Geplaatst door suus6 op 02/02/2018 - 10:42
Lid sinds 04 nov 2017
Hallo!
Ben je gestopt met roken in januari of februari 2018? Of van plan dit nog te gaan doen deze maand? Kom dan gezellig meebabbelen hier met andere (s)Toppers. Wij zijn de klaagmuur als je even je frustratie van je af wil schreeuwen, het steuntje in de rug als je het moeilijk hebt, we feesten met je mee als het goed gaat en delen ervaringen die kunnen helpen bij het definitief overwinnen van de verslaving. Samen zijn we sterker dan het nicotinemonster, dus wees welkom allemaal!
Hieronder de lijst met stoppers tot nu toe, wil je er ook op laat het dan hier even weten, dan zet ik je erbij 
Dit is een maandlijstje, hiermee kom je overigens niet automatisch op de hieplijst, wil je ook op de hieplijst staan, stuur dan een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Hallo!
Geplaatst door Suzanne01 op 03/02/2018 - 21:17
Lid sinds 03 feb 2018
Hallo!
Ook ik ben nieuw hier.. ik rook al vanaf mn 13e en ik ben nu 26. Vanaf zo'n jonge leeftijd bedenk ik me wel eens dat ik soms niet eens meer zonder kan herinneren. Het lijkt wel of ik mijn hele leven al rook. Best triest.
Ik worstel al zo ongeveer anderhalve jaar met de gevoelens te stoppen met roken. Meer omdat ik ernstige klachten in die tijd heb gekregen. Zo krijg ik soms geen lucht en door de paniek een hyperventilatie. Ik ben meerdere malen bij de huisarts geweest en eigenlijk altijd weggestuurd. Heb 1 longfoto gehad in die tijd en pufjes(sabutamol) om te proberen of dat werkte. Nou dat werkte prima maar ik ben daarna nooit verder getest. Tot de druppel kwam en ik ontzettend boos werd omdat mijn vriend(niet roker) een langdurige hoest had. Hij kreeg allerlei testen meteen. Toen ben ik voor mezelf opgekomen en nu ineens krijg ik wel allerlei onderzoeken! Deze moeten overigens binnenkort komen. Hoesten, geen conditie, piepende ademhaling, geen vitamines binnenkrijgen, vitamine d tekort, extreem vermoeid en geen lucht krijgen soms in ene. Dat is hoe mijn leven er nu al anderhalf jaar uit ziet. Daarvoor dacht ik nooit zo intensief aan de gevolgen van roken want ik had ook nergens last van. Maar nu ben ik al die tijd zo bezig met stoppen met roken en mijn gezondheid maar het lukte maar niet om te stoppen omdat het voor mn gezondheid moest en niet omdat ik dat wou. Wat een mentale geworstel is dat als je weet dat je moet maar die momenten niet los wil laten omdat je denkt ervan te genieten..
Hoe belachelijk klinkt het wel niet als je je zelf zo ziekt maakt en vervolgens naar de dokter gaat om je beter te laten maken.. erg hoor.
Ik besef nu wel echt dat als ik zo door ga copd etc kan krijgen waar ik niet meer vanaf kom. Ik zie me al zitten in een scootmobiel met een zuurstofslang door me neus. Die gedachtes maken me bang en maar goed ook, want ik ben nu een dag gestopt. Ineens ging de knop om, maar heeft wel anderhalf jaar geduurd. Het gekke zelfs is.. in die tijd en vooral de laatste periode ben ik alleen maar meer gaan roken. Bizar he, maar dat is denk ik de ontkenning of niet willen bekennen en misschien was dat wel het afscheid!
Ik ben gestopt met champix. Ik had deze pillen nog over van me vorige stopperiode maar ze werkten toen totaal niet. Na 2 weken was ik ermee gestopt. Nu zag ik ze liggen en ik dacht, misschien lukt het nu wel. Zo gezegd zo gedaan. Ik kreeg er niet minder zin jn, ik bleef net zoveel roken maar ik had het vandaag ook niet moeilijk. Helemaal niet zelfs. Denken doe ik er uiteraard wel aan maar het doet me niks. Normaal zou ik onrustig worden en snakken naar een peuk.. ik voel me ook totaal niet zielig. Bij mijn vorige stopperiodes had ik dat wel. Ik had echt zo een medelijden met mezelf en nu merk ik dat ik dat zelf ben die dat aanricht.. je maakt jezelf ermee gek. Inderdaad denk aan al die voordelen! Heerlijk! Tuurlijk zal ik nog vaak het staafje even missem, maar ik kan nu al niet wachten tot ik de voordelen ga merken. Super lang bericht, sorry daarvoor maar moest het even kwijt!
Suzanne
Hoi Suzanne
Geplaatst door Anita 65 op 03/02/2018 - 22:04
Lid sinds 13 jan 2018
Hoi Suzanne
Duidelijk verhaal en geen sorry daarvoor, deze site is hier voor bedoeld. Maar allereerst welkom en ik begrijp jouw frustatie. Ik heb er zelf zo,n 3 maanden over gedaan om de knop om te zetten.
Ik hoorde dat ik copd heb, gelukkig nog begin stadium, maar toch. Ik was boos, gefrustreerd en dacht pff hoe ga ik dit doen, het stoppen met roken. Het vooruitzicht van zuurstoffles zag ik dus ook niet zitten en heb uiteindelijk toch voor mezelf gekozen. En zo kan ik het toch als een keuze zien. Ik ben 52, jij bent nog veel jonger, grijp je kans zou ik zeggen. Succes
Hoi allemaal even heel kort
Geplaatst door suus6 op 03/02/2018 - 23:54
Lid sinds 04 nov 2017
Hoi allemaal even heel kort berichtje want ik word steeds van de site gesmeten weer. Al twee keer mn bericht kwijt dus ik geef t op voor nu. Morgen weer via de laptop haha. Maar hee allemaal nieuwe stoppers hier,welkomwelkom!!!!
En Anita heb je leuke tassen gescoord?? Truste voor straks, morgen meer tekst van mij :-)
goedenacht stoppers,
Geplaatst door sun18 op 04/02/2018 - 00:10
Lid sinds 22 jan 2018
goedenacht stoppers,
al even geen berichtjes meer van mij, al lees ik wel zo nu en dan mee, ook ik ben nog steeds gestopt, al moet ik bekennen dat ik meteen de eerste dag de fout in ging haha dus mijn officiële stopdatum is daarmee 24-01 ipv 23-01 ;0
de eerste week zit erop, ik heb gelukkig weinig ontwenningsverschijnselen, op slecht slapen na.... :(
ik lees het bij meerdere helaas.
ik hoop dat iedereen hier nu heerlijk ligt te slapen haha
en die nieuwe handtas zonder tabaksresten etc wat een leuke motivatie haha daar ga ik ook voor sparen! alleen waar dat geld blijft wat er op mijn teller staat geen idee haha.
ik heb veel problemen met de site steeds maar hopelijk tot snel tot een andere rook vrije dag!
slaap lekker!
Groetjes sun
Altijd leuk om hier wat te
Geplaatst door Marek op 04/02/2018 - 00:10
Lid sinds 18 jan 2018
Altijd leuk om hier wat te lezen en nieuwkomers te zien. Ik kom hier veel kijken, lezen en af en toe is wat schrijven, maar laat me zeggen dat het een stimulans/ motivatie,... is om niet op te geven, niet enkel deze maandclub maar ook vele artikels,... op deze site.
Dus, welkom nieuwe stoppers en heel veel succes gewenst! voor de anderen: blijven doorgaan e :-)
He goedzo sun je bent er nog!
Geplaatst door suus6 op 04/02/2018 - 00:21
Lid sinds 04 nov 2017
He goedzo sun je bent er nog!!!kanjer ben je, als je dag 1 de fout ingaat en dan toch meteen jezelf herpakt.!!
En @ marek,ja heerlijk he deze site. Zo motiverend om ervaringen en tips te lezen van andere stoppers.
Zo en nu log ik echt echt echt uit haha
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Mysc op 04/02/2018 - 00:42
Lid sinds 31 okt 2017
@suus en val: proficiat met
Geplaatst door Marek op 04/02/2018 - 00:42
Lid sinds 18 jan 2018
@suus en val: proficiat met jullie 3 weken !!
Goedemorgen ieder
Geplaatst door Anita 65 op 04/02/2018 - 07:29
Lid sinds 13 jan 2018
Goedemorgen ieder
Vandaag weer een vroegop dag, kwart voor 6, misschien moet ik maar gewoon een ochtendmens worden.
Had ik gister niet verteld dat ik wel was geslaagd voor een nieuwe handtas? En een rugtas erbij, we gaan er straks weer voor, 10 km wandelen. Mijn handtas is heel leuk, grijs met steentjes, en een beetje indianen look. Vindt het gewoon spannend om hem in te laden haha. De rugtas is natuurlijk niet zo spannend maar meer voor het gemak bij het wandelen.
Iedereen een fijne rookvrije dag gewenst.
Hoii!
Geplaatst door Suzanne01 op 04/02/2018 - 09:08
Lid sinds 03 feb 2018
Hoii!
Wat leuk om te lezen dat iedereen er ook zoveel zin in heeft ondanks de moeilijke momenten. Ik zit nu dus pas op 2.. maar.. ik kon nooit me bed uit komen. Zelfs voor die jongen van mij versliep ik me nog wel eens. En zo chagrijnig als ik me bed uit kwam. Als ik kan uitslapen dan doe ik dat ook zeker tot een uur of 11. En nu.. dag 2 was ik half 9 wakker!! Dat is zeldzaam voor mij en welliswaar een stuk vrolijker als normaal. Dus dat was wel apart zeg.. maar we gaan allemaal weer dagje rookvrij er tegen aan
Goedemorgen!
Geplaatst door Santé op 04/02/2018 - 09:25
Lid sinds 14 jan 2018
Goedemorgen!
Anita, ik was ook al zo verrekte vroeg wakker. Nou, hoe dan ook, ik blijf gewoon nog even liggen. Het is tenslotte weekend.
Gefeliciteerd met je nieuwe tassen! Wat een gave beloning! Ik heb mezelf een nieuwe sportoutfit beloofd als ik een maand gestopt ben. Ik ga nl graag naar de sportschool. En morgen is het zover! Dan heb ik die mijlpaal bereikt.
Hi Suzanne, welkom bij de club! Wat fijn dat je de knoop het doorgehakt. En je verhaal kennen we denk ik allemaal. De een heeft grotere gezondheidsklachten, de ander met kleinere. Maar allemaal hebben we wel de gevolgen van het roken vwb onze gezondheid ondervonden. En wat voelt het fijn om weer vrij te kunnen ademenen. Dat is al snel 1 van de eerste lichamelijke voordelen die je opmerkt.
Hi Sun, fijn dat je er weer bent! Dat slapen... tja... herkenbaar... het gaat nu bij mij lijkt het wel iets beter. Als ik wakker word val ik makkelijker in slaap, maar ik word net als Anita wel heel vroeg weer wakker.
Gisteren kwam ik thuis en het huis rook heerlijk fris naar pas opgehangen was. Wat een entree! Het voelde als een groot cadeau. Omdat mijn man en ik altijd in de keuken rookten, kwam de rooklucht bij binnenkomst van ons huis je tegemoet...Heerlijk dat ons huisje nu zo fris ruikt!!!
Straks met onze gang aan de slag en daarna op verjaardagsvisite. Genoeg te doen vandaag! Ik wens iedereen een mooie rookvrije zondag toe.
Goedemorgen , allemaal heb h
Geplaatst door Daantje69 op 04/02/2018 - 10:56
Lid sinds 31 dec 2017
Goedemorgen , allemaal heb h er t afgelopen twee dagen wel iets moeilijker als in het begin, maar we blijven gewoon doorgaan met niet roken :) welkom voor de nieuwe stoppers, succes! !! Ohh , anita lekker nieuwe tas ........
Heel veel succes vandaag
Geplaatst door Mysc op 04/02/2018 - 12:44
Lid sinds 31 okt 2017
Heel veel succes vandaag Toppers!!! Het is prachtig weer buiten dus hop hop lekker vitamine d opnemen :D
Knap bezig!!
Nu pas dag 2, maar geen
Geplaatst door Suzanne01 op 04/02/2018 - 18:10
Lid sinds 03 feb 2018
Nu pas dag 2, maar geen enkele moeite gehad.. wel veel eraan gedacht maar het doet me niets.. komt door de champix denk ik. Ik ben blij dat het tot nu toe zo goed gaat. Op naar dag 3!
Hoi Sante
Geplaatst door Anita 65 op 04/02/2018 - 18:39
Lid sinds 13 jan 2018
Hoi Sante
Een nieuwe sportoutfit vind ik ook een goeie hoor, dan voel je je helemaal nieuw en dan gaat het vast nog soepeler.
Ik ga niet verbouwen hoor, moet er niet aan denken zeg. Heb wel genoeg te doen, moet het alleen wel gaan doen. Denk wel dat het goedkomt, beetje geduld hebben.
Reactie toevoegen