goede morgen allemaal , z127 z127 z127
fluit maar een laag toontje ; ik ga meer en meer in discusie met mezelf,
ik weet dat dit niet goed is en ik dit eigenlijk niet mag doen ,
maar heb het echt zo moeilijk , wil langs de éne kant heel dit gedoe opgeven en gewoon weer gaan roken :?
maar heb dat al gedaan ..... om nadien terug te moeten stoppen :?
hoe stom kan een mens zijn :? :? :? :? :? pffffff
goede morgen allemaal , z127 z127 z127
fluit maar een laag toontje ; ik ga meer en meer in discusie met mezelf,
ik weet dat dit niet goed is en ik dit eigenlijk niet mag doen ,
maar heb het echt zo moeilijk , wil langs de éne kant heel dit gedoe opgeven en gewoon weer gaan roken :?
maar heb dat al gedaan ..... om nadien terug te moeten stoppen :?
hoe stom kan een mens zijn :? :? :? :? :? pffffff
Christel,
Niet doen hoor....Als je nu toegeeft dan weet je dat je daarna weer een ex-roker wil zijn.
Dat stemmetje wil alleen maar dat jij eraan toegeeft. Jij bent sterker. Je bent al 9 dagen onderweg...
Ik ga je vastzetten op het dek hoor!! Moet je de hele dag het dek zwabberen. Volhouden hoor en lekker blijven
z127 z127 z127 of wandelen, soppen. Deze gedachte gaat weer voorbij...
goede morgen allemaal , z127 z127 z127
fluit maar een laag toontje ; ik ga meer en meer in discusie met mezelf,
ik weet dat dit niet goed is en ik dit eigenlijk niet mag doen ,
maar heb het echt zo moeilijk , wil langs de éne kant heel dit gedoe opgeven en gewoon weer gaan roken :?
maar heb dat al gedaan ..... om nadien terug te moeten stoppen :?
hoe stom kan een mens zijn :? :? :? :? :? pffffff
Ik herken het wel... ik vind het ook nog steeds heel moeilijk. Weet je ik heb bijna 30 jaar gerookt en het is zo vreemd om het niet te doen. Net alsof ik mezelf niet ben... maaar ik heb een beslissing genomen. Klaar is klaar...
Na 1 jaar stoppen met roken valt nog maar 5% terug. Als ik na 1 jaar nog steeds vreselijke trek heb misschien dat ik dan weer begin maar voorlopig is het een sport om het 1 jaar vol te houden.
@moniquew, wanneer het lang blijft aanhouden ga ik naar de dokter, ik kijk het eerst even een tijdje aan. Ik vertrouw erop dat het goed gaat komen. Ik vind het alleen jammer dat er geen indicatie is hoe lang dit duurt.
En voor wat betreft het hardlopen, heel gezellig. We zwemmen ook samen en individueel mountainbiken we omdat we volgend jaar mee willen doen aan een triathlon, een kwart of een achtste deel dan. En het is echt heel erg leuk en ook erg hilarisch aangezien slechts één van ons echt altijd aan sport heeft gedaan en de rest wat minder :grin:
Dus ook met fikkende rokerslongen kan ik nog prima meekomen.
Hoi Annelore, Dat vind ik helemaal knap. Ik sport heel veel en graag (geef les in een sportschool), maar hardlopen en zwemmen zijn nooit mijn sporten geweest. Misschien dat het nu beter gaat... Ik was altijd snel buiten adem.
goede morgen allemaal , z127 z127 z127
fluit maar een laag toontje ; ik ga meer en meer in discusie met mezelf,
ik weet dat dit niet goed is en ik dit eigenlijk niet mag doen ,
maar heb het echt zo moeilijk , wil langs de éne kant heel dit gedoe opgeven en gewoon weer gaan roken :?
maar heb dat al gedaan ..... om nadien terug te moeten stoppen :?
hoe stom kan een mens zijn :? :? :? :? :? pffffff
Christel,
Niet doen hoor....Als je nu toegeeft dan weet je dat je daarna weer een ex-roker wil zijn.
Dat stemmetje wil alleen maar dat jij eraan toegeeft. Jij bent sterker. Je bent al 9 dagen onderweg...
Ik ga je vastzetten op het dek hoor!! Moet je de hele dag het dek zwabberen. Volhouden hoor en lekker blijven
z127 z127 z127 of wandelen, soppen. Deze gedachte gaat weer voorbij...
z144 Monique
je kan me toch het dek niet laten zwabberen ... loop nu al bijna op één been :?
Je bent nu zo goed bezig en al zo lang, dat z117 gaat echt uit zichzelf weer weg.
gooi, smijt ( niet tegen klanten met taarten hoor....!!!), huil, schreeuw, ga lekker ff naar buiten frisse neus halen,
goede morgen allemaal , z127 z127 z127
fluit maar een laag toontje ; ik ga meer en meer in discusie met mezelf,
ik weet dat dit niet goed is en ik dit eigenlijk niet mag doen ,
maar heb het echt zo moeilijk , wil langs de éne kant heel dit gedoe opgeven en gewoon weer gaan roken :?
maar heb dat al gedaan ..... om nadien terug te moeten stoppen :?
hoe stom kan een mens zijn :? :? :? :? :? pffffff
Ik herken het wel... ik vind het ook nog steeds heel moeilijk. Weet je ik heb bijna 30 jaar gerookt en het is zo vreemd om het niet te doen. Net alsof ik mezelf niet ben... maaar ik heb een beslissing genomen. Klaar is klaar...
Na 1 jaar stoppen met roken valt nog maar 5% terug. Als ik na 1 jaar nog steeds vreselijke trek heb misschien dat ik dan weer begin maar voorlopig is het een sport om het 1 jaar vol te houden.
Hoi Esther,
Is het na 4 weken nog steeds een gevecht? Wordt dat wel minder of niet?
Pff ik kijk echt uit naar 4 weken of een maand omdat ik denk dat het dan langzaamaan beter gaat.
Ik heb ook bijna 30 jaar gerookt (ben nu 42)..
Sterkte allemaal!! we moeten wel volhouden hoor. Ik wil nog veel van die klieravonden.... :NNN :NNN
Nieuwe dag nieuwe kansen , niet roken en kick ass !!!
Staat er nog wat lekkers op het menu vandaag ??
Goeie gedachten Esther! :duim
Tja wat te eten vanavond, nog geen idee.......
Misschien heeft Appie wat lekkers in de "bonus?"
Iemand een culinair idee voor vanavond????
lieve allemaal bedankt voor jullie goedbedoelde reakties ,
maar kan momenteel niet veel doen , met moeite mijn werk , kan niet gaan wandelen ,
wat ik anders elke morgen deed met fido mijn trouwe hond !
kan ook niet op de step .. wat ik 2 of 3 keer in de week deed ... heb alleen pijn .....
en zelfmedelijden omdat ik mijn steun en toeverlaat zo mis !
maar zoals gezegd zou ik achteraf toch weer willen stoppen ..... dus blijven we maar fluiten z127 z127
z127 is nierokenie :duim
lieve allemaal bedankt voor jullie goedbedoelde reakties ,
maar kan momenteel niet veel doen , met moeite mijn werk , kan niet gaan wandelen ,
wat ik anders elke morgen deed met fido mijn trouwe hond !
kan ook niet op de step .. wat ik 2 of 3 keer in de week deed ... heb alleen pijn .....
en zelfmedelijden omdat ik mijn steun en toeverlaat zo mis !
maar zoals gezegd zou ik achteraf toch weer willen stoppen ..... dus blijven we maar fluiten z127 z127
z127 is nierokenie :duim
Hoi Christel,
Dat is naar... Dan kan jij inderdaad het dek niet zwabberen. Maar dan kan ik je wel vastzetten in het zonnetje op het dek. Heb je een blessure? Of is er iets gebeurd waardoor je niet kan wandelen of sporten.
Dan snap ik jouw gevoel wel. Dat is anders.... Het is dan lastiger om afleiding te zoeken maar het kan wel hoor.
Gewoon lekker blijven z127 z127 z127 z127 z127
goede morgen allemaal , z127 z127 z127
fluit maar een laag toontje ; ik ga meer en meer in discusie met mezelf,
ik weet dat dit niet goed is en ik dit eigenlijk niet mag doen ,
maar heb het echt zo moeilijk , wil langs de éne kant heel dit gedoe opgeven en gewoon weer gaan roken :?
maar heb dat al gedaan ..... om nadien terug te moeten stoppen :?
hoe stom kan een mens zijn :? :? :? :? :? pffffff
Ik herken het wel... ik vind het ook nog steeds heel moeilijk. Weet je ik heb bijna 30 jaar gerookt en het is zo vreemd om het niet te doen. Net alsof ik mezelf niet ben... maaar ik heb een beslissing genomen. Klaar is klaar...
Na 1 jaar stoppen met roken valt nog maar 5% terug. Als ik na 1 jaar nog steeds vreselijke trek heb misschien dat ik dan weer begin maar voorlopig is het een sport om het 1 jaar vol te houden.
Hoi Esther,
Is het na 4 weken nog steeds een gevecht? Wordt dat wel minder of niet?
Pff ik kijk echt uit naar 4 weken of een maand omdat ik denk dat het dan langzaamaan beter gaat.
Ik heb ook bijna 30 jaar gerookt (ben nu 42)..
Sterkte allemaal!! we moeten wel volhouden hoor. Ik wil nog veel van die klieravonden.... :NNN :NNN
Hoi hoi Mo ,
FF snel hoor (ben op mijn werk hahaha)
Zal ik jullie eens blij maken? Het gaat echt na 4 weken veel makkelijker dan na 2 weken. Veel minder behoefte. Ik denk er ook niet meer gelijk aan als ik wakker word. Nu meer pieken dan dalen!
Natuurlijk loop ik af en toe met mijn ziel onder mijn arm en ben ik onrustig en loop ik te zoeken ….
Ik ben wel echt meer gaan snoepen enzo… maar dat probleem pak ik aan na de feestdagen….
Na een jaar ben je aan je nieuwe ik gewend denk ik…
Re: de oktoberboot deel 14
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 09:38
Lid sinds 23 mei 2009
goede morgen allemaal , z127 z127 z127
fluit maar een laag toontje ; ik ga meer en meer in discusie met mezelf,
ik weet dat dit niet goed is en ik dit eigenlijk niet mag doen ,
maar heb het echt zo moeilijk , wil langs de éne kant heel dit gedoe opgeven en gewoon weer gaan roken :?
maar heb dat al gedaan ..... om nadien terug te moeten stoppen :?
hoe stom kan een mens zijn :? :? :? :? :? pffffff
Re: de oktoberboot deel 14
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 09:51
Lid sinds 02 nov 2010
Christel,
Niet doen hoor....Als je nu toegeeft dan weet je dat je daarna weer een ex-roker wil zijn.
Dat stemmetje wil alleen maar dat jij eraan toegeeft. Jij bent sterker. Je bent al 9 dagen onderweg...
Ik ga je vastzetten op het dek hoor!! Moet je de hele dag het dek zwabberen. Volhouden hoor en lekker blijven
z127 z127 z127 of wandelen, soppen. Deze gedachte gaat weer voorbij...
z144 Monique
Re: de oktoberboot deel 14
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 09:53
Lid sinds 28 sep 2011
Ik herken het wel... ik vind het ook nog steeds heel moeilijk. Weet je ik heb bijna 30 jaar gerookt en het is zo vreemd om het niet te doen. Net alsof ik mezelf niet ben... maaar ik heb een beslissing genomen. Klaar is klaar...
Na 1 jaar stoppen met roken valt nog maar 5% terug. Als ik na 1 jaar nog steeds vreselijke trek heb misschien dat ik dan weer begin maar voorlopig is het een sport om het 1 jaar vol te houden.
Re: de oktoberboot deel 14
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 09:54
Lid sinds 02 nov 2010
Hoi Annelore, Dat vind ik helemaal knap. Ik sport heel veel en graag (geef les in een sportschool), maar hardlopen en zwemmen zijn nooit mijn sporten geweest. Misschien dat het nu beter gaat... Ik was altijd snel buiten adem.
Sterkte met de training!!
Re: de oktoberboot deel 14
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 09:55
Lid sinds 28 sep 2011
Goedemorgen trouwens :NNN
Nieuwe dag nieuwe kansen , niet roken en kick ass !!!
Staat er nog wat lekkers op het menu vandaag ??
Re: de oktoberboot deel 14
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 09:55
Lid sinds 23 mei 2009
je kan me toch het dek niet laten zwabberen ... loop nu al bijna op één been :?
Re: de oktoberboot deel 14
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 09:55
Lid sinds 04 okt 2011
Lieve Christel,
dd5 NIET IN DUSCUSSIE MET JE ZELF GAAN!
Je bent nu zo goed bezig en al zo lang, dat z117 gaat echt uit zichzelf weer weg.
gooi, smijt ( niet tegen klanten met taarten hoor....!!!), huil, schreeuw, ga lekker ff naar buiten frisse neus halen,
Dikke knuffel,
Mar
z144
Re: de oktoberboot deel 14
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 09:57
Lid sinds 02 nov 2010
Hoi Esther,
Is het na 4 weken nog steeds een gevecht? Wordt dat wel minder of niet?
Pff ik kijk echt uit naar 4 weken of een maand omdat ik denk dat het dan langzaamaan beter gaat.
Ik heb ook bijna 30 jaar gerookt (ben nu 42)..
Sterkte allemaal!! we moeten wel volhouden hoor. Ik wil nog veel van die klieravonden.... :NNN :NNN
Re: de oktoberboot deel 14
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 09:57
Lid sinds 17 okt 2011
een (ex) rokende sportlerares, die was ik nog niet tegengekomen.
Re: de oktoberboot deel 14
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 09:59
Lid sinds 02 nov 2010
ssssssssssssssssstttttttttttttttttttttttttttt c5
Re: de oktoberboot deel 14
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 09:59
Lid sinds 04 okt 2011
Goeie gedachten Esther! :duim
Tja wat te eten vanavond, nog geen idee.......
Misschien heeft Appie wat lekkers in de "bonus?"
Iemand een culinair idee voor vanavond????
Nierokenie = Welvretewel :?
Re: de oktoberboot deel 14
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 10:02
Lid sinds 23 mei 2009
lieve allemaal bedankt voor jullie goedbedoelde reakties ,
maar kan momenteel niet veel doen , met moeite mijn werk , kan niet gaan wandelen ,
wat ik anders elke morgen deed met fido mijn trouwe hond !
kan ook niet op de step .. wat ik 2 of 3 keer in de week deed ... heb alleen pijn .....
en zelfmedelijden omdat ik mijn steun en toeverlaat zo mis !
maar zoals gezegd zou ik achteraf toch weer willen stoppen ..... dus blijven we maar fluiten z127 z127
z127 is nierokenie :duim
Re: de oktoberboot deel 14
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 10:10
Lid sinds 11 okt 2010
Ik zou ook wel een peuk lusten nu dd5
we fluiten maar gewoon door z127 z127 z127 z127 z127 z127
Re: de oktoberboot deel 14
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 10:12
Lid sinds 02 nov 2010
Hoi Christel,
Dat is naar... Dan kan jij inderdaad het dek niet zwabberen. Maar dan kan ik je wel vastzetten in het zonnetje op het dek. Heb je een blessure? Of is er iets gebeurd waardoor je niet kan wandelen of sporten.
Dan snap ik jouw gevoel wel. Dat is anders.... Het is dan lastiger om afleiding te zoeken maar het kan wel hoor.
Gewoon lekker blijven z127 z127 z127 z127 z127
Re: de oktoberboot deel 14
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 10:13
Lid sinds 28 sep 2011
Hoi hoi Mo ,
FF snel hoor (ben op mijn werk hahaha)
Zal ik jullie eens blij maken? Het gaat echt na 4 weken veel makkelijker dan na 2 weken. Veel minder behoefte. Ik denk er ook niet meer gelijk aan als ik wakker word. Nu meer pieken dan dalen!
Natuurlijk loop ik af en toe met mijn ziel onder mijn arm en ben ik onrustig en loop ik te zoeken ….
Ik ben wel echt meer gaan snoepen enzo… maar dat probleem pak ik aan na de feestdagen….
Na een jaar ben je aan je nieuwe ik gewend denk ik…
volhouden dus xxx
:bang