Geplaatst door suus6 op 02/02/2018 - 10:42
Lid sinds 04 nov 2017
Hallo!
Ben je gestopt met roken in januari of februari 2018? Of van plan dit nog te gaan doen deze maand? Kom dan gezellig meebabbelen hier met andere (s)Toppers. Wij zijn de klaagmuur als je even je frustratie van je af wil schreeuwen, het steuntje in de rug als je het moeilijk hebt, we feesten met je mee als het goed gaat en delen ervaringen die kunnen helpen bij het definitief overwinnen van de verslaving. Samen zijn we sterker dan het nicotinemonster, dus wees welkom allemaal!
Hieronder de lijst met stoppers tot nu toe, wil je er ook op laat het dan hier even weten, dan zet ik je erbij 
Dit is een maandlijstje, hiermee kom je overigens niet automatisch op de hieplijst, wil je ook op de hieplijst staan, stuur dan een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
@Leen ik heb ook dat
Geplaatst door Uiltje69 op 08/02/2018 - 22:04
Lid sinds 05 jan 2018
@Leen ik heb ook dat stemmetje in me hoofd maar geen dwang. Ja op het werk moet je ff opnieuw inrichten nu je niet meer rookt. Dat heb ik ook gehad dan ga ik ff op me gemak een bakkie doen in de kantine. Is wel heerlijk zonder te haasten met het roken.
@Celin ik ken ook dat gevoel van roken brengt rust maar dat is een fabel achteraf. Door te roken heb je juist meer stress omdat de lichaam steeds om nicotine roept. Dus je hoofd wordt niet stiller. Ik weet t dat het moeilijk is maar je kunt het proberen om een afleiding te zoeken zodat je hoofd rustiger kan worden. Ook is het een soort ontwenning waar je nu in zit maar kan je wel zeggen dat het beter wordt nadat je verder bent. Dus hou vol en denkt het wordt beter!
Goedemorgen,
Geplaatst door Santé op 10/02/2018 - 08:08
Lid sinds 14 jan 2018
Goedemorgen,
Wat is het rustig hier. Gaat het nog steeds goed met iedereen? Hier nog steeds rookvrij. Mijn app geeft al aan dat voor 53% de ontwenningsverschijnselen verdwenen zijn. Dat geeft de burger moed. Gisteren een leuke vrijdagmiddagborrel gehad in een café. Was wel raar om op 1 plek te blijven zitten.
Zijn de nietrokers uit jullie naaste omgeving ook zo blij dat je niet meer rookt?
Fijne dag allemaal!!
hey santé,
Geplaatst door Marek op 10/02/2018 - 08:42
Lid sinds 18 jan 2018
hey santé,
idd, hier effe rustig, maar geen nieuws... goed nieuws zekers :-) hier ook nog rookvrij en hopelijk de rest ook nog he..
Gisteren een kwis gedaan met paar vrienden, allemaal rokers. Eén keer ben ik tijdens de pauze blijven zitten, maar ben ook 1x mee naar buiten geweest, bij de rokers gaan staan :-), maar het deed me niets...
Hi Marek,
Geplaatst door Santé op 10/02/2018 - 09:11
Lid sinds 14 jan 2018
Hi Marek,
Mooi dat het je helemaal niks deed om met je rookvrienden naar buiten te gaan. Dit is gewoon ons nieuwe leven. En het voelt verrekte goed. Omdat ik zelf na 7 jaar toch weer ging roken, blijf ik wel allert. Ik vertrouw mezelf niet zo.. Omstandigheden waren wel anders, want toen rookte je nog in restaurantjes en cafeetjes, dus de verleiding was zeer groot. En veel mensen in mijn omgeving rookten ook. Nu bijna niemand meer. Maar ik blijf het spannend vinden. Blijf ik sterk genoeg? Tot nu toe gaat het prima. Ik moet het mezelf maar niet te moeilijk maken door deze gedachten. Ik leef van dag tot dag....
Hoi mensen
Geplaatst door Anita 65 op 10/02/2018 - 09:54
Lid sinds 13 jan 2018
Hoi mensen
Ik ben ook nog steeds een niet roker. Maandag 4 weken, nog steeds ben ik verbaasd. Slapen is nog steeds geen feestje maar ik ga niet roken. Succes, jullie gaan goed.
Goedemorgen. Ik was er al
Geplaatst door wilj@nneke op 10/02/2018 - 09:55
Lid sinds 14 jun 2012
Goedemorgen. Ik was er al eerder, maar kreeg mijn tekst niet geplaatst. Hier ook nog steeds rookvrij. Het roken speelt op zich nog best vaak in mijn hoofd rond. Ik rookte dan ook 40 peuken per dag. Maar ik kan niet zeggen dat ik er last van heb. De knop is om. Ik accepteer dat ik al die jaren heb gerookt, maar nu is het tijd om mijn energie in andere dingen, gezonde dingen, te stoppen. Geen discussie aangaan met mezelf is de beste truc. Gewoon blind doorgaan.
Mooi gezegd Wiljanneke en ook
Geplaatst door Marek op 10/02/2018 - 11:29
Lid sinds 18 jan 2018
Mooi gezegd Wiljanneke en ook verdomme chapeau voor jou zeg!
Ja Santé. Ik ben int verleden ook wel al is gestopt, weliswaar niet zo lang als jou. Ik heb het dan wel helemaal niet moelijk, maar ik weet heel goed welke mijn valkuilen zijn en daar moet ik dan gewoon dubbel goed op letten en ze proberen te vermijden. Maar ik heb er wel een goed oog in dat alles in orde komt...
Olympische spelen zijn
Geplaatst door Uiltje69 op 10/02/2018 - 11:33
Lid sinds 05 jan 2018
Olympische spelen zijn begonnen, voorjaar is aan het komen en meeste stoppers zijn al ruim 2 weken gestopt met roken. Misschien is dat wel de reden waarom nu zo stil is Hahaha of veel van de stoppers zijn toch gezwicht voor het roken wat ik niet hoop.
Hoe dan ook diegene die nog "aanwezig" zijn veel succes met we willen niet meer roken!!!
Volgens mij heeft Suus wel
Geplaatst door wilj@nneke op 10/02/2018 - 11:58
Lid sinds 14 jun 2012
Volgens mij heeft Suus wel contact met degenen van het lijstje. Ik hoop niet dat iedereen al aan de peuk hangt. Geen nieuws, goed nieuws denk ik. Wij roken in elk geval niet. Het is mooi weer, mijn rondje weer gelopen. Opbouwen gaat trouwens lekker zonder peuken haha, heb weer een nieuwe, langere route geprobeerd en jawel...gelukt !!! Goede motivatie die ikzelf onder controle heb haha
Dat zal ook wel niet dat ze
Geplaatst door Uiltje69 op 10/02/2018 - 12:51
Lid sinds 05 jan 2018
Dat zal ook wel niet dat ze allemaal aan een peuk hangen Haha. Van Suus weet ik dat ze laptop problemen heeft (via andere forum) en misschien is het daarom nog stiller Haha
We kunnen ook zien dat ze geen hulp nodig hebben en dat het met ze allemaal heel goed gaat en dat kan ook.
Ik heb nu laasts van het slapen. Word in de nacht minimaal 3 keren wakker spontaan.
En als ik in de bed lig krig ik een droge keel en heb nu een soort rookhoestje terwijl ik niet meer rook Haha maar ja zal ook wel allemaal voorbij gaan denk ik dan.
Nou geniet van de dag allemaal!!!!
Slapen is bij mij ook niet
Geplaatst door wilj@nneke op 10/02/2018 - 15:14
Lid sinds 14 jun 2012
Slapen is bij mij ook niet lekker. Word om de haverklap wakker en lig dan uren naar het plafond te staren. Iedereen is verkouden, dus ik denk dat het hoestje daardoor komt. We horen vanzelf wel hoe het met de rest gaat. Suus gaat niet lang zonder laptop haha
Hoi allemaal. Ik kan
Geplaatst door suus6 op 10/02/2018 - 23:32
Lid sinds 04 nov 2017
Hoi allemaal. Ik kan alleenmobiel posten en word er telkens uitgegooid als ik reactie wil plaatsen, dus ik kanniet al jullie schrijfsels lezen ook. Heel irritant hahs hoop dat t morgen beter gaat. Maar alles goed met iedereen? Hier wel, druk weekend, allemaal afspraken met niet rokers dus weinig gedachten aan roken ook. Fijne avond allemaal en slaap lekker voor straks....ooh dat slapen blijft n probleem, zou er heel wat voor over hebben om gewoon weer es eennachtrust van zeven uur ofzo te hebben. Maar volgens mij hebben daar meer last van hier, ik hoop nig steeds dat het op n gegeven moment weer goed komt :-)
Ik ben er ook nog. Heb het
Geplaatst door Suzanne01 op 11/02/2018 - 10:44
Lid sinds 03 feb 2018
Ik ben er ook nog. Heb het druk gehad dus geen tijd gehad. Ik ben ook nog steeds gestopt! Nu dag 9 alweer! Gaat nog steeds goed alleen ik merk op me werk dat ik de stress er graag vanaf wil roken in de pauze.. ik kan dus wel lekker lang op de bank zitten maar op me werk krijg ik het moeilijk, maargoed ik ben er doorheen gekomen.
Gisteravond met een groepje van 8( ALLEMAAL rokers) uit eten geweest en daarna naar de bios. Ik zat smiddags gewoon al te azen op de sigaretten die ik zou gaan bietsen.. wat erg zeg. Ik was heel bang iedereen te zien roken en dat ik ook moest.. maar helemaal niet! Ik keek naar ze en ik had geen enkele moeite. Met het eten liepen ze om de haverklap naar buiten en ik kon zonder moeite binnenblijven. De verse rooklucht vond ik nog steeds lekker ruiken maar zodra ze naar binnen kwamen pfff... wat een lucht..
Nja in ieder geval trots dat ik de hele avond rookvrik ben gebleven. 1 van hun zei: aahhhh zielig, alleen suus rookt niet.. en ik dacht.. aahhh jullie zijn zielig, ik niet meer hahaaahahaha.
Super goed dat iedereen het vol houd ondanks die zeurende monsters.. we geven er geen gehoor aan!
Fijne dag!
Suzan !!! Wat goed van je !!!
Geplaatst door wilj@nneke op 11/02/2018 - 11:02
Lid sinds 14 jun 2012
Suzan !!! Wat goed van je !!! En inderdaad, zij zijn zielig. Weet je...wij zijn liever stoppers die soms willen roken, dan rokers die willen stoppen.
Precies wiljan! Een roker wil
Geplaatst door suus6 op 11/02/2018 - 22:41
Lid sinds 04 nov 2017
Precies wiljan! Een roker wil altijd en continu stoppen en voelt zich altijd slecht, laf,beschaamd en ongezond. Dan zijn die paar momenten af en toe dat n nietroker zou willen roken echt peanuts, en ik ben dan veel liever die nietroker met af en toe zo'n trekmomentje!
En supergoed gedaan susan! Wat zal je dat n blij en trots gevoel gegeven hebben :-)
Heeft iedereen verder n fijne zondag gehad? Dan nu maar weer op naar de nieuwe week, maandag is niet mijn favo dag maar hee nog maar vijf dagen en dan is t weer weekend :-P
Truste allemaal! Ik hoop dat ik morgen mn laptop weer aan de praat krijg zodat ik weer fatsoenlijk wat kan schrijven hier haha, ik ben meer van de lange verhalen en dat lukt nu niet en dat frustreert me enorm haha
Reactie toevoegen