Geplaatst door Pluk op 07/12/2011 - 11:40
Lid sinds 06 jun 2011
Ola allemaal, Hier vaart onze boot verder! Dit is de passagierslijst van de decemberboot: 1 december -Idril -Pleisters 1 december -Jacqueline40 -Cold Turkey / Niquitin tabletjes 1 december -Jenny51 -Cold Turkey 1 december -Master_L -Cold Turkey 2 december -Caro -Champix / acupunctuur / homeopathie 2 december -Nikita -Cold Turkey 2 december -Tess Silverpath -Cold Turkey 5 december -Kousje -Cold Turkey 6 december -Isabel74 7 december -Kareldeg -? 7 december - Marchien - ? 8 december -hobbieminie -? 8 december -Daniëlle -? 10 december -Janna - Cold Turkey 10 december - LindaQ - Champix 10 december - Flower - ? 11 december - Plukk13 - Allen Carr 12 december -mama van liv en isis -Champix 12 december -Mirel -Nortrilen 13 december - Frea - Champix 22 december -Nick1975 -Champix Let op! Dit is een maandlijstje, Hiermee kom je niet automatisch op de hieplijst! Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur Pepim dan een mailtje ... hieplijst@ikstop.nl Klopt er iets niet? Laat het mij dan even weten! Groetjes Miranda
Re: December 2011 stoppers deel 2
Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 12:03
Lid sinds 09 dec 2011
Dankje Janna!!!!!!!!!! je hebt helemaal gelijk!!!!!!!!!!!!!
Re: December 2011 stoppers deel 2
Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 12:15
Lid sinds 22 jan 2009
Kom op mama van liv en isis, je kan dit zonder peuk! Het is alleen wennen om dit soort dingen niet te kunnen afreageren met een peuk. En dat is nou het gedeelte wat tussen de oren zit, want roken helpt gewoon nergens tegen!
Gefeliciteerd aan de hiepers!
En het zou idd leuk en fijn zijn, als iedereen zich even dagelijks meld. Of om de dag. Hoeven geen hele verhalen te zijn, alleen maar ff laten weten datje nog aan boord bent, is al fijn dd3
Re: December 2011 stoppers deel 2
Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 12:31
Lid sinds 07 jan 2011
Ben ik heel even.... en rookvrij. Laat vanavond wel meer horen. Alles verder goed. Jenny
Re: December 2011 stoppers deel 2
Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 12:34
Lid sinds 10 dec 2011
Ik bedenk me net dat ik toch echt niet aan de nicotine verslaafd ben, dd12 heb nergens last van. Vanaf m'n 18e gerookt,9 jaar er af geweest en nu al 9 jaar weer dubbel-op bezig. 30 per dag was nix, 2 achter elkaar aan leek logisch. Ik was verslaafd aan het ritueel. Morgen ga ik weer aan het werk, dan heb ik last van stress, en dan wordt het zwaar. Ik prent me zelf in, NOOIT MEER 1 SIGARET.
Re: December 2011 stoppers deel 2
Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 12:36
Lid sinds 06 jun 2011
Fijn om te horen Jenny!!!
Re: December 2011 stoppers deel 2
Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 12:42
Lid sinds 04 jul 2011
he Miranda gaat goed hoor dd3
alle december stoppers keep up the good work c12
Re: December 2011 stoppers deel 2
Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 13:43
Lid sinds 10 dec 2011
Kijk, wat moet ik nu doen, terwijl ik zit te wachten om weg te gaan. Normaliter zou ik een sigaret nemen c7 , nu loop ik als een kip zonder kip rond, Ooh: ik moet nu een lolly, zo, dit moment is weer gered. c13
Re: December 2011 stoppers deel 2
Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 14:00
Lid sinds 06 jun 2011
Of realiseer je gewoon dat je trek hebt in een sigaret, omdat je nu eenmaal verslaafd bent.
Maar omdat je niet meer verslaafd wilt zijn, steek je er geen meer op. Punt. Niets meer, niets minder.
Accepteer het moment en laat het voorbij gaan.
Het gevaar van de lolly's is, dat je het één (de sigaret) gaat vervangen door iets anders (de lolly).
Terwijl je je moet realiseren dat een sigaret niets brengt, dus je mist er ook niets aan. Dus je hoeft ook niets te vervangen :grin:
Voor je het weet ben je straks een lolly-junkie....
Re: December 2011 stoppers deel 2
Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 14:23
Lid sinds 01 nov 2011
Goed bezig Linda, Hobbyminie, Miranda en Janna z145 z145 z145
Linda vraag aan je vriend om zijn sigaretten niet zomaar rond te laten slingeren zodat je niet in de verleiding kan komen.
Janna het is goed dat je tegen iedereen zegt dat je gestopt bent dan krijg je veel complimentjes.
