Maar afijn, ik ga nu toch maar iets doen, de hond moet ook weer uit zo. ik zit verder de hele ochtend al achter dit ding. Schiet ook niet op natuurlijk.

Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 15:55

Lid sinds 01 nov 2011

7 jaar 3 maanden geleden gestopt

Voor degene die het nog niet van het weekend hebben gehad....

Prettige pakjesavond!!!!!!

Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 17:00

Lid sinds 26 nov 2011

Vandaag is mijn 9de stopdag. Ben dus al meer dan een week verder!!!! Soms is het makkelijk, soms valt het niet mee.
Ook ik heb de angst dat ik op een moeilijk moment toch naar die sigaret grijp. Ik mag van mezelf altijd nadenken over roken behalve........als ik het er moeilijk mee heb. Dan verzet ik mijn zinnen en gedachten en zoek afleiding. Dat is mijn redding. Want uit ervaring weet ik dat ik mezelf anders in no time naar die sigaret heb toe gekonkeld. Dat is volgens mij de kern, dat ik op die momenten de inspanning lever, de keus maak, niet mee te gaan in dat verslavingsverhaal. En volgens mij blijft dat. Met of zonder pleisters, pillen, kauwgom enz.
Als de golf voorbij is hoef ik er niet meer over na te denken behalve dan dat ik denk: O, gelukkig ik heb het niet gedaan, wat fijn dat het lukt!!!
Lieve allemaal, ga zo door! Wees lief voor jezelf!! WIJ KUNNEN HET!!!!!!

afbeelding van Evelyn3

Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 18:38

Lid sinds 21 sep 2011

7 jaar 2 maanden geleden gestopt

Idd Marietta, idd.

Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 18:42

Lid sinds 01 dec 2011

Zo is het Marietta, wij kunnen het! dd3

Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 18:48

Lid sinds 03 dec 2011

Wat kan een mens toch raar in elkaar zitten. Vanmiddag zit ik trots te vertellen dat ik al 10 dagen gestopt ben en tegelijkertijd denk ik maar als ik straks thuis ben steek ik er 1 op. Heb het niet gedaan maar pffff wat is het soms moeilijk. Weet je de beloning van het stoppen blijft zolang uit.....ik zit nog steeds te puffen op mijn fiets als ik een helling over moet, ik ben nog steeds midden in de nacht wakker en jank werkelijk om alles en ik vind mezelf er nu niet bepaald gezelliger op worden. Wel zie ik nog steeds het groter geheel en dat is voorgoed die moordenaar uit mijn leven en gelukkig slaat dat me er nog doorheen. Ik probeer die afkickverschijnselen positief te benaderen, kijk mijn lichaam is zich aan het herstellen maak er niet zo,n drama van het is maar afkicken enz. misschien hoort dit bij CT misschien ook niet maar van mezelf zeg ik dat ik er niet erg makkelijk doorheen ga want ik vind het serieus zwaar.

Maar goed, mensen we blijven volhouden!!!!

Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 19:07

Lid sinds 09 nov 2011

Voor alle sTOPPERS,

Gestopt

Op jou is Sinterklaas heel trots.
Je bent zo standvastig als een rots.
Met je verslaving heb je gebroken,
Want je bent gestopt met roken!
Het was wel moeilijk in het begin.
In een peuk had je zó'n zin.
Tussen je vingers miste je iets.
Bijna had je er één gebietst.
Je sprak jezelf toen streng toe:
stop met dat gedoe!
Je bespaart nu heel wat poen.
Daar kun je leuke dingen mee doen!
En je voelt je veel gezonder.
Nou, Sint vindt het een wonder!
Heel knap dat jij dat kunt!
Dit cadeau is je gegund.

afbeelding van pietepeet

Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 19:17

Lid sinds 12 nov 2011

9 jaar 2 maanden geleden gestopt
Chanel wrote:
Oh ja mijn dochter Gucci is van de lijst af ze is zaterdag weer begonnen met roken :(

AAaah wel jammer. Misschien en tussenstop?

afbeelding van Christine

Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 19:37

Lid sinds 17 sep 2011

Ach, spijtig Chanel dat je dochter weer is gaan roken.
groetjes :love

afbeelding van SnOOpie

Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 20:49

Lid sinds 09 okt 2011

8 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
christinebotman wrote:
Ach, spijtig Chanel dat je dochter weer is gaan roken.
groetjes :love

Huh? Ben niet gaan roken hoor :NNN

Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 22:02

Lid sinds 06 aug 2009

Alocanda wrote:
Wat kan een mens toch raar in elkaar zitten. Vanmiddag zit ik trots te vertellen dat ik al 10 dagen gestopt ben en tegelijkertijd denk ik maar als ik straks thuis ben steek ik er 1 op.

Haha heel herkenbaar. Ik heb het zelf vaak gehad dat je ergens mensen ziet roken. Vaak dacht/denk ik dan "Wat een zielige figuren zijn het eigenlijk. Blij dat ik niet meer zo ben. Niet meer bij de rokers hoor. Hoop dat zij het nog eens begrijpen" Maar dan kwam ik thuis en stak doodleuk zelf één op.

Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 22:42

Lid sinds 26 nov 2011

Tja het kan echt per seconde verschillen!!! Vanavond ging ik uit eten en had er geen moeite mee niet te roken. Ging nog gezellig met de rokers mee naar buiten en had nergens last van. Kom ik thuis.....gaat mijn vriendje naar bed....ga ik toch effe zijn jaszakken navoelen want hij rookt af en toe. Effe eraan snuiven denk ik dan, niet roken.
Ik vond niets. Gelukkig maar weer. Het blijft een zijden draadje. Dit forum, ik blijf het zeggen, helpt mij enorm. Dat ik mijn verhaal kwijt kan, dat ik veel kan lezen, dat onbekende mensen mij steunen!!!!!!
Dat ik op een hieplijst sta omdat ik 1 week niet heb gerookt!!!
Ik heb het weer gered vandaag. En ga er maar vanuit, als ik het zo per dag kan doen, ik uiteindelijk een jaar verder ben en de moeilijke momenten, zich dan op zijn minst gehalveerd hebben.
Soms is het mijn motivatie en mijn kracht die mij er doorheen helpen en soms is het toeval, dan valt het mij toe.
Ik plak ook iedere dag een motivatie sticker op mijn kalender.
Ik ben juf.
Heb sociale vaardigheidstrainingen gegeven aan kinderen
Wat mij altijd heeft verwonderd, is dat stickers kinderen zeer kunnen motiveren hun gedrag te veranderen. ( Wel natuurlijk in combinatie met communicatie over hun gedrag en gevoel ). Ik dacht: Ik ga die stickers ook voor mezelf kopen. En verdomd, ik houd van het ritueel die sticker iedere avond op te plakken. En kijk trots naar mijn steeds fleuriger kalender. Ach ja, je probeert wat, doch als het werkt......lekker blijven doen.
Op mijn kalender staat steeds opnieuw:

SUPER / GOED GEDAAN / GOED ZO / TOP /

Ik ben zo blij dat ik het al 9 dagen heb volgehouden.

Kan iemand mij uitleggen hoe ik de Smileys in mijn bericht kan krijgen en plaatjes.

Reactie toevoegen