Geplaatst door suus6 op 02/02/2018 - 10:42
Lid sinds 04 nov 2017
Hallo!
Ben je gestopt met roken in januari of februari 2018? Of van plan dit nog te gaan doen deze maand? Kom dan gezellig meebabbelen hier met andere (s)Toppers. Wij zijn de klaagmuur als je even je frustratie van je af wil schreeuwen, het steuntje in de rug als je het moeilijk hebt, we feesten met je mee als het goed gaat en delen ervaringen die kunnen helpen bij het definitief overwinnen van de verslaving. Samen zijn we sterker dan het nicotinemonster, dus wees welkom allemaal!
Hieronder de lijst met stoppers tot nu toe, wil je er ook op laat het dan hier even weten, dan zet ik je erbij
Dit is een maandlijstje, hiermee kom je overigens niet automatisch op de hieplijst, wil je ook op de hieplijst staan, stuur dan een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Hi Sollie,
Geplaatst door Santé op 14/02/2018 - 22:55
Lid sinds 14 jan 2018
Hi Sollie,
Wat spannend!!! Maar tuurlijk ga je het redden. Wij hebben allemaal op dat punt gezeten en doorgezet. En we zijn zo blij dat we er ermee gestopt zijn! Elke dag is een uitdaging en tot op heden een overwinning. Zooo blij dat ik mijzelf een niet roker mag en kan noemen!!! En dat geldt vanaf morgen ook voor jou!
@dianab wat is er loos? Hoe het ook is, niet teleurgesteld of boos zijn op jezelf, want dat is nl precies wat het verslavingsmonster wil. Schrijf hier maar lekker van je af. Doen wij ook!
Dank je suus6 voor je support
Geplaatst door Sollie op 14/02/2018 - 22:59
Lid sinds 14 feb 2018
Dank je suus6 voor je support, ja ik ga zo de laatste ECHTE LAATSTE roken. Heel bewust. Heel vies :p Wat fijn ik vind het nu al fijn dat ik me bij jullie heb aangesloten. Dit gaat zeker een goede steun zijn ik voel het aan Mn nicotinevrije water!
@Diana ja wat ging er mis
Geplaatst door suus6 op 14/02/2018 - 23:04
Lid sinds 04 nov 2017
@Diana ja wat ging er mis meis, leg uit. Dan kunnen we je helpen, kijken waar het aan lag en hoe je dat volgende keer kunt voorkomen. Rook je nu weer, of had je n misser en ben je weer gestopt al? Maakt niet uit wat het is, stoppen gaat soms met vallen en opstaan. Het is geen falen als het niet in 1keer lukt hoor,falen bestaat alleen als je opgeeft. Dus... schrijf van jezelf af hier...raap jezelf op, maak een nieuw plan en ga er gewoon weer voor. Wij zijn er voor je hier,rokend of niet.
Hihi Sollie volgens mij is je
Geplaatst door suus6 op 14/02/2018 - 23:08
Lid sinds 04 nov 2017
Hihi Sollie volgens mij is je water pas na een dag of drie nicotinevrij :-P maar ik denk dat je de juiste mindset te pakken hebt! Dit wordt jouw stop, jouw succes. Plak wat post its op al je spiegels in huis, met n smiley en de zin..ik hoef niet meer te roken! Dat is leuk wakker worden morgen. Succes!!
Hoi Santé, dank je en ja, dat
Geplaatst door Sollie op 14/02/2018 - 23:11
Lid sinds 14 feb 2018
Hoi Santé, dank je en ja, dat ga ik doen. Wat directe support van mensen die door hetzelfde proces gaan of zijn gegaan is voor mij gewoon echt nodig. Ik ben eigenwijs en die verslaving momenteel nog eigenwijzer dan ik. Maar dat neem ik niet! IK BEN DE STERKSTE verdulleme! Het is al een dingetje om nu te moeten toegeven dat ik iets niet alleen kan.. Maar we leven per slot van rekening niet alleen hier op aarde. We hebben elkaar gewoon nodig en dat is alleen maar mooi eigenlijk. Deze verslaving trek ik niet in m'n uppie nu. Zo is gebleken. Fijn dat jullie er zijn! En super dat jij intussen een maand en een week hebt overwonnen. Ik neem een voorbeeld aan jullie allemaal. We can do it ♥ Hatsekidee!
Suus6, ja ik dacht gewoon een
Geplaatst door Sollie op 14/02/2018 - 23:18
Lid sinds 14 feb 2018
Suus6, ja ik dacht gewoon een beetje vooruit :) Nog beter, herinnerde een lezing me laatst aan is om te zeggen "ik adem alleen maar frisse lucht in" ipv "ik hoef niet meer te roken". Het schijnt dat je hersennen "niet" niet registreren. Als voorbeeld: denk níet aan een blauwe paashaas.. Níet aan een blauwe paashaas denken! Nee suus6, je mag je geen blauwe paashaas voorstellen die een pak sigaretten leegrookt. Je gaat dan dus automatisch denken aan hetgeen je niet wilt denken. Beter is dan te zeggen waar je wél aan mag/ moet denken: denk aan een groen konijntje, bijvoorbeeld.
Ja, ik ga positieve berichten in m'n huis plakken. Dat is inderdaad een goed idee ;) Slaap lekker straks!
Ha Suus maakt niet uit hoor,
Geplaatst door Miss1234 op 14/02/2018 - 23:18
Lid sinds 12 feb 2018
Ha Suus maakt niet uit hoor, je bent al zo actief! Zie dat dat door velen gewaardeerd wordt, heerlijk dat enthousiasme. Ik ben inderdaad losgegaan op de chocolade, moet zeggen dat het nu wel meevalt. Ervaar ook problemen met slapen, dus nu maar aan de slaapthee en hopen op een goede nachtrust. Oh, mijn huishouden gaat als een tierelier, hallelujah!!! Nou , tot morgen.. Slaap lekker allemaal!
En Sollie, uiteindelijk lukt het gewoon! Mijn beste vriendins reactie was: oh daar hebben we dat gedoe weer.. Nou ja, je moet het toch blijven proberen, wil er eens een succesvolle poging tussen zitten!
Zo is het maar net Miss1234,
Geplaatst door Sollie op 14/02/2018 - 23:21
Lid sinds 14 feb 2018
Zo is het maar net Miss1234, gewoon stug doorgaan keer op keer, op een dag lukt het! En die dag is voor mij dus over 39 minuten. Hoppa, let's do this :) Geniet van je theetje en ik wens je een rustige nacht met een heerlijk slaapje. Cheers!
He miss hoezo je huishouden
Geplaatst door suus6 op 14/02/2018 - 23:41
Lid sinds 04 nov 2017
He miss hoezo je huishouden gaat als een tierelier? Heb je ook teveel energie en maak je alles schoon wat je ksn bedenken? Twee vliegen in een klap dan, voorjaarsschoonmaak al afgevinkt voor dit jaar,en een prima afleiding om niet aan roken te denken ;-)
Ik zit ook aan mn slaapthee haha, niet dat t bij mij helpt maar ach je blijft proberen toch?
truste voor straks, en morgen weer fijn en rookvrij weer op
En @pollie ja klopt idd van dat woordje niet, heb ik ook wel es gehoord dat je onderbewuste dat niet oppikt. Maar goed, kies een positief mantra en plak dat op.
Ik ga uitloggen, thee bijna op dus ik ga wakker liggen in bed haha (groene konijntjes tellen:-!)
Slaap lekker met die groene
Geplaatst door Sollie op 14/02/2018 - 23:45
Lid sinds 14 feb 2018
Slaap lekker met die groene konijntjes suus6. Zie jullie morgen zegt mijn glazen bol!
Welkom nieuwe (s)toppers!
Geplaatst door Uiltje69 op 15/02/2018 - 01:44
Lid sinds 05 jan 2018
Welkom nieuwe (s)toppers! Veel succes en julllie kunnen ook wat we ook kunnen om een rookvrij leven te hebben!
Verder zal ik geen discussie opvoeren Hahaha zijn al veel reacties geweest maar wel gezonde discussies :-)
Goedemorgen mensen
Geplaatst door Anita 65 op 15/02/2018 - 06:27
Lid sinds 13 jan 2018
Goedemorgen mensen
Wat een verrassing vanmorgen, lekker veel om te lezen en weer nieuwe mensen. Wordt er vrolijk van haha. Met zijn allen op naar een rookvrij leven. Laat de nagatieve opmerkingen lekker langs je heen gaan, die mensen daar heb je niks aan, soort van rare jaloezie, tegewoordig maakt het mij juist sterker. Succes allemaal weer vandaag, en oh ja vandaag ben ik een maand rookvrij!!!!!
Goedemorgen,
Geplaatst door Santé op 15/02/2018 - 07:50
Lid sinds 14 jan 2018
Goedemorgen,
Anita, gefeliciteerd met je mijlpaal. Voelt lekker he? Hoe is het verder met je? Ik zie dat je nog wel vroeg wakker bent.
Miss1234 lekker bezig!! Dat van die vriendin van jou herken ik wel. Als je vertelt dat je net gestopt bent, gelooft nemand er nog in.
Gisteravond laat had ik me toch even een moeilijk momentje. Eerste echte “zal ik een pakje halen” gevoel. Ik heb toen een fles rode wijn gepakt en mijzelf getrakteerd op een goed vol glas met een lekker knabbeltje erbij. Dat heeft geholpen... Zo maar uit het niks kan het de kop opsteken.... Het was trouwens al veel te laat om nog ergens sigaretten te halen. Zelfs de benzinepompstations waren al dicht.
Sollie, zet ‘m op vandaag. Wat zal je trots zijn op jezelf als je deze dag er goed vanaf hebt gebracht. Laat je weten hoe het is geweest?
Fijne dag allemaal weer!!
He goeiemorgen vroege vogels!
Geplaatst door suus6 op 15/02/2018 - 08:51
Lid sinds 04 nov 2017
He goeiemorgen vroege vogels!
Brr Santé, raar toch he zo'n lastig momentje ineens na zo'n tijd. Maar goed dat je er door heen gekomen bent, lekker wijntje en hapje is een veel betere ontspanning dan roken
@Anita ja lekker druk weer hier he? Nu gewoon volhouden met zijn allen en dan komt het helemaal goed.
@Sollie, vandaag is jouw dag, je nieuwe leven, je vrijheid begint. Ben je al wakker?
Ik ga mijn ochtendrondje lopen, tot later!
Goedemorgen allemaal. Ik had
Geplaatst door wilj@nneke op 15/02/2018 - 10:15
Lid sinds 14 jun 2012
Goedemorgen allemaal. Ik had gisteren ook mijn eerste moment. Rond 21.00 uur belde mijn ploegleider met een vervelend bericht, dus met spoed naar de zaak. Daar de boel gecorrigeerd en gecontroleerd. Rond 22.00 uur naar huis en langs de pomp. Onee....ik rook niet meer, maar na dit hoge stress moment kwam het monster wel even langs. Gelukkig zat mijn valentijntje op me te wachten thuis, dus het was ook zo over. @miss...ik loop normaal gesproken drie keer in de week, maandagochtend, woensdagochtend en in het weekend. Ik heb alleen tijdelijk vanwege problemen met mijn jongste mijn werktijden verandert, dus ik werk nu op die tijden. Ik moet even mijn weg zoeken nu. Lopen is heerlijk.
Reactie toevoegen