Je bent wel degelijk aan nicotine verslaafd geweest alleen gaat dit snel uit je lichaam. Ze spreken van 48 tot 96 uur na het stoppen dat alle nicotine uit je lijf is. Deze verslaving is dus vrij snel overwonnen. Het is echter de “ gewoonte “ verslaving die moeilijker te verslaan is. Dus wees in elk geval op je hoede, dat monster staat klaar achter elke hoek om toe te slaan. MAAR WIJ SLAAN TERUG, WE KLOPPEN HEM TOT MOES !!!
Hey Jacqueline bij jou loopt het echt super dat je nu al niet meer denkt aan een sigaret, knap hoor. Hier gaat het eigenlijk ook redelijk goed maar de sigaret spookt toch nog in mijne kop hoor. Het moeilijkste moment vind ik na de middag lunch.
Mirel inderdaad GO FOR IT, de eerste dag is de zwaarste dus het wordt beter.
Vanessa je mag van geluk spreken dat je man mee stopt met jou want naast een roker stoppen is niet altijd een evidentie, je komt heel vaak in de verleiding. Als je geen planning hebt één gouden raad, blijf actief bezig zorg dat je iets met je handen kan doen. Schoonmaken, ramen zemen, grote schoonmaak … weg met de vuile rook in huis. En nog één die gaat beginnen breien, grappig. Als ik het goed voor heb ( achter de nicknamen kan vanalles schuilen ) hebben we nog maar één man aan boord Nick. Nick zou jij ook niet beter breilessen volgen ?
Gelukkig Jenny ben je er nog en rookvrij want weet wel dit is je laatste stoppoging dus moet het lukken.
Zo dat was even teruglezen met zoveel prille stoppers. Jullie lijken allemaal heel goed gemotiveerd en dat is het voornaamste.
Deze morgen tweede sessie gehad bij de acupuncturist. Ik merk een wezenlijk verschil met andere stoppogingen. Ik loop niet rond als een stresskip, ben heel kalm en ook heel optimistisch. Ik mis de sigaret nog wel hoor maar ik probeer er zo weinig mogelijk naar te verlangen.
Fysiek voel ik ook beterschap, trap oplopen gaat al zonder buiten adem te zijn en ik voel me vooral VRIJ, ik heb meer tijd over, meer energie, ik heb weer zin in vanalles, niets is mij teveel gevraagd … kortom alleen maar voordelen van het niet roken dd12 c12 :bang . Nu is het kwestie van er een levensgewoonte van te maken vooral tussen de twee oren denk ik.
Veel succes en een dikke virtuele knuffel aan allen !
:love :love :love
Re: December 2011 stoppers deel 2
Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 14:24
Lid sinds 07 dec 2011
hallo
heb het wat moeilijk vandaag,vervelend gevoel in de maag
maar ik zet door ben nu 3 dagen onderweg
groetjes minie
Re: December 2011 stoppers deel 2
Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 14:29
Lid sinds 06 jun 2011
Hoi Minie,
Dat gevoel in je maag is de ontwenning van de nicotine, het lijkt een beetje op honger of zenuwachtig zijn.
Is na een dag of 3-4 echt over. Dus probeer te accepteren dat het er eventjes is, als een licht griepje of zo.
Het is draaglijk, toch? Het doet ook niet eens echt pijn, maar is gewoon een beetje vervelend.
Niets ernstigs dus, gewoon wachten tot het over gaat.
Succes, 3 dagen al bijna!!!
x Miranda
Re: December 2011 stoppers deel 2
Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 16:22
Lid sinds 10 dec 2011
Klopt, Plukk13, de lolly's moeten ook weg, maar in 3 dagen 3x1 lolly, valt ook wel mee, ik heb geen champix of nico pleisters, dus beter 10 lolly's in de zak dan 1 sigaret aan de lip. Hiervoor at ik nooit lolly's, maar het is wel een troost-zoethoudertje.
Het gaat super goed, trouwens, 2 x echt behoefte gevoelt, maar door stimulans van deze decemberbus ga ik echt niet door de knieën, dus mensen, bedankt voor alle steun! en ik ga door!!!!
Re: December 2011 stoppers deel 2
Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 16:24
Lid sinds 06 jun 2011
Oh, dat is maar 1 lolly per dag, valt inderdaad reuze mee :grin:
En roken is natuurlijk altijd nog vele malen slechter.....
Re: December 2011 stoppers deel 2
Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 16:38
Lid sinds 10 dec 2011
Hallo allemaal,
Ik zit sinds zaterdag 10 december in de boot en ben nu 2 dagen gestopt.
En tot het nu toe gaat het me best aardig af. Zodra ik trek krijg ga ik gauw een aantal berichten lezen en
dan gaat het wel weer.
Tot laterssss dd3
Re: December 2011 stoppers deel 2
Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 16:56
Lid sinds 01 nov 2011
Goed zo Flower z145 z145 z145 je mag best trots zijn op jezelf !!!
Reactie toevoegen