De Oktober toko 2013

Geplaatst door Redaktie op 12/09/2013 - 08:51

Lid sinds 06 nov 2015

11 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo

Aan mij de eer dit oktober topic alvast te te openen, dit omdat ik zelf op 1 oktober ga stoppen maar me vast een beetje voor wil bereiden tot die tijd.

Ik hoop dat er nog meer mensen in de toko bij komen die ook in oktober gaan stoppen , zodat we er ons samen door heen kunnen slepen , en er een gezellige toko van maken, ook de andere maanden zijn hier van harte welkom .

gr Jara

de oktobertoko

Jara 30 september

Axelle 1 oktober

Chriske 30 september

Vincent 30 september

Cuppie- stopt 27 september

maaike s 1 oktober

dine 1 oktober

mathje

doodle 1 oktober

annemarie 8 oktober

atty

miss e

paris

camille 17 oktober

piennie

yuri

caja

Meike

valkjuh 16 oktober

ernake 7 oktober

wendy 258 13 oktober

sanne m 15 oktober

vallesca 14 oktober

binmar 21 oktober

peter 2013 12 oktober

boomuil 9 oktober

Vincent, ik heb al eerdere

Geplaatst door Jara (niet gecontroleerd) op 02/10/2013 - 16:31

Lid sinds

Vincent,

ik heb al eerdere pogingen gedaan met pleisters, en als je na 4 of 6 weken naar een lagere dosis gaat merk je in principe niet echt , alleen ik had hoofdpijn , dus dat komt allemaal goed ik heb de laatste keer gewoon de kuur niet afgemaakt en ben daardoor weer gaan roken , dus dat is wel belangrijk .

beantwoorden

Hoi allemaal, hebben jullie

Geplaatst door cuppie-stopt op 02/10/2013 - 19:35

Lid sinds 01 okt 2013

Hoi allemaal,

hebben jullie een goede dag gehad zonder veel ongemakken? Ik had een hele goede dag. Ik was vrolijk, weinig moeite...

ik heb gelezen dat meerdere van jullie de pleisters gebruiken. Ik gebruik nu de 21mg pleisters. Maar hebben jullie toch ook veel last van ontwenningsverschinselen? Ik dacht dat je dus weinig zou merken omdat er toch nicotine in zit. Maar ik heb toch behoorlijk wat verschijnselen om af te tikken. Mijn keel is denk ik wel het ergste.

Gr. En liefs cuppie

beantwoorden

He cuppie, ja ik heb ook 21

Geplaatst door Jara (niet gecontroleerd) op 02/10/2013 - 20:28

Lid sinds

He cuppie,

ja ik heb ook 21 mg pleister en heb ook afkickverschijnselen, zweten snachts , om 21.00 uur mijn ogen niet open kunnen houden, en soms wat emotioneel ,een soort van brok in mijn keel zal ik maar zeggen, keelpijn heb ik ook .

maar fijn voor je dat je vandaag een goede dag hebt, alvast gefeliciteerd dat je morgen een week gestopt bent je kan er trots op zijn hoor ,knap gedaan ,en volhouden zo

gr jara

beantwoorden

Vincent wrote: heb ook maar

Geplaatst door Katrien op 02/10/2013 - 22:40

Lid sinds 24 jul 2010

[quote=Vincent]

heb ook maar een app geinstalleerd op me telefoon die je snel er weer even aan herinnert dat je gestopt bent. Vandaag moest ik weer naar kantoor na 2 dagen bij de klant gezeten te hebben, dus vanmorgen weer het treintje in en gaan met die banaan.

[/quote]

Hoi

Hoe heet die app dan, Apple of Android?

grtz

Katrien

beantwoorden

Vincent wrote: @ Jara. Ik

Geplaatst door Katrien op 02/10/2013 - 22:57

Lid sinds 24 jul 2010

[quote=Vincent]

@ Jara. Ik gebruik zelf ook nicopleisters hoor. Aangezien ik echt serieus wilde stoppen en niet zeg ik ga stoppen om 4 uur later weer bij de pomp sigaretten te halen dacht ik nu maar pleisters en dan maar zo proberen. Hetgeen wat mij wel bezig houdt hoe gaat het straks als je kapt met pleisters of naar een lichtere variant gaat ga je dat merken. Want nu heb ik op de standaar momenten zin in een sigaret, Ontbijt, koffie, lunch en avond eten verder eigenlijk niet en ben ik er niet mee bezig. Ben benieuwd of zo iets veranderd nadat je een lichtere variant gaat gebruiken.

[/quote]

Hoi

ik gebruik ook pleisters. Voor mij is dit de tweede keer dat ik stop met pleisters, allee ja serieus stop met pleisteres dat ik het zeker ben. De vorige keer ben ik op vier maanden geraakt en heb ik de fout gemaakt dat ik te vroeg (voor mij dan gestopt ben met de pleisters...) de laatste variant had ik niet lang genoeg gebruikt, plus mijn denkwijze was verkeerd, ik dacht: zonder de pleisters lukt het me niet... maar nu denk ik anders, de pleisters gebruik ik om niet zo hard af te kicken, dus eigenlijk wanneer je een lichtere pleister gebruikt kick je weer wat verder af en pas wanneer je er geen meer gebruikt kick je volledig af van de nicotine. Ik denk dat ik deze keer de pleisters ga gebruiken tot ik ze VERGEET aan te doen.

katrien

beantwoorden

cuppie-stopt wrote: Hoi

Geplaatst door Katrien op 02/10/2013 - 23:02

Lid sinds 24 jul 2010

[quote=cuppie-stopt]

Hoi allemaal,

hebben jullie een goede dag gehad zonder veel ongemakken? Ik had een hele goede dag. Ik was vrolijk, weinig moeite...

Gr. En liefs cuppie

[/quote]

Hoi

ik gebruik de 14 mg, heb het uitgerekend en 21 mg is te zwaar, ik rookte heel veel maar van die lichte mentol kents , wanneer ze te zwaar zijn dan heb je dus ook bijwerkingen he, hoesten, kriebel in je keel... met de pleister heb je een dag of twee wat afkickverschijnselen en die zijn er opnieuw wanneer je een lichtere dosis neemt. Het is zo dat mijn keel ook pijn doet, maar wanneer je stopt met smoren dan gaat de nicotinefilm weg die in je keel zit en ben je heel vatbaar voor keelinfecties, heb ik iedere keer als ik stop met roken.

beantwoorden

Jara wrote: de oktobertoko

Geplaatst door pepim op 02/10/2013 - 23:31

Lid sinds 29 feb 2008

21 jaar 3 weken geleden gestopt

[quote=Jara]de oktobertoko 2013
Jara 30 september
Axelle 1 oktober
Chriske 30 september
Vincent 30 september
Cuppie- stopt 27 september
maaike s 1 oktober
dine 1 oktober[/quote]
Even voor de duidelijkheid; dit is een [u]maandlijstje[/u],
hiermee komen jullie [u]niet[/u] automatisch op de [url=http://www.ikstop.nl/forum/viewforum.php?f=5][color=blue][u]hieplijst[/u...

Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur me dan een mailtje ... hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/...

beantwoorden

Goedemorgen alleen. Hoe is

Geplaatst door Vincent op 03/10/2013 - 09:40

Lid sinds 30 sep 2013

6 jaar 6 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Goedemorgen alleen.

Hoe is het bij iedereen verlopen gister avond?

@ Katrien, ik heb op me iphone een app genaamd Quit smoking buddy, deze vind je als je zoekt op stoppen met roken, heb de gratis versie en het wel grappig om te zien om hoeveel % je zit met stoppen, hoe lang je al niet gerookt hebt en hoeveel geld en sigareten je anders had gebruikt.

@ jara en Cupie, dat is wel lastig dat jullie last hebben van die pleisters, ik gebruikt zelf ook pleisters de 21mg knallers en heb gelukkig nergens last van je een beetje keelpijn en hoofdpijn maar niet tot vervelend aan toe zeg maar. Misschien helpt van merk switchen? (zijn geloof ik toch 2 aanbieders). ik zelf rookte ongeveer 25 gewone sigaretten op een dag dus best flink.

@ Cupie idd gefeliciteerd dat je een week gestopt bent :-) erg fijn en vooral cool ga zo door ;) nu moet je ook nooit meer beginnen anders heb je de eerste week voor niks gehad. Ook fijn om te horen dat je fijne dag had hopelijk heb je nu alleen maar fijne dagen;)

Wat ik nu bijmezelf merk is vooral de luchtjes die je ruikt alles ruikt weer lekker :p athans bijna alles. Verder smaakt alles ook anders en proef je weer zoals het hoort. Denk dan wel bijzelf bah heb ik altijd gemist. Hetgeen wat mij nog steeds moeite kost is het sochtends op station staan en niet roken zelfde als op werk even de benen strekken en naar buiten gaan. een collega van mij rookt nog wel, dus daar gister paar keer mee geweest naar buiten niet gerookt hoor, maar toch even de benen strekken. Maar dit zijn wel de momenten dat ik het mis.

iedereen succes vandaag